"Löydänkö koskaan rakkauden?" 20 asiaa, jotka sinun on muistettava

Kirjoittaja: Louise Ward
Luomispäivä: 10 Helmikuu 2021
Päivityspäivä: 28 Kesäkuu 2024
Anonim
"Löydänkö koskaan rakkauden?" 20 asiaa, jotka sinun on muistettava - Psykologia
"Löydänkö koskaan rakkauden?" 20 asiaa, jotka sinun on muistettava - Psykologia

Sisältö

Useimmat ihmiset haluavat löytää jonkun, jota rakastavat, ja jakaa elämän yhdessä, mutta jotkut ihmiset voivat kamppailla muodostaakseen onnistuneen suhteen. Jos sinulla on ollut useita epäonnistuneita suhteita tai et vain tunnu saavan yhteyttä keneenkään, saatat lopulta miettiä: ”Löydänkö koskaan rakkautta?”

Saatat myös alkaa tuntea itsesi masentuneeksi ja ajatella: ”Kukaan ei koskaan rakasta minua!” Jos tämä kuulostaa sinusta, sinun on ehkä harkittava joitain asioita ennen kuin päätät, ettet koskaan onnistu löytämään haluamaasi rakkautta.

Kokeile myös: Näyttääkö minun vaikea rakastaa tietokilpailu

Onko mahdollista, että et koskaan löydä rakkautta?

Hyväksyminen, ettet koskaan löydä rakkautta, voi joissakin tapauksissa olla todellisuutta, koska on mahdollista, ettet koskaan laskeudu pitkäaikaiseen suhteeseen.


Itse asiassa Pew Research Centerin tiedot osoittavat, että vain puolet 18–44 -vuotiaista aikuisista on koskaan naimisissa, mikä on 60 prosenttia tämän ikäryhmän aikuisista, jotka olivat koskaan naimisissa.

Näyttää siltä, ​​että on yhä yleisempi, että ihmiset eivät koskaan mene naimisiin tai solmivat pitkäaikaisia ​​suhteita, joten on mahdollista ja jopa normaalia olla koskaan löytämättä rakkautta.

Kokeile myös: Milloin löydän rakkauden?

10 syytä on niin vaikea löytää rakastamaasi ihmistä

Rakkauden antaminen löytää sinut voi olla vaikeaa, vaikka haluat jonkun niin pahalta. Jos olet epäonnistunut kerta toisensa jälkeen rakastavan suhteen löytämisessä, saatat kamppailla seuraavien asioiden kanssa:

1. Et ole valmis tekemään työtä

Ihmissuhteilla on varmasti hyvät puolensa, mutta ne vaativat työtä.

Ajan myötä parit, jotka ovat pitkäaikaisissa suhteissa, kohtaavat ristiriitoja ja mielipide-eroja. Jos et ole valmis hyväksymään konflikteja normaalina ja ryhtymään töihin erimielisyyksiesi ratkaisemiseksi, et ehkä koskaan löydä pysyvää rakkautta.


2. Pelkäät loukkaantuvan

Jos olet loukkaantunut aiemmin tai sinulla ei ollut hyvää esimerkkiä terveistä ihmissuhteista kasvaessasi, saatat pelätä, että vakavaan parisuhteeseen osallistuminen aiheuttaa sinulle loukkaantumisen.

Jos näin on, saatat pelätä avata itsesi ihmisille.

3. Elämässäsi on muita prioriteetteja

Ehkä olet ollut niin keskittynyt uraasi tai henkilökohtaisiin tavoitteisiisi, ettet ole varannut tarpeeksi aikaa tai panostanut tarkoituksenmukaisen suhteen luomiseen tarvittaviin ponnistuksiin.

4. Standardisi ovat liian korkeat

Joskus voimme luoda tämän vision päämme täydellisestä kumppanista, ja jos joku puuttuu millään tavalla, päätämme, että hän ei voi olla meille oikea.

Todellisuus on, että täydellistä ihmistä tai täydellistä kumppania ei ole, ja jos pidät ihmisiä mahdottoman korkeina, saatat hukata rakkaussuhteen.


5. Sinulla on epärealistisia käsityksiä siitä, mitä rakkaus tarkoittaa

Jos perustat ymmärryksesi rakkaudesta televisiossa ja elokuvissa esitettäviin saturomansseihin, saatat ajatella, ettet ole löytänyt rakkautta, ellei sinulla ole ihanteellinen suhde.

Muista, että kaikkiin suhteisiin liittyy konflikteja, ja on epätodennäköistä, että uuden rakkauden etsiminen johtaa maagiseen pyörremyrskyyn.

6. Sitoutumisen pelko saa sinut etsimään pintatason suhteita

Voi olla, että pelkäät asettua jonkun kanssa, joten rakkauden etsimisen sijasta harjoitat satunnaisia ​​suhteita tai kytkentöjä. Tällainen vuorovaikutus ei todennäköisesti johda kestävään rakkauteen.

7. Olet liian läheinen

Toinen ongelma, johon ihmiset voivat törmätä etsiessään rakkautta, on liian läheisyys.

Ehkä et seurustele kenenkään kanssa, joka ei täytä tiettyjä kriteerejä, tai ehkä "sopimusrikkojasi" ovat liian tiukkoja. Jos näin on, saatat joutua avaamaan mielesi hieman löytääksesi rakkauden.

8. Et ole valmis kokeilemaan uusia asioita

Jos olet niin asettunut tavoillesi, ettet ole koskaan valmis kokeilemaan uutta toimintaa tai menemään muualle, on epätodennäköistä, että tapaat koskaan ketään löytääksesi rakkauden.

9. Olet juuttunut negatiivisuuden kuvioon

Jos huomaat ajattelevasi: "Haluan vain, että joku rakastaa minua!" saatat alkaa nähdä itsesi negatiivisesti ja olettaa, ettet yksinkertaisesti koskaan löydä rakkautta.

Tämä voi johtaa siihen, että luovutat tai et pysty antamaan parasta jalkasi eteenpäin, mikä voi lopulta luoda itsensä täyttävän ennustuksen, jossa et koskaan onnistu löytämään haluamaasi rakkautta.

10.Odotat liikaa kumppaniltasi

Ehkä läheiselläsi on menestyvä ura ja hän yrittää tehdä sinut onnelliseksi, mutta se ei koskaan riitä sinulle.

Jos odotat kumppanisi täyttävän kaikki tarpeesi ja olevan täydellinen kaikkina aikoina, et todennäköisesti koskaan löydä menestyvää, rakastavaa suhdetta.

10 Tekemistä rakkautta odotellessa

Löydänkö koskaan rakkautta?

Jos haluat löytää rakkautta, on tärkeää olla kiirettä, koska saatat päätyä väärään suhteeseen. Väärä suhde ei ole parempi kuin yksin oleminen, joten kun odotat tapaavasi oikean henkilön, voit ottaa positiivisia askeleita:

1. Keskity uraasi

Vahvan uran luominen ja talouden hoitaminen järjestää sinut menestyksekkääseen suhteeseen, koska et todennäköisesti tuo taloudellista matkatavaraa pöydälle, joka vahingoittaa uutta suhdetta.

2. Harrasta harrastuksia

Kun et ole parisuhteessa, sinulla pitäisi olla runsaasti aikaa harrastuksiesi tutkimiseen, joten nyt on aika tehdä asioita, joita rakastat. Saatat jopa löytää jonkun, jolla on yhteisiä asioita kanssasi, jos käytät aikaa tutkia intohimosi.

3. Keskity omaan terveyteesi ja kuntoosi

Kuntosalilla käyminen kuntoon ja itsesi terveellisin versio voi olla hyödyllinen, kun etsit uutta rakkautta.

Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että liikunta liittyy korkeampaan itsetuntoon, joten aktiivisena pysyminen voi auttaa sinua tuntemaan itsesi luottavaisemmaksi.

4. Varaa aikaa matkoille

Yksinäisyyden ei tarvitse olla negatiivinen asia, koska se antaa sinulle aikaa keskittyä itseesi. Nyt on seikkailun aika.

Lähde matkalle, jonka olet aina halunnut tehdä, joten olet valmis rauhoittumaan, kun löydät tarvitsemasi rakkauden.

5. Muuta itsesi paras versio

Kukaan ei ole täydellinen, ja terve, rakastava suhde edellyttää, että hyväksyt kumppanisi puutteet. Jos sinulla on huonoja tapoja, jotka haluat muuttaa, nyt on aika tehdä niin.

Pahojen tapojen, kuten tupakoinnin tai puhtaan talon mukana pysymisen poistaminen voi säästää konflikteilta, kun aloitat suhteen.

6. Mene ulos ja seurustele

Vaikka nautit sinkkuelämästäsi, haluat todennäköisesti lopulta rauhoittua ja löytää jonkun. Jos näin on, sinun on poistuttava ja seurusteltava, koska et koskaan tapaa ketään istuessasi kotona.

Hyväksy kutsut osallistua sosiaalisiin kokouksiin ja kehittää yhteyksiä muihin ihmisiin.

7. Vahvista ystävyyttäsi

Kun aloitat vakavan suhteen, sinulla on todennäköisesti vähemmän aikaa ystäville, joten nyt on aika vaalia ystävyyssuhteitasi.

Ystäväsi ovat todennäköisesti olemassa koko elämän riippumatta siitä, epäonnistuvatko tulevat romanttiset suhteesi, joten on tärkeää saada vahvat ystävyyssuhteet.

8. Arvioi, missä sinulla on tilaa muutokselle

Kun mietit, löytääkö rakkaus sinut jonain päivänä, saatat joutua käyttämään jonkin aikaa itsearviointiin.

On helppo syyttää menneitä kumppaneita epäonnistuneista suhteistamme, mutta ehkä tuot jotain pöydälle, mikä vaikeuttaa rakkauden löytämistä.

Arvioi, missä menneet suhteet menivät pieleen, mukaan lukien roolisi, joten voit välttää vastaavia virheitä tulevaisuudessa.

9. Harkitse terapiaa

Jos otat emotionaalisen matkatavaran pöydälle, saattaa olla aika harkita terapiaan menemistä oman ongelmasi selvittämiseksi ennen parisuhteen aloittamista.

Meillä kaikilla on historia, ja jos menneisyys trauma tai kipu estää sinua löytämästä rakkautta, on tärkeää selvittää tämä ennen suhteen aloittamista.

10. Opi joitakin elämäntaitoja

Jos etsit rakkautta, saatat lopulta löytää itsesi muuttamasta kumppanisi kanssa.

Jos olet jo oppinut tärkeitä elämäntaitoja, kuten kotitalouden peruskorjauksia ja talouden hallintaa, olet paremmin valmistautunut onnistuneeseen kumppanuuteen.

20 asiaa, jotka sinun on muistettava, kun löydät haluamasi rakkauden

Jos odotat rakastettavan löytämistä, sinun kannattaa pitää mielessä 20 asiaa, jotta voit olla realistisempi prosessista:

1. Ihanteellinen versio rakkaudesta mielessäsi ei ehkä ole olemassa

Satu -romanssit tekevät hyviä elokuvia, mutta tällaista rakkautta ei todennäköisesti ole todellisessa elämässä. Rakkauden ei tarvitse vastata televisiossa näkemääsi todellisuuteen ja merkitykseen.

2. On tärkeää rentoutua

Jos painat itseäsi liikaa, se voi antaa tuloksen, koska saatat kiirehtiä epäterveelliseen suhteeseen tai tehdä itsesi niin ahdistuneeksi, ettet voi päästä ulos ja tavata ihmisiä.

Rentoudu ja luota siihen, että jos sinun on tarkoitus olla jonkun kanssa, se tapahtuu.

3. Rakkaus ei tee maagisesti elämääsi täydelliseksi

Ei ole epätavallista, että ihmiset uskovat, että täydellisen ihmisen löytäminen parantaa elämää. Vaikka terveet ihmissuhteet voivat tuoda elämääsi onnellisuutta, ne eivät yhtäkkiä poista kaikkia ongelmiasi.

Ei ole koskaan hyvä idea antaa kaiken onnellisuutesi olla yhden ihmisen varassa, joten älä odota rakkauden olevan vastaus kaikkiin ongelmiisi.

4. Sinun on otettava vastuu rakkauden löytämisestä

Jos huomaat ihmetteleväni: ”Miten löydän rakkauden?

Vastaus on, että sinun on otettava vastuu siitä itse. Et voi odottaa istuvasi joutilaana ja odottamassa rakkauden ilmestymistä kotiovellesi.

5. Sinun on lakattava olemasta negatiivinen

On luonnollista tuntea itsensä hieman alaspäin, jos et näytä löytävän rakkautta, mutta kielteinen näkemys vain pahentaa asioita.

Jos puhut negatiivisesti itsestäsi tai sinulla on yleinen kielteinen taipumus, et todennäköisesti aio houkutella ketään elämääsi.

Katso tästä videosta, miksi on tärkeää ajatella positiivisesti itsestäsi ja miten se voi auttaa sinua eteenpäin elämässä:

6. Pysyminen kotona koko ajan ei ole vaihtoehto

Olet saattanut olla mukava istua kotona sohvalla Netflixin ja suolaisten välipalojen kanssa, mutta et koskaan löydä rakkautta tällä tavalla. Sinun on todennäköisesti astuttava mukavuusalueesi ulkopuolelle löytääksesi unelmiesi miehen tai naisen.

7. On tärkeää luoda itsellesi vankka perusta

Sinun ei tarvitse olla parisuhteessa saavuttaaksesi uratavoitteesi tai ostaaksesi oman kodin.

Seuraa näitä asioita nyt, ja sinulla on hyvät mahdollisuudet sitoutua suhteeseen.

8. Sinun on hyväksyttävä, että ansaitset rakkauden

Jos sinulla on ollut vaikeuksia löytää rakkautta aiemmin, olet saattanut uskoa, ettet ansaitse sellaista rakastavaa suhdetta kuin haluat.

On tärkeää luopua tästä ajattelutavasta, koska todellisuus ansaitsee haluamasi rakkauden ja kunnioituksen.

9. On aika heittää pois ideasi ihanteellisesta merkittävästä muusta

Kun odotat rakkauden löytävän sinut, päästä eroon kaikista ideoistasi siitä, miltä ihanteellinen romanttinen kumppani näyttää.

Kukaan ei voi elää täydellisyyteen asti, ja kun tapaat elämäsi rakkauden, olet valmis tekemään kompromisseja ja hyväksymään heidän omituisuutensa ja epätäydellisyytensä.

10. Älä pelkää pyytää apua

Ehkä ystäväsi tuntevat jonkun, joka olisi hyvä ottelu sinulle, tai ehkä joku paikallisesta kuntosalistasi tuntee henkilön, joka etsii rakkautta.

Älä pelkää ilmoittaa, että olet parisuhteen markkinoilla, ja pyydä muita pitämään sinut ajan tasalla mahdollisista rakkausotteluista, joita he ajattelevat sinulle.

11. Opi olemaan tyytyväinen itseesi

Jos luotat siihen, että joku muu tekee sinut onnelliseksi, et koskaan löydä rakastavaa suhdetta, koska kukaan ei voi tehdä sinua onnelliseksi 100% ajasta, eikä edes merkittäväsi toinen ole vastuussa onnellisuutesi varmistamisesta joka hetki.

Opi olemaan onnellinen itsesi kanssa hyväksymällä itsesi ja löytämällä onnea tekemällä asioita, joita rakastat, ja saat houkuttelevan rakastavan suhteen.

12. Älä keskity vain rakastumiseen

Eräänä päivänä rakkaus löytää sinut, mutta et voi keskittyä niin paljon huomiota rakkauteen, että kaikki munasi putoavat yhteen koriin.

Anna elämäsi muita alueita, kuten ura, harrastukset ja ystävyyssuhteet, heidän ansaitsemansa huomio ja rakkaus tulee.

13. Mene treffeille

Se voi tuntua itsestään selvältä, mutta jotkut ihmiset, jotka huomaavat ajattelevansa: "Haluan vain, että joku rakastaa minua!" eivät ole koskaan ponnistelleet seurustelussa.

Elämäsi rakkauden löytäminen vie luultavasti vaivaa, ja sinun on ehkä mentävä muutamalle treffeille ennen kuin löydät oikean ottelun.

Aiheeseen liittyvää lukemista: Miksi treffit ovat tärkeitä parisuhteessa?

14. Sinun on lopetettava itsesi laskeminen

Kun olet jumissa uuden rakkauden etsintäkierrossa, eikä mikään suhde koskaan näytä toimivan, voit alkaa syyttää itseäsi, mutta on tärkeää olla lannistumatta.

Joskus kaksi ihmistä eivät vain sovi yhteen, eikä se tarkoita, että olet kelvoton rakkauteen. Epäonnistuneet suhteet tarkoittavat yksinkertaisesti sitä, ettet ole vielä löytänyt oikeaa henkilöä, tai ehkä et ole vielä valmis löytämään tätä henkilöä.

15. Sinun on ehkä harjoiteltava anteeksiantoa

Kaikki tekevät virheitä, joten jos haluat antaa rakkauden löytää sinut, sinun on ehkä annettava kumppanillesi anteeksi rehelliset virheet sen sijaan, että annat jokaisen virheen olla syy uuden suhteen lopettamiseen.

16. Realistisempi saattaa olla tarpeen

On hyvin epätodennäköistä, että tapaamasi ihmiset koskaan valitsevat jokaisen ruudun suosituimpien ominaisuuksien luettelosta merkittävässä muussa.

Sinun on ehkä asetettava realistisempia standardeja ja hyväksyttävä joku, joka on yhteensopiva kanssasi ja täyttää suurimman osan mieltymyksistäsi.

17. Rakkaus ensi silmäyksellä ei ehkä ole todellisuutta

Joillakin ihmisillä on ”rakastuva tarina”, jossa he muistavat tuntevansa välittömän yhteyden kumppaniinsa, mutta eivät kirjoita ketään pois vain siksi, ettei se tuntunut ”rakkaudelta ensi silmäyksellä”.

On täysin mahdollista rakastua ajan myötä eikä heti.

18. Ole valmis keskustelemaan vaikeista aiheista

Suhteet voivat rikkoutua, kun vaikeita keskusteluja vältetään.

Jos haluat löytää rakkautta, sinun on oltava valmis keskustelemaan mielipide -eroista ja hallitsemaan konflikteja sen sijaan, että pidät sen sisälläsi ja sallit kaunaa.

19. Yritä nauttia prosessista

Rakastumisen on tarkoitus olla nautinnollinen kokemus, mutta jos painostat liikaa itseäsi löytääksesi sen, saatat huomata, että siitä tulee enemmän ahdistuksen kuin nautinnon lähde.

Yritä nauttia itsestäsi ja nauttia positiivisista hetkistä.

20. Harkitse seurustelua jonkun toisen kanssa

Jos kaikki aiemmat suhteesi ovat epäonnistuneet, ehkä etsit rakkautta vääristä paikoista.

Ehkä esimerkiksi etsit ihmisiä, jotka eivät ole emotionaalisesti tavoitettavissa, tai ehkä seurustelet aina jonkun kanssa, joka on täsmälleen sinä. Ajattele toista ihmistä ja saatat huomata, että olet onnistuneempi löytämään haluamasi rakkauden.

Oppia harjoittamaan itserakkautta etsiessään rakkautta

Toinen tärkeä tekijä, joka on otettava huomioon rakkautta etsiessä, on itserakkauden merkitys. Jos olet huomannut valittavasi: "Kukaan ei koskaan rakasta minua!" voi olla, että et ole oppinut rakastamaan ensin itseäsi.

Kun sinulla ei ole rakkautta itseesi, et voi houkutella ihmisiä, jotka todella välittävät sinusta. Ole tarkoituksellinen puhumaan ystävällisesti itsellesi, katsomaan itseäsi positiivisesti ja muuttamaan negatiivisia asenteitasi itseäsi kohtaan, jotta voit antaa rakkauden löytää sinut.

Usein kysytyt kysymykset

Ne, jotka ihmettelevät: ”Löydänkö koskaan rakkautta?” voi olla joitain seuraavista usein kysytyistä kysymyksistä:

1. Mikä on pelko koskaan löytää rakkautta?

Vaikka rakkauden löytämiseen ei koskaan liity pelkoa, rakastumisen pelkoa, joka voi olla syy siihen, että et ole koskaan löytänyt rakkautta, kutsutaan filofobiaksi.

2. Mitkä ovat mahdollisuudet löytää rakkautta?

On vaikea laskea henkilön tarkkoja mahdollisuuksia löytää rakkautta, mutta suurin osa Yhdysvaltain väestöstä on asunut avopuolison kanssa jossain vaiheessa 18–44 -vuotiaana, mikä viittaa siihen, että mahdollisuudet löytää rakkautta ovat sinun eduksesi, jos laitat pyrkimyksessä.

3. Minkä ikäisenä sinun pitäisi löytää rakkaus?

Rakkauden löytämiselle ei ole tarkkaa ”oikeaa” ikää, ja itse asiassa monet ihmiset odottavat rakkauden löytämistä myöhemmässä elämässä.

Jotkut ihmiset voivat luoda sääntöjä ja kertoa itselleen, että heidän täytyy asettua ja mennä naimisiin tiettyyn ikään mennessä, mutta se on myytti, että et voi löytää rakkautta vanhemmalla iällä.

4. Mitkä asiat voivat estää ihmistä löytämästä rakkautta?

Jos mietit: "Löydänkö koskaan rakkautta?" tielläsi saattaa olla esteitä.

Jotkut asiat, jotka voivat estää ihmistä löytämästä rakkautta, ovat liian korkeiden standardien asettaminen, epärealistiset odotukset rakkaudelle, pelko loukkaantua, sitoutumisen pelko tai haluttomuus ryhtyä työhön konfliktin ratkaisemiseksi ja kestävän rakkaus.

5. Mistä tiedät, ettet koskaan löydä rakkautta?

Jos suhteesi ovat epäonnistuneet kerta toisensa jälkeen ja sinulla on mielessäsi idealisoitu näkemys rakkaudesta tai et ole halukas alentamaan vaatimuksiasi ja hyväksymään vähemmän täydellistä kumppania, et ehkä koskaan löydä rakkautta.

6. Onko hyvä olla koskaan löytämättä rakkautta?

Loppujen lopuksi on hyväksyttävää, ettemme koskaan laskeudu ja löydä rakkautta.

Jos sinulla on muita prioriteetteja elämässäsi, kuten omien intohimojesi harjoittaminen tai urasi edistäminen, rakkaus ei yksinkertaisesti voi olla etusijalla.

Ei ole mitään väärää valita ikuinen sinkku, kunhan olet tyytyväinen järjestelyyn. Toisaalta, jos olet huolissasi siitä, ettei kukaan koskaan rakasta sinua, voit tehdä muutoksia löytääksesi rakkauden.

Johtopäätös

On varmasti ok valita sinkku, mutta jos huomaat ihmetteleväni: ”Miten löydän rakkauden?” saatat joutua tekemään joitain muutoksia, jotta saat paremmat mahdollisuudet onnistuneeseen suhteeseen.

Monet ihmiset haluavat luoda rakastavan suhteen, mutta sitoutumiskysymykset, korkeat vaatimukset ja epärealistiset odotukset voivat häiritä. Onneksi on olemassa tapoja muuttaa näkymiäsi niin, että voit onnistua löytämään haluamasi rakkauden.