Sisältö
- 1. Suru
- 2. Asian ymmärtäminen
- 3. Palauta luottamus ja viestintä
- 4. Oppiminen osa dating
- 5. Aika yksin antaa perspektiiviä
- 6.Erottaminen onnistuu
Onnelliset parit eivät koskaan odota käsittävänsä uskottomuutta avioliitossaan, kun he jakavat "minä teen", mutta se on todellisuus, jonka monet kohtaavat suhteensa aikana. Pettäminen on loukkaava käytäntö, joka rikkoo molemmat sydämet ja luottamuksen yhdellä iskulla. Uskottomuuden käsittelemiseen ei ole helppoa ja suoraviivaista vastausta.
Kuinka pelastaa avioliitto uskottomuuden jälkeen?
Olet viettänyt avioliitossasi niin paljon aikaa ajatellen "me", että unohdat ajatella "minua". Yksin viettämäsi aika auttaa sinua saamaan kaivattua näkemystä tilanteestasi ja tutustumaan itseesi. Avioeron ansiosta molemmat osapuolet voivat selvittää, mitä he haluavat elämästään ja suhteestaan ilman kumppanin puuttumista asiaan.
Voiko erottaminen auttaa avioliittoa?
On yleinen käytäntö, että parit eroavat uskottomuuden jälkeen, mutta voiko se auttaa? Jos olet eronnut puolisostasi, saatat ajatella, että tämä merkitsee avioliiton päättymistä, mutta näin ei aina ole.
Monissa tapauksissa väliaikainen ero eron jälkeen voi auttaa pareja toipumaan ja työskentelemään uskottomuuden kautta. Lyhyt, epävirallinen erottaminen voi olla pelastava armo avioliitossasi uskottomuuden tapahtumisen jälkeen, ja tästä syystä. Avioliiton korjaaminen suhteen jälkeen ei ole mahdotonta.
1. Suru
Uskottomuus on monella tapaa samanlainen kuin kuolema. Se on rakkauden, onnen ja vakauden lähteen menetys elämässäsi, ja se ansaitsee surun. Vaikka toipuisitte molemmat uskottomuudesta tulevaisuudessa, murehditte edelleen suhteenne menetystä. Tällä suruvaiheella ei ole asetettua aikataulua ja se on erilainen kaikille. Tämä on välttämätön askel uskottomuudesta toipumisessa, koska sen avulla voit selviytyä tuskastasi ja vihasta ja voit ottaa todellisia askeleita avioliiton korjaamiseksi.
Pysyminen yhdessä asian jälkeen heti sen tapahtumisen jälkeen voi pahentaa kipua entisestään.
2. Asian ymmärtäminen
Uskottomuuden suhteen on suuri harmaa alue, joka voi olla raivostuttavaa. Vaikka on yleinen käsitys, että ihmiset pettävät, koska heidän avioliitostaan puuttuu seksiä tai yksinkertaisesti siksi, että tilaisuus oli olemassa, tämä ei aina ole niin.
Itse asiassa uskottomuudessa on usein suuri ongelma käsillä.
Kuinka voittaa uskottomuus avioliitossa? Kuinka korjata avioliitto pettämisen jälkeen?
Terapeuttinen erottelu uskottomuuden jälkeen voi antaa molemmille kumppaneille mahdollisuuden tutkia ja ymmärtää paremmin, mitä tekoja ja käyttäytymisiä johti asiaan.
Pornografiariippuvuus, emotionaalisen tyydytyksen puute, validoinnin puute, rakkauden puute, menneisyyden petos, väärinkäyttö ja päihteiden käyttö vaikuttavat avioliiton ulkopuolisiin asioihin.
Kun toiputaan uskottomuudesta, asian syventäminen auttaa molempia puolisoita päättämään, miten taistella näitä ongelmia tulevaisuudessa ja vahvistaa avioliittoaan tällaisia negatiivisia vaikutuksia vastaan. Suhteesta toipumiseksi on tärkeää ymmärtää, mikä sen aiheutti.
3. Palauta luottamus ja viestintä
Jos olet parinneuvonnassa tai istunnoissa siitä, miten toipua uskottomuudesta, tällä erolla voit tehdä pariskuntien erottamisen kotitehtävät. Tämä tarkoittaa sitä, että on käsiteltävä sitä, mikä johti asiaan, ja edistyttävä positiivisesti siinä, miten kohtelet toisiasi.
Kuinka rakentaa avioliitto uudelleen eron aikana?
Pariskunnat, jotka kommunikoivat, menestyvät paremmin avioliitossaan. Se voi kuulostaa haitalliselta, mutta parit, jotka vievät aikaa toisiltaan, todella luovat mahdollisuuden erota tilanteesta ja pyrkiä palauttamaan luottamuksen ja viestinnän.
Viha on polven jerk-reaktio kommunikoimiseen uskottoman puolison kanssa, mutta aika pois voi tylsyttää kivun ja loukkauksen, joka luo reaktiivisia keskusteluja. Rauhallisella käytöksellä ja selkeällä päällä parit voivat muodostaa yhteyden ja kommunikoida suhteestaan.
Vahvan viestinnän palauttaminen on tärkeä askel suhteiden toipumisessa.
Uskottomuusviestinnästä toipuminen on avain onnelliseen, terveeseen avioliittoon, vaikka olisitkin tällä hetkellä erossa. Jos olet lopettanut kommunikoinnin niin suurista kuin pienistäkin asioista, voit käyttää eroa palataksesi tapaan.
Se voi auttaa sinua käsittelemään ongelmasi, palauttamaan kunnioituksen ja yhteistyön ja oppimaan lisää toisistasi.
4. Oppiminen osa dating
Muiden ihmisten seurustelu eron aikana on kaksiteräinen miekka. Toisaalta paluu treffimaailmaan on usein epämiellyttävää, jos olet ollut naimisissa jo jonkin aikaa ja saatat muistuttaa sinua kaikista asioista, joita kaipaat entisestä kumppanistasi.
Toisaalta saatat lopulta rakastua johonkin uuteen, mikä jarruttaa avioliittoasi. Jos teet uskottomuutta eron aikana, parisuhdettasi ei voi pelastaa.
Sinun ei pitäisi huolehtia itsellesi kysymyksistä, kuten kuinka kauan asiat kestävät eron jälkeen, sinun on keskityttävä vaurioituneeseen suhteeseesi.
Jos haluat toipua uskottomuudesta, sinun on päätettävä, ettet seurustele muiden ihmisten kanssa erosi aikana, mutta sinulla on silti mahdollisuus palata treffeille.
Tämä voi olla valtava tekijä avioliiton selviämisessä uskottomuuden jälkeen. Jos palaat takaisin puolisosi kanssa, sinut kuljetetaan takaisin aikaan, jolloin oli seksuaalista jännitystä, himoa, kemiaa ja kumppanisi yritti tehdä sinuun vaikutuksen ja saada sinut tuntemaan olosi erityiseksi.
Ne voivat herättää positiivisia tunteita ja luoda uudelleen yhteyden sinun ja kumppanisi välille ja auttaa toipumaan uskottomuudesta.
5. Aika yksin antaa perspektiiviä
Yksin oleminen suhteiden toipumisen aikana on vaikea päätös. Loppujen lopuksi olet viettänyt monta vuotta saman henkilön kanssa ja kehittänyt mukavan rutiinin yhdessä. Yhtäkkiä avioliittoasi on lyönyt pommi -petos ja tunnet olevasi sinkku, vaikka vain tilapäisesti.
Tämä voi olla pelottavaa aikaa. Saatat tuntea painon kantaa näitä taakkoja yksin, ilman kumppanisi tunteellista tukea.
Kuinka rakentaa avioliitto uudelleen suhteiden jälkeen? Varaa itsellesi aikaa saadaksesi kaivattua näkökulmaa uskottomuudesta toipumiseen.
Termi "poissaolo saa sydämen kasvamaan ihastumaan" pätee todella tähän tilanteeseen. Suhteiden toipumisessa yksin viettäminen auttaa sinua muistamaan, kuka olet ilman kumppaniasi, ja antaa sinulle aikaa miettiä, mitä haluat tulevaisuudelta.
Vaikka anteeksianto voi olla vielä kaukana, monet parit saavat mielensä selväksi erottaessaan ja voivat päätellä, että kipu käsiteltävän asian käsittelyssä on parempi kuin yksin oleminen. Tämä tunne voi olla avuksi uskottomuudesta toipumisessa.
6.Erottaminen onnistuu
Erottaminen onnistuu muutakin kuin yksinkertaisesti poistumista kotoa eikä koskaan palaamista. Eroaminen antaa sinulle mahdollisuuden oppia, mitä sinä ja kumppanisi haluatte tulevaisuudessa.
Valitettavasti tavoitteesi eivät aina ole samanlaisia. Jos tavoitteesi on yhdistää ja tehdä avioliitostasi vahvempi kuin koskaan, sinun on luotava joitain perussääntöjä.
Päätä esimerkiksi, kuka lähtee kotoa, miten aiot vanhemman, jos sinulla on yhteisiä lapsia, tapaatko muita ihmisiä tänä aikana vai et, kuinka kauan haluat kokeiluluvan eron kestävän ja mitä neuvontaa jatketaan pariskunta sillä välin.
Varmista, että koeajolla on säännöt ja rajat. Et voi jatkaa tapaamista, taistelua ja asioiden tekemistä samalla tavalla kuin silloin, kun asiat olivat hyvin.
Tämä paitsi saa sinut menettää perspektiivin, mutta se voi myös peittää haavan, jonka uskottomuus on aiheuttanut suhteessasi. Säännöt ovat ratkaisevia uskottomuudesta toipumisessa.
Keskustele terapeutin kanssa ennen kuin päätät edes erota, ja käytä myös aikaa terapeutin kanssa sääntöjen laatimiseen. Sitä on liian vaikea tehdä yksin.
Voit myös pyytää apua uskottomuudelta neuvonantajalta tai terapeutilta. Kaikki suhteet eivät selviä uskottomuudesta; on mahdollista, että suhteesi ei ole pelastettavissa.
Voiko avioliitto selviytyä uskottomuudesta ilman neuvontaa?
Useimmat parit, jotka ovat käyneet läpi huijausjakson, tarvitsevat neuvontaa avioliiton pelastamiseksi uskottomuuden jälkeen. Uskottomuus voi pilata avioliiton tavalla, jolla useimmat parit eivät pysty ratkaisemaan ongelmiaan itse.
Milloin luopua avioliitosta uskottomuuden jälkeen?
Kun pysyt erossa toipumasta uskottomuudesta ja loukkaantuminen ja kauna ovat laantuneet, mutta luulet silti, että suhteesi kumppanisi kanssa on todella korjaamaton. Kun luulet, että avioliiton rakentaminen eron jälkeen ei ole mahdollista, on aika kutsua se irti.