Sisältö
- Kaikki miehet eivät ole tasa -arvoisia
- Kuntoudu
- Harjoittele
- Lopeta tupakoiminen
- Syö luonnollisia libidon tuottajia
- Katso painoasi
- Miesten suorituskyvyn ahdistusratkaisut
- Anna kumppanillesi hänen elämänsä aika
Monet miehet ovat ylpeitä kyvystään miellyttää naista. Murrosiästä lähtien miesten teini-ikäisten horndogrien suosikki menneisyys on huutaa valloituksistaan. Tarinat ovat kaunistettuja tai suuria kaunokirjallisia teoksia nuorena, mutta mitä vanhemmat ne ovat, sitä lähempänä se on totuutta.
Se on vaihe, ja useimmat miehet kasvavat siitä. Jotkut eivät, mutta nuo perverssit eivät ole tämän blogin aihe. Tämä viesti käsittelee seksuaalista suorituskyvyn ahdistusta ja sitä, kuinka nämä tarinat, liiallinen pornon katselu ja huono palaute voivat vaikuttaa miehen kykyyn nauttia naisesta.
Kaikki miehet eivät ole tasa -arvoisia
Niin paljon kuin monet ihmiset väittävät, että kaikki ”miehet” ovat syntyneet tasa -arvoisiksi, he eivät ole. Joillakin miehillä on geneettisesti houkuttelevammat kasvot ja fysiikka. Jotkut miehekkäät työkalut ovat paremmin varustettuja kuin toiset.
On myös niitä, joilla on enemmän kokemusta laadusta ja taajuudesta. Seksuaalisen suorituskyvyn ahdistus johtuu itseluottamuksen puutteesta. Kuten useimmat ahdistustyypit, se on itsensä toteuttava profetia henkisestä ja emotionaalisesta heikkoudesta.
On monia asioita, joita henkilö ei voi muuttaa, mutta jotkut, kuten ulkonäkö, fysiikka ja kokemus, voidaan ratkaista oikealla ruokavaliolla, liikunnalla ja harjoituksella.
Kuntoudu
Luottamuksen lisääminen auttaa lievittämään seksuaalista suorituskykyä. Kysymys kuuluu miten? Seuraavassa on muutamia vinkkejä seksuaalisen suorituskyvyn ahdistuksen voittamiseen.
Harjoittele
Monet seksuaalisen suorituskyvyn ahdistuksesta johtuvat heidän kyvyttömyydestään jatkaa lyhyen röyhtäilyn jälkeen. Sydän- ja verisuoniterveys voi parantua huomattavasti liikunnan avulla. Istuva elämäntapa, joka johtuu pitkästä työstä ilmastoidussa toimistossa, vaikuttaa suuresti kestävyyteen.
Vahva fyysinen aktiivisuus vähintään 3-5 tuntia viikossa estää huononemisen. 8-12 tuntia viikossa tarvitaan kehon palauttamiseksi optimaaliseen kuntoon. Mitä enemmän voit tehdä, sen parempi. Ei ole välttämätöntä mennä kuntosalille. TV: stä ja Youtubesta löytyy paljon sydänharjoituksia. Jos sää on hyvä, voit myös lenkkeillä ulkona.
Yleisen terveyden parantaminen lisää myös siittiöiden tuotantoa. Terveempi keho ei ainoastaan lisää libidoa, vaan tarjoaa myös ampumatarvikkeita vielä muutaman kierroksen ajamiseen.
Lopeta tupakoiminen
Tupakointi on sydän- ja verisuonitautien vihollinen. Tupakointi kumoaa kaikki harjoituksen hyödyt. Mitä enemmän tupakoit, sitä enemmän se vaikuttaa kehoon. Kokeile vaihtoehtoisia nikotiinin saantimuotoja, kuten nikkikumia ja höyryämistä tupakoinnin lopettamiseksi, ja poista hitaasti nikotiiniriippuvuus kokonaan.
Tupakointi on myös yksi syy pahanhajuiseen hengitykseen. Haju tarttuu myös hiuksiin ja vaatteisiin. Haiseva kumppani ei ole houkutteleva, ja monet naiset laskevat sen lopputulokseen.
Syö luonnollisia libidon tuottajia
Monet ruoat ovat luonnollisia aphrodisiacs -aineita. Ne estävät erektiohäiriöitä ja vähentävät seksuaalista suorituskykyä. Tässä on lyhyt luettelo luonnollisista elintarvikkeista libidon lisäämiseksi.
- Ginseng
- Pinaatti
- Tumma suklaa
- Vesimeloni
- Paprikat
- Vihreä tee
- Osterit
- Pesto
- Kurkuma
- Inkivääri
- Valkosipuli
- Banaani
- Kurpitsansiemenet
- Kalaöljy
- Punaviini
- Granaattiomena
- Mustikka
- Pähkinä
- Kaura
Katso painoasi
Lihavuus alentaa testosteronia. Se on hormoni, joka on ensisijaisesti vastuussa erektiosta ja sukupuolivietistä. On paljon tutkimuksia, jotka vastaavat vatsarasvaa ja huonoa seksuaalista suorituskykyä. Suurempi runko on myös altis väsymykselle. Se on myös alttiimpi stressille ja masennukselle. Kaikki tämä voi johtaa alhaisempaan sukupuoliviettiin.
Seksuaalinen suorituskyvyn ahdistus on myös alitajuinen osoitus alhaisesta sukupuolivietistä. Terve ja hyväkuntoinen vartalo antaa vaiston ottaa vallan ja antaa sinulle itseluottamusta ja kykyä toimia.
Miesten suorituskyvyn ahdistusratkaisut
Freudilainen tunnus hallitsee sekä luottamusta että vaistoa.
Samaa voi sanoa ahdistuksesta. Todellinen suorituskyky ja ahdistus liittyvät toisiinsa, mutta se ei ole kiveen hakattua. Kuten teini -ikäinen poika, joka luulee olevansa Jumalan lahja naisille, mutta voi tehdä sen vain viisi minuuttia.
Miehillä, joilla on seksuaalista suorituskykyä, ei ole tarpeeksi kokemusta tai naiset sanovat hänestä huonoja asioita. Kaikki tämä voi muuttua mieleenpainuvan kokemuksen myötä. Terve keho on vain ensimmäinen askel, eikä se vain tee ihmisestä houkuttelevaa naisille, vaan tekee paljon todellisessa suorituskyvyssä.
Moderni nainen ei epäröi tehdä ensimmäistä siirtoa. He eivät kuitenkaan vain nuku minkään kanssa sauvan kanssa. Sinun on oltava joku, jonka kanssa naiset haluavat nukkua. Pidä huolta ulkonäöstäsi ja kaikki tapahtuu luonnollisesti. Voit jopa herättää pitkäaikaisen kumppanin, jos teet positiivisia muutoksia ulkonäköösi.
On ymmärrettävää, että esiintymishäiriö on uuden kumppanin kanssa. Monet miehet eivät kestä haasteita. Luottamusta voidaan väärentää, mutta se on helpommin sanottu kuin tehty. Siksi terve keho ja korkea sukupuolivietti voivat auttaa. Jos nainen on tarpeeksi toivottava sinulle, vaisto ottaa vallan.
Riittävän harjoittelun avulla kuka tahansa mies voi saada tarpeeksi kokemusta todelliseen luottamukseen ja voittaa seksuaalisen suorituskyvyn ahdistuksen.
Anna kumppanillesi hänen elämänsä aika
Suuri seksi on antamista ja ottamista, ja ellei kumppanisi ole palkattu työntekijä tai orja (molemmat ovat laittomia useimmissa maissa) On miehen velvollisuus miellyttää naista. Seksissä on kyse itsensä tyydyttämisestä, mutta jos voit nauttia naisesta yli odotusten, voit kokea toistuvan liiketoiminnan ilman, että sinun tarvitsee tehdä töitä sen eteen.
Siellä on paljon flirttailua saadakseen nainen avaamaan jalkansa.
Siellä on jatkuvaa viestintää, lahjojen antamista, päivällispäivämääriä ja kukkia. Älä tuhlaa kaikkea vaivaa jättämällä hänet tyytymättömäksi, kun hän lopulta nukkuu kanssasi. Nauti siitä, kun näet naisen nauttivan teoistasi. Puhu tarvittaessa likaa. Tyynypuhe, vaikka se ei ole todellista, saa minkä tahansa miehen voittamaan seksuaalisen suorituskyvyn ahdistukset. Pyydä häntä puhumaan kuin pornotähti ja vastaamaan.
Kokemuksen ja luottamuksen puute häviää luonnollisesti, kun naiset ovat mukavia kanssasi. He palauttavat mielellään palveluksen omaan tyytyväisyyteensä. Joten rentoudu ja keskity. Älä ajattele mitään muuta kuin kumppanisi miellyttämistä. Kaikki muu tapahtuu luonnollisesti.