Sisältö
- 1. Keskimääräiset vitsit
- 2. Loukkaavia huomautuksia fyysisestä ulkonäöstä
- 3. Toisten tunteiden vähättely
- 4. Keskustelun aiheiden sensurointi
- 5. Tilausten antaminen
- 6. Kritisoida ystäviäsi ja perhettäsi
- 7. Sen arvioiminen, että on vain yksi ”oikea” tapa nähdä tai tuntea
- 8. Uhat tai varoitukset
- 9. Vähentää työtäsi tai intohimojasi
- 10. Ei huumorintajua
- 11. Omaperusteisuus
- 12. Älä koskaan pyydä anteeksi
Mietitkö, onko kumppanisi hyväksikäyttänyt sinua sanallisesti? Etkö ole varma, missä on raja hyödyllisen kommentin ja halventavan kritiikin välillä? Onko sinulla epämiellyttävä tunne siitä, että asut jonkun kanssa, joka on sanallisesti väkivaltainen, mutta ei oikein osaa päättää, onko asia näin vai oletko liian herkkä, koska hän aina syyttää sinua?
Tässä on joitain yleisiä merkkejä sanallisesta hyväksikäytöstä -
1. Keskimääräiset vitsit
Sanallinen väärinkäyttäjä tekee ilkeän vitsin, ja kun kerrot hänelle, mitä hän sanoi loukkaavaksi, hän sanoo: ”No. Minä vain vitsailin. Otat kaiken niin vakavasti. ” "Pahat vitsit" on usein kohdistettu ryhmään, johon kuulut (esimerkiksi rotuusi tai uskontoosi) tai johonkin johon uskot vahvasti (naisten oikeudet, aseiden hallinta). Kun yrität puolustaa näkemystäsi tai pyydät häntä olemaan vitsailematta näistä asioista, koska ne ovat sinulle tärkeitä, väärinkäyttäjä yrittää vakuuttaa sinulle, että hän oli hauska ja sinä olet liian herkkä. Hän ei koskaan pyydä anteeksi "vitsiään".
2. Loukkaavia huomautuksia fyysisestä ulkonäöstä
Sanallinen väärinkäyttäjä arvostelee vapaasti ketään, jonka ulkonäkö ei ole houkutteleva. "Katso sitä naista. Hän voi pudottaa muutaman kilon! ” Hän saattaa jäljitellä vammaista tai pilkata jotakuta, jolla on puhevamma. Hän ei säästä sinua havainnoistaan kertoen, että pukeutumisesi on ruma tai että leikkauksesi on katastrofi.
Nimen huuto Sanallinen väärinkäyttäjä heittelee vapaasti loukkauksia. Jos satutat itseäsi fyysisesti, hän saattaa sanoa: ”Lopeta itkeminen. En voi sietää, kun käyttäydyt kuin tällainen vauva! " Jos hänet siirretään ylennykseen työssä, hänen pomonsa on "niin tietämätön paskiainen". Jos hänet estetään liikenteessä, toinen kuljettaja "on idiootti, jolla ei ole aavistustakaan ajamisesta".
Aiheeseen liittyvää lukemista: Mikä on sanallinen väärinkäyttö: Kuinka tunnistaa ja välttää sanallisia lyöntejä
3. Toisten tunteiden vähättely
Sanallinen väärinkäyttäjä ei tunne empatiaa muita kohtaan, eikä hän voi asettua toisen asemaan kuvitellakseen, miltä heistä saattaa tuntua. Jos ilmaiset olevasi surullinen, hän sanoo: ”Kasva aikuiseksi! Se ei ole niin iso juttu! ” Mitä tahansa tunnetkin, hän ei voi tuntea sitä ja pilkkaa sinua tunteesi tunteesta tai kertoo sinulle, että olet väärässä tunteessasi näin. Hän ei koskaan vahvista tunteitasi.
4. Keskustelun aiheiden sensurointi
Sanallinen väärinkäyttäjä ilmoittaa, että tietyt keskustelun aiheet ovat sallittuja. Sen sijaan, että hän nauttisi vilkkaasta keskustelusta politiikasta, hän sulkee keskustelun heti ja sanoo, että hän ei kuuntele sinua, jos uskallat esittää mielipiteesi poliittiselta näyttämöltä.
5. Tilausten antaminen
Sanallinen väärinkäyttäjä "käskee" sinua: "Ole hiljaa!" tai "pois täältä!" ovat esimerkkejä väärinkäytösten antamisesta. Kumppanisi ei pitäisi koskaan puhua kanssasi tällä tavalla.
6. Kritisoida ystäviäsi ja perhettäsi
Koska ulkopuolinen tukijärjestelmäsi on uhka hänelle, väärinkäyttäjä arvostelee ystäviäsi ja perhettäsi. "Mikä joukko häviäjiä" tai "Siskosi on humalassa" tai "Ystäväsi käyttävät sinua vain siksi, että olet sellainen työntäjä" ovat yleisiä lauseita, jotka osoittavat, että kumppanisi on sanallinen väärinkäyttäjä.
Aiheeseen liittyvää lukemista: Merkkejä henkisesti väkivaltaisesta suhteesta
7. Sen arvioiminen, että on vain yksi ”oikea” tapa nähdä tai tuntea
Sanallinen väärinkäyttäjä tietää vain yhden tavan tulkita jotain, ja se on hänen tapansa. Hän ei ole kiinnostunut kuulemaan, mitä sinulla on sanottavana juuri näkemästäsi elokuvasta tai juuri lukemastasi kirjasta. Hän saattaa sanoa: "Etkö ymmärtänyt sitä? Miksi et mene takaisin ja lue se kirja uudelleen? Tulet näkemään, että olen oikeassa. "
8. Uhat tai varoitukset
Jos kumppanisi antaa uhkauksia tai varoituksia saadakseen sinut tekemään jotain (tai olemaan tekemättä jotain), hän on sanallinen väärinkäyttäjä. Jotkut uhkaavat lausunnot ovat: "Jos menet vanhempiesi kotiin tänä viikonloppuna, minä jätän sinut." Tai: ”Älä edes ajattele kutsua sisaresi illalliselle. En voi sietää häntä. Sinun on valittava minun tai hänen välillä. ”
9. Vähentää työtäsi tai intohimojasi
Sanallinen väärinkäyttäjä nauraa "pienestä työstäsi" tai "pienestä harrastuksestasi", jolloin se näyttää siltä, mitä teet ammatillisesti tai harrastuksena, on merkityksetöntä tai ajanhukkaa.
10. Ei huumorintajua
Sanallinen väärinkäyttäjä sanoo, että hän "vitsaili", kun hän loukkaa sinua, mutta todellisuudessa hänellä ei ole huumorintajua. Varsinkin jos joku kiusaa häntä. Hän ei voi kestää kiusaamista ja ryntää vihasta, jos tuntee jonkun pilkkaavan häntä edes ystävällisesti.
11. Omaperusteisuus
Sanallinen väärinkäyttäjä perustelee kaiken tekemänsä, mikä on laitonta, moraalitonta tai epäeettistä. Verojen pettäminen? "Voi, hallitus repii meidät aina", hän perustelee. Varastaminen kaupasta? "Nämä yritykset ansaitsevat tarpeeksi rahaa!" Palautetaanko hänen käyttämänsä vaatteet tavarataloon hyvitystä varten? "He myyvät sen vain toiselle!" Sanallinen väärinkäyttäjä ei koskaan tunne syyllisyyttä eikä katumusta, koska hän kokee käytöksensä oikeutetuksi.
12. Älä koskaan pyydä anteeksi
Jos sanallinen väärinkäyttäjä huutaa sinua, hän kertoo sinulle, että ajoit hänet vihaan. Jos hän tekee virheen, hän sanoo, että antamasi tiedot olivat vääriä. Jos hän unohtaa ottaa illallisen, kuten olit pyytänyt, hän sanoo, että sinun olisi pitänyt lähettää tekstiviesti hänelle "vähintään kahdesti". Hän ei koskaan sano olevansa pahoillaan tai ota vastuuta virheestä.
Jos tunnistat jonkin näistä merkeistä kumppanissasi, on todennäköistä, että olet suhteessa sanalliseen väärinkäyttäjään. Olisi edun mukaista muodostaa irtautumisstrategia, koska kumppanisi vaihtumisen todennäköisyys on melko pieni. Olet ansainnut olla terveessä, kohottavassa suhteessa, joten ryhdy nyt toimiin erotaksesi sanallisesta hyväksikäyttäjästäsi.
Aiheeseen liittyvää lukemista: Onko suhteesi väärinkäyttö? Kysymyksiä itseltäsi