Sisältö
- Mitä on seksi- ja porno -riippuvuus?
- Yhtäläisyyksiä huumeriippuvuuden ja seksiriippuvuuden välillä
- Seksiriippuvaisten tyypit
- 1. Biologinen sukupuoliriippuvainen
- 2. Psykologinen seksiriippuvainen
- 3. Henkiset seksiriippuvaiset
- 4. Traumapohjaiset seksiriippuvaiset
- 5. Läheisyyden anoreksia seksiriippuvaiset
- 6. Mielialahäiriö seksiriippuvainen
- Mitkä ovat seksiriippuvuuden oireet?
- Seksiriippuvuuden vaikutukset
- Seksiriippuvuuden syyt
- Miten seksiriippuvuutta hoidetaan?
- Onko seksuaalinen riippuvuus estettävissä?
- Apua seksiriippuvuuteen
Kuten monet diagnoosit, seksuaalinen riippuvuus kohtaa muuttuvan tavan, jolla ammattilaiset lähestyvät sitä.
Nämä muutokset ovat peräisin uudesta ongelmatiedosta, kun psykologinen ja psykiatrinen ymmärrys kehittyy jatkuvasti.
Mitä tulee seksiriippuvuuteen, tämä diagnoosi oli olemassa mielenterveyden häiriöiden käsikirjan edellisessä painoksessa, mutta se jätettiin pois erillisenä mielisairautena nykyisessä. Harjoittajat ja teoreetikot ovat eri mieltä reaktiostaan tällaiseen Amerikan psykiatrisen yhdistyksen päätökseen.
Kuitenkin, kun henkilö elää tämän ongelman kanssa, kokee se sen itse tai joku, jota he rakastavat, nämä keskustelut jäävät avun tarpeeseen.
Monet terapeutit jatkavat harjoitteluaan, koska potilaiden ongelmat oikeuttavat sen, että sovittuja diagnostisia luokkia ei hyväksytä tiukasti.
Tämä artikkeli tekee saman ja tarjoaa käsityksen siitä, mitä on olla seksiriippuvainen ja miten tätä ongelmaa käsitellään neuvontakäytännössä.
Mitä on seksi- ja porno -riippuvuus?
Huolimatta siitä, että se on jätetty DSM-5: n (mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisen käsikirjan viides painos) ulkopuolelle, sukupuoliriippuvuus voidaan silti diagnosoida käyttämällä DCM-5- ja ICD-10-kriteerejä, joissa sitä kutsutaan "muuksi seksuaaliseksi toimintahäiriöksi aineeseen tai tunnettuun fysiologiseen tilaan. "
Joten mikä on seksiriippuvuus?
Seksiriippuvuutta voidaan kuvata pakottavaksi osallistumiseksi tai osallistumiseen seksuaaliseen toimintaan, erityisesti yhdyntään, sen kielteisistä seurauksista huolimatta.
Samalla on huomattava, että täällä käsiteltävää seksuaalista riippuvuutta ei pidä sekoittaa eläimiin tai pedofiliaan.
Seksuaalisen riippuvuuden oireet muistuttavat meitä muista riippuvuuksista, koska niiden voimakkuus ja tuhoisat seuraukset lisääntyvät yleensä vähitellen.
Se on ahdistusta, jonka ihminen kokee toistuvien seksisuhteiden vuoksi rakastajien peräkkäin.
Seksiriippuvainen kokee nämä rakastajat aivan kuten asioita, esineinä, joita käytetään tyydyttämään kasvava seksuaalinen tarve. Häiriöön liittyy myös pakonomainen elementti, minkä vuoksi monet harjoittajat pitävät sitä pakko-oireisten häiriöiden sukulaisena.
Tämä pakko näkyy, kun etsitään useita kumppaneita tai pakotetaan kiinnittymään tavoittamattomaan kumppaniin. On tavallista, että nämä henkilöt ovat pakkomielle rakkaussuhteessa olemisesta, ja kun he ovat parisuhteessa, he ovat usein pakottavia suhteiden tiheyden, keston tai ominaispiirteiden suhteen.
Seksiriippuvainen myös yleensä masturboi pakko -oloa tai harrastaa liiallista pornografiaa ja muuta seksuaalisesti stimuloivaa toimintaa vakavista kielteisistä seurauksista huolimatta.
Mikä on porno -riippuvuus?
Porno -riippuvuus on silloin, kun henkilö kokee pakotetun harrastamaan pornografiaa, mikä vaikuttaa lopulta heidän suhteisiinsa kumppaniensa ja läheistensä kanssa. Aivan kuten seksiriippuvuus, se ei ole virallinen diagnoosi DSM-5: ssä.
Siitä huolimatta sillä voi olla vakavia seurauksia, aivan kuten seksiriippuvuudella, ja se voi vaikuttaa haitallisesti seksiin ja läheisyyteen liittyviin ajatuksiinne.
Yhtäläisyyksiä huumeriippuvuuden ja seksiriippuvuuden välillä
Seksuaalinen riippuvuus ei ole vain seksiä tai moraalia. Aivan kuten huumeriippuvainen, seksiriippuvainen tulee riippuvaiseksi tuntemuksista, joita he kokevat, kun aivoissa tapahtuu erityisiä kemiallisia muutoksia.
Tulet yllättymään tietäessäsi, että kaikki seksiriippuvaiset eivät edes nauti seksistä!
He vain antautuvat häikäilemättömään seksuaaliseen toimintaan etsimään niitä neurologisia huippuja.
Aivan kuten huumeriippuvuus, myös seksuaalisesti stimuloivan toiminnan aiheuttama liiallinen endorfiinien vapautuminen johtaa toistuviin käyttäytymismalleihin.
Seksiriippuvaisten tyypit
Nyt kun tiedämme, mikä on seksuaalinen riippuvuus, on tärkeää ymmärtää, että kaikki seksuaaliset riippuvuudet eivät ole samanlaisia. Seksiriippuvaisen piirteet voivat vaihdella ja riippuvat seksuaalisen riippuvuuden tyypistä.
Seuraavassa käsitellään kuutta suurta sukupuoliriippuvuuden tyyppiä, kuten tohtori Doug Weiss kuvailee. Seksiriippuvainen voi olla mikä tahansa tai näiden kuuden tyypin yhdistelmä.
Näillä erilaisilla riippuvuustyypeillä on erilainen vaikutus riippuvaiseen. Siksi on ratkaisevan tärkeää tunnistaa riippuvuuden tyyppi, jotta pääsemme oikealle toipumiselle.
1. Biologinen sukupuoliriippuvainen
Tämäntyyppiseen seksiriippuvuuteen liittyy liiallista itsetyydytystä ja hemmottelua pornografiaan. Tämä puolestaan voi johtaa haasteisiin parisuhteessa.
Tohtori Weissin mukaan useimmilla seksiriippuvaisilla on biologinen tyyppi yhtenä riippuvuutensa ainesosana, mutta hyvin harvat ihmiset kärsivät yksinomaan tästä tyypistä.
Tämäntyyppinen seksuaalinen riippuvuus on itsestään hoidettavissa, jos addikti pystyy tunnistamaan biologiset laukaisunsa ja hallitsemaan halun ryhtyä seksuaalisesti stimuloivaan toimintaan.
On myös suositeltavaa hakea ammattiapua, jotta addikti ei palaisi vanhoihin käyttäytymismalleihinsa.
2. Psykologinen seksiriippuvainen
Tutkimukset osoittavat, että monet seksiriippuvaiset ovat kärsineet väärinkäytöstä tai laiminlyönnistä menneisyydessä.
Psykologiset seksiriippuvaiset ovat niitä, jotka toimivat seksuaalisesti lääkittääkseen menneitä ahdistavia tapahtumia.
Tohtori Weissin mukaan psykologisista seksiriippuvaisista kärsivien tapahtumiin ja menneisiin asioihin on puututtava järjestelmällisesti, jotta he voivat parantua täysin.
3. Henkiset seksiriippuvaiset
Henkinen seksiriippuvainen on se, joka etsii hengellistä yhteyttä vääristä paikoista tai yrittää seksiä täyttääkseen henkisen tyhjiön.
Toipuminen tällaisesta riippuvuudesta on mahdollista luotettavien henkisten parantajien ja lisensoitujen neuvonantajien avulla.
4. Traumapohjaiset seksiriippuvaiset
Traumapohjaiset seksiriippuvaiset ovat niitä, jotka ovat kokeneet seksuaalista traumaa joskus lapsuudessaan tai nuoruudessaan.
Valitettavasti tästä traumasta tulee ensisijainen toistuva käyttäytyminen heidän riippuvuudessaan.
Tällaisesta riippuvuudesta kärsivien on lopetettava traumaattisten tunteidensa tukahduttaminen ja neuvoteltava lisensoidun terapeutin kanssa, joka voi auttaa heitä parantumaan ja toipumaan kokonaan.
5. Läheisyyden anoreksia seksiriippuvaiset
Tällainen seksiriippuvainen on aktiivisesti pidättäytynyt fyysisestä, emotionaalisesta tai hengellisestä läheisyydestä kumppaninsa kanssa ja aiheuttaen heille merkittävästi emotionaalista kipua, traumaa ja ahdistusta.
Henkilö, joka on ollut raittiina käyttäytymästä pitkään, ja jos hänen puolisonsa haluaa jättää heidät, koska ”mikään ei ole muuttunut”, häntä voidaan kutsua fyysiseksi/ emotionaaliseksi ruokahaluttomaksi.
Paras tapa hoitaa tätä tilannetta on hakea apua ammatilliselta neuvonantajalta tai terapeutilta.
6. Mielialahäiriö seksiriippuvainen
Tohtori Weissin tekemän tutkimuksen mukaan 28 prosenttia miespuolisista seksuaaliriippuvaisista kärsi masennuksesta. Masennuksesta kärsivillä ihmisillä on kemiallinen epätasapaino nuorena aikuisena tai murrosiässä.
Heillä on taipumus löytää seksuaalista vapautumista keinona lääkittää tai hallita tätä kemiallista epätasapainoa.Tämä seksuaalisen vastauksen säännöllinen käyttö johtaa vahingossa seksiriippuvuuteen.
On parasta hakea ammattilaisen apua päästä eroon tästä riippuvuudesta. Toipumisen helpottamiseksi terapeutti tai lääkäri voi myös määrätä lääkkeitä sekä säännöllistä neuvontaa.
Mitkä ovat seksiriippuvuuden oireet?
Koska seksuaalinen riippuvuus on jätetty DSM-5: n ulkopuolelle, sen merkit, oireet ja diagnoosi ovat kiistanalaisia.
Kuitenkin yksi seksuaalisen riippuvuuden erityispiirteistä on mysteeri ja pidättyvyys käyttäytymisessä.
Heidän liiallinen pyrkimyksensä harrastaa seksuaalista toimintaa paikoissa, joissa he eivät jää kiinni, saa heidät näyttämään entistä oudommalta tai epäilyttävältä.
Seuraavassa on joitain tyypillisiä merkkejä seksuaalisesta riippuvuudesta.
- Pakolliset seksuaaliset ajatukset ja kaiken kuluttavat eroottiset fantasiat
- Impulsiiviset ajatukset seksistä, jotka häiritsevät säännöllistä työtä, suorituskykyä ja jokapäiväistä elämää
- Varjoisa käytös tai epäilyttävän käytöksen osoittaminen yrittäessään salata lihallisia fantasioita tai seksuaalisia kohtaamisia
- He valehtelevat usein työaikatauluista, tekevät epänormaaleja muutoksia suunnitelmiin, ovat salaisia ystävistä ja pitävät puhelimen aina lukittuna.
- Liiallinen hemmottelu pornografiaan ja kyvyttömyys hallita eroottisia toiveitaan ja tekojaan
- Emotionaalisen läheisyyden puute ja kumppanin odottaminen seksuaaliseen kanssakäymiseen usein
- Uskottomuuden turvaaminen ja heittäytyminen useiden kumppaneiden kanssa, jos yksi kumppani ei tyydytä seksuaalisia fantasioita
- He vaarantavat heidän henkilökohtaisen elämänsä ja työelämänsä vain tyydyttääkseen seksuaaliset mieltymyksensä
- Katumuksen tai syyllisyyden tunne seksuaalisten kohtaamisten jälkeen
Nämä ovat joitakin seksuaalisen riippuvuuden räikeitä merkkejä ja oireita.
Mutta samalla on huomattava, että seksin nauttiminen kumppanisi kanssa ei tarkoita, että olet riippuvainen seksistä. On täysin normaalia ja tervettä haluta seksiä kumppanisi kanssa.
Vain siksi, että kumppani ei ole kiinnostunut seksistä, ei tarkoita, että toisella kumppanilla on seksiriippuvuus. Tässä tapauksessa välinpitämätön kumppani voi kärsiä alhaisesta sukupuolivietistä, mikä on myös huolenaihe.
Seksiriippuvuuden vaikutukset
Seksiriippuvuus on vakava ongelma, joka vaikuttaa koko perheeseen. Seksiriippuvaiset tyydyttävät harvoin yksiavioista suhdetta ja heillä on vaikeuksia selviytyä tavanomaisesta seksuaalisuuden vähenemisestä avioliitossa.
Tämän seurauksena seksuaaliriippuvainen osallistuu usein lukuisiin asioihin, mikä aiheuttaa lisää tuskaa siihen liittyvään syyllisyyteen, konflikteihin ja kipuun epäonnistumisesta mielekkään suhteen ylläpitämisessä.
Ei ole niin, että addikti ei tunne tunteitaan kumppaniaan kohtaan tai että he eivät näe tekemänsä vahingoittavan muita.
Mutta kuten muidenkin riippuvuuksien kohdalla, on vaikea tehdä päinvastoin riippumatta siitä, kuinka paljon vahinkoa riippuvuus aiheuttaa. Riippuvuus ei vaikuta vain negatiivisesti ihmissuhteisiin, vaan vaikuttaa myös työn tuottavuuteen ja vaikeuttaa sosiaalisia suhteita.
Riippuvainen ei ole huolellinen kumppanivalinnassaan, harrastaa usein suojaamatonta seksiä, vaihtaa kumppania usein. Ja kaiken kaikkiaan he käyttäytyvät tavalla, joka asettaa heidät ja heidän kumppaninsa alttiiksi erilaisille (joskus tappaville) sairauksille.
Tutkimuksen mukaan 38 prosenttia miehistä ja 45 prosenttia naisista sairastui sukupuolitauteihin riskikäyttäytymisensä vuoksi. Sen lisäksi 64 prosenttia ilmoitti jatkavansa käyttäytymistään huolimatta siitä, että he olivat tietoisia tartunnan aiheuttamista riskeistä.
Ei -toivottu raskaus on toinen seksuaalisen riippuvuuden yleinen sivuvaikutus. Lähes 70 prosenttia naisista ei kuulemma käyttänyt syntyvyyden ehkäisyä ja uhkasi ei -toivottuja raskauksia.
Kuusikymmentäviisi prosenttia ihmisistä ilmoitti unihäiriöistä, jotka tavallisesti johtuivat syyllisyydestä tai häpeästä, joka johtui seksuaalisen toiminnan harjoittamisesta.
Muita vakavia psykologisia vaikutuksia ovat syyllisyyden tunne, riittämättömyys, ahdistuneisuus, tunnehäiriöt ja ne voivat jopa johtaa vakavaan masennukseen, jos riippuvuus on äärimmäinen.
Seksiriippuvuuden syyt
Kuten monien muidenkin mielenterveyshäiriöiden kohdalla, sitä ei voida yksinkertaisesti osoittaa tämän riippuvuuden syyksi.
Seksuaalisen provokaation lisääntyminen kaikkialla ympärillämme voi kuitenkin vaikuttaa häiriöön, koska moderni kulttuuri edistää usein suoraan seksuaalisesti holtitonta käyttäytymistä, epätavallisia seksuaalisia käytäntöjä ja kumppaneiden usein tapahtuvia muutoksia.
Suurin osa ihmisistä selaa näitä yllytyksiä enemmän tai vähemmän ehjinä, mutta joillekin riippuvuus on seurausta.
Lisäksi monet biologiset, psykologiset ja muut sosiologiset tekijät voivat vaikuttaa sukupuoliriippuvuuteen, ja niitä käytetään yleisesti määrittämään sukupuoliriippuvuuden syyt hoidon aikana.
Esimerkiksi korkeammat sukupuolihormonitasot, kuten estrogeeni ja testosteroni, voivat vaikuttaa libidoon, mikä puolestaan voi saada sinut nauttimaan enemmän seksuaalisesti stimuloivista toiminnoista.
Psykologisia tekijöitä ovat haittatapahtumat, kuten väärinkäyttö tai liiallinen altistuminen eroottiselle sisällölle, jotka voivat pahentaa salaa käyttäytymistäsi.
Myös seksiriippuvuutta omaava henkilö voi kärsiä muista rinnakkaisista mielenterveysongelmista, kuten ahdistuksesta, masennuksesta tai muista persoonallisuushäiriöistä, jotka voivat edelleen saada henkilön osallistumaan riskialtiseen seksuaaliseen käyttäytymiseen.
Sosiaaliset tekijät, kuten hylkääminen ihmissuhteissa, sosiaalinen eristäytyminen tai sosiaaliset vaikutteet, kuten huono seura, voivat kaikki vahingossa lisätä seksuaalista riippuvuutta. Kaikki nämä tekijät voivat haitata ihmisen ajattelutapaa ja saada heidät etsimään seksuaalista tyydytystä epätasaisesti ja näyttämään epäterveellistä seksuaalista käyttäytymistä.
Miten seksiriippuvuutta hoidetaan?
Mitä tulee seksuaaliriippuvuuden hoitoon, koska diagnoosi on kiistanalainen, näyttöön perustuvat hoitovaihtoehdot puuttuvat.
Kuitenkin ne, jotka hoitavat seksuaalista riippuvuutta, puhuvat monista menetelmistä tämän riippuvuuden hoitamiseksi.
Joissakin lähestymistavoissa, jos riippuvuus johtuu esimerkiksi traumaattisista lapsuuden kokemuksista, kuten seksuaalisesta hyväksikäytöstä, terapeutti käsittelee sekä nykyisiä oireita että taustalla olevaa traumaa.
Muissa lähestymistavoissa käsitellään vain henkilön arviota tilanteesta ja hänen objektiivisesta käyttäytymisestään yhdistettynä positiiviseen itsepuheluun ja ajatuspäiväkirjoihin ja vastaaviin analyyseihin.
Yksinkertaisesti sanottuna, riippuen terapeutista ja riippuvaisesta, voidaan olettaa erilaisia tapoja parantaa tämä tila.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on tehokas terapeuttinen lähestymistapa, jota harjoittavat lisensoidut mielenterveyden ammattilaiset seksiriippuvuuden hoitoon.
Tällainen hoito voi auttaa henkilöä tunnistamaan, mikä tarkalleen aiheuttaa hänen seksuaaliset impulssinsa, ja vuorostaan opettaa heitä muuttamaan impulsiivista käyttäytymistään.
Myös monet sairaalahoitokeskukset tarjoavat seksuaaliriippuvuudesta toipumisohjelmia. Tämäntyyppiset ohjelmat sisältävät yleensä yksilöllisiä ja ryhmäterapiaistuntoja, jotka auttavat henkilöä toipumaan tuskallisista ongelmistaan.
Nyt kun tulee lääkitysnäkökulmaan, ei ole selvää, että lääkäri määräisi lääkkeitä tähän tilaan.
Kuitenkin tietyt lääkkeet, joita käytetään mielialan stabiloijina tai joita käytetään ahdistuneisuuden tai masennuksen hoitoon, voivat auttaa hallitsemaan seksuaaliseen riippuvuuteen liittyviä pakko -oireita.
Huomautus: Sinun on aina neuvoteltava lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen minkään lääkityksen aloittamista. Ei ole suositeltavaa aloittaa yksin serotonergisten (SSRI) lääkkeiden kanssa.
Onko seksuaalinen riippuvuus estettävissä?
Seksiriippuvuus voidaan estää tietyissä tilanteissa.
Niin. miten estää seksiriippuvuus?
Jos esimerkiksi sinusta tuntuu, että teini -ikäisesi todennäköisesti joutuu porno- tai seksuaaliriippuvuuden uhriksi, voit yrittää hillitä heidän Internet -riippuvuuttaan.
Vanhempina sinun on yritettävä neuvoa lapsiasi tai hakea ammatillisen neuvonantajan apua kouluttaaksesi lastasi seksuaalisesti impulsiivisen käyttäytymisen vaaroista.
Jos sinusta tai kumppanistasi tuntuu menevän alas seksiriippuvuus, tunnista tilanteet, ajatukset tai ihmiset, jotka toimivat seksuaalisten pakkojesi laukaisijoina.
Harjoittele itsehillintää, puhu kumppanisi tai luottamusmiehesi kanssa, harjoita terveellistä toimintaa tai harrastuksia häiritäksesi itseäsi eroottisista eroottisista ajatuksista.
Apua seksiriippuvuuteen
Kuinka voittaa seksuaalinen riippuvuus?
Jos sinä tai joku läheisesi näyttää kärsivän seksuaalisesta riippuvuudesta, älä unohda oireita ja vältä etsimästä apua.
Voit aloittaa etsimällä neuvonantajan apua tai puhumalla asiasta perheesi lääkärille.
Voit myös ottaa yhteyttä itsepalvelu- tai tukiryhmiin selviytyäksesi pakonomaisesta seksuaalisesta käyttäytymisestä ja käsitellä muita ahdistavia ongelmia, joita seksuaalinen riippuvuus voi aiheuttaa.
Löydät monia ryhmiä, jotka on mallinnettu 12-vaiheisen Anonymous Alcoholics (AA) -ohjelman jälkeen. Jotkut näistä ohjelmista saattavat edellyttää sinua osallistumaan henkilökohtaisesti, ja jotkut voivat olla Internet-pohjaisia.
Kysy neuvoa terapeutiltasi tai pyydä neuvoja läheisiltä ystäviltäsi ja perheeltäsi heidän uskottavuutensa ja maineensa arvioimiseksi.
Muista samalla, että sinun on ensin autettava itseäsi voittaaksesi pakonomaiset käyttäytymispiirteesi. Varmista, että olet vuorovaikutuksessa positiivisten ihmisten kanssa ja yritä kasvattaa terveitä tapoja ongelmien ratkaisemiseksi.
Noudata lääkärisi neuvoja ja ole säännöllinen sukupuoliriippuvuuden hoitoistuntojen kanssa. Yritä myös oppia lisää riippuvuudestasi ymmärtääksesi paremmin syyt ja kohdistaaksesi meneillään olevan hoidon tai hoidon.