Sisältö
"Voimmeko puhua?" Tämä on tuttu lausunto pariskuntien keskuudessa. Viestintä on tärkeää missä tahansa suhteessa, olipa se sitten kotona tai töissä, mutta jotta kommunikaatio voisi ratkaista konfliktit ja syventää ymmärrystä, molempien ihmisten on puhuttava.
Usein näin ei ole. Usein toinen haluaa puhua ja toinen välttää puhumista. Ihmiset, jotka välttävät puhumista, antavat syyt olla puhumatta: heillä ei ole aikaa, he eivät usko, että se auttaa; he ajattelevat, että heidän puolisonsa tai puolisonsa haluavat vain puhua, jotta he voivat hallita heitä; he näkevät puolisonsa halun puhua ärsyttävänä tai jonkin neuroottisen huomion vaatimuksena.
Miksi ihmiset eivät kommunikoi?
Joskus ihmiset, jotka eivät puhu, ovat työnarkomaaneja, jotka uskovat toimintaan eivätkä puhu, ja heidän koko elämänsä kuluu näin töiden tekemiseen tai muiden projektien tekemiseen. Joskus he ovat vihaisia ja pidättyvät, koska he kantavat vihaa kumppaniaan kohtaan. Joskus he suostuvat puhumaan, mutta käyvät läpi vain liikkeitä rauhoittaakseen kumppaneitaan; todellista edistystä ei siis tapahdu.
Suurin syy ihmisille, jotka eivät halua puhua, on kuitenkin se, että he eivät halua luopua olemasta oikeassa.
Kungfutse sanoi kerran:
"Olen matkustanut kauas, enkä ole vielä löytänyt miestä, joka voisi tuoda tuomion itseään vastaan."
Näyttää siltä, että useimmat ihmiset haluavat nähdä asiat omalla tavallaan, eivätkä he ole kiinnostuneita mistään puheesta, joka voi johtaa heidän luopumaan arvokkaasta näkemyksestään. He ovat kiinnostuneita vain voittamisesta, eivät todella autenttisen viestinnän antamisesta ja ottamisesta.
Tämä ei koske vain kumppaneita, jotka eivät halua puhua.
Kumppanit, jotka haluavat puhua, ovat usein kiinnostuneita vain vakuuttamaan toisensa, että he ovat oikeassa, "avoimen" keskustelun varjolla.
Tämä voi olla toinen syy, miksi heidän kumppaninsa ei halua puhua. Tässä tapauksessa kumppani, joka haluaa puhua, vain teeskentelee, mutta todellisuudessa ei halua puhua (käydä rakentavaa vuoropuhelua) ollenkaan. Tärkeintä on, että henkilö, joka ei halua puhua, voi olla joko henkilö, joka kieltäytyy puhumasta, tai henkilö, joka teeskentelee haluavansa puhua.
Tässä ongelmassa on kaksi näkökohtaa:
(1) sen henkilön tunnistaminen, joka ei halua puhua,
(2) saada tämä henkilö puhumaan.
Ensimmäinen näkökohta voi olla vaikein. Tunnistaaksesi henkilön, joka ei halua puhua sinulle; sinun on oltava valmis katsomaan itseäsi objektiivisesti. Jos esimerkiksi olet henkilö, joka haluaa puhua, sinun on vaikea tunnistaa, ettet ole oikeasti motivoitunut puhumaan niin paljon, että saat kumppanisi näkemään näkökulmasi ja kuuntelemaan muutostarpeitasi hänen käytöksestään.
Jos olet henkilö, joka kieltäytyy jatkuvasti puhumasta, sinun on yhtä vaikeaa luopua tekosyistäsi. Luulet, että syyt olla puhumatta ovat täysin perusteltuja eivätkä ole halukkaita edes ajattelemaan tai tutkimaan niitä.
"Joka kerta kun puhumme, se johtaa vain riitaan?" sanot, tai: "Minulla ei ole aikaa tähän!" tai: "Haluat vain syyttää kaikkea minusta ja vaatia, että muutan."
Katso itseäsi objektiivisesti
Tämä vaatii enemmän rohkeutta kuin hyppiminen tulesta. Tämä johtuu siitä, että kun hyppäät tulessa, tiedät mistä on kyse, mutta yrittäessäsi katsoa itseäsi objektiivisesti kohtaat oman tajuttomuutesi. Luulet, että katsot itseäsi objektiivisesti ja tiedät mitä.
Freud oli ensimmäinen psykologi, joka ehdotti, että suurin osa mielemme on tajuton. Joten sen tiedostaminen, mikä on tiedostamatonta, on vaikeaa katsoa itseäsi objektiivisesti.
Samoin ihmisten, jotka kieltäytyvät puhumasta, on myös katsottava itseään objektiivisesti. Joten jokaisen kumppanin, joka kieltäytyy puhumasta ja joka teeskentelee haluavansa puhua, molempien on ensin kyettävä ottamaan ensimmäinen askel selvittääkseen, haluavatko he todella puhua tai miksi he eivät halua puhua.
Jos olet kumppani, joka haluaa puhua ja olet pitkään etsinyt tapaa saada kumppanisi puhumaan, ensimmäinen askel on katsoa itseäsi. Mitä voit tehdä saadaksesi hänet olemaan puhumatta? Paras tapa saada joku puhumaan, joka ei halua puhua, on aloittaa ottamalla vastuu omasta panoksestasi asiaan.
"Luulen, ettet halua puhua, koska luulet, että esitän vain paljon syytöksiä tai vaatimuksia, jos puhumme", saatat sanoa. Osoitat empatiaa ja saatat siksi osoittaa, että olet sopusoinnussa toisen henkilön kanssa.
Jos olet henkilö, joka kieltäytyy puhumasta, voit kokeilla samanlaista taktiikkaa. Kun kumppanisi sanoo "Puhutaan", voit vastata: "Pelkään puhua. Pelkään, että joudun luopumaan olemasta oikeassa. ” Tai voit sanoa: "Ymmärrän sinusta, että sinusta tuntuu, etten kuuntele sinua, mutta pelkään puhua, koska olen aiemmin kokenut sinut haluavasi todistaa, että olet oikeassa ja olen väärässä."
Sana "kokenut" on tässä tärkeä, koska se pitää keskustelun subjektiivisena ja edistää vuoropuhelua. Jos sanoit: "Pelkään puhua, koska aiemmin haluat aina todistaa minun olevan väärässä ja itsesi oikeassa." Nyt lausunto tulee enemmän kuin syytös eikä johda vuoropuheluun ja ratkaisuun.
Saadaksesi jonkun puhumaan, joka ei halua puhua, sinun on ensin puhuttava tavalla, jolla et halua puhua - se on myötätuntoa kumppanisi kanssa sen sijaan, että yrittäisit manipuloida. Jotta joku lopettaa puhumisen teeskentelyn, sinun täytyy tuntea kumppanisi ja osoittaa aikomuksesi antaa ja ottaa.
Kyllä, se on vaikeaa. Mutta kukaan ei sanonut, että suhteet ovat helppoja.