Sisältö
- Yksi päivä kerrallaan
- Itke sydämesi
- Pysy kaukana päihteiden käytöstä
- Häiritse itsesi
- Hanki neuvontaa
- Hemmottele itseäsi
- Emotionaalisen ahdistuksen voittaminen huijatuksi on mahdollista
Uskottomuus on ikävä aihe. Se on tabu useimmissa kulttuureissa yksinkertaisesta syystä. Se on itsekäs teko, joka lähes aina satuttaa kaikkia osapuolia. Groteskit intohimorikokset ovat runsaita ja yleisiä kaikkialla maailmassa. Se on tarpeeton riski mille tahansa yhteiskunnalle, minkä vuoksi sitä yleensä paheksutaan nykymaailmassa.
Oletetaan, ettet ole se tyyppi, joka katkaisee juniorin puolustaakseen uskottomuutta, vaan päätti kääntää toisen posken. Sinun on sitten kannettava taakkaa voittaa emotionaalinen ahdistus miehesi suhteen jälkeen.
Emme sano, että vain miehet huijaavat, myös naiset ja lähes yhtä usein kuin miehet. Trustifyn tutkimuksen mukaan huomattava määrä naisia on pettänyt ainakin kerran elämässään.
Yksi päivä kerrallaan
Aika parantaa kaikki haavat, mutta se ei auta sinua, jos kipu on syvä ja raikas. Kuitenkin tietäen, että valoa on pitkän anteeksiantunnelin päässä, pitäisi antaa sinulle toivoa. Ensimmäinen asia, jonka tarvitset, on ratkaista. Jos päätät antaa anteeksi jollekin ja kärsiä sen seurauksista, sinun on kävelet koko matkan.
"Tee tai älä, yrittämistä ei ole." - Mestari Yoda.
Molemmat maksimet tarkoittavat samaa. Jos sijoitat siihen aikaa ja vaivaa, sinun on lopetettava se saadaksesi palkinnon. Muussa tapauksessa älä vaivaudu ja säästä itseäsi. Joten jos annat heille anteeksi ja siirryt eteenpäin, aloita päättämisestä pitää se loppuun asti.
Tulee hyviä päiviä, huonoja päiviä ja todella huonoja päiviä, ja jokaisen päivän käsittely on erilainen haaste. Hyvinä päivinä voit viettää päiväsi normaalisti, ellei joku idiootti muistuttanut sinua siitä.
Todella huonoina päivinä haluat vain lukita itsesi ja itkeä, ja useimmiten juuri niin tapahtuu. Keskustelemme vain siitä, miten käsitellä todella huonoja päiviä. Jos selviät siitä, voit tuulta helposti läpi muiden päivien.
Itke sydämesi
Mene eteenpäin ja itke, se auttaa vapauttamaan tunteitasi, kun olet yksin.
Se voisi estää kiusallisia julkisia häiriöitä, jotka voivat lisätä ongelmiasi. Jos ystävät ja perhe ovat tietoisia tilanteesta, pyydä heitä tulemaan ja lohduttamaan sinua. Vältä ihmisiä, jotka eivät voi pitää salaisuutta.Viimeinen asia, jonka tarvitset, on joku, joka levittää ahdingosi takanasi, se lisää vain tarpeetonta stressiä ja kurjuutta.
Pysy kaukana päihteiden käytöstä
Vältä riippuvuutta aiheuttavia aineita, kuten alkoholia ja lääkkeitä, niin paljon kuin voit. Uuden ongelman luominen sen ratkaisemiseksi on haitallista, mutta jos sitä ei voida auttaa, yritä tehdä se maltillisesti.
Älä tee mitään tärkeää, mukaan lukien moottoriajoneuvojen ajaminen, kun sinusta tuntuu hajoavan. Ilman oikeaa mielentilaa saatat vahingossa tehdä jotain, jota saatat katua.
Jos olet halvaantunut ylivoimaisesta tunteesta ja tuskasta, toista nämä sanat uudestaan ja uudestaan, kunnes olet rauhallinen ja sommiteltu tarpeeksi pyyhkiäksesi kyyneleesi.
"Annan hänelle anteeksi, tein sen, koska rakastan häntä. Kipu, jonka tunnen, ei ole mitään, tunnen kipua, koska olen onnekas elossa ja rakastunut. Tämä kipu menee ohi. "
Häiritse itsesi
Pidä itsesi kiireisenä on paras tapa saada päivät kulumaan nopeasti. Asioiden ajattelu ei muuta mitään. Et voi muuttaa menneisyyttä, ja olet jo päättänyt käydä sen läpi loppuun asti.
Sinun on nyt kestettävä, kunnes tarpeeksi aikaa kuluu ja tilanne muuttuu "jotain, joka tapahtui menneisyydessä".
Työskentele harrastuksiesi parissa, puhdista koti (perusteellisesti) tai katso elokuvia, jotta pääsi puhdistuu. Jotain fyysistä on hyväksi terveydellesi, ja rasitus pitää aivosi käytössä.
Harrasta aerobicia, zumbaa tai lenkkeilyä. Varmista, että ostat oikeat vaatteet ja asusteet. Lue tai katso online -arvosteluja parhaan mukavuuden ja turvallisuuden takaamiseksi. Kengät ovat erittäin tärkeitä.
Tässä on luettelo elokuvista, joita voit katsoa ja jotka auttaisivat palauttamaan uskosi ihmiskuntaan ja itseesi (toivottavasti) aiheuttamatta hajoamista.
- Forest Gump
- Onnen tavoittelu
- Sokea puoli
- Paras peli koskaan pelattu
- Ihme
- Valmentaja Carter
- 13 jatkuu 30
- Ämpärilista
- Päämäärä! (Ensimmäinen elokuva ei katso toista)
- Rockin koulu
- Perhe mies
- Paholainen pukeutuu Pradaan
- Seiso ja toimita
- Ottaa johto käsiinsä
- Patch Adams
- Jerry McGuire
- Erin Brockovich
- Schindlerin lista
- Lorenzon öljy
- Siskoni vartija
- Kahdeksan alle
- Kung Fu Hustle
Hanki neuvontaa
Tällaisen voittaminen pelkällä tahdonvoimalla on vaikeaa, ja joskus et voi myöskään luottaa omaan ystäväpiiriin ja perheeseen ilman, että sinulla on jonkinlainen vastus miehellesi tai kutsumalla ei -toivottuja juoruja.
Jos näin on, voit mennä avioliiton terapeutille. Voit olla varma, että kaikki pidetään luottamuksellisena ja vältä ihmisten sekaantumista yksityiseen liiketoimintaasi.
He voivat myös antaa tarkempia neuvoja tapauksesi perusteella, jotka voivat auttaa molempia. Ei ole väliä, tuletko yksin vai miehesi kanssa, kummankin tekeminen johtaa erilaisiin tuloksiin, joten voit kokeilla jokaista lähestymistapaa ja katsoa, mikä toimii sinulle parhaiten.
Hemmottele itseäsi
Tapahtuma vahingoittaa epäilemättä ylpeyttäsi naisena ja itsetuntoasi ihmisenä, mikä tarkoittaa, että on aika muuttaa!
Älä edes ajattele kustannuksia, hanki uusimmat ja muodikkaimmat tavarat tänään. Lataa se miehesi luottokortilta. Jos hänellä on varaa toiseen naiseen, hänellä on varaa käyttää enemmän sinuun.
Lähde perhematkalle, sellaiselle, jonka olet aina halunnut tehdä. Tuo lapset, ei ole hyvä aika olla yksin miehesi kanssa, mutta se on tärkeä aika olla yhdessä perheenä.
Emotionaalisen ahdistuksen voittaminen huijatuksi on mahdollista
Emotionaalisen ahdistuksen voittaminen miehesi suhteen jälkeen on vaikeaa, mutta ei mahdotonta. Voit käyttää korttia ensimmäisten kuukausien aikana päästäksesi eroon melkein kaikesta, mitä haluat.
Jos miehesi todella välittää suhteestasi ja on valmis tekemään kaikkensa saadakseen hänet takaisin, hän kestää sen pari kuukautta. Älä ole ilkeä, ole silti mukava rakastava vaimo, joka olet aina ollut, ole vain materialistisempi lyhyen aikaa.
Se auttaa peittämään huolesi, kunnes tarpeeksi aikaa on kulunut ja olet toipunut tarpeeksi aloittaaksesi todellisen työn. Opi luottamaan häneen uudestaan. Mutta se on kokonaan eri kysymys.