Sisältö
- Mitä avioliittoneuvonta on?
- Milloin hakea avioliittoneuvontaa:
- 1. Viestintä ei ole sama asia
- 2. Huomaat pitäväsi salaisuuksia
- 3. Seksielämäsi on muuttunut huonompaan suuntaan
- 4. Kun jatkuva ongelma ei vain poistu
- Miten voimme löytää hyvän avioliittoneuvojan meille?
- Kuinka paljon avioliittoneuvonta maksaa?
"Avioliitto on niin helppoa!" - ei kukaan koskaan sanonut. Lepovista luottamuskysymyksistä yhdessä vanhemmuuteen liittyviin konflikteihin jokainen pari osuu esteisiin avioliitossaan.
Anna avioliittoneuvonta.
Olipa sinulla suuria ongelmia kommunikoinnissa tai haluat vain tasoittaa pieniä kiukkuja, avioliittoneuvonta on loistava tapa käsitellä kaikenlaisia laastareita.
Tässä on mitä voit odottaa avioliittoneuvonnalta, milloin harkita lähtöä ja mitä etsiä avioliittoneuvojalta, joka sopii sinulle molemmille ja kumppanisi:
Mitä avioliittoneuvonta on?
Vaikka nimi viittaa siihen, että sinun on oltava naimisissa osallistuaksesi, avioliittoneuvonta on itse asiassa terapiaa kaikenlaisille sitoutuneille parisuhteille.
Parit tapaavat terapeutin kerran viikossa useiden viikkojen tai kuukausien ajan käsitelläkseen ja ratkaistakseen parisuhteen haasteet.
Terapeutti tarjoaa tekniikoita ja kommunikaatiotaktiikoita, joiden avulla parit voivat navigoida vaikeissa keskusteluissa ja tarjota ongelmanratkaisutekniikoita.
Näiden istuntojen aikana parit voivat lisätä tietoisuutta nykyisistä vuorovaikutusmalleista ja kehittää ongelmanratkaisutekniikoita, jotka lopulta lisäävät tyytyväisyyttä suhteeseensa ja itseensä.
Jokaisen istunnon rakenne vaihtelee terapeutin mukaan, mutta tyypillisesti niitä helpottaa terapeutti, joka ohjaa keskustelua ja kannustaa avoimeen viestintään ja ehdottaa vinkkejä parhaaksi katsomallaan tavalla.
Milloin hakea avioliittoneuvontaa:
Tässä on muutamia merkkejä siitä, että sinä ja kumppanisi hyötyisitte avioliittoneuvonnasta
1. Viestintä ei ole sama asia
Aloititko suhteesi vahvasti päivittäisestä vuoropuhelusta ja avoimesta viestinnästä?
Vai huomaatko, että puhut, mutta se on aina negatiivista tai vain keino lopettaa? Tai ehkä pelkäät edes puhua tai tuoda esiin ongelmia kumppanisi kanssa.
Jos näin on, auttaa terapeutti pääsemään viestintäkyvyttömyyden esteeseen, jonka sinä ja kumppanisi kohtaat, ja tarjota opastusta ja tehokkaita tapoja kommunikoida.
2. Huomaat pitäväsi salaisuuksia
Yksityisyyden ja kumppanin salaisuuden pitämisen välillä on vahva raja.
Salaisuudet voivat vaihdella taloudellisesta uskottomuudesta ajatuksiin uskottomuudesta. Kun annat itsellesi tai kumppanillesi mahdollisuuden ilmaista nämä salaisuudet turvallisessa neuvontapaikassa, ne ovat terveellinen tapa navigoida.
3. Seksielämäsi on muuttunut huonompaan suuntaan
Seksi on tärkeä osa monia avioliittoja - ja kun se muuttuu tai jos joku parisuhteessa kokee, että heidän tarpeitaan ei tyydytä, voi esiintyä rasitusta.
Terapian etsiminen sen ymmärtämiseksi, mistä muutos tulee tai miksi muutos on tapahtunut, on molempia osapuolia hyödyttävä ja voi auttaa elvyttämään avioliittoasi. Seksiterapia on myös vaihtoehto useimpien makuuhuoneongelmien ratkaisemiseksi.
4. Kun jatkuva ongelma ei vain poistu
On mahdotonta olla parisuhteessa jonkun kanssa, jos sinulla on sama näkemys jokaisesta asiasta.
Mutta kun näistä asioista tulee enemmän kuin vain satunnainen keskustelu, sinulla saattaa olla suurempi ongelma. Nämä kysymykset voivat vaihdella haluamiesi lasten määrästä, kommunikaatio -ongelmista uusina vanhempina uskonnollisiin vakaumuksiin ja ideologioihin.
Neuvonnan etsiminen heidän kauttaan ja tehokkaiden viestintätaitojen oppiminen on hyvä paikka aloittaa.
Miten voimme löytää hyvän avioliittoneuvojan meille?
On tärkeää tietää, että jokainen avioliittoneuvoja on erilainen, joten sinun ja kumppanisi tulisi etsiä joku, jonka kanssa molemmat viihtyvät.
Varaa aikaa oikean terapeutin etsimiseen - se saattaa tarkoittaa sitä, että sinun tulee laatia luettelo kysymyksistä, joita haluat kysyä, ja sitten ajoittaa ensimmäinen puhelu. Voit jopa soittaa jokaiselle erillisen puhelun varmistaaksesi, että molemmat luottavat terapeuttiin.
Voit haastatella kolmea tai neljää eri terapeuttia, kunnes löydät täydellisen parisi.
Voi myös olla hyödyllistä selvittää tavoitteesi yhdessä ennen parin neuvontaa. Istu alas ja keskustele seuraavista kysymyksistä yhdessä:
- Miten haluamme kasvaa yhdessä parina?
- Mikä on konfliktityyli? Tarvitseeko se työtä?
- Voisimmeko parantaa läheisyyden laatua tai tiheyttä?
- Olemmeko koskaan väärin toisiamme kohtaan? Jos kyllä, miten?
- Onko meillä yhteisiä tavoitteita?
- Pitääkö meidän kuunnella ja vahvistaa toisiamme?
Kun sinulla on selkeämpi käsitys siitä, mitä haluat hoidolta, voi olla helpompaa löytää terapeutti, joka on valmis auttamaan sinua saavuttamaan nämä tavoitteet.
Kuinka paljon avioliittoneuvonta maksaa?
Avioliittoneuvonnan kustannukset vaihtelevat terapeutin ja pariskunnan vakuutusturvan mukaan.
Esimerkiksi avioliittoneuvojat NYC: ssä maksavat keskimäärin 150–250 dollaria tunnin istunnosta; Rhode Islandilla avioliittoneuvojat maksavat keskimäärin 80–125 dollaria ja Bostonissa avioliittoneuvojat 90–150 dollaria istuntoa kohden.
Kuitenkin vakuutusturvan kanssa yhden tunnin istunto voi maksaa pariskunnalle jopa 20 dollaria. Oletko valmis löytämään oikean avioliittoneuvojan sinulle ja sinun?