![10 merkkiä epäterveellisestä emotionaalisesta riippuvuudesta suhteessasi - Psykologia 10 merkkiä epäterveellisestä emotionaalisesta riippuvuudesta suhteessasi - Psykologia](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/10-Signs-of-Unhealthy-Emotional-Dependence-in-Your-Relationship-3.webp)
Sisältö
- 1. Kateus
- 2. Riippuvuus validoinnista
- 3. Halu hallita
- 4. Luota puolisosi omaan arvoon
- 5. Et enää usko elämään ilman heitä
- 6. Olet aina puolisosi kanssa
- 7. Tunnet olosi erittäin epävarmaksi
- 8. Puuttuvat suunnitelmista muiden kanssa ollakseen heidän kanssaan
- 9. Ulkonäkö on tärkeämpää
- 10. Haluat muuttaa puolisosi
Ajatus rakastumisesta on todella kaunis, eikö totta?
Täydellisyys ja positiiviset asiat terveessä rakkauselämässä, joka esitetään elokuvissa, vuodenaikoina ja romaaneissa jne., On jotain, jota jokainen kaipaa jossain vaiheessa elämäänsä saadakseen elää täydellisenä.
Jotkut meistä ovat kuitenkin liian uppoutuneita tähän, että uskomme olevani epätäydellisiä ilman merkittävää toista. Tästä syystä monet meistä päätyvät muodostamaan yhteyksiä liian aikaisin halujen keskellä ja pyrkivät kiinnittämään hieman huomiota punaisiin lippuihin ja asioihin, jotka on otettava huomioon ennen sitoutumista jollekulle loppuelämäsi.
Pian tällaisille ihmisille tulee emotionaalisesti kiintynyt tai riippuvainen kumppanistaan normaali asia. Tällaiset ihmiset tietämättään pitävät ihmissuhteita validoinnin ja itsetunnon lähteenä.
Valitettavasti tutkimukset ja raportit viittaavat siihen, että tämä on epäterveellistä suhteelle, koska se on johtanut suhteiden lopettamiseen ja ihmisten syyllisyyteen ”ottamasta sitä liian aikaisin”. Siksi on tärkeää, että jokainen meistä näkee, rakastammeko todella vai olemmeko vain emotionaalisesti riippuvaisia puolisostamme.
Tässä on 10 merkkiä, jotka auttavat sinua selvittämään tämän
1. Kateus
Jos vihaat selittämättömästi sitä, kun puolisosi viettää aikaa ystäviensä, perheensä, työtovereidensa tai jonkun muun henkilön kanssa kuin sinä, saatat olla emotionaalisesti riippuvainen heistä.
Tällaiset tunteet ja käyttäytyminen osoittavat, ettet halua osakkeenomistajaa, kun se tulee kumppanisi tietoon.
Saatat myös tehdä asioita estääksesi kumppaniasi tapaamasta muita, aiheuttaen siten ongelmia ja vahingoittaen siteitäsi.
On kuitenkin tärkeää huomata, että pieni mustasukkaisuus on joskus normaali piirre ja osoittaa, että sinä tai kumppanisi olet todella omistava, rakastava ja välittävä toisistasi.
2. Riippuvuus validoinnista
Kumppanisi näkemysten ja tunteiden arvostaminen sinusta on erittäin hyvä asia.
Jos heidän mielipiteensä tai hyväksyntänsä on sinulle kaikessa tärkeämpää, sinun on kuitenkin syytä huolestua. Meille on erittäin tärkeää tietää, ettei edes kumppaneihimme pitäisi luottaa enemmän kuin itseemme.
3. Halu hallita
Tämä on erittäin voimakas merkki, joka osoittaa emotionaalisen riippumattomuutesi puutteen.
Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka haluavat hallita puolisoaan ja suutut, jos asiat eivät mene haluamallasi tavalla, tässä on sinulle huonoja uutisia.
4. Luota puolisosi omaan arvoon
Halua yksinkertaisia kohteliaisuuksia kumppaniltasi on normaali asia pyytää. Ihmiset, jotka ovat emotionaalisesti riippuvaisia puolisostaan, haluavat kuitenkin saada kohteliaisuuksia koko ajan.
Tällaiset ihmiset tuntevat itsensä todella masentuneiksi, jos he eivät saa tätä, kun he alkavat epäillä itseään. Tämä käyttäytyminen ja ominaisuus osoittavat, kuinka he "tarvitsevat" tätä validointia, koska he eivät ole rakastuneita, mutta ovat emotionaalisesti riippuvaisia.
5. Et enää usko elämään ilman heitä
Uskot, että sinulla ei olisi mitään tarkoitusta elämässäsi, kun kumppanisi on poissa, ja sinusta tuntuu vahvasti siltä, ettet pystyisi selviytymään heidän poissaolostaan.
6. Olet aina puolisosi kanssa
Tämä saattaa tuntua paritavoitteelta, mutta on tärkeää huomata, että jokainen tarvitsee joskus henkilökohtaista tilaa.
Jos et koskaan jätä kumppaniasi yksin, tämä voi olla merkki siitä, että olet liian riippuvainen hänestä.
7. Tunnet olosi erittäin epävarmaksi
Joskus turvaton olo on täysin ok.
Loppujen lopuksi olemme kaikki ihmisiä ja pelkäämme; joista yksi voi menettää rakkaansa, eli kumppanisi. Jos kuitenkin tunnet olosi epävarmaksi ja huolissasi koko ajan siinä määrin, että sinusta tulee liian omistushaluinen, se osoittaa emotionaalista riippuvuutta.
Sinulla on yksinkertaisesti halu lukita heidät tähän suhteeseen kanssasi ja pelkäät, että kaikki muut ympärillä olevat ihmiset voivat viedä heidät sinulta.
8. Puuttuvat suunnitelmista muiden kanssa ollakseen heidän kanssaan
Toisten luovuttaminen rakkaasi puolesta voi toisinaan osoittaa, että kumppanisi on ykkösprioriteettisi. Tämän käyttäytymisen näyttäminen "joka kerta" on kuitenkin varoitusmerkki.
9. Ulkonäkö on tärkeämpää
Olet enemmän huolissasi siitä, miltä kumppanisi näyttävät, kuin alkuperäisiltä.
Haluat, että kumppanisi näyttää täydelliseltä joukolta, ja haluat, että perheesi ja ystäväsi löytävät hänet hyväksi.
Lisäksi joskus hänessä voi olla asioita, joista et todellakaan pidä, mutta sinulle sopii, jos ympärilläsi olevat ihmiset hyväksyvät sen, koska ilmeisesti välität enemmän puolisosi ulkonäöstä kuin siitä, kuka hän on. Tämä on erittäin voimakas varoitusmerkki.
10. Haluat muuttaa puolisosi
Pienen muutoksen haluaminen kumppaniin voi olla normaali asia. Haluat kuitenkin muuttaa heidät kokonaan, etkä ole tyytyväinen siihen, ketkä he todella osoittavat emotionaalista riippuvuuttasi, miksi muuten olisit heidän kanssaan?