Sisältö
- 1. Yleinen levottomuus
- 2. Suuri muutos ulkonäössä
- 3. Nukkumistottumusten muutokset
- 4. Mahdollinen uranvaihto
- 5. Lisääntynyt riskikäyttäytyminen
- 6. Uusien ystävien saaminen
- 7. Tunne tarvetta päästä pois kaupungista
Olet nähnyt hänet, 50-vuotiaan miehen, jolla pitäisi olla hopeat hiukset, mutta se on värjätty suihkumustaksi, ja hän ajaa ympäriinsä erittäin epäkäytännöllisellä punaisella avoautolla. Ehkä hänen vieressään on jopa liian nuori hänelle kaunis nainen matkustajan istuimella.
"Ai niin", luulet. "Tällä kaverilla on keski -iän kriisi."
Lauseesta on tullut hieman vitsi yhteiskunnassamme. Mitä se tarkalleen ottaen tarkoittaa? Pohjimmiltaan keski-iän kriisi on silloin, kun keski-ikäisellä henkilöllä on hieman identiteettikriisi ja hän toimii joskus mielenkiintoisella tavalla, kuten esimerkiksi 50-vuotiaan miehen esimerkki.
Ajatus keski -iän kriisistä otti ensimmäisen kerran käyttöön vuonna 1965 Elliot Jaques, ja monet muut psykologit ovat sitä käyttäneet vuosien ajan. Termiä käytetään kuvaamaan, mitä tapahtuu ihmisille, kun he ymmärtävät, että heidän nuoruutensa pakenee heitä, ja heillä on viimeinen mahdollisuus tehdä jälkensä ennen vanhuuden alkua.
Jostain syystä monet pitävät vanhuutta pelottavana; he kaipaavat olevansa nuoria ja tekemässä sitä, miltä heistä tuntuu. Ehkä keski -ikäiset ihmiset saapuvat keski -iän kriisiin, koska he ovat olleet vastuussa niin kauan ja he huomaavat kaipaavansa huoletonta elämää. Tässä elämänvaiheessa heidän lapsensa voivat kasvaa, joten he voivat jopa tuntea, että heillä on vapaus päästää irti hieman. Elää vähän. Ottaa joitakin riskejä. Heillä voi myös olla vihdoin ylimääräistä rahaa käytettäväksi.
Kaikki eivät käy läpi keski -iän kriisiä, vaikka monilla on oma versio jossain vaiheessa elämäänsä. Se on melko normaalia, psykologien mukaan siirtyminen vanhempiin vuosiin. Se voi myös olla aika, jolloin he ymmärtävät, mitä he ovat tehneet tai eivät ole tehneet elämässään, ja ryhtyvät seuraamaan unelmiaan. Koska se on nyt tai ei koskaan.
1. Yleinen levottomuus
On normaalia tuntea olonsa levottomaksi ajoittain, mutta jos olet tuntenut olosi todella levottomaksi elämässäsi useiden viikkojen ajan ja sinusta tuntuu tekevän valtavan muutoksen, saatat joutua keskiajan kriisiin.
2. Suuri muutos ulkonäössä
Iän myötä kehomme ei ole enää sitä mitä se oli ennen. Ja varsinkin keski -iässä meillä on taipumus paniikkiin, kun ryppyjä ja muita vaivoja valtaa. Joskus tuntuu siltä, ettemme edes hallitse asioita enää. Joten jos teet suuren mahdollisuuden ulkonäössäsi, saatat olla menossa keski -iän kriisiin. Suuri hiustenleikkaus ja/tai värjäys, nenän leikkaus, rintatyö, partan kasvattaminen, pukeutumistavan muuttaminen, väärennetyt silmäripset jne.
3. Nukkumistottumusten muutokset
Kun arvioimme elämäämme uudelleen, joskus ajattelemme kaikkea liikaa ja sen seurauksena emme voi nukkua. Tai voimme myös olla masentuneita ja nukkua liikaa. Jos nukkumistottumuksissasi on tapahtunut suuri muutos viime aikoina, saatat olla menossa keski -iän kriisiin.
4. Mahdollinen uranvaihto
Vaikka oletkin rakentanut vuosia rakastamasi uran rakentamiseen, jos harkitset uranvaihtoa, saatat olla menossa keskiajan kriisiin. Ehkä haluat jotain aivan muuta vain nähdäksesi, pystytkö siihen, tai sinusta tuntuu, että voit ottaa riskin ja lopettaa työsi ja aloittaa oman yrityksen.
5. Lisääntynyt riskikäyttäytyminen
Saatat heittää varovaisuutta tuulelle juuri nyt. Jos juo ulkona useammin, ehkä jopa harkitset suhdetta onnellisesta avioliitosta huolimatta tai osallistut toimintaan, joka saattaa olla hieman riskialttiimpaa, saatat joutua keski -iän kriisiin.
6. Uusien ystävien saaminen
Kyse ei ole siitä, että et pidä nykyisistä ystävistäsi - haluat vain muutoksen. Olet avoin uusille kokemuksille ja uusille ihmisille. Olet ehkä enemmän ulkona ja vuorovaikutuksessa uusien ihmisten kanssa. Ehkä jopa sinua paljon nuoremmat ihmiset, jotka tuovat sinulle enemmän energiaa ja erilaisia näkökulmia, joita etsit. Jos löydät enemmän ihmisiä elämästäsi nyt, saatat kohdata keski -iän kriisin.
7. Tunne tarvetta päästä pois kaupungista
Jos ympäristösi vain vaivaa sinua ja jatkat hyppäämistä verkossa tarkistaaksesi lentoyhtiöiden hintoja, saatat kohdata keski -iän kriisin. Matka jonnekin, missä et ole koskaan ennen käynyt, voi olla juuri sitä, mitä tarvitset nähdäksesi uusia asioita, ajatellaksesi elämääsi, päästämään irti hieman, menemällä vetoketjulliseen vuoreen ja selvittämään, mitä haluat elämäsi seuraavassa vaiheessa.