Seksin rooli ihmissuhteissa

Sisältö

• 1. Hyvä viestintä
• 2. Puhu odotuksistasi vapaasti
• 3. Aikatauluta toimintaasi
• 4. Tee aloitteita
• 5. Älä vertaa seksielämääsi
• 6. Älä ohita kumppaniasi ennen seksiä tai sen jälkeen
• 7. Kokeile valmiita ideoita

Seksuaalinen läheisyys on terve osa jokaista pitkäaikaista suhdetta, koska rakastuneet parit voivat nauttia toistensa kanssa vuosia ja vuosia. Mutta tiesitkö, että on olemassa ”oikeaa” ja ”väärää” sukupuolta? Joo. Erityiset ominaisuudet ovat välttämättömiä terveen seksisuhteen luomiseksi.

Suhteessasi voi olla puutetta seksistä tai voit olla epäterveellisessä seksisuhteessa etkä edes olla tietoinen siitä.

Mitkä ovat siis merkkejä epäterveellisestä tai mahdollisesti epäterveellisestä seksisuhteesta? Olen luonut niistä luettelon, jonka näet alla, mutta ennen sitä katsotaan tosiasiat tämän takana.

Mitä tutkimus sanoo ...

Seksi avioliitossa on todella tärkeää, mikä edistää avioliiton tyytyväisyyttä ja hyödyttää fyysistä terveyttäsi. Chicagon yliopiston tutkijoiden Adena Galinsky ja Linda J. mukaan, jotka haastattelivat 732 57-85 -vuotiasta paria seksuaalisesta esiintymistiheydestä, psyykkisestä terveydestä ja avioliitto -tyytyväisyydestä, "Avioliiton laadun turvaamiseksi myöhemmässä elämässä voi olla tärkeää, että vanhemmat aikuiset löytävät tapoja pysyä seksuaalisessa toiminnassa, vaikka terveysongelmat vaikeuttavat tai tekevät mahdottomaksi tutut seksuaalisen kanssakäymisen muodot."

Mutta tässä on kysymys siitä, kuinka paljon seksiä on terve parisuhteessa? Yleisen sosiaalitutkimuksen mukaan avioparit harrastavat seksiä keskimäärin 58 kertaa vuodessa. Jos numerosi on paljon edellä mainitun likimääräisen luvun yläpuolella, tämä on yksi seksuaalisen aktiivisuuden merkkeistä.

Mutta niin kauan kuin sinulla on terve seksisuhde kumppanisi kanssa, ei ole syytä huoleen. Sen sijaan sinun pitäisi olla enemmän kiinnostunut tunnistamaan, muuttuuko seksisuhteesi kumppanisi kanssa epäterveelliseksi.

Ole siis varovainen, jos havaitset parisuhteessasi jonkin seuraavista varoitusmerkeistä.Muista myös, että nämä epäterveelliset sukupuolen merkit voivat näkyä milloin tahansa, olitpa ensimmäisellä treffeilläsi tai kaksikymmentä vuotta avioliiton jälkeen.

Riippumatta siitä, milloin se ilmenee, vaarallinen tai riskialtis seksuaalinen käyttäytyminen tai altistuminen tälle käytökselle on asia, johon sinun on puututtava välittömästi. Joissakin tapauksissa paras valinta on irrottautua suhteesta ja/tai vaatia muuta hoitoa.

Asiantuntijat sanovat, että seksin ei pitäisi koskaan -

• Tunne itsesi pakotetuksi, pakotetuksi tai painostetuksi
• Ole petollinen
• Sisällytä esineitä tai toimintoja, joiden kanssa olet epämukava, mukaan lukien tai käytät
• Ole tuskallinen, ellei kipu ole nimenomaan osa nautintoa
• Ole rakkauden ehto tai vailla rakkautta
• Ole pakollinen
• Ole etäinen
• Ole halventava (ei sisällä tiettyjä yksimielisiä roolipelejä)
• Ole teko, joka tekee "toiselle" toisen
• Käytetään aseena eikä pidätettävä rangaistuksena
• Ole salainen
• Saa ihmisen elämään kaksoiselämää

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että seksin pitäisi -

• Ole yksimielinen
• Ole rakkauden ilmaus
• Ole viestinnän aihe
• Ole hallittavissa ja hallittavissa
• Ole molemminpuolinen ja intiimi
• Ole intiimi, jaettu ja tasa -arvoinen
• Ole luonnollinen askel, älä koskaan pakko
• Ole voimaannuttava
• Ole tasa -arvoinen
• Paranna itsetuntoa ja luottamusta
• Ole vastuullinen, turvallinen ja kunnioittava

Joidenkin yllä lueteltujen kohtien seuraamiseksi tärkein näistä on avoin viestintä kumppanisi kanssa. Ymmärrämme nyt kymmenen eri tapaa saada terve seksisuhde.

1. Hyvä viestintä

Seksin pitäisi olla aihe, josta pari voi keskustella täysin avoimesti. Seksiin tai seksuaaliseen toimintaan ei saisi liittyä salaisuuksia, häpeää tai harkintaa.

Seksin tulee sisältää emotionaalinen läheisyys ja sen tulee aina olla täyttävää. Sen pitäisi olla jotain miellyttääkseen toisianne yhteisellä tavalla.

Jos jokin seksiin liittyvä toiminta tai seksuaalisen toiminnan osa, kuten pornografia, petos, pakottaminen, manipulointi tai rangaistus (eli seksin pidättäminen), on vallitseva suhteessasi, tai vaikka jokin näkökohta koskee sinua, keskustele ongelmasta kumppanisi tai hae avioliittoneuvontaa lisensoidulta seksi- tai avioliittoneuvojalta.

2. Puhu odotuksistasi vapaasti

Älä koskaan aliarvioi seksin roolia avioliitossasi. Jos haluat nauttia seksuaalisesta läheisyydestä kumppanisi kanssa, sinun on puhuttava odotuksistasi ja toiveistasi. Täyttämättömät seksuaaliset odotukset voivat vahingoittaa parisuhdetta pahasti.

Jos he eivät täytä avioliittoasi, on suositeltavaa esittää taktiikka ja herkkä toiveesi -

• Asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi, ja
• Asioita, joita etsit makuuhuoneesta.

3. Aikatauluta toimintaasi

Kiireinen elämäntapa jättää tuskin tarpeeksi aikaa pariskunnille. Päivät kuluvat, ja he vaihtavat harvoin enemmän kuin muutaman sanan, ja seksi ottaa taakseen.

Mutta fyysinen läheisyys kumppanisi kanssa voi osoittautua fantastiseksi stressinpoistajaksi, tutkimus sanoo. Lisäksi terveellä seksisuhteella on muita lukemattomia etuja. Yritä siis olla pitämättä seksiä päivittäisten tehtävien luettelon lopussa.

On parempi ajoittaa seksi sen sijaan.

Jotkut pariskunnat pysyvät poissa koko ajatuksesta sukupuolen aikatauluttamisesta, mutta aikataulutus lisää jännitystä ja lisää ennakointia. Jos aiot olla kuuma ja villi arkkien välillä tänä iltana, pudota vinkkejä aamusta joko tekstien tai flirttailevien eleiden kautta.

Kumppanisi odottaa innokkaasti niitä yllätyksiä, jotka todennäköisesti heität heille, kun valot ovat sammuneet.

4. Tee aloitteita

Älä odota, että kumppanisi puhuu seksistä tai aloittaa rakkautta joka kerta, kun olette yhdessä. Molemmat ovat yhtä vastuussa terveestä seksisuhteesta.

Pidä kädestä, näytä kiintymystä silloin tällöin, mene romanttisille treffi -iltoille ja harjoita muutamia muita toimintoja, jotta rakkauden ja intohimon liekki palaisi.

5. Älä vertaa seksielämääsi

Et voi odottaa, että seksi on hämmästyttävä kokemus joka kerta, kun yrität. Älä myöskään odota, että seksielämäsi näyttää yhtä höyryiseltä kuin elokuvissa.

Elokuvien ja todellisuuden välillä on selvä ero. Älä siis vertaa seksielämääsi elokuvien ja televisioiden höyryäviin kohtauksiin. Kumppanisi ei koskaan pysty täyttämään odotuksiasi, jotka ovat epärealistisia ja teatraalisia.

6. Älä ohita kumppaniasi ennen seksiä tai sen jälkeen

Saat todennäköisesti paljon vinkkejä siitä, kuinka harrastaa hyvää seksiä parisuhteessa. Et kuitenkaan voi koskaan nauttia terveestä seksisuhteesta, jos jatkat kumppanisi huomiotta jättämistä ja haukkumista. Kun tunnet olosi mukavaksi heidän kanssaan, he ovat jo menettäneet kiinnostuksensa istua lähelläsi.

7. Kokeile valmiita ideoita

Saman asennon yrittäminen uudestaan ​​ja uudestaan ​​voi tulla todella tylsää ja tylsää jossain vaiheessa avioliittoasi. Mutta voit pitää asiasi lakanojen välillä houkuttelevana menemällä mukavuusalueidesi ulkopuolelle ja tutkimalla muita keinoja.

Kokeile uusia seksiasentoja ja roolileikkejä pitääksesi asiat todella kiehtovina ja virkistävinä samanaikaisesti.

Ja on olemassa muita tapoja nauttia terveestä seksisuhteesta. Nämä sisältävät -

1. Toisia kunnioittaen
2. Fyysisen kiintymyksen ylläpitäminen toisiaan kohtaan
3. Huolehdi seksuaaliterveydestäsi

Seksistä puhuminen uudessa suhteessa ei ole helppoa, ja seksistä puhuminen juuri tapaamasi henkilön kanssa ei ole suositeltavaa. Mutta tämä on yksi aihe, joka sinun pitäisi ottaa esille ennen kuin päätät muuttaa henkilön kanssa.