Sisältö
Se voi kuulostaa typerältä, mutta on ihmisiä, jotka tuntevat olonsa yksinäiseksi parisuhteessa.
Tämä henkilö voi olla sinä tai kumppanisi. Yksin olo suhteessa on merkki ongelmista. Voit olla joko vanhentuneessa tai myrkyllisessä suhteessa.
On monia syitä, miksi joku tuntee olonsa yksinäiseksi parisuhteessa. Se voi olla myös stressiä muista tekijöistä, eikä kumppanisi auta lievittämään sitä. Voit myös elää rakkaudettomassa parisuhteessa ja käyt vain läpi päivittäisen elämäsi liikkeet ilman hauskaa, romantiikkaa tai merkitystä.
Kuinka käsitellä yksinäisyyttä parisuhteessa
Se on monimutkaista, sinun on ensin tunnistettava, miksi tunnet olosi yksin parisuhteessa. Onko kumppanisi perimmäinen syy, vai onko heidän tuen puute jättänyt sinut tuntemaan itsesi laiminlyötyksi.
Tässä on puolueeton luettelo myrkyllisistä ihmissuhteista, joita saatat kokea selittääksesi miksi tunnet olosi yksin parisuhteessa.
Lähiriippuvuus - Kun toinen kumppani on liian tarpeessa ja toinen antaa itsensä hyväksikäyttää velvollisuuksiensa täyttämiseksi.
Katso myös:
- Narsistinen / hallitseva kumppani - Se on silloin, kun yksi kumppani käyttää kiristystä, hyväksikäyttöä, valheita ja jopa väkivaltaa hallitakseen kumppaniaan
- Negatiivinen häviäjä - Eräs kumppani on pessimistinen kaiken suhteen ja turvautuu päihteiden väärinkäyttöön pakokaasumekanismina.He syyttävät maailmaa, puolisoaan, kaikkia muita, postimies mukaan lukien, vaikeudestaan.
- Rakastamaton suhde - Oletko kuin robotit? Oletko käynyt läpi saman tylsän rutiinin päivästä toiseen, vuodesta toiseen? Vaikka nukut samassa sängyssä, kumppanisi kanssa ei käy mielekästä keskustelua tai seksiä.
- Pettäjä - Kaikki on täydellistä. Sinulla on kaunis talo, jossa on valkoinen aita. Voit maksaa laskut Doritos- ja pedikyyrijäännöksillä, mutta kumppanisi on aina ulkona jonkun muun kanssa.
On helppo kuvitella olevansa naimisissa mutta yksinäinen, jos olet jossakin edellä mainituista suhteista. Useimmat ihmiset eivät tiedä, miten selviytyä yksinäisyydestä tällaisessa tilanteessa.
Yleisin reaktio on he etsi lohtua jonkun toisen kanssa, ja se johtaa usein uskottomuus.
Kun olet selvittänyt, miksi sinulla on valtava yksinäisyyden tunne jopa suhteessa tai avioliitossa, voit joko korjata sen tai kävellä pois.
On tilanteita, joissa ei ole suositeltavaa korjata asioita, esimerkiksi silloin, kun joudut fyysiseen väkivaltaan päivittäin.
On vain yksi tapa käsitellä yksinäisyyttä.
Löydä emotionaalinen läheisyys ja lohtu rakkaassasi. Mainitsin emotionaalisen läheisyyden, koska on mahdollista harrastaa paljon seksiä ja silti tuntea itsensä yksinäiseksi.
Kuinka kehittää emotionaalista läheisyyttä
Emotionaalinen läheisyys kehittyy helpommin kuin useimmat ihmiset uskovat.
Jos sallit sen, se vie kuitenkin paljon aikaa. Yksinäisyyden tunne johtuu emotionaalisen läheisyyden puutteesta. Kun sinusta tuntuu, ettei kukaan voi kääntyä puolestasi ja luottamaan ongelmiisi, silloin joku alkaa tuntea itsensä yksinäiseksi.
Ihmiset tuntevat olevansa yksin, kun heillä ei ole ketään jakamaan hyviä ja huonoja aikoja.
Heidän täytyy luottaa ihmiseen tarpeeksi puhua todellisista tunteistaan ilman hankaluutta ja tuomion pelkoa. Ainoa ratkaisu yksinäisyyteen on löytää joku, joka jakaa syvimmät ajatuksesi ilman esteitä, ja olla heidän kanssaan yhteydessä.
Sen on oltava kaksisuuntainen katu.
Sinun täytyy olla niin mukava toisillesi, että jaat toistensa likaiset pyykit. Jos olet yksinäinen avioliitossa, se tarkoittaa, että sinulla ei ole sellaisia emotionaalisia läheisyys odotuksia puolisosi kanssa, joita sinulla pitäisi olla.
Joko puolisosi on ongelmiesi lähde tai he ovat emotionaalisesti liian kaukana yhteyden muodostamiseksi.
Ensimmäinen tapaus on monimutkaisempi. Siksi monet ihmiset kääntyvät muiden puoleen. Jos haluat muodostaa yhteyden kumppanisi kanssa, sinun on muodostettava yhteys heihin uudelleen romantiikan kautta.
Jos olet naimisissa tai suhteessa henkilön kanssa, sinulla on ollut ainakin jonkin verran kemiaa aiemmin. Löydä aikaa palauttaa romanttinen yhteys puolisosi kanssa.
Se ei tapahdu, ellet ratkaise suhteesi taustalla olevia ongelmia. Haastamalla heidät yhdessä voi vahvistaa suhdettasi.
Yksinäisyydellä parisuhteessa on paljon tekemistä parin vuorovaikutuksen kanssa. Jos luotat toisiisi ja jaat menestyksesi, et tunne itseäsi yksin.
Tunnetko olosi parisuhteessa yksin? Tässä on ehdotuksia emotionaalisen läheisyyden (uudelleen) kehittämiseksi kumppanisi kanssa.
- Älä lopeta seurustelua kumppanisi kanssa
- Usko kaikki ongelmasi
- Tue kumppanisi pyrkimyksiä
- Tee askareita yhdessä
- Lähde perheen päiväretkille
- Puhu päivästäsi
- Kuunnella
- Keskustele tulevaisuudestasi
- Pidä lupauksesi
- Muista menneisyyttäsi
Se kuulostaa vähäpätöisiltä asioilta, mutta useimmat parit jättävät sen huomiotta ja unohtavat, että emotionaalinen läheisyys ja yhteys ovat yksinkertaisesti kaksisuuntaisen luottamuksen syvä muoto. Tutkimukset osoittavat, että ilman luottamusta kaikki suhteet epäonnistuvat.
Luota siis kumppanisi. Varmista, että olet joku, joka ansaitsee kumppanisi luottamuksen vastineeksi. Sitten voit sanoa hyvästit tuntea olosi yksinäiseksi parisuhteessa.