Sisältö
Monet meistä voivat pitää päivästä päivään rutiinia kumppanimme kanssa itsestäänselvyytenä. Heräämme heidän viereensä, jaamme kupin kahvia aamulla, keskustelemme päivän suunnitelmastamme ja suudellaan toisiamme hyvää yötä. Mutta mitä tapahtuu, kun kumppanimme on joskus täällä, joskus ei?
Vaikka tämä näkökulma soveltuu varmasti kaikkiin suhteisiin, joissa toinen tai molemmat kumppanit matkustavat, tulen tähän ainutlaatuisesta näkökulmasta olla terapeutti ja tietää, miltä tuntuu rakastaa ilmailussa.
Romanssielokuvissa näyttää aina olevan emotionaaliset hyvästit lentoasemalla, ja juhlat jäävät rakastuneiksi ja epätoivoisiksi, ja he odottavat epätoivoisesti hetkeä, jolloin heidän rakkaansa palaa. Voin varmasti sanoa, että tämä ei ole ollut minun kokemukseni. Usein odotan hetkeä, jolloin kumppanini nousee lentokoneeseen lähteäkseen töihin ja haluaa epätoivoisesti päästä takaisin soolorutiiniin. Tämä ei millään tavalla tarkoita, että suhteessa olisi jotain vikaa tai että olemme saavuttaneet suhdevaiheiden lopun
Suhteissa, joissa on tilaa, on etuja, mukaan lukien oman identiteettimme ja etujemme kehittäminen suhteen ulkopuolella, mutta myös psykologisia haittoja.
Tämän suhteesta aiheutuvat verot voivat merkittävästi lisätä minkä tahansa kumppanuuden päättymispistettä, kun vihan, turvattomuuden ja hylkäämisen tunteet ilmaantuvat ja ottavat haltuunsa johtavat tällaisiin uskottomuuden ja parisuhteen pettämisen tuloksiin.
Henkilökohtaisesta näkökulmasta, eikä varmasti pidä paikkaansa kaikkien kohdalla, myönnän, että hylkäämisen tunteeni näkyvät ainakin päivää ennen kuin kumppanini on määrä lähteä. Osa minusta, joka rukoilee tällä hetkellä, muuttuu kriittiseksi, tuomitsevaksi ja kiistanalaiseksi, mikä johtaa sitten taisteluun molempien kanssa, jotka eroamme myrskyisillä ehdoilla. Epävarma osa minusta laukaisee epävarman osan kumppanissani, mikä voi äärimmäisissä olosuhteissa johtaa ja johtaa joskus ”rauhoittamaan” loukkaantumista parhaalla mahdollisella tavalla.
Uskottomuus on yleistynyt ilmailualalla ja syystäkin. Jos jatkamme kumppaneidemme lähettämistä töihin vihan ja katkeruuden vuoksi, emme voi väittää syyllisyyttä häpeään perustuviin reaktioihin, jotka ottavat vallan.
Olen ilmailuaikani ja palvelemieni asiakkaiden aikana löytänyt syvän luottamuksen ja haavoittuvuuden tässä yhteydessä.
Meillä ei ole ylellisyyttä suudella kumppaniamme hyvää huomenta tai hyvää yötä joka päivä, emme tiedä missä he voivat olla hetkestä toiseen, eikä meillä ole mahdollisuutta päästä käsiksi heihin helposti, emmekä tiedä kenen kanssa ovat yhdistäviä.
Kun nämä epävarmuudet muuttuvat viikoittaiseksi todellisuudeksi, hyvästit painottuvat.
Huomaa, että vaikka on olemassa stressitekijöitä, tämä ei suinkaan ole toivoton tilanne. Olen huomannut, että paras tapa on sisällyttää seuraavat tekniikat.
Näin voit navigoida ilmailualan suhteessa:
1. Kerro peloista ja epävarmuudesta
Kun annamme kumppanimme kuulla, miksi epävarmuutemme ilmenevät ja mikä voi laukaista, antaa heille mahdollisuuden tukea meitä. Paitsi että olemme haavoittuvia, vahvistamme edelleen keskinäistä luottamusta, mutta annamme heille myös mahdollisuuden menestyä ja olla tarvitsemamme tuki. Tämä on myös tärkeää edetä suhteiden pitkälle edenneisiin vaiheisiin.
2. Tiedä tunteesi ovat päteviä
Usein syyllisyys ja häpeä näkyvät, kun on aika sanoa hyvästit, ja tämä on täysin ok. Syyllisyys voi syntyä, kun olemme innoissamme nähdessämme heidän menevän, koska haluamme palata rutiiniin.
Häpeä aktivoituu, kun tunnemme itsemme petetyiksi tai hylätyiksi, mikä johtaa suurempaan katkeamiseen ja esteisiin välillämme.
Näiden tunteiden tunteminen ei mitenkään osoita, että olet saavuttanut suhteen viimeiset vaiheet.
Tiedä, että nämä tunteet ovat todellisia ja mitä enemmän hyväksymme ihmisyytemme, sitä enemmän voimme tulla haavoittuvaksi, mikä on häpeän vastalääke ja luottamuksen rakentaja.
3. Luo rituaali
Kohtele kotiinpaluuta ja lähtöä juhlallisina tapahtumina. Tämän ei missään tapauksessa tarvitse olla tarkennusta, mutta on otettava huomioon rituaali, jolla asetetaan vaihe tulevalle kestolle, joko yhdessä tai erillään. Tämä on ainutlaatuista jokaiselle pariskunnalle, mutta se voi sisältää esimerkiksi 30 minuutin käyttämisen ilman elektronisia laitteita, aktiviteetin tekemisen, joka tuo iloa ennen eroa, tai saman aterian syömisen ennen jokaista lähtöä. Rakenteella valmistaudumme tuleviin asioihin, ja kun kumppani tulee jatkuvasti ja menee, rakenne voi puuttua.
Yhdistämällä vain muutamia vinkkejä voimme ylläpitää iloa ja vahvistaa luottamusta, jota tarvitaan menestymään pitkän aikavälin puolipitkän suhteen suhteen riippumatta siitä, missä suhteessa olet. Hyvästit eivät ole koskaan helppoja, mutta myös ei tarvitse olla niin kipeää. Voi myös olla hyödyllistä löytää pariterapeutti, joka on erikoistunut ja ymmärtää ilmailuperheen ainutlaatuiset tarpeet. Miten sinä ja kumppanisi helpotatte hyvästelemistä?