Sisältö
- Mikä on kypsyys suhteessa?
- Miksi kypsyys parisuhteessa on tärkeää?
- 1.Kypsyys vetää rajat
- 2.Auttaa ratkaisemaan erimielisyydet sydämellisesti
- 3.Edistää herkkyyttä
- Rakkauden ja kypsyyden teorioita
- M-Frame-suhde
- Sternbergin rakkauden teoria
- 15 tapaa olla kypsempi parisuhteessa
- 1.Ole hyvä kommunikaattori
- 2.Ole emotionaalisesti kypsä
- 3.Tee tilaa epätäydellisyyksille
- 4.Luottamus ja kunnioitus
- 5.Harjoittele syvää kuuntelua
- 6.Myönnä virheet ja pyydä anteeksi
- 7.Mieti ennen kuin puhut
- 8.Ole valmis yhteistyöhön
- 9.Ole myötätuntoinen ja empaattinen
- 10.Harjoittele epäitsekkyyttä
- 11. Älä ajattele liikaa tai tee oletuksia
- 12. Älä yritä vaihtaa kumppaniasi
- 13.Yritä nähdä asiat kumppanisi näkökulmasta
- 14. Rakasta ja sitoutu kumppaniin ehdoitta
- 15.Harjoittele kärsivällisyyttä
- 6 Aikuisia asioita, joista puhua parisuhteessa
- 1.Elämän tavoitteet, suunnitelmat ja unelmat
- 2.Päivittäinen toiminta
- 3.Elämän muistoja
- 4.Harrastukset
- 5.Menneisyytesi
- 6.Sinun arvosi
- Johtopäätös
Aivan kuten kypsyyttä vaaditaan muilla elämän osa -alueilla, se on ratkaisevaa myös ihmissuhteissa.
Rakkautta ja romantiikkaa lukuun ottamatta kypsyys on parisuhteiden keskeinen ainesosa. Aikuiset voivat parit selviytyä haasteista ja esteistä, jotka estävät suhdetavoitteiden saavuttamisen.
Tämä artikkeli käsittelee kypsyyden tärkeyttä ja antaa sinulle vinkkejä siitä, miten kypsyä parisuhteessa.
Mikä on kypsyys suhteessa?
Parisuhteen kypsyys on laaja lause, jolla on lukuisia selityksiä. Sitä voidaan kuvata ihmisen kyvyksi vastata kumppanilleen ja sitoutua rakastamaan häntä ehdoitta esteistä huolimatta.
Se on taito olla emotionaalisesti kypsä, tietää, miten luottaa kumppaniinsa, kommunikoida myötätuntoisesti ja vastata kumppanin tarpeisiin epäitsekkäästi.
Parisuhteen kypsyyttä voidaan kuvata myös siten, että se antaa kumppanillesi epäilyksen hyödyn ja on kärsivällinen toistensa kanssa auttaakseen rakkauttasi kasvamaan.
Kaiken kaikkiaan kypsyyden osoittaminen voi auttaa edistämään onnellista ja tervettä suhdetta.
Miksi kypsyys parisuhteessa on tärkeää?
Kypsyys on avainasemassa suhteiden nostamisessa uudelle tasolle. Kun ymmärrät kypsyyden roolin, huomaat tarpeen käyttää sitä parisuhteessasi.
Tässä muutamia parisuhteen kypsyyden etuja.
1.Kypsyys vetää rajat
Pariskunnat, jotka ovat kypsiä parisuhteessa, tietävät kuinka rajoja pitää. Se auttaa sinua kehittämään luottamusta kumppaniasi kohtaan, jolloin voit kunnioittaa heidän tilaa ja rajoja.
2.Auttaa ratkaisemaan erimielisyydet sydämellisesti
Kun parisuhteessa syntyy konflikteja ja erimielisyyksiä, kypsyys voi tarjota sovintoratkaisuja. Aikuiset kumppanit ottavat vastuunsa riidassa ja sopivat ratkaisusta.
3.Edistää herkkyyttä
Herkkyys kumppanisi tarpeille on kypsyyden merkki. Kypsyys voi auttaa sinua olemaan emotionaalisesti kypsä ja epäitsekäs. Vastineeksi se voi auttaa sinua löytämään tasapainon, kun täytät tarpeesi ja kumppanisi tarpeet.
Rakkauden ja kypsyyden teorioita
Yleensä rakkaudesta ja kypsyydestä on kolme teoriaa. Alla on kaksi teoriaa, jotka selittävät rakkauden ja kypsyyden välisen yhteyden.
Tämän teorian mukaan parisuhteen kypsyyttä voidaan mitata kahden ihmisen riippuvuudesta toisiinsa. Se viittaa siihen, että kypsyys on silloin, kun kaksi ihmistä on uskomattoman yhteydessä toisiinsa, mutta silti rakastavat itseään suuresti.
Tämä tarkoittaa, että he ovat täysin riippumattomia eivätkä luota toisiinsa tai muihin ihmisiin ollakseen onnellisia.
Sternbergin teoria viittaa siihen, että intohimo, sitoutuminen ja läheisyys ovat rakkauden kolme osaa. Tässä tapauksessa läheisyys tarkoittaa, että kaksi ihmistä ymmärtävät toisiaan ja pyrkivät saavuttamaan emotionaalisen läheisyyden.
Sternbergin mukaan suhteet voivat sisältää yhden, kaksi tai kaikki kolme osaa. Suhteet, joissa on kaikki kolme osaa, ovat onnellisempia ja kestävät todennäköisemmin pitkään.
15 tapaa olla kypsempi parisuhteessa
Parisuhteen kypsyyden hyödyt ovat kiistattomat. Mutta miten sinusta tulee kypsempi parisuhteessa?
Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua:
1.Ole hyvä kommunikaattori
Yksi avaimista terveeseen suhteeseen on viestintä. Etsi mahdollisuuksia keskustella kumppanisi kanssa koko päivän. Aikuisilla parisuhteilla on johdonmukainen viestintämalli, jossa molemmat osapuolet ilmaisevat mielipiteensä ja kuuntelevat aktiivisesti.
Myös mielipiteesi antaminen ja sanomasi taktisesti osoittaa, että sinulla on korkea kypsyysaste. Se ei hyödytä parisuhdettasi, jos lyöt ympäriinsä tai oletat, että kumppanisi tietää mitä haluat.
2.Ole emotionaalisesti kypsä
Parisuhteen kypsyys liittyy vastuun ottamiseen tunteistasi ja käyttäytymisestäsi. Kun sinusta tulee emotionaalisesti kypsä, omistat päätöksesi ja autat sinua tekemään tietoisia päätöksiä.
Tämän avulla voit omaksua itsesi vahvistamisen ja tulla uhrin paikalta. Kun olet saavuttanut emotionaalisen riippumattomuuden, hyväksyt helposti kumppanisi sellaisena kuin hän on.
3.Tee tilaa epätäydellisyyksille
Kukaan ei ole täydellinen, eikä tämä ole poikkeus kumppanillesi. Meillä kaikilla on puutteemme ja puutteemme, ja kumppanisi täydellisyyden odottaminen voi olla haitallista suhteellesi.
Parisuhteessa kypsyys tarkoittaa kumppanin puutteiden ja heikkouksien hyväksymistä eikä niiden tuomitsemista. Tämä auttaa sinua selviämään kiukutteluistaan ja keskittymään heidän parhaisiin osiinsa.
Raivostuminen kumppanisi harmaista alueista vain pahentaa suhdettasi. Sinun on kuitenkin ymmärrettävä osasi auttaa heitä kasvamaan ja muuttumaan parempaan suuntaan.
4.Luottamus ja kunnioitus
Aikuiset ihmissuhteet perustuvat luottamukseen ja toistensa kunnioittamiseen. Osaaminen luottaa ja kunnioittaa kumppania on selvä merkki kypsyydestä kaikissa suhteissa.
Kypsyys edellyttää, että luotat siihen, että kumppanisi haluaa parasta ja taistelee suhteen puolesta.
Kunnioitus on toinen olennainen osa terveellistä ja menestyvää suhdetta. Opi kunnioittamaan kumppaniasi ihmisenä ja kunnioittamaan sitä, mitä he tuovat suhteeseen.
Kun et hyväksy heidän käyttäytymistään, ilmaise mielipiteesi kunnioittavasti loukkaamatta heidän egoaan.
Aiheeseen liittyvää lukemista: Viestinnän, kunnioituksen ja luottamuksen rakentaminen suhteeseesi
5.Harjoittele syvää kuuntelua
Riippumatta siitä, kuinka kauan olet ollut suhteessa, on tärkeää harjoittaa syvällisesti
kuuntele, kun kumppanisi puhuu. Epäkypsyys kehottaa aina keskeyttämään ja valmistelemaan, mitä seuraavaksi sanoa, jo ennen kuin he ovat puhuneet.
Toisaalta kypsyys edistää syvää kuuntelua, joka on kyky kuunnella etsimättä mahdollisuutta keskeyttää tai kertoa mielipiteesi. Sen avulla voit lainata korvan koko kertomukseen ennen kuin pyydät lausumaan mielipiteesi.
Jos haluat ymmärtää kuuntelun voiman, katso tämä video:
6.Myönnä virheet ja pyydä anteeksi
On korkea kypsyysaste myöntää virheensä ja pyytää anteeksi niitä. Yleensä voi olla vaikeaa pyytää anteeksi ja helpompi syyttää ja tekosyitä. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että kaikki tekevät virheitä.
Silti vaatii paljon rohkeutta pyytää anteeksi virheitään ja oppia niistä. Kerro kumppanillesi, että tekemäsi tai sanomasi ei ollut paras tapa käsitellä tilannetta.
Tämä estää riitoja ja kaunaa, jotka eivät ole terveellisiä missään suhteessa.
7.Mieti ennen kuin puhut
Rehellisyys on tärkeä osa terveen suhteen ylläpitämistä. Aikuinen ihminen kuitenkin ajattelee ensin ennen puhumistaan, varsinkin jos se vahingoittaa toista.
Kypsyys edellyttää, että valitset sanasi huolellisesti, vaikka olisitkin levoton.
8.Ole valmis yhteistyöhön
Aikuinen rakkaus tukee tiimityötä, jossa molemmat osapuolet ovat valmiita tekemään yhteistyötä löytääkseen yhteisymmärryksen. Työskentele projekteissa, joista molemmat nautit, ja älä epäröi tukea kumppaniasi heidän erillisissä tehtävissään.
9.Ole myötätuntoinen ja empaattinen
Kun suhde perustuu myötätuntoon ja empatiaan, se osoittaa, että toinen tai molemmat kumppanit ovat emotionaalisesti kypsiä ja epäitsekkäitä. Aikuinen kumppani osoittaa myötätuntoa ja ymmärrystä siitä, miten he suhtautuvat kumppaniinsa.
He ovat valmiita tekemään kompromisseja ja ottamaan huomioon toisen tunteet ja ajatukset. Tämä voi lisätä parien välistä yhteyttä ja lisätä heidän luottamustaan.
Toisaalta kypsymättömälle suhteelle on ominaista laiminlyönti ja itseimevä käyttäytyminen.
10.Harjoittele epäitsekkyyttä
Päätöksesi suhteesta tulee olla epäitsekäs ja keskittyä hyödyttämään sekä sinua että kumppaniasi. On epäkypsää, jos vastaat vain tarpeisiisi ja laiminlyödät kumppanisi tarpeet.
Aikuinen mies parisuhteessa ymmärtää kumppaninsa tarpeet. Samoin parisuhteessa oleva kypsä nainen on valmis tekemään kompromisseja onnensa vuoksi.
Siitä olisi kuitenkin apua, jos et käsittäisi väärin epäitsekkyyttä uhrautumalla.
11. Älä ajattele liikaa tai tee oletuksia
Liiallinen ajattelu voi tappaa ilon ihmissuhteissa. Useimmissa tapauksissa on helppo tehdä johtopäätöksiä ilman selvennyksiä.
Jos haluat kuitenkin toimia kypsemmässä suhteessa, sinun on oltava valmis ohjelmoimaan mielesi positiivisiin ajatusmalleihin.
Opi antamaan kumppanillesi hyöty epäilyksistä ja etsi aina heistä parasta.
Jos esimerkiksi kumppanisi napsauttaa sinua, koska heillä oli huono päivä töissä, mielesi voi saada sinut ajattelemaan, että he ovat kyllästyneet sinuun tai tapaavat jonkun muun.
Näin ollen tämä saa sinut myös vihaiseksi tai järkyttymään.
12. Älä yritä vaihtaa kumppaniasi
Vaikka voit innostaa ihmisiä muutokseen, sinun tehtäväsi ei ole muuttaa niitä.
Kypsyys ymmärtää, että itsensä kasvu ja muutos voivat tapahtua vain sisältä ja että voit muuttaa vain itseäsi. Jos kumppanisi käyttäytyminen vaikuttaa iloon suhteessasi, voi olla aika lähteä pois.
13.Yritä nähdä asiat kumppanisi näkökulmasta
Yrittäminen ymmärtää kumppanisi näkökulmia ennen lopullisen päätöksen tekemistä on toinen tapa osoittaa suhteen kypsyys. Useimmissa tapauksissa toinen tai molemmat kumppanit jättävät huomiotta toistensa ideat.
Tämä johtaa usein erimielisyyksiin ihmissuhteissa.
14. Rakasta ja sitoutu kumppaniin ehdoitta
Rakastaminen ja sitoutuminen kumppaniin on jokapäiväinen päätös, jonka teet.
Kypsyys auttaa sinua rakastamaan kumppaniasi ehdoitta heidän puutteistaan ja heikkouksistaan huolimatta. Sitoudut niihin myös kaikissa tilanteissa, olivatpa ne hyviä tai huonoja.
15.Harjoittele kärsivällisyyttä
Toinen tapa kypsyä parisuhteessa on olla kärsivällinen ja suvaitsevainen. On helppo heittää kiukkua ja tulla vihaiseksi taistelujen aikana.
Kypsyys opettaa kuitenkin olemaan kärsivällinen, kunnes olet kaikki rauhallinen ja ratkaiset erimielisyytesi sovinnollisesti.
6 Aikuisia asioita, joista puhua parisuhteessa
Epäilemättä hyvä viestintä voi johtaa terveeseen suhteeseen. Siitä huolimatta kaikki aiheet tai keskustelut eivät auta sinua kasvamaan suhteessa.
Jos haluat suhteesi siirtyvän seuraavalle tasolle, molempien kumppanien tulisi keskustella kypsistä asioista.
Alla on lueteltu kypsiä asioita, joista puhua terveessä suhteessa.
1.Elämän tavoitteet, suunnitelmat ja unelmat
Kun olet sitoutunut johonkin, olet tosissasi rakentamassa tulevaisuutta heidän kanssaan
Sinun on helppo asettaa elämäsi tavoitteita, jotka sopivat kumppanillesi, koska haluat heidän olevan osa tulevaisuuttasi.
Terveiden ja kypsien suhteiden tulisi myös pyöriä yhteisten tulevaisuuden tavoitteiden ympärillä. Keskustele unelmistasi ja tavoitteistasi, myös taloudellisista tavoitteista, ja keskustele strategioista niiden saavuttamiseksi.
Esimerkiksi, jos toinen kumppani aikoo matkustaa, säästää rahaa tai vaihtaa uraa, hänen on keskusteltava asiasta toisen kumppanin kanssa.
Näin varmistetaan, että kaikki otetaan huomioon toistensa elämänsuunnitelmissa ja ettei kukaan jää odottamatta.
Sitä paitsi suhteesi menestyy todennäköisesti ja siteesi kasvaa, kun tuet toistenne tulevaisuuden tavoitteita.
Kokeile myös: Kuinka hyvä sinä ja kumppanisi olette asettamassa yhteisten tavoitteiden tietokilpailua
2.Päivittäinen toiminta
Viettämällä aikaa puhumalla päivittäisistä toimistasi voit auttaa sinua kasvamaan parina.
Olitpa sitten töissä, koulussa tai perheesi kanssa, voit aina keskustella näistä asioista kumppanisi kanssa, jotta voit nopeuttaa niitä, mitä teit erossa ollessasi.
Tämä on myös hyvä tapa pariskunnille jakaa päivittäiset ongelmansa ja tukea toisiaan. Näin ollen tämä voi lisätä siteitä ja rakkautta toisiaan kohtaan.
3.Elämän muistoja
Kaunien lapsuuden tarinoiden ja muistojen jakaminen voi aina tuoda naurua suhteeseen ja luoda pysyvän siteen.
Kerro kumppanillesi kiusallisimmista hetkistäsi, typeristä virheistäsi, upeista hetkistäsi ja saavutuksistasi.
Älä pelkää puhua huonoista ja rumista hetkistäsi, koska se voi vahvistaa suhdettasi. Toisaalta hauskat muistot täyttävät pysäyttämättömän naurun.
4.Harrastukset
Yksi kypsyyden merkki ei ole laiminlyödä asioita, joita nautit tekemästä, kun pääset suhteeseen. Aikuiset parit tietävät toistensa harrastuksista, ja tämä voi johtaa terveempään suhteeseen.
Harrastuksistasi puhuminen voi olla hauskaa ja jännittävää ja helppo tapa ymmärtää kumppaniasi paremmin.
Se voi myös auttaa sinua tunnistamaan arjen asiat välilläsi, kuten onko sinulla yhteisiä harrastuksia. Tämä voi auttaa luomaan kestävän siteen ja vakaamman suhteen.
5.Menneisyytesi
Menneisyys voi sisältää sekä kauniita hetkiä että tuskallisia aikoja. Vaikka sinun ei tarvitse päästää ulos jokaista kaappisi luurankoa, voi olla rakentavaa kertoa kumppanillesi aiemmista kokemuksistasi.
Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on edelleen tuskallisia tunteita aiemmista kokemuksista. Sulkemisen löytäminen voi vahingoittaa suhdettasi suoraan tai välillisesti.
Jos avaat kumppanillesi loukkaantumisesi, voit saada paranemista ja auttaa sinua keskittymään parisuhteen tarjoamiin hyviin asioihin.
6.Sinun arvosi
Kun olet kasvanut eri taustoilla, arvosi voivat poiketa kumppanisi arvoista. Keskustele elämäsi prioriteeteista ja siitä, mitä mieltä olet eri asioista, kuten koulutuksesta, perheestä, taloudesta jne.
Pariskuntien on kerrottava asioista, joita he arvostavat eniten elämässään. Ehkä uskot vahvasti naimisiin ennen avoliittoa. Tässä tapauksessa kerro tunteistasi kumppanillesi parisuhteen alussa välttääksesi turhautumista myöhemmin.
Kun tiedät, missä kukin teistä seisoo, yhteisen sävyn löytäminen on helpompaa.
Johtopäätös
Tarvitset huomattavan määrän kypsyyttä, jos haluat olla onnellinen parisuhteessa.
Kypsyys antaa sinulle positiivisen asenteen tehdä päätöksiä, jotka antavat sinulle ja kumppanillesi myös voimia. Rakastat kumppaniasi ehdoitta ja teet odotettua enemmän ilman valituksia.