Sisältö
- 1. Ymmärrä, ettet ole yksin
- 2. On ok puhua seksistä puolisosi kanssa
- 3. Mene lomalle
- 4. Kokeile jotain uutta
- 5. Älä pelkää seksiterapiaa
- Mitä voit odottaa seksiterapiasta?
Kumpi oli ensin - kana vai muna?
Molemmille on hyviä perusteluja, minkä vuoksi koko väestö ei voi olla samaa mieltä.
Sama kysymys herää, kun kyse on aviopareista, joilla on sukupuolikysymyksiä, koska he voivat katsoa asioita tällä tavalla.
Kuivuiko seksi itsestään ja johti ongelmiin, vai tunkeutuiko makuuhuoneeseen muita asioita, joiden vuoksi läheisyys vaikutti?
Joskus vastausta tähän kysymykseen on vaikea määrittää. Avioliittoilla on aina vaikeita aikoja ja helpompia aikoja.
Kun meillä on helpompia aikoja, asiat vain kelluvat. Näinä aikoina voimme pitää toisiamme itsestäänselvyytenä. Pidämme luultavasti jopa seksin määrää itsestäänselvyytenä. Mutta sitten tulee vaikeat ajat.
Ehkä yhdistelmässä on uusi vauva tai muutto uuteen kaupunkiin, tai ehkä uusi työ tai kuolema perheessä.
Korkea stressitaso pitkällä aikavälillä saa meiltä kaiken energian ja elämänhalun. Joskus päivän päätteeksi tuntuu siltä, ettei ole enää mitään annettavaa.
Avioliitto ja sukupuoli ovat matalalla prioriteettiluettelossa. Parhaiden sukupuoliideoiden etsiminen aviopareille ei ole edes tekemisissä.
Valitettavasti me yleensä asetamme sukupuoliongelmat avioliittoon takapolttimelle. Ja ajan myötä, kun emme tee sitä kovin usein, menetämme jopa libidomme.
Jos sinulla on ongelmia makuuhuoneessa, tässä on joitain makuuhuoneeseen liittyviä vinkkejä ja neuvoja aviopareille, jotka on pidettävä mielessä.
1. Ymmärrä, ettet ole yksin
Yllättävän monella avioparilla on sukupuolikysymyksiä avioliitossaan.
Eikä ole ihme - luuletko, että jokaisella avioparilla on jokin tapa saada sama sukupuolivietti? Samat uskomukset seksistä? Samat esteet? Ei todellakaan!
Yhdessä työskenteleminen kohti todella tärkeää voisi olla osa sitä, mikä tekee avioliitosta niin suuren. Jos voimme kokoontua ratkaisemaan ongelmia, voimme olla vahvempia.
Se tapahtuu kaikille. Seksin parantaminen avioliitossa vaatii jatkuvaa työtä. Tämä on yksi parhaista seksivinkkeistä avioliitolle, joka auttaa korjaamaan heikentynyttä seksielämääsi.
Jos seksin puute on ongelma, olet yksi Yhdysvaltojen monista Newsweek aikakauslehti, jossain 15-20 prosenttia pariskunnista saattaa kokea ”seksittömän avioliiton”, joka joidenkin mukaan harrastaa seksiä alle kymmenen kertaa vuodessa.
Vuoden 2017 tutkimuksen mukaan yli 15% miehistä ja lähes 27% naisista ilmoitti, ettei heillä ollut seksiä viimeisen vuoden aikana.
Vähemmän seksin syy avioliitossa voi olla monia asioita, mukaan lukien parisuhteen ongelmat, erilaisiin seksuaalisiin toimintahäiriöihin. WebMD: n mukaan 43 prosentilla naisista ja 31 prosentilla miehistä on jonkin verran seksuaalisia vaikeuksia.
Joten et todellakaan ole yksin. Avioliiton sukupuolikysymykset vaikuttavat moniin ihmisiin.
Aiheeseen liittyvää lukemista: Kuinka maustaa asioita makuuhuoneessa
2. On ok puhua seksistä puolisosi kanssa
Seksissä on se, että emme mene siihen paljon yksityiskohtia kumppaneidemme ulkopuolella.
Toki tyttöjen illan aikana makuuhuoneeseen liittyvät asiat voivat olla pöydällä, mutta se on tyypillisesti vain yleisiä termejä. Nitty-gritty tallennetaan makuuhuoneeseen, kuten sen pitäisi olla.
Mutta on monia pareja, jotka eivät koskaan puhu seksistä toisilleen. Joko he eivät usko tarvitsevansa tai ovat hämmentyneitä.
Usein he eivät ole varmoja, että on OK puhua, tai he eivät oikein osaa laittaa sanoja tunteilleen.
"Ehkä jinx it" tai "Se ratkaisee itsensä" ovat joitain ajatuksia, jotka saattavat liikkua joidenkin ihmisten mielessä.
Sinun on kuitenkin puhuttava seksistä usein. Keskustele luovista seksiideoista aviopareille tai etsi Internetistä hyviä vihjeitä rakkauden tekemiseen avioliitossa.
Jos olet ollut naimisissa pitkään ja aihe ei ole koskaan tullut esille tyynypuheessasi, niin ehkä sinusta tuntuu hieman typerältä tuoda se esiin nyt. Et halua saada kumppaniasi tuntemaan oloaan huonoksi tai olemaan tyytymätön siihen, miten asiat etenevät.
Mutta tämä on erittäin tärkeä aihe, emmekä automaattisesti ymmärrä kaikkea. Joten siitä ei voi olla haittaa puhua - se voi vain auttaa.
Lue lisää: Kuinka usein naimisissa olevat parit harrastavat seksiä
Jos sinulla on vaikeuksia murtaa jäätä, hanki kirja seksistä ja avioliitosta ja lue se sängyssä. Varmasti kirjassa on kysymyksiä; voit kysyä puolisoltasi. "Mitä mieltä olet tästä kysymyksestä, kultaseni?"
Sen ei tarvitse päättyä pitkään keskusteluun, vaikka lopulta se voisi. Testaa vain vesiä hieman, kunnes molemmat puhuvat siitä mukavammin.
Muista, että avioliiton seksuaaliset ongelmat ovat melko yleisiä, eikä sinun ja kumppanisi tarvitse hävetä mitään. Ja siitä puhuminen todella auttaa sinua pääsemään ongelman ytimeen.
Kuten näet, se auttaa suhdettasi; se vain rohkaisee sinua puhumaan enemmän seksistä keskenään.
3. Mene lomalle
Tutkimukset osoittavat, että syvempi emotionaalinen yhteys kumppanisi kanssa auttaa sinua nauttimaan paremmasta läheisyydestä heidän kanssaan.
Yksi parhaista seksivinkkeistä aviopareille on rikkoa yksitoikkoisuus ja lähteä matkalle.
Jos siihen ei ole varoja, ota vain pitkä kävely päivällisen jälkeen, suunnittele pitkä, erityinen päivämäärä tai nauti piknik -illallisesta - kaikesta, mikä innostaa sinua molempia. Puhuminen yhdistää sinut yhteen ja mahdollistaa yhteyden muodostumisen syvemmälle.
Tästä syystä parit, jotka matkustavat yhdessä, pysyvät yhdessä ja pitävät parempia suhteita.
4. Kokeile jotain uutta
Seksi makuuhuoneessa voi olla niin tylsää. Joten, miten saada parempaa seksiä avioliitossa?
On tärkeää murtaa seksuaalinen ura tutkimalla jatkuvasti jännittäviä ideoita, jotka keskittyvät parempiin seksiin aviopareille.
Älä anna seksielämäsi olla niin ennustettavissa sinulle tai puolisollesi avioliiton hyvän seksin suhteen.
Se, että olet naimisissa, ei tarkoita, ettet voisi olla seikkailunhaluinen sängyssä. Keskustele toiveistasi avoimesti kumppanisi kanssa, kokeile uusia asentoja, seksileluja ja uusia fantasioita.
Olisi myös hyödyllistä kokeilla erilaisia makuuhuone -ideoita aviopareille viikoittain tai kuukausittain, jotta buzz pysyy hengissä seksielämässäsi.
5. Älä pelkää seksiterapiaa
Jos avioliitossasi on sukupuolikysymyksiä etkä molemmat ole varmoja mitä tehdä, yksi parhaista asioista, mitä voit tehdä, on mennä seksi- tai avioliitoterapeutille.
Seksiterapiassa ei ole mitään pelättävää. Rehellisesti, tämä on vain sinä ja puolisosi menossa terapeutille ja puhumassa. Se siitä.
Keskustelu tästä aiheesta voi aluksi olla hankalaa - muista, että terapeutti työskentelee monien parien kanssa, joilla on samanlaisia ongelmia. Pian heidän vilpittömyytensä virkistää, kun molemmat avaudutte tunteistanne. Se tuntuu todella vapauttavalta.
Viime vuosien aikana terapiasta on tullut yhä vähemmän tabua ja hyväksytty laajemmin.
On tavallista, että aikuiset hakevat apua jonkinlaiselta terapeutilta. Tämä koskee tietysti kaikenlaisia kysymyksiä, myös parisuhdekysymyksiä.Silti se osoittaa yhden tärkeän asian - että monet ihmiset luottavat mielenterveyden ammattilaisen apuun.
Mitä voit odottaa seksiterapiasta?
Tietysti se riippuu terapeutista, mutta yleensä saat sieltä hyödyllisiä seksivinkkejä onnelliseen avioliittoon ja keskustelet läheisyysasioistasi.
Joskus et ole varma sen perimmäisestä syystä - jolloin terapeutti yrittää auttaa sinua selvittämään sen - ja toisinaan tiedät, mitä se on, mutta et vain voi ohittaa sitä.
Puhuminen siitä terapeutin kanssa auttaa sinua ja puolisosi ymmärtävät paremmin ja toivottavasti parantavat ajatuksiasi ja uskomuksiasi seksistä.
Perimmäinen tavoite on auttaa seksuaalista kokemustasi puolisosi kanssa avioparien seksiideoiden ja näkemysten avulla paremmasta seksistä avioliitossa.
Muista, että seksin ei pitäisi koskaan olla vain fyysistä kiirettä, vaan hellä, intohimoinen yhteys. Ilman leikkisä, rakastava kumppanuus, seksistä tulee toinen buzz, joka menettää näkökulmansa, mikä voi vahingoittaa parisuhdettasi.
Nämä ovat joitakin parhaista seksineuvoista aviopareille ja voivat todella auttaa sinua ja kumppaniasi saamaan takaisin jännityksen ja jännityksen seksuaalisessa järjestelmässäsi, jonka olet kerran kokenut.