Sisältö
- Kritiikki, sekä avoin että salainen
- Negatiiviset kommentit kaikesta, mitä kumppani nauttii
- Vihan käyttäminen pelottamiseen
- Uhkausten käyttäminen kumppaninsa manipulointiin
- Hiljaisuuden käyttäminen voimana
- Sanalliset väärinkäyttäjät haluavat saada sinut ajattelemaan, että olet hullu
- Kieltäminen
Kun ihmiset kuulevat sanan "hyväksikäyttö", he usein yhdistävät sen fyysiseen väkivaltaan. Mutta on olemassa toinenkin väärinkäyttö, sellainen, joka ei aiheuta fyysistä kipua: sanallinen väärinkäyttö. Sanallinen hyväksikäyttö ei ehkä vahingoita fyysisesti, mutta sen aiheuttama henkinen ja emotionaalinen vahinko voi tuhota yksilön itsetunnon. Mitä on sanallinen hyväksikäyttö?
Sanallinen hyväksikäyttö tarkoittaa sitä, että joku käyttää kieltä vahingoittaakseen toista. Parisuhteessa usein miespuolinen kumppani on sanallinen väärinkäyttäjä, mutta on myös naisia, sanallisia hyväksikäyttäjiä, vaikka tämä on harvinaista. Sanallinen väärinkäyttö on ”piilotettu” hyväksikäyttö verrattuna fyysiseen väkivaltaan, koska se ei jätä näkyviä jälkiä. Mutta sanallinen väärinkäyttö voi olla yhtä vahingollista, koska se heikentää uhrin itsetuntoa, itsetuntoa ja lopulta näkemystä todellisuudesta.
Pohjimmiltaan sanallinen hyväksikäyttö on kielen käyttämistä vakuuttaakseen henkilön, että todellisuus sellaisena kuin he luulevat tietävänsä sen, on väärä, ja vain väärinkäyttäjän näkemys todellisuudesta on totta. Sanallinen väärinkäyttö on monimutkaista ja vaikuttavaa. Väärinkäyttäjä käyttää tätä huomaamattoman väärinkäytön muotoa yhä uudelleen rikkoakseen kumppaninsa todellisuudentajun, jotta hän voi hallita häntä.
Suullinen väärinkäyttäjä käyttää seuraavia tekniikoita vahingoittaakseen uhriaan ja hallitakseen sitä:
Kritiikki, sekä avoin että salainen
Sanalliset väärinkäyttäjät käyttävät kritiikkiä pitääkseen uhrinsa epävarmassa tilassa itsetunnostaan. "Et koskaan ymmärrä noita ohjeita, anna minun koota se kaappi yhteen" on esimerkki salaisesta kritiikistä. Siinä tapauksessa sanallinen väärinkäyttäjä ei sano suoraan, että heidän kumppaninsa on tyhmä, vaan päättelee sen, ettei hän anna kumppaninsa tehdä projektiaan itse.
Sanalliset väärinkäyttäjät eivät myöskään käytä avointa kritiikkiä, mutta tekevät sitä harvoin julkisesti. Suljettujen ovien takana he epäröivät kutsua kumppaneitaan, tehdä huomautuksia kumppaninsa ulkonäöstä ja jatkuvasti laittaa heidät alas. Tämän väärinkäytön syy on pitää kumppani hallinnassaan eikä antaa heidän ajatella kykenevänsä poistumaan suhteesta. Uhrin mielestä kukaan muu ei voisi rakastaa heitä, koska he uskovat siihen, kun väärinkäyttäjä sanoo heille olevansa tyhmiä, arvottomia ja rakastamattomia.
Negatiiviset kommentit kaikesta, mitä kumppani nauttii
Kun sanallinen väärinkäyttäjä ei arvostele kumppaniaan, hän panettelee uhrille kaikkea tärkeää. Tämä voi sisältää uskonnon, etnisen taustan, harrastukset, harrastukset tai intohimot. Tekijä vähättelee uhrin ystäviä ja perhettä ja kertoo heille, että heidän ei pitäisi olla tekemisissä heidän kanssaan. Kaikki tämä johtuu tarpeesta eristää verbaalisen hyväksikäyttäjän kumppani ulkopuolisista lähteistä, jotta heidän kumppanistaan tulee yhä enemmän riippuvainen heistä. Tavoitteena on estää uhri kaikesta ilosta tai rakkaudesta heidän ulkopuolellaan ja jatkaa täydellistä valvontaa.
Vihan käyttäminen pelottamiseen
Sanallinen väärinkäyttäjä vihastuu nopeasti ja huutaa ja huutaa loukkauksia uhrille provosoidessaan. Ei ole olemassa terveellisiä viestintätekniikoita konfliktien ratkaisemiseksi, koska väärinkäyttäjä ei ymmärrä kuinka käyttää tuottavia konfliktinratkaisutaitoja. Väärinkäyttäjät siirtyvät nollasta kuuteenkymmeneen 30 sekunnissa ja tukahduttavat kumppanin pyrkimykset puhua järkevästi. Itse asiassa sanallinen väärinkäyttäjä käyttää huutamista lopettaakseen kaikenlaiset kohtuulliset yritykset ratkaista suhdeongelmat. Se on heidän tiensä tai valtatie. Mikä johtaa seuraavaan sanallisen väärinkäytön määritelmään:
Uhkausten käyttäminen kumppaninsa manipulointiin
Sanallinen väärinkäyttäjä ei halua kuulla uhrin puolta tarinasta ja lyhentää heidän selitystään uhkaamalla. "Jos et ole hiljaa nyt, minä lähden!" Väärinkäyttäjä käyttää myös uhkauksia vahvistaakseen muita väärinkäytöksiä, kuten vaatimalla valitsemaan heidän ja perheesi välillä "tai muuten"! Jos hän aistii, että harkitset suhteen poistumista, hän uhkaa sulkea sinut ulos talosta/viedä lapset/jäädyttää kaikki omaisuutensa, jotta et pääse pankkitileille. Sanallinen väärinkäyttäjä haluaa sinun elävän pelon, riippuvuuden ja haavoittuvuuden tilassa.
Hiljaisuuden käyttäminen voimana
Sanallinen väärinkäyttäjä käyttää hiljaisuutta keinona "rangaista" kumppania. Jäädyttämällä heidät he odottavat uhrin tulevan kerjäämään. "Ole hyvä ja puhu minulle", ovat sanoja, joita väärinkäyttäjä haluaa kuulla. He voivat mennä pitkiä aikoja puhumatta osoittaakseen kumppanilleen, kuinka paljon valtaa heillä on suhteessa.
Sanalliset väärinkäyttäjät haluavat saada sinut ajattelemaan, että olet hullu
Tavoitteenaan hallita sinua, he "kaasuttavat" sinut. Jos he unohtavat tehdä askareita, joita pyysit heitä tekemään, he sanovat sinulle, ettet koskaan kysy heiltä, että sinun "täytyy olla vanha ja vanhentunut".
Kieltäminen
Sanalliset väärinkäyttäjät sanovat jotain loukkaavaa, ja kun kutsut heitä siihen, kiellä, että se oli heidän aikomuksensa. He siirtävät vastuun sinuun sanomalla, että "olet ymmärtänyt heidät väärin" tai "se oli tarkoitettu vitsi, mutta sinulla ei ole huumorintajua".
Nyt kun sinulla on selkeä käsitys sanallisesta hyväksikäytöstä, tunnistatko itsesi mihin tahansa täällä kirjoitettuun? Jos on, pyydä apua terapeutilta tai naisten turvakodilta. Sinä ansaitset olla suhteessa terveen, rakastavan ihmisen kanssa, älä jonkun kanssa, joka on väkivaltainen. Ole hyvä ja toimi nyt. Hyvinvointisi riippuu siitä.