Sisältö
- Epäterveellinen suhde - 7 merkkiä, jotka osoittavat, että olet yhdessä
- 1. Jatkuva uupumus
- 2. Eristys
- 3. Tarvitaan lupa
- 4. Katso aina askeleesi
- 5. Pieniä loukkauksia
- 6. Epävarmuus
- 7. Passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen
Suuri osa siitä, mitä kasvatamme ajatellen rakkautta ja ihmissuhteita, osoittautuu harvoin totta. Disneyn piirretyt, elokuvat, romanttiset komediat ja teini -esitykset ovat vääristäneet käsityksemme rakkaudesta ja terveestä suhteesta.
Meillä on ennakkokäsityksiä siitä, millaisen suhteen pitäisi olla, olematta koskaan olleet parisuhteessa. Ja tietysti helppokäyttöisen HughesNet -internetin ansiosta varjoisa Internet -sisältö lisää omaa makuaan sekoitukseen.
Epäterveellinen suhde - 7 merkkiä, jotka osoittavat, että olet yhdessä
Ihmissuhteilla on erilainen dynamiikka, mutta niillä on yksi dynaaminen ydin, emotionaalinen tuki ja täyttymys. Ihmiset solmivat enimmäkseen vakavia suhteita kumppaniensa kanssa, koska he muodostavat emotionaalisen yhteyden. Kaksisuuntainen tuntokatu on täynnä liikennettä ja tunnet olosi onnelliseksi. Sinusta tuntuu, että sinulla on joku, joka ymmärtää sinua ja on selkäsi huonoina päivinä. Toistaiseksi niin hyvin.
Valitettavasti useimmissa suhteissa yhteys alkaa heikentyä jonkin ajan kuluttua. Tämä johtuu siitä, että kun kaksi ihmistä viettää enemmän aikaa yhdessä, heidän on ponnisteltava enemmän pysyäkseen ulkonäön yllä. Ihminen ei välttämättä ole aina samanlainen muutaman viikon tai kuukauden kuluttua. On tuhansia ihmissuhteita, jotka alkoivat onnellisina, mutta muuttuivat katastrofeiksi.
Saatat myös ihmetellä, miksi on niin vaikeaa jättää epäterveellinen suhde? On monia syitä, miksi pariskuntien on vaikea päästä eroon epäterveestä suhteesta, ja tällaiset voivat usein liittyä henkilökohtaiseen epävarmuuteen.
Epäterveellisissä suhteissa on ilkeä tapa olla hitaasti polttavia. Suhteet ovat haastavia, epäilemättä. Mutta stressaava suhde alkaa levitä muille elämäsi osa -alueille, kuten työhön, ystäviin ja perheeseen. Stressaavat ihmissuhteet voivat jopa lisätä fyysisten tai henkisten sairauksien riskiä. Varo vihjeitä, jotka olet epäterveessä suhteessa välttääksesi sydämensärkyä.
On olemassa tiettyjä varoitusmerkkejä epäterveellisistä suhteista, joita ei voida sivuuttaa. Jos näet nämä seitsemän merkkiä suhteessasi, sinun on ehkä aika arvioida uudelleen:
- Jatkuva uupumus
- Eristäytyminen
- Luvan tarpeessa
- Katso aina askeleesi
- Pieniä loukkauksia
- Epävarmuus
- Passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen
Tarkastellaan kutakin näistä merkeistä, jotta voit arvioida suhteesi objektiivisesti.
1. Jatkuva uupumus
Yksi suurimmista indikaattoreista myrkyllisessä suhteessa on lähes jatkuva uupumus. Useimmissa tapauksissa yksi kumppani yrittää jatkuvasti ennustaa toisen mielialaa tai käyttäytymistä konfliktien välttämiseksi. Tämä voi olla erittäin väsyttävää ja stressaavaa. Varsinkin kuukausien tai vuosien aikana.
Vaikka terveillä suhteilla on ylä- ja alamäkiä, molemmat osapuolet tuntevat suurimman osan olonsa onnelliseksi ja rentoutuneeksi. Myrkyllisessä paikassa hyvät tunteet alkavat kutistua, kun taas huonot tunteet lisääntyvät. Jos suhteesi on rasittavaa ja uuvuttavaa, on ehkä aika harkita eroamista.
2. Eristys
Eristys on toinen valtava, ilmeinen merkki siitä, että et ole terveessä suhteessa. Eristystä voi esiintyä kahdenlaisia. Ensinnäkin kumppanisi kieltää sinua tapaamasta läheisiä ystäviä ja perhettä. Hän ei anna sinun tavata työtovereita työn jälkeen. Tämä on valtava punainen lippu, ja sinun pitäisi harkita henkilön jättämistä.
Toinen eristystyyppi on seurausta yllä mainitusta jatkuvasta uupumuksesta. Uupumus heikentää motivaatiota mennä ulos ja tavata rakastamiasi ihmisiä. Jonkin ajan kuluttua voit lopettaa ponnistelut nähdäksesi läheisiäsi.Muista, että ihmisten tapaaminen verkossa Internet -suunnitelmien kautta ei auta, eikä se myöskään korvaa todellista ihmissuhdetta.
3. Tarvitaan lupa
Useimmissa suhteissa tämä koskee yhtä kumppania, joka tarvitsee toisen lupaa tavata ihmisiä, joiden kanssa he haluavat viettää aikaa. Aikuisten parisuhde koostuu kahdesta aikuisesta, mikä tarkoittaa, että molemmat ovat oma pomonsa. Tietenkin tärkeät elämän päätökset on tehtävä yhdessä.
Mutta jos kumppanisi tarvitsee sinua pyytämään lupaa ennen kuin lähdet tapaamaan ystäviä, se on ongelma. Jos sinun on kysyttävä kumppaniltasi, sallitko käyttää tiettyjä vaatteita tai mennä tiettyihin paikkoihin, se on ongelma.
4. Katso aina askeleesi
Epäterveelliset suhteet saavat sinut tuntemaan kuin kävelet munankuorilla koko ajan. Yrität jatkuvasti ennustaa kumppanisi käyttäytymistä, mielialaa ja reaktiota asioihin.
Aloitat salata asioita, koska pelkäät, miten ne reagoivat. Jos olet usein tässä tilanteessa, saatat tarvita avoimemman ja kommunikoivamman suhteen.
5. Pieniä loukkauksia
Epäterveellisille ihmissuhteille on usein ominaista hyväksikäyttö, ja yksi väärinkäytön muodoista on hienovarainen loukkaus, joka on naamioitu vitsiksi.
Väärinkäytökset tekevät usein halventavia kommentteja sinusta ja kutsuvat niitä vitseiksi, kun reagoit niihin. He syyttävät sinua ylireagoinnista. Älä erehdy, jos heidän "vitsi" saa sinut tuntemaan itsesi voimattomaksi, vihaiseksi tai pieneksi, se on väärinkäyttöä.
6. Epävarmuus
Epäterveelliset suhteet ovat hyvin epävakaita sen sijaan, että ne olisivat vakaita. Heillä on äärimmäisiä ylä- ja alamäkiä, joiden ajoitusta on erittäin vaikea ennustaa. Koskaan ei tiedä, kestääkö hyvä tunne toisen päivän vai pysähtyvätkö huonot päivät ensi viikolla.
Tämä epävarmuus nostaa stressihormonitasosi, mikä on erittäin epäterveellinen tulos, jos sitä tapahtuu jatkuvasti. Konflikteja tapahtuu myös terveissä ihmissuhteissa, mutta ei koko ajan eikä näin akuutisti.
7. Passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen
Yksi varhaisista varoitusmerkeistä epäterveellisessä suhteessa on passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen. Se jättää hyvin vähän tilaa konfliktien ratkaisemiseksi.
Sinusta tuntuu, että jotain on pielessä. Kysyt kumppaniltasi, mutta he sanovat, ettei mikään ole vialla. Silti he antavat sinulle hiljaisen kohtelun, kuin olisit tehnyt jotain väärin. Usein kaasunvalo ja ponnistelujen lopettaminen. Sinun on ehkä hyväksyttävä mahdollisuus, että suhteesi on myrkyllinen.
Suhteet eivät ole aina helppoja. Ne voivat olla haastavia ja vaativat työtä molemmilta osapuolilta. Jos kuitenkin huomaat olevasi helpommin puhumassa HughesNet -asiakaspalvelunumerolla, joka on merkittävä kumppanisi, sinulla voi olla myrkyllinen suhde. Pidä huolta itsestäsi, ole varovainen, ja jos tarvitset emotionaalista apua, älä epäröi pyytää sitä.