Sisältö
- 1. Muista ensin, kenen kanssa menit naimisiin
- 2. Toiseksi, ole yhtä ystävällinen ja aidosti kohtelias puolisoasi kohtaan
- 3. Ota seuraavaksi silmäkosketus
- 4. Lopuksi, jos sinä tehdä alkaa puhua uudelleen, odottaa karkeita vesiä
Jason on ahkera kiinteistönvälittäjä 40-luvun puolivälissä. Vuosien ajan hänen uskollinen vaimonsa Tabitha tuki Jasonia hänen rakennuttaessaan yritystään, ja hän jätti äskettäin työnsä keskittyäkseen vanhemmuuteen ja kotitöihin. Tämän pitäisi olla miellyttävä aika heidän avioliitossaan, mutta Jason työskentelee usein myöhään, ja kun hän saapuu kotiin, Tabitha on jossain muualla: puhelimessa, hoitaa sairaita naapureita ja saa ala -asteen lapsensa nukkumaan. Hän on kaikkialla, missä häntä tarvitaan, mutta ei paikka, jossa Jason on.
Oli aika, avioliiton alussa, kun Jason ja Tabitha riitelivät kiivaasti Jasonin pitkistä työajoista. Tabitha tuli kotiin ja valmisti illallisen, ja kun Jason saapui, tunteja myöhemmin turhautunut Tabitha löi häntä syytöksillä siitä, missä hän oli ollut. Jason tehostaisi konfliktia omalla vihapuhallaan, kun hän kaatoi hänet, kun hän oli uupunut. Jokainen heistä turhautumisen ja pettymyksen vallassa luopui yrittämästä ratkaista ongelmia. Heidän rakkaansa jäähtyi jännittyneeseen hiljaisuuteen. He näyttivät hyviltä, sanoivat olevansa kunnossa, koska oli turhaa sanoa mitään muuta.
Jason on liian ylpeä myöntääkseen olevansa loukkaantunut siitä, miten hän ei koskaan katso häntä, joten hän keskittyy työhönsä ja jättää huomiotta yksinäisyytensä. Tabithan ponnistelut tavoittaa ovat tylsiä, joten hän vetäytyy ja rakentaa oman elämänsä. John Gottman kirjassaan, Seitsemän periaatetta avioliiton toimimiseksi, voisi kuvata tätä paria emotionaalisesti irtaantuneeksi. Koska heidät on kykenemätön ratkaisemaan ongelmia, he ovat lannistuneet ja luovuttaneet ja vetäytyneet rinnakkaiseen elämään. Jason ja Tabitha voivat kylmässä aselepossaan olla vaikeammissa tilanteissa kuin avioliitto, jossa on avoimia taisteluja, koska riidan pariskunnalla voi silti olla jonkin verran luottamusta ongelmien ratkaisemiseen. Se, mikä auttaa paria, joka taistelee, ei välttämättä auta kylmän sodan paria, kuten Jason ja Tabitha. Joten mitä voisi?
Tässä on neljä vaihetta, jotka voivat tarjota pienen tieyhteyden
1. Muista ensin, kenen kanssa menit naimisiin
Tabitha saattaa ajatella Jasonia, ei muukalaisena, vaan ihmisenä, jota hän rakasti. Hän saattaa muistaa Jasonin, jonka silmät loistivat kiinnostuksesta ja halusta häntä kohtaan. Mikä houkutteli sinua rakastajaasi kohtaan? Oliko se huumoria? Luonteen syvyys? Keskitetty luottamus? Kun muistat kyseisen henkilön, voit lämmittää ja siirtyä luonnollisesti rakkaasi kohti.
2. Toiseksi, ole yhtä ystävällinen ja aidosti kohtelias puolisoasi kohtaan
Kuten olet baristalle, henkilö, jota pidät, avaa oven. Ole hyväntekeväinen. Hyväntekeväisyyttä pidetään yleensä anteliaisuutena köyhiä kohtaan, jotakin, joka annetaan vapaasti kärsivälle. Ajattele antaa puolisollesi kaikkein harkittuin ja huolellisin huomio. Näin autat puolisoa muistamaan sinä.
Katso myös: Mikä on parisuhdekonflikti?
3. Ota seuraavaksi silmäkosketus
Näe todella rakastajasi. Tervehdi henkilöä silmilläsi tai tervehtimällä häntä, kun hän astuu huoneeseen. Tabitha saattaa muistaa syvän täyttävän rakkauden sisimmässään: eroottinen, aistillinen, ihastuttava, sellainen, joka virtaa hänen silmistään kuin joki kohdatakseen hänen kaipauksensa tyhjän kaivon.
4. Lopuksi, jos sinä tehdä alkaa puhua uudelleen, odottaa karkeita vesiä
Sanomattomien ajatusten ja tunteiden pato voi murtautua auki, ja jos niin käy, kuuntele ja ota puolisosi valitukset ja pyynnöt vakavasti. Ota käyttöön avoimuuden ja oikeudenmukaisuuden henki. Tämä ei ole aika puolustaa. Tohtori Gottman on ehdottanut, että erityisesti miehet voivat hyötyä ottamalla vastuun vaimonsa valituksista. Ole avoin; älä väittele; hyväksy osasi ongelmassa. Jason ei ottanut huomioon Tabithan valituksia siitä, että hän työskenteli lauantaisin. Vaikka hän ei enää puhu, hän voi silti tuntea hänen turhautumisensa. Hän voi vahvistaa hänen kamppailunsa ja myöntää erityisesti itselleen, että hän voi tehdä paremmin kuin hänellä on.
Jos haluat katkaista emotionaalisen irtautumisen jännitteen ja aloittaa vuoropuhelun, saatat tarvita pariterapeutin apua. Kun selvität sitä, suuntaa itsesi takaisin ystävyyteen. Muista henkilö, jonka kanssa menit naimisiin, ota silmäyhteys, sano ystävällisiä sanoja, viipy lähistöllä ja kuuntele ja ota vastuu kumppanisi valituksesta.