Sisältö
- 1. Huolehtiminen itsestäsi on välttämätöntä
- 2. Auta itseäsi olemalla hyvä
- 3. Harkitse vuorovaikutustasi hyvin
- 4. Ei julkista kirjoittamista!
- 5. Siirtyminen eteenpäin tarkoittaa eteenpäin siirtymistä
- 6. Valuta pavut
- 7. Rutiinit sääntö
- 8. Pidä mielesi selkeänä
- 9. Jatkamalla eteenpäin
Pelätty D -sana on jotain, jota kukaan ei halua joutua omaksumaan, mutta monissa tilanteissa avioero on välttämätön. Olitpa aloittanut avioeroprosessin tai vaimosi on pakottanut siihen, tarvitset apua tulevien kuukausien suunnittelussa.
Ei ole häpeä saada pientä apua joskus, ja koko avioerosi aikana, halusitpa sitä tai et, tarvitset vähän apua matkan varrella. Kiinnittämällä huomiota neuvoihin, jotka auttavat sinua vain miesten avioerosuunnittelussa, on täydellinen tapa varmistaa, että avioerosi sujuu mahdollisimman sujuvasti.
Joten olemme luetelleet joitain tärkeimpiä ja käytännöllisiä vinkkejä miesten avioeron suunnittelusta täällä.
1. Huolehtiminen itsestäsi on välttämätöntä
Jos et usko meitä, sinun on vain tarkasteltava Maslow'n tarpeiden hierarkiaa, jossa todetaan, että perustasollamme tarvitsemme ruokaa, suojaa, lepoa ja turvallisuutta.
Miehet, jotka ovat äskettäin eronneet vaimostaan, ovat yleensä huonoja huolehtimaan itsestään tällä tavalla. Mutta jos et huolehdi itsestäsi kunnolla, sinusta tulee heikko, haavoittuva ja epäterveellinen.
Joten sen sijaan, että pahentaisit tilannettasi, aloita samalla kun haluat jatkaa huolehtimista itsestäsi, kokata tai oppia kokkaamaan terveellisiä aterioita ja yritä löytää vakaa ja turvallinen asuinpaikka mahdollisimman pian.
Vaikka se ei ole aivan ylellisyyttä, johon olet tottunut.
2. Auta itseäsi olemalla hyvä
On myös tärkeää pitää hyvä henkilökohtainen hygienia tärkeysjärjestyksessäsi, se on välttämätöntä.
Et tunne olosi parhaaksi, jos et huolehdi perustarpeistasi, kuten suihkusta, parranajoista ja hiustenleikkauksista. Tämä on aika, jolloin et tunne parhaasi emotionaalisesti ja henkisesti, lisäämällä taakkaa olemalla huono olo pahentaa ongelmaa ja heikentää hyvinvointiasi.
Työnnä itsesi ylläpitämään henkilökohtaista hoitoa, vaikka et halua, ja lisää ripaus Kölnin vain sen vuoksi. Tuoksu tekee ihmeitä psyykeelle.
Tämä on yksi perustavanlaatuisimmista, mutta tärkeimmistä avioeron suunnitteluvinkkeistä miehille, ja jos et tehnyt tätä ennen avioeroprosessin aloittamista, nyt on aika tehdä ensimmäinen positiivinen muutos tulevaisuutta varten.
3. Harkitse vuorovaikutustasi hyvin
Yritä alkaa pohtia sitä, miten olet vuorovaikutuksessa pian exäsi kanssa. Älä anna hänen painaa nappejasi, älä näytä vihaasi, turhautumistasi tai kiintymystäsi. Ne kaikki voivat johtaa tahmeisiin tilanteisiin, joita et tarvitse juuri nyt.
Puhdistusaine, jonka avulla voit pitää vuorovaikutustasi, on sinulle parempi pitkällä aikavälillä. Vaikka joudut ajoittain ottamaan suurta tietä.
4. Ei julkista kirjoittamista!
Luo varaus varmistaaksesi, ettet koskaan kirjoita mitään kirjallisesti sosiaalisen median, sähköpostin tai kirjeen kautta. Muista pysähtyä ja miettiä. Vaikka hetki sarkastista huumoria auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi hetkeksi, se helpottaa avioeroa, jos et polta tulta.
Jos haluat ilmaista itseäsi tällä tavalla, kirjoita se itse, yksityisesti ja polta se sitten, kun olet valmis.
Passiivinen aggressiivinen hölynpöly ei koskaan auta tilannettasi, varsinkin jos mukana on lapsia, ja se on tärkeä vinkki miesten avioeron suunnittelussa.
5. Siirtyminen eteenpäin tarkoittaa eteenpäin siirtymistä
Älä luota siihen, että pian olet exä.
Tämä tarkoittaa, että älä käytä häntä terapeuttina tunteillesi tai kaatopaikalle vihaasi, surua, pelkoa, syyllisyyttä kohtaan.
Jos haluat tuulettaa, etsi vaihtoehtoisia tapoja joko luotettavan ystävän tai perheenjäsenen kautta, kirjoittamalla (yksityisesti) tai polttamalla se juoksemalla, kävelemällä, siivoamalla, korjaamalla (asioita sinulle, ei vaimollesi).
Älä myöskään anna exäsi luottaa sinuun samalla tavalla.
6. Valuta pavut
Älä pidä yksityiselämässäsi tapahtuvaa itsellesi. Kerro perheellesi ja ystävillesi ja harkitse jopa pomollesi ilmoittamista. Näin he ymmärtävät, ovat diplomaattisia tarvittaessa (joita ajoittain arvostat), huolehtivat sinusta ja tukevat sinua.
Et koskaan tiedä, saatat saada niistä myös muutaman terveellisen aterian.
7. Rutiinit sääntö
Luo itsellesi uusi rutiini mahdollisimman pian.
Varmista, että siihen kuuluu terveellistä ruokaa, liikuntaa, itsehoitoa, askareita, unta, pari yötä ainakin ystävien ja perheen kanssa (mieluiten ei hulluja viinaa ruokkivia öitä).
Tiedämme, että se ei kuulosta kovin hauskalta tai hyödylliseltä, mutta rutiinit ovat hengenpelastavia vaikeina aikoina. Luota meihin.
8. Pidä mielesi selkeänä
Jos haluat juoda tai käyttää huumeita keinona estää ongelmasi, älä!
Se on nopea tie tuhoon.
Pidä pääsi puhtaana, jotta voit tehdä parhaan valinnan avioerosi aikana ja pysyä terveenä.
Voit hyötyä tästä pyrkimyksestä, kun olet avioeron toisella puolella, koska paluu normaaliin elämään ja kykysi jatkaa on paljon helpompaa yksinkertaisesti siksi, että sinun ei tarvitse viettää vuotta tai kahta korjaamaan mahdollisesti aiheuttamaasi vahinkoa sinä itse.
Jos koet asiat vaikeiksi ja olet kiusaus kohti hedonistisia taipumuksia, on aika etsiä neuvonantaja tai terapeutti opastamaan sinua.
Mutta tietenkin, satunnainen isku luotettujen ystävien kanssa on ok (kunhan et ota yhteyttä vaimoosi tai yritä kostaa humalassa käyttäytymisessä).
9. Jatkamalla eteenpäin
Lopuksi, älä pakota siirtymään uuteen suhteeseen liian aikaisin.
Saatat löytää itsesi vääränlaisesta suhteesta, ja se voi sotkea avioerosuunnitelmasi.
Ihmiset varoittavat sinua rebound -suhteesta syystä. Olet haavoittuvainen!
Pidä itseäsi haavoittuvana ja teet fiksuja päätöksiä.
Siellä on opas, joka suosittelee yhden kuukauden naimattomuutta jokaista avioliittovuotta kohti. rahoittaa kunnolla. Joten kun tapaat jonkun uuden, olet täydellisessä paikassa houkutellaksesi ihanteellisen ihmisen ja nauttimaan terveestä suhteesta.