Vakaan emotionaalisen pankkitilin ylläpitäminen

Kirjoittaja: Monica Porter
Luomispäivä: 22 Maaliskuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024
Anonim
Vakaan emotionaalisen pankkitilin ylläpitäminen - Psykologia
Vakaan emotionaalisen pankkitilin ylläpitäminen - Psykologia

Sisältö

Otsikon lukemisen jälkeen monet saattavat ihmetellä, mikä edes on emotionaalinen pankkitili?

Monet meistä tuntevat pankkitilin käsitteen, jossa teemme talletuksia rahalla, jatkamme sen säästämistä ja nostamme summan tarvittaessa. Emotionaalinen pankkitili toimii melko samalla tavalla, paitsi että valuutta tällä tilillä on luottamus rahan sijasta.

Tämä tili määrittää mukavuuden ja turvallisuuden tason, jonka tunnet jonkun muun henkilön, kuten ystäviesi tai kumppanisi kanssa.

Alla mainitaan muutamia tapoja ylläpitää vahvaa emotionaalista pankkitiliä, joka voi auttaa pitämään suhteenne terveenä.

1. Viestintä

Avoimet ja mielekkäät keskustelut ovat hienoja sijoittaa tunteelliselle pankkitilillesi.

Ilmaisemalla ja jakamalla ajatuksiasi ja mielipiteitäsi samalla kun kuulet kumppanisi näkemykset ja tunteet, voit vahvistaa suhdettasi ja viettää laatuaikaa.


Voit myös käyttää tämän ajan hyväksesi ja kertoa toisille odotuksistasi, koska kukaan ei ole ajatustenlukija. Kun odotuksemme täyttyvät, alamme luottaa enemmän toiseen ihmiseen.

2. Ymmärtäminen

Keskinäinen ymmärrys on tärkeä osa jokaisen suhteen menestymistä.

Sinun on kyettävä kuuntelemaan tarkasti, mitä toinen sanoo. Varmista, että he tietävät, että olet kiinnostunut heidän sanomastaan, ja vastaa nyökkäämällä ja ylläpitämällä silmäyhteyttä.

Kyky tuntea yksilöä on myös erittäin tärkeä. Pidä heistä huolta ja ole ystävällinen heitä kohtaan. Kuuntele myötätuntoa äläkä kritisoi.

3. Sitoumusten noudattaminen

Tehtyjen sitoumusten noudattaminen on tärkeää luottamuksen lisäämiseksi ja investoimiseksi tunteelliselle pankkitilillesi. Tuntuu aina hienolta, kun joku pitää lupauksensa ja tekee juuri niin kuin sanoi.


Varmista, että olit kotona, kun sanoit, että aiot mennä ulos päivälliselle kuten sanoit, sen sijaan, että antaisit työn jäädä suunnitelmien väliin. Pystymme lisäämään emotionaalista varaamme, kun pidämme sitoumuksemme.

4. Näytä eheys

Rehellisyys on yksi tiileistä, jotka on asetettu luottamuksellisen suhteen perustaksi.

Kaikilla parisuhteilla, joilla ei ole minkään kumppanin henkilökohtaista koskemattomuutta, on edelleen epävakaa pohja ja ne lopulta kaatuvat ja hajoavat. Varmista, että rakastat ja välität kumppanistasi ja olet 100% uskollinen hänelle.

Ole hyvä moraalinen luonne varmistaaksesi, että toinen henkilö voi luottaa sinuun sokeasti.

Varmista lisäksi, ettet koskaan tee mitään, mikä voisi rikkoa heidän luottamuksensa sinuun, koska petoksen aiheuttamaa kipua on äärimmäisen vaikea käsitellä ja se voi saada ihmisen kärsimään surusta, ahdistuksesta, ahdistuksesta, heikentyneestä itsetunnosta ja jopa vakavasta masennuksesta.

5. huolehtiminen heidän pienistä tarpeistaan

Kuten sanotaan, pienistä asioista muodostuu suuria asioita.


Vaikka yksilön tärkeimpiin tarpeisiin ja vaatimuksiin on vastattava, on myös hyvä huomioida pienet. Pienet ystävälliset teot, kuten hymy, halaus tai yksilön kunnioittaminen, voivat johtaa pitkälle ja voivat auttaa heitä kehittämään suurempaa luottamusta sinuun. Se osoittaa yksilölle, että välität hänestä ja sinulla on aina selkä.

6. Omistaminen ja pahoittelut mahdollisesta peruuttamisesta

Meillä kaikilla on puutteita ja taipumus tehdä virheitä.

Kaikki kotiutukset, jotka teet emotionaalisesta pankkitilistäsi, on omistettava ja niistä on pidettävä tili.

Nostot voivat loukata luottamusta, ja ainoa tapa korvata se todella on ilmaista aitoa katumusta. Varmista, että annat aidon anteeksipyynnön talletuksena, jotta voimme korvata vahingot, joita olemme tehneet emotionaaliselle pankkitilille.

Tunteellinen pankkitili on pidettävä yllä samalla tavalla kuin pankkitili. Kääntyminen kumppanisi puoleen, hoitaminen ja rakkauden, huolenpidon ja tuen tarjoaminen on tapa, jolla voit tehdä talletuksia tilillesi samalla kun käännyt pois heistä.

Kuten mikä tahansa pankkitili, nollatili on hälyttävä, kun taas negatiivinen saldo vaatii nopeaa huomiota tai se johtaisi tuhoisiin tuloksiin.