Sisältö
- Uskottomuus ei ole ylitsepääsemätön
- Hyvä viestintä on avain paranemiseen
- 100% sitoutuminen ei ole neuvoteltavissa
- Tulee epämiellyttäviä keskusteluja
- Molempien osapuolten on otettava vastuu
- Anteeksianto auttaa paljon
- Luottamus on rakennettava uudelleen
- Sen ei tarvitse olla pelkkää tuhoa
Voiko pari selviytyä uskottomuudesta? Voiko suhde palata normaaliksi pettämisen jälkeen?
Uskottomuus voi tuntua ylitsepääsemättömältä, ja riippumatta siitä, oletko pettänyt vai huijatu, suhteesi loppu saattaa tuntua väistämättömältä.
Onko ajatus siitä, että jollakin teistä on suhde, merkitseekö mielessänne suhteen loppua? Jos ei, niin miten päästä eroon huijaamisesta ja pysyä yhdessä?
Uskottomuuden kipu ei koskaan katoa; ainakin saatat tuntea, että vaikka jatkatkin, suhteesi ei koskaan enää ole entisensäja kannat uskottomuuden arvet loppuelämäsi yhdessä.
Mutta onko se todella totta? Onko suhteesi rakentaminen mahdotonta suhteen jälkeen, vai onko vielä toivoa? Tai toistan - voiko pari selviytyä uskottomuudesta?
Tutkitaanpa asioita ja selvitetään, miten päästä eroon huijaamisesta ja uskottomuuden selviytymisestä.
Uskottomuus ei ole ylitsepääsemätön
Se on ensimmäinen asia, jonka haluamme sinun tietävän, kuinka parantua huijaamisen jälkeen - uskottomuus ei ole ylitsepääsemätön. Se on tuskallista, kyllä, ja sen aiheuttamat vahingot paranevat, mutta paraneminen on mahdollista.
Huijaamisen ensimmäiset vaikutukset, kun olet juuri saanut selville (tai selvitetty), ovat usein kaikkein tuskallisimpia. Tuntuu, että kaikki kaatuu ympärillesi. Mutta kun aikaa ja sitoutumista annetaan, monet ihmissuhteet voidaan parantaa.
Hyvä viestintä on avain paranemiseen
Huono viestintä on usein yksi asia, joka johtaa suhteeseen.
Epäonnistuminen kyvyssäsi ymmärtää kumppaniasi ja hänen tarpeitaan tai aikomuksiaan, emotionaalisen läheisyyden puute ja jopa omien tarpeiden ymmärtämisen puute voivat kaikki vaikuttaa uskottomuuteen.
Hyvä viestintä on ratkaisevan tärkeää minkä tahansa suhteen säilymiselle eikä vain uskottomuuden välttämiselle tai voittamiselle.
Alkaen huijatuksi tulemisesta suhteesi parantamiseen sinun on opittava selkeää, rehellistä, ei-syyttävää viestintää, joka antaa sinulle mahdollisuuden tulla kuulluksi ja vahvistaa.
100% sitoutuminen ei ole neuvoteltavissa
Olkaamme realisteja - kaikki suhteet eivät selviä uskottomuudesta. Joten mitkä tekevät?
Ne, joissa molemmat osapuolet haluavat suhteen toipuvan ja ovat halukkaita ja kykeneviä ottamaan uudelleen yhteyttä rakkauteensa ja sitoutumiseensa toisiaan kohtaan.
Sinä pääset tästä yli. Voit parantaa. Mutta teidän molempien täytyy olla siinä 100%. Jos voit molemmat sanoa varmasti, että haluat suhteesi paranevan ja haluat olla onnellinen yhdessä, parisuhteellasi on mahdollisuus.
Tulee epämiellyttäviä keskusteluja
Kuinka päästä yli uskottomuudesta ja pysyä yhdessä? Merkittävä osa prosessista olisi avoin jopa arkaluonteisimmille ja epämukavimmille keskusteluille.
Asian jättäminen huomiotta ei ole terve tapa käsitellä sitä. Jossain vaiheessa sinun on keskusteltava keskenään siitä, mitä tapahtui ja miksi. Se tarkoittaa, että sinulla on epämiellyttäviä keskusteluja.
Sinun on sopeuduttava toistenne tunteisiin. Tulet kuulemaan ja ilmaisemaan vaikeita asioita, ja se on tuskallista.
Saatat joutua jopa kilpailemaan ahdistuksen, stressin ja vihan kanssa, mutta jos voit oppia puhumaan ystävällisesti ja kuuntelemaan kumppaniasi, voit selviytyä siitä ja parantua yhdessä.
Molempien osapuolten on otettava vastuu
Niin vaikeaa kuin tämä voi olla kuulla, parisuhteen katkaisemiseen tarvitaan yleensä kaksi ihmistä (ellei kumppanisi ole väkivaltainen tai välitä tunteistasi, jolloin on aika siirtyä eteenpäin).
Kommunikaation puutteesta, epätyydyttävästä seksielämästä kostohakemukseen menneistä rikkomuksista, uskottomuuden taakka on molemmilla kumppaneilla.
Tietysti, uskottoman henkilön on otettava vastuu siitä, mutta molemmat osapuolet ovat vastuussa suhteen korjaamisesta eteenpäin.
Ole rehellinen siitä, mitä kukin teistä voi tehdä rakentaakseen suhteensa uudelleen, ja sitoutu sitten tekemään niin.
Anteeksianto auttaa paljon
Anteeksianto avioliitossa on tunnustettu osaksi, joka on välttämätön emotionaalisen hyvinvoinnin, fyysisen terveyden ja terveiden ihmissuhteiden ylläpitämiseksi
Anteeksianto ei tarkoita toisten tekojen hyväksymistä. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että olet valmis luopumaan ja menemään eteenpäin.
Tietenkin henkilö, jota on petetty, tuntee loukkaantuneen, katkeran ja petetyn. Se on luonnollista, ja on tärkeää käsitellä nämä tunteet, jotta ne eivät hajoa pitkäaikaiseen kaunaan.
Mutta jossain vaiheessa on oltava valmius päästää irti ja siirtyä eteenpäin.
Uskottomuus on jotain, jonka kanssa on työskenneltävä ja parannettava yhdessä. Älä anna siitä tulla asetta, joka otetaan pois joka kerta, kun olet eri mieltä tulevaisuudessa.
Luottamus on rakennettava uudelleen
Luottamuksen rakentaminen vie aikaa. Suhteenne ei toipu heti, ja on normaalia, että luottamusongelmia esiintyy uskottomuuden jälkeen.
Molempien on oltava sitoutuneita luottamuksenne rakentamiseen uudelleen, ja molempien on oltava rehellisiä siitä, mitä se vaatii.
Älä odota sen tapahtuvan nopeasti. Suhteenne vaaliminen vie aikaa ja luo avoimen, turvallisen tilan, jossa luottamus voi lopulta kasvaa uudelleen.
On elintärkeää, että uskoton henkilö alkaa pitää lupauksensa, jopa pienet asiat, kuten kotona oleminen, kun he sanovat olevansa, ja soittaminen, kun he sanovat soittavansa.
Älä koskaan käytä ilmausta "päästä yli". Toinen osapuoli tarvitsee aikaa luottaa uudelleen, ja se on ok.
Katso myös:
Sen ei tarvitse olla pelkkää tuhoa
Kun työskentelet parantumalla uskottomuudesta, se voi nopeasti alkaa tuntua siltä, että avioliitossasi on kyse nykyään. Ja se ei ole paikka olla.
Anna itsellesi lupa pitää hauskaa uudelleen. Uuden harrastuksen tai projektin löytäminen yhdessä tai säännöllisten hauskojen treffi -iltojen järjestäminen muistuttaa sinua siitä, kuinka hyviä asioita voi olla sinun välilläsi, ja kannustaa sinua parantamaan yhdessä.
Uskottomuus on tuskallista, mutta sen ei tarvitse olla parisuhteen loppu. Ajan, kärsivällisyyden ja sitoutumisen avulla voit rakentaa uudelleen ja ehkä jopa löytää itsesi lähemmäksi sitä.