Sisältö
- Odotukset
- Todellisen itsensä
- Toleranssi
- Läheisriippuvuus
- Seksuaalinen ilmaisu
- Raha
- Sosiaalinen elämä
- Konfliktit
- Mennyt elämä
- Digitaalinen läsnäolo
Meillä kaikilla on rajat.
Katso ympärillesi, näet ne kaikkialla. Tiellä ollessasi sinulla on oikeus ajaa tietyllä tien puolella. Jos siirryt toiselle puolelle, törmäät autoosi jonkun muun kanssa.
Samoin talossasi on rajat, muuri, joka erottaa naapurisi omaisuuden omastasi.
Meillä kaikilla on henkilökohtaiset rajat; raja, joka määrittää, keitä me olemme. Se suojaa meitä muilta. Se on meidän henkilökohtainen tila, josta nautimme eniten. Nautimme lähinnä henkilökohtaisista rajoista kotona, jossa olemme varmoja, että kukaan ei voi vain tunkeutua sisään ja alkaa elää kanssamme.
Jos sinulla ei ole henkilökohtaisia rajoja, maailma pitää sinua itsestäänselvyytenä. Sinun on asetettava tietty henkilökohtainen raja myös parisuhteessa.
Odotukset
Yksi tärkeimmistä syistä suhteiden epäonnistumiseen on se, ettemme välitä odotuksiamme kumppanillemme. Hänellä on oikeus tietää, mitä odotamme heiltä.
Jos aloitat suhteen ilman odotuksia, olet epätosi itsellesi.
Me kaikki olemme ihmisiä ja meidän on odotettava asioita muilta. Kun olet kumppani, olet selvillä odotuksista, asiat ovat sinulle helppoja. Aseta siis odotusten raja ja pysy onnellisena.
Todellisen itsensä
Kuinka usein olet rehellinen itsellesi. Ei enimmäkseen, eikö?
Kun valmistaudut suhteeseen tai seurustelet jonkun kanssa, älä vain liioittele. On mahdollista, että saatat päästä yli henkilön kanssa ja lopulta loukkaantua, koska he eivät ole niin mukana kuin sinä.
Vältä kiinnittämästä ylimääräistä huomiota tai merkitystä toiselle henkilölle, varsinkin kun tiedät, että hän ei ole niin huolissaan siitä.
Toleranssi
Meillä kaikilla on erilainen emotionaalinen ja fyysinen kynnys.
Ongelma tulee parisuhteessa, kun emme keskustele siitä kumppanimme kanssa. Ei ole väärin sallia suvaitsevaisuutta, on väärin olla antamatta muille tietää siitä. Jos he eivät ole tietoisia, he varmasti tunkeutuvat henkilökohtaisiin rajoihisi ja asiat räjäyttävät suhteensa.
Kumppanisi ei varmasti halua satuttaa sinua tai asettaa sinua hankalaan asemaan. Joten kerro heille toleranssitasostasi.
Läheisriippuvuus
Yhteisriippuvuus on huono asia. Se lamauttaa sinua tavallaan.
Kun olet riippuvainen kumppanistasi enemmän kuin tarvitaan, et voi tehdä mitään ilman heitä tai päinvastoin. On ok olla hieman riippuvainen kumppanistasi emotionaalisesti ja muuten, mutta älä ylitä rajaa ja ole erityisen riippuvainen.
Tekemällä niin tulisit tietämättään heidän henkilökohtaiseen tilaansa ja asiat eivät ehkä pääty positiiviseen nuottiin.
Seksuaalinen ilmaisu
Et ehkä ole seksuaalisesti aktiivinen, mutta kumppanisi saattaa olla.
He saattavat pitää aamuseksistä, mutta sinä et pidä siitä. Jos et aseta henkilökohtaisia rajojasi, annat heidän kävellä henkilökohtaiseen tilaasi epäröimättä.
Joten puhu heille. Siirrä raja ja kerro heille siitä. Se auttaa sinua saamaan terveen suhteen.
Raha
Raha voi pilata hyvän parisuhteen.
Vielä muutama vuosi sitten parit pitivät yhteistä pankkitiliä. Parin viime vuoden aikana he ovat kuitenkin tyytyväisiä ylläpitämään erillisiä pankkitilejä. Tällä tavalla he voivat helposti pitää rahaa poissa suhteestaan ja pystyvät ylläpitämään tervettä ja vahvaa suhdetta.
Sosiaalinen elämä
Olet naimisissa tai parisuhteessa, mutta voit kuitenkin elää sosiaalista elämääsi. Sinulla on työkavereitasi ja parhaita ystäviäsi, joiden kanssa pidät silloin tällöin.
Sosiaalinen elämäsi on rajasi, ja on parempi, jos voit pitää sen poissa suhteestasi.
Vaikka olet parisuhteessa, sinulla on oikeus tavata ystäviäsi ja mennä heidän kanssaan suosikkipaikkaasi. On parempi pitää kumppanisi ajan tasalla tästä tilasta, jotta he eivät vain tunkeudu tilaasi.
Konfliktit
Ihmiset tekevät tyhmiä asioita ollessaan vihaisia. Tämä tapahtuu kaikkien kanssa. Yksi asia on kuitenkin pidettävä mielessä, että sinun ei pitäisi ylittää jonkun henkilökohtaisia rajoja vihan nimissä.
Konflikti tai taistelu voi koskea mitä tahansa, mutta sinun on pidettävä etäisyys jonkun henkilökohtaisista rajoista ja toimittava järkevästi.
Mennyt elämä
Jokaisella on historia. Se on heidän olennainen osa.
Sinun ei pitäisi tutkia sitä yksin ja yrittää tietää kumppanisi historiasta tai aiemmasta elämästä. He jakavat kanssasi aina, kun heille sopii. Siihen asti nauti vain heidän kanssaan olevasta.
Digitaalinen läsnäolo
Nykyään on helppo ystävystyä kumppanin ystävien kanssa erilaisilla digitaalisilla alustoilla. Joten on tärkeää, että keskustelet heidän pääsystäan digitaaliseen läsnäoloosi.
Jos et määritä digitaalisen läsnäolon rajaa, saatat kutsua ongelmia henkilökohtaiseen elämääsi. Loppujen lopuksi suhde ei ehkä kestä, mutta digitaalinen jalanjälki varmasti kestää.