Sisältö
- Hajottaa myytti
- Mikä aiheuttaa erektiohäiriöitä?
- Mitkä ovat erektiohäiriön psykologiset vaikutukset?
- Mitä tehdä, kun erektiohäiriö iskee avioliittoosi
- Poista paine
- Auttavia vihjeitä
- Miten kumppani voi auttaa erektiohäiriöissä?
Erektiohäiriö voi olla tuhoisa tila miehelle, mutta se voi myös olla yhtä vaikeaa naiselle. Läheisyyden menettäminen, joka johtuu siitä, ettei voi olla yhdynnässä, voi olla haitallista jopa terveimmille avioliittoille. On kuitenkin tärkeää selvittää ensin ED: n syy ennen kuin yritetään käsitellä asioiden emotionaalista puolta.
Erektiohäiriö, ED, on paljon yleisempi kuin monet ihmiset ajattelevat. Se ei ole aina pysyvä tila, ja impotenssin syy voi olla monia tekijöitä. Ensimmäinen asia, joka on tehtävä, on käydä lääkärissäsi keskustelemassa siitä, mikä voi aiheuttaa ED: n, koska taustalla voi olla jokin terveysongelma, johon on puututtava.
Tosiasia on, että erektiohäiriö vaikuttaa koko Iso -Britanniaan, ja yli 4 miljoonaa miestä kärsii ED: stä. Erektiohäiriöiden kaavio osoittaa, kuinka laajalle levinnyt tila on. Kuva osoittaa, että ED: stä kärsivien miesten osuus on suurin Lontoossa ja Pohjois -Englannissa. Tämä kaavio näyttää vain aktiivisesti hoitoa hakevat miehet. Ei ole mitään keinoa tietää, kuinka moni muu ei vielä hae apua hämmennyksen tai pelon vuoksi.
Hajottaa myytti
Vaikka erektiohäiriö on yleisempi yli 60 -vuotiailla miehillä, se ei ole ainutlaatuinen tälle ikäryhmälle. ED voi vaikuttaa kaikenikäisiin miehiin.
Erektiohäiriöt voivat johtua sekä fyysisistä että fysiologisista ongelmista. Usein taustalla on terveysongelmia, jotka ovat ongelman perimmäinen syy.
Leima, joka ympäröi ED: tä siitä, että se liittyy jollain tavalla maskuliinisuuteenne, ei ole totta. Vaikka kykysi saada erektio voi vaikuttaa psykologisiin syihin, kuten stressiin, sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, kuinka "miehekäs" olet.
Mikä aiheuttaa erektiohäiriöitä?
Erektiohäiriön syy voi olla monia tekijöitä. Muistettava parina on se, että ei ole aika syyttää. Erektiohäiriöillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, kuinka houkutteleva miehesi pitää sinua, se ei koske hänen halua seksiä kanssasi. Vaikka tämä voi usein olla minkä tahansa vaimon taustalla oleva pelko.
Elämäntapavalinnoilla voi olla suuri merkitys erektiohäiriön aiheuttajassa. Ylipaino, runsas tupakoitsija, runsas juominen tai jopa stressi voivat johtaa ED: hen. Oli syy mikä tahansa, on aina parasta keskustella lääkärisi kanssa tavoista parantaa henkistä ja fyysistä terveyttäsi ED -oireiden lievittämiseksi.
Saatat myös kärsiä ED: stä, jos olet saanut vamman peniksessäsi, olet saanut sukupuolitaudin tai sinulla on jokin perussairaus, joka vaikuttaa veren virtaukseen penikseen, kuten diabetes ja sydänsairaus. Siksi suosittelemme, että haet lääkärin apua, jos sinulla on diagnosoimaton tila, saatat vaarantaa enemmän kuin seksielämäsi.
Mitkä ovat erektiohäiriön psykologiset vaikutukset?
Se voi olla hyvin vaikea lähestymistapa missä tahansa avioliitossa, jopa emotionaalisesti vahvassa. Usein molemmin puolin on kaunaa ja pelkoa. Se, että ei tiedä miksi näin tapahtuu, on usein miehen pahin osa, koska hän alkaa tuntea itsensä riittämättömäksi jollain tavalla ja saattaa ryöstää sen seurauksena.
Jotkut miehet tuntevat itsensä niin matalaksi, että he syyttävät vaimoaan siitä, ettei hänellä ole motivaatiota saada erektio. Tuntuu helpommalta tehdä toisesta joku syy. Tämä johtaa tietysti molemmin puolin kaunaan ja ennen kuin huomaatkaan, kerran terve avioliitto voi olla kivillä.
Diagnoosin saaminen ei ainoastaan anna mielenrauhaa siitä, mikä aiheuttaa ED: n ja hoitovaihtoehdot, vaan usein katalysaattori aloittaa keskustelun aviomiehen ja vaimon välillä.
Kun olet saanut diagnoosin, lääkäri käy läpi hoitovaihtoehdot kanssasi. Tämä voi sisältää pitkän aikavälin suunnitelman ruokavalion ja elämäntapojen muuttamiseksi. Lääkärisi voi rohkaista sinua syömään terveellisemmin, kuntoilemaan, lopettamaan tupakoinnin ja juomisen saadaksesi perussairautesi hallintaan. Saatat joutua vaihtamaan parhaillaan käyttämääsi lääkettä, mikä edellyttää sopeutumisaikaa. Toinen hoito, jota sinulle todennäköisesti tarjotaan, edellyttäen, että terveyteesi ei vaikuta kielteisesti, on resepti, kuten Viagra.
Hoitovaihtoehdoista riippumatta on suositeltavaa keskustella asiasta puolisosi kanssa. Jopa sellaisella hoidolla kuin viagra, et ehkä pysty saavuttamaan erektiota heti, ja on hyvä kohdata ongelma yhdessä auttaaksesi sinua ymmärtämään prosessin.
Mitä tehdä, kun erektiohäiriö iskee avioliittoosi
Tunteet, joita sinulla on ED: n ympärillä, ovat kaikki päteviä. Kumpikin voi tuntea olonsa pettyneeksi, turhautuneeksi tai riittämättömäksi. On täysin normaalia tuntea nämä tunteet ja ymmärtää, että tällä voi olla vaikutusta itsetuntoosi.
Parisuhteen miehelle nämä tunteet yhdistyvät usein syyllisyyteen, häpeään ja tunteeseen. Tämä on aika puhua vaimollesi tunteistasi, saatat yllättyä saadessasi tietää, että hän kokee hyvin samanlaisia tunteita.
Ongelman tunnistaminen on ensimmäinen askel sen ratkaisemiseksi. Saatat huomata, että lisensoidun terapeutin käynti on paras tapa saada kaikki nämä tunteet julkisuuteen ja selvittää ne.
Vaimosi saattaa tuntea, ettet ole enää kiinnostunut hänestä, että hän on jotenkin syyllinen. On tärkeää tunnustaa, että pettymyksen ja turhautumisen tunteet ovat molemmin puolin, joskin eri syistä.
Poista paine
Nämä negatiiviset tunteet voivat pahentaa tilannetta. Stressi voi vaikuttaa ED: hen ja siitä voi tulla jatkuva ongelmien kiertokulku. Jos painat liikaa seksuaalisen kohtaamisen tulosta, saatat asettaa itsesi epäonnistumaan.
Jos näin on, on aika ottaa askel taaksepäin. Aloita suhteesi rakentaminen uudelleen yhdessä. Nauti kosketuksesta ja fyysisistä yhteyksistä odottamatta seksiä. Palaa perusasioihin, kädestä pitäminen, halaukset ja suudelmat ovat kaikki mitä tarvitset aloittaaksesi rakentaaksesi läheisyyden tunteen.
Ota aikaa löytääksesi toisensa uudelleen. Vietä aikaa tekemällä asioita, joista nautit yhdessä, ja ole mahdollisimman tuntoinen. Kun olet muodostanut yhteyden uudelleen emotionaalisella tasolla, löytänyt uudelleen fyysisen yhteyden tunteen, alat rentoutua ja Sildenafiilin ja Viagran kaltaisten lääkkeiden avulla luottamuksesi alkaa kasvaa ja saatat nauttia täysistä seksielämään jälleen kerran.
Ole myös realistinen odotustesi suhteen. Ensimmäinen seksi impotenssin jälkeen ei ehkä sytytä maailmaa. Se voi tietysti olla järkyttävää, mutta on tärkeää säilyttää tämä huumorintaju seksielämäsi ympärillä. Loppujen lopuksi seksin pitäisi olla hauskaa ja nautittavaa.
Yritä olla keskittymättä lopputulokseen. Nauti toistenne tutkimisesta ja työskentelystä takaisin ilon antamiseen, kun emotionaalinen yhteys on palautettu.
Auttavia vihjeitä
Kun olet valmis kokeilemaan yhdyntää, anna itsellesi aikaa. Sammuta puhelimet, varmista, että lemmikit ja lapset ovat turvallisesti piilossa sängyssä ja poissa tieltä. Tässä vaiheessa et halua ottaa riskejä.
Anna itsellesi lupa olla spontaani, mene siihen, mikä tuntuu oikealta tällä hetkellä. Yritä olla keskittymättä lopputulokseen.
Ole lempeä ja lempeä itsellesi. Lähestykää toisianne rakkaudella ja aistillisuudella, teidän ei tarvitse olla täysi -ikäisiä kissanpentuja ensimmäistä kertaa tai aloittaa heilumista lampunvarjostimesta.
Jos käytät lääkkeitä auttamaan, muista, että se ei ehkä toimi ensimmäisellä kerralla. Sinun on ehkä mentävä takaisin lääkäriin ja nostettava annosta. Tämä on täysin normaalia, yritä olla lannistumaton ja röyhkeä, sitä voidaan helposti säätää.
Rentoudu, jos et ole heti hermostunut, se on ok. Nauti toistensa tutkimisesta, ehkä tuo lisäapua, kuten seksileluja, voiteluaineita tai jopa katsomassa seksikkäitä elokuvia yhdessä. Kokeile asioita ja pidä hauskaa, älä ota sitä liian vakavasti, seksin pitäisi olla hauskaa.
Miten kumppani voi auttaa erektiohäiriöissä?
Lopuksi, varaa aikaa toisillenne, onnistuneessa avioliitossa on enemmän kuin aktiivinen sukupuolielämä. Tehkää asioita yhdessä parina. Mene treffeille, ilmoittaudu kursseille yhdessä tai nauti vain kävelystä maaseudulla.
Mitä tahansa teetkin tunnesuhteen palauttamiseksi, se vain vahvistaa tuloksia makuuhuoneessa, kun molemmat olette valmiita yrittämään uudelleen.