Sisältö
- Mitä on viestintä?
- 1. Esitä avoimia kysymyksiä
- 2. Aktiivinen kuuntelu
- 3. Kuule
- 4. Rehellisyys on tärkeää
- 5. Sanaton viestintä
- 6. Kaksisuuntainen katu
- 7. Pysy keskittynyt
- Johtopäätös
Rakastuminen on upea, usein maaginen kokemus. Mutta joskus kohtaamme väärinkäsityksiä ja konflikteja, ja viestintä voi olla haastavaa. Jos tämä kuulostaa tutulta, löydät nämä vinkit parempaan pariviestintään.
Aloitit yksinkertaisen keskustelun jostakin kumppanisi kanssa, mutta se onnistui jotenkin pääsemään hallitsematta ja kasvamaan suureksi kiistaksi. Jos tämä skenaario soi, sinun on tiedettävä, ettet ole yksin.
Monet ihmiset kokivat tällaisen pariskunnan kommunikaatio -ongelman ainakin kerran suhteessaan, koska heiltä puuttuu erinomaisia viestintätaitoja.
Suhteet ovat kauniita, kun rakastat toisiasi, pidät hauskaa ja niin edelleen, mutta kukaan ei ole koskaan sanonut niiden olevan helppoja. Suhteiden pääongelma, olipa se sitten intiimi tai ystävyys, on se, että niitä ei ole erotettu muusta maailmasta.
Ne muodostavat kaksi ihmistä, jotka tuovat erilaisia tunteita, aiempia kokemuksia, tarinoita ja odotuksia. Se voi olla kaunista ja rikastuttavaa suhteelle, mutta se voi myös johtaa pariin viestintäongelmaan. Siksi on tärkeää jakaa ja keskustella asioista oikein kumppanisi kanssa.
Monet ihmiset eivät kiinnitä niin paljon huomiota viestintään, koska he uskovat puhuvansa tarpeeksi kumppaneidensa kanssa. Mutta puhumisella ja kommunikoinnilla on ero! Voit puhua mistä tahansa kumppanisi kanssa - lapsista, työstä, auto -ongelmista, illallissuunnitelmista, säästä ja niin edelleen!
Se tarkoittaa kuitenkin, että keskustelet tavallisista ja pinnallisista päivittäisistä asioista, mutta et kommunikoi tärkeistä asioista.
Jos haluat elää onnistuneen ja onnellisen suhteen, sinun on ymmärrettävä sen merkitys Pariskunnan viestintä. Erinomainen viestintä on ratkaiseva osa paitsi pariskunnille myös suhteille yleensä-työtovereidesi, ystäviesi ja vanhempiesi kanssa kaikki ovat riippuvaisia viestinnän laadusta.
Tänään jaamme vinkkejä parempiin pariviestintään. Suositusten lukeminen treffisivustoilla voi olla eräänlainen hyvä käytäntö, sillä voit löytää tarinoita ja oppia jonkun kokemuksesta.
Mitä on viestintä?
Viestintä on määritelmän mukaan viestien välittämistä henkilöltä toiselle. Tarkoituksena on ilmaista toiselle ihmiselle tarpeesi ja odotuksesi. Kun puhumme käytännön parisuhdetaidoista, muista, että näiden taitojen avulla voit tulla kuulluksi ja kuunnella.
Kumppanisi täytyy ilmaista tunteitaan yhtä paljon kuin sinä. Niin, varten parempi viestintä avioliitossa, on tarpeen avata tilaa, jossa molemmat voivat tehdä sen epäröimättä.
On tärkeää tietää, että emme ole syntyneet erinomaisilla viestintätaidoilla. Itse asiassa jotkut ihmiset kehittävät elämänsä aikana parempia taitoja kuin toiset erilaisten kokemusten vuoksi. Riippumatta siitä, onko sinulla vähän tai ei lainkaan viestintätaitoja, sinun on tiedettävä, että niitä on mahdollista kehittää.
Ymmärrämme, että se on usein helpommin sanottu kuin tehty. Joten valmistelimme seitsemän vinkkiä kommunikaation parantamiseksi avioliitossa.
1. Esitä avoimia kysymyksiä
Kuten aiemmin mainittiin, pariskommunikaatio liittyy paljon muutakin kuin vain puhumiseen siitä, mitä söit lounaaksi tai jotain sellaista. Kyse on enemmän siitä, että päästään siihen pisteeseen, jossa kumppanisi kertoo sinulle tärkeitä asioita itsestään. Mutta se ei ole yksinkertaista monille ihmisille.
Kuitenkin, jos alat tukehduttaa tyttöystävääsi tai poikaystävääsi monilla kysymyksillä, joista he eivät ole valmiita keskustelemaan, se voi olla ongelma. Onneksi on olemassa yksinkertaisempi tapa, jolla voit oppia tuntemaan ja ymmärtämään henkilöä ylittämättä rajojaan -kysymällä avoimet kysymykset.
Nämä ovat kysymyksiä, kun sen sijaan, että kysyisit esim. Oliko sinulla hyvä päivä? Kysytkö lisää jotain sellaista Mikä päiväsi oli ?; Mitä teit tänään?
Nämä kysymykset toimivat pariskuntien viestintäharjoituksina ja luovat enemmän tilaa henkilölle puhua kaikista päivän aikana koetuista hyvistä ja huonoista asioista.
2. Aktiivinen kuuntelu
Jos katsot paria viestintäartikkelia, luet usein, että on parasta kannustaa aktiiviseen kuunteluun parisuhteessa. Luulisi sen olevan järkeä, vai mitä?
Tietenkin se näyttää siltä, mutta todellisuudessa kuuntelutaidot parisuhteissa ovat melko haastavia tehdä niin, kun käydään kiivasta keskustelua.
Lisäksi, Pelkäämme usein liikaa, ettei ääntämme kuulla,ettei meillä ole aikaa sanoa mitä haluamme, että kiirehdimme puhumaan ottamatta huomioon muiden ihmisten tarpeita. Mutta tällainen käyttäytyminen voi vain syventää ongelmia sen ratkaisemisen sijaan.
3. Kuule
Okei, joten ehkä onnistuit lopettamaan puhumisen, mutta kuunteletko kumppaniasi?
Monissa tapauksissa ihmiset käyttävät tätä aikaa ei kuullakseen rakkaitaan, vaan käymään läpi asioita, jotka he haluavat sanoa seuraavalla keskustelukierroksella. Ajatuksena on, että osa hyvää parisuhdeviestintää saa aidosti kuulemaan, mistä toinen puhuu.
Muutama terapeutti ehdottaa parin kommunikaatiotaidon toimintaa tämän ongelman ratkaisemiseksi. Yksi ajatuksista on, että kun kuulet kumppanisi puhuvan, yrität muotoilla uudelleen heidän sanomisensa vastauksen valmistelun sijaan. He kutsuvat tätä menetelmää heijastukseksi, ja sen voit tehdä päässäsi tai ääneen.
4. Rehellisyys on tärkeää
Tosiasia on, että meitä ei opeteta ilmaisemaan tunteitamme selkeästi. Tästä syystä monet ihmiset eivät ole tottuneet tekemään sitä tai eivät voi edes tunnistaa tunteitaan, joten niitä on vaikea ilmaista sanallisesti. Mutta ei vain se, tunteiden piilottaminen ei ole ratkaisu. Se voi luoda vakavan ongelman.
Teeskennellä, että kaikki on kunnossa, kun ei ole, tai antaa kumppanillesi hiljaista kohtelua, ovat vain pahimpia asioita, joita voit tehdä. Riippumatta siitä, kuinka vaikealta se voi vaikuttaa, sinun on työskenneltävä avoimen ja rehellisen suhteen.
Yksi tehokkaista viestintästrategioista avioliitossa on sinun halukkuutta jakaa ajatuksia että et ehkä ole koskaan jakanut kenenkään kanssa, osoita haavoittuvuuttasi jne.
Alla olevassa videossa Stacy Rocklein sanoo, että on tärkeää jakaa itsemme, jotta voimme olla syvästi yhteydessä. Hän sanoo myös, että meidän on oltava valmiita kuuntelemaan mitä tahansa vastausta. Kuuntele hänen neuvonsa alta:
5. Sanaton viestintä
Se on yhtä tärkeää kuin suullinen pariviestintä. Ei-verbaalisen viestinnän huomioiminen parisuhteessa voi olla ratkaisevaa muutaman viestintäetäisyyden voittamisessa.
Asia on se, että kun opit lukemaan niitä, kehität pariskuntien viestintätaitoja, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin kumppanisi sanomaa.
6. Kaksisuuntainen katu
On välttämätöntä ymmärtää, että ihmissuhteisiin kuuluu molempia ihmisiä, ja he ovat yhtä tärkeitä ja vastuullisia parisuhteen kulusta. Molempien ihmisten on kyettävä ilmaisemaan ajatuksiaan ja tunteitaan tulla kuulluksi.
Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi hallitsee jokaista keskustelua, sinun on kiinnitettävä heidän huomionsa siihen ja keskusteltava siitä, miten tämä tilanne voi olla erilainen.
7. Pysy keskittynyt
Keskustellessaan kumppaneiden kanssa asiat voivat joskus päästä käsistä ja muuttua kovaksi kiistaksi kaikesta. Tee ehdottomasti kaikki välttääksesi tämän suhteesi vuoksi.
On selvää, että joskus on helppo vetää kaikki asiat menneisyydestä, mutta on paljon parempi pysyä aiheessa.Jos huomaat, että tähän ei ole mitään keinoa ja että väite lisääntyy, on parasta lopettaa, vaikka joudut fyysisesti poistumaan siitä.
Johtopäätös
Riippumatta siitä, kuinka paljon sinä ja kumppanisi rakastat toisiaan ja kuinka onnellinen olet parisuhteessa, joskus se ei ole helppoa. Kuitenkin, jos molemmat opit työskentelemään pariviestinnän parissa ja olet valmis kasvamaan yhdessä, asiat voivat muuttua paljon yksinkertaisemmiksi. Miten käsittelet keskusteluja tai väitteitä parisuhteessa?