Sisältö
Todellisuuden tarkistus
Mitä tapahtuu, kun avioliiton todellisuus paljastuu yhtäkkiä? Se ei ole sitä, mitä odotit, ei sitä, mihin kirjauduit, ei sitä, mistä unelmoit pienestä pitäen, ja kumppanisi pettää sinua, koska hän/hän ei täytä luetteloasi odotuksista ja toiveista, jotka olet luonut ”YKSIÄ” varten. Tässä vaiheessa riitely alkaa ... Haluat, että kumppanisi tekee sinut onnelliseksi, sopii ideoihisi ja odotuksiisi siitä, millainen avioliittosi pitäisi olla, ja unohdat tosiasian, että myös heillä on omat ideansa ja odotuksensa. Kuka teki sinut onnelliseksi ennen naimisiin menoa? Kukaan ihminen maan päällä ei kykene tarjoamaan sinulle minkäänlaista kestävää onnea. Olet avain omaan onneesi. Päivä, jolloin aviomieheni ja minä aloimme uhrata onnellisen avioliiton luonteen, joka koostui rakkaudesta, kunnioituksesta, ymmärryksestä, hyväksynnästä, kompromisseista, ystävyydestä ja ystävällisyydestä, oli päivä, ja huomasimme, että avioliittomme sai tuhoisia ominaisuuksia. Miksi? Koska annoimme hauraille pienille egoillemme hallita erimielisyytemme ja saimme aikaan tehottomia, toistuvia valta -kamppailuja ja kilpailun useimpien argumenttien voittamisesta.
Toipuminen tuhoisista tavoista.
Vaikka toteutimme monia yhteisesti keksittyjä ja sovittuja taktiikoita, päätin jakaa kolme niistä kanssanne tässä artikkelissa.
- Selvitä kuka todella olet ja ota vastuu omasta onnestasi ja hyvinvoinnistasi. Vain kun todella tunnemme ja ymmärrämme aidon itsemme, persoonallisuutemme, tunteemme, toimintamme jne., Voimme ymmärtää kumppaneitamme. Avioliitto ei ole matemaattinen yhtälö.
- Kaksi puoliskoa ei ole yhtä kuin kokonaisuus, se on paljon kiehtovampaa ja mystisempiä tällaiselle yksinkertaistamiselle. Itse asiassa vain kaksi aidosti täydellistä yksilöä vastaa sitä todellista loppuunsaattamista, jota etsit koko elämäsi ajan.
- Tee tietoinen valinta siirtääksesi huomiosi siitä, mitä haluat, kumppanisi ja avioliitosi tarpeisiin (huomioi: en kirjoittanut "haluaa").
- Ota kiinni kumppanistasi tekemästä jotain oikein ja ilmaise kiitollisuutesi heidän ponnisteluistaan. Opi arvostamaan pieniä asioita, jotka jäävät usein huomaamatta.
Katso myös: Mikä on parisuhdekonflikti?
Kuinka pysyä tasaisena, kun konflikti syntyy.
- Opi ja ymmärrä kehosi reaktio vihaan. Kun tuo lämmin verenvirtaus virtaa päähäsi, kääntäen kaiken matkalla huipulle eri punaisiin sävyihin ja keräämällä paineita hallitsemattomaan räjähdykseen, kerro kumppanillesi, että tarvitset hetken yksin ja keskustelet asiasta myöhemmässä vaiheessa ("myöhemmässä vaiheessa" viittaa seuraavan 24 tunnin kuluessa). Jos väittelet kumppanisi kanssa edellä mainitussa tilassa, muista, että aivosi toimivat taistelu- ja lentotilassa varmistaakseen harhaisen selviytymisen. Aivosi kyvyt käyttää luovia, myötätuntoisia, innovatiivisia, rakastavia ja kunnioittavia strategioita ovat toimettomat selviytymistilan aikana. Aivosi eivät voi toimia molemmissa!
- Jätä huutaminen, kiroilu, nimeäminen, hiljainen kohtelu, sarkasmi ja raivokohtaukset ”tehtävälistaksi” lapsesi emotionaalisen älykkyyden kehittämiseksi.
- Kuuntele ymmärtääksesi. Lopeta puolustusväitteesi käsittely, kun kumppanisi kommunikoi kanssasi. Kun et täysin ymmärrä, käännä kunnioittavasti ja välitä heidän sanansa omilla sanoillasi ja kumppanillesi, jos tulkintasi oli oikea.
- Muista kehonkielesi ja ilmeesi. Kumppanisi huomaa piilotetut motiivisi ja aikomuksesi sanomattoman kielesi saamien vihjeiden avulla. Pidä aina nämä motiivit ja aikomukset puhtaina, rakentavina ja molempia osapuolia hyödyttävinä.
- Ole aina vilpitön ja tunnollinen kertoessasi näkemyksesi. Ohjaa keskustelua rakkaudella ja kunnioituksella.
- Näen tämän usein naisten kanssa ja huomaa, että en yleistä. Väittelyn aikana naisilla on taipumus tuntea tarvetta kommunikoida koko väitteensä yksityiskohtaisesti, lisätä jatkuvasti esimerkkejä ja tunteita, ja sitten kun he ovat sen parissa, he yhdistävät muita tapahtumia, he tuntevat voivansa liittyä heidän nykyiseen väitteeseensä kerralla. Vau, jopa yrittää laittaa kaikki yhteen lauseeseen on hämmentävää. Miehet ovat ratkaisukeskeisiä ja heidän on paljon mukavampaa sanoa sananmukaisesti, he käsittelevät yhden ongelman ja sen tunteet kerrallaan. Miehillä on taipumus ryhmitellä ja linkittää tietoja, jotka saattavat näyttää samanlaisilta kuin heidän ymmärryksensä, mikä johtaa usein väärinkäsityksiin. Miehet, johdattakaa ja rakastakaa rakkaudella naistanne hajottamaan ongelmansa hallittaviksi ja ymmärrettäviksi osiksi. Hyvät naiset, kiitä kumppaniasi, kun he tekevät tämän, hän ei keskeytä sinua eikä ole epäkunnioittava. Hän yrittää ymmärtää sinua ja väitteitäsi.
- Muista, että kumppanisi ei välttämättä kerro todellisuuttasi, koska ihmisen aivot tulkitsevat kokemuksensa assosiatiivisen menetelmän avulla tulkitakseen ja havaitakseen uusia kokemuksia käyttämällä ainutlaatuista viitekehystäsi. Aivomme ovat siksi kognitiivisesti puolueellisia, ja monien vaikuttavien tekijöiden vuoksi käsityksesi, odotuksesi ja olettamuksesi eivät välttämättä aina ole aivan niin tarkkoja kuin luulit. Tutustu totuuksiin todellisesta todellisuudestasi tutkimalla toistensa näkemyksiä. Tulet hämmästymään tuloksesta ja nauramaan prosessista humoristisesti. Uskallan sinua tietoisesti ja tietoisesti omaksumaan nämä tavat. Älä ota sanaani siihen; voit kokea sen itse. Älä unohda jakaa löytöjäsi kommentoimalla tätä artikkelia.