Sisältö
- Miltä avoin viestintä avioliitossa näyttää?
- 1. Kuuntele ja mallinna tapa, jolla hyvät kommunikaattorit puhuvat
- 2. Puhu pehmeästi tullaksesi kuulluksi
- 3. Tee puolisostasi turvallinen olo
- 4. Näytä, että kuuntelet
- 5. Anna hiljaisuuden
- 6. Ajoitus on tärkeä
- 7. Kunnioita puolisosi mielipiteitä, vaikka et jaa niitä
Viestinnällä on tärkeä rooli kaikissa ihmissuhteissamme, olivatpa ne sitten ammatillisia tai henkilökohtaisia.
Mutta avoin viestintä on erityisen tärkeä osa hyvää avioliittoa. Avoimen viestinnän harjoittaminen avioliitossa käsittelee usein tärkeitä asioita suullisesti ja välttää siten ikäviä tilanteita pariskuntien välillä.
Mitä avoin viestintä sitten on? Se kommunikoi tehokkaasti ja läpinäkyvästi ilman pelkoa tuomiosta tai vuoropuhelusta kärjistymiseen. Avoin viestintä ihmissuhteissa on välttämätöntä rakastavan siteen pitkäikäisyyden kannalta.
Olisi hienoa hakea neuvoja parin terapeutilta suhteesi vahvistamiseksi. Se on yksi tapa saada perspektiiviä parisuhteeseesi ja parantaa avoimen viestinnän laatua avioliitossa.
Monet meistä eivät tiedä, miten kommunikoida tehokkaasti. Emme välttämättä osaa ilmaista tarpeitamme tai emme vain tiedä miten. Onneksi avoimella ja rehellisellä viestintätaidolla voidaan oppia hieman harjoittelemalla.
Miltä avoin viestintä avioliitossa näyttää?
Joten mikä on avoin viestintä parisuhteessa? Terveessä ja rakastavassa avioliitossa tai onnellisessa suhteessa parit puhuvat vapaasti, avoimesti ja tuntevat olevansa turvassa, kun he jakavat yksityisimmät ajatuksensa.
He ilmaisevat huolensa ja tunteensa mukavasti vaikeuksien ilmaantuessa ja ilmaisevat kiitollisuutensa, kun asiat ovat hyvin.
Kun parit harjoittavat avointa viestintää, molemmat kumppanit puhuvat kunnioittavasti eikä syyttävästi tai loukkaavilla tai kriittisillä loukkauksilla.
He kuuntelevat tarkkaavaisesti yrittäen ymmärtää kumppaninsa empatiaa sen sijaan, että keskeyttäisivät puolisoaan ja huomauttaisivat, mikä heidän sanomassaan on vialla.
Keskustelun päätteeksi pariskunta suhtautuu keskusteluun myönteisesti ja tuntuu siltä, että heidän huolensa on ymmärretty ja hyväksytty.
Seuraavassa on muutamia avoimia kommunikaatiovinkkejä, joiden avulla pääset tiellä parempaan ja avoimempaan kommunikaattoriin kumppanisi kanssa.
1. Kuuntele ja mallinna tapa, jolla hyvät kommunikaattorit puhuvat
Vietä aikaa kuunnellaksesi, kuinka ihaamasi ihmiset käyttävät sanojaan. Televisiouutiset, radio ja podcastit ovat täynnä hyvin puhuvia ihmisiä, jotka osaavat toimittaa viestin kunnioittavasti ja miellyttävästi.
Selvitä, mitä pidät heidän viestintätyylistään:
Puhuvatko he rauhoittavilla sävyillä?
Kysyvätkö he kuulijoiltaan hyviä, ajatuksia herättäviä kysymyksiä?
Osoittavatko he, että he kuuntelevat, kun muut ihmiset puhuvat heille?
Yritä sisällyttää asiat, joista pidät heidän viestintätyyleissään, omaan puhetapaan.
2. Puhu pehmeästi tullaksesi kuulluksi
Hyvät julkiset puhujat tietävät, että temppu saada yleisösi todella kuuntelemaan on puhua pehmeästi. Tämä velvoittaa yleisön avaamaan korvansa ja pysymään tarkkaavaisena. Voit tehdä saman puolisosi kanssa.
Ole lempeä puhuessasi heille. Se ei ainoastaan välitä lämpöä ja ystävällisyyttä, vaan antaa heidän avata korvansa kuullakseen mitä sanot.
Mikään ei sulje keskustelua nopeammin kuin äänen nostaminen, huutaminen tai huutaminen.
3. Tee puolisostasi turvallinen olo
Tämän tekeminen auttaa heitä varmasti avautumaan sinulle. Käytä viestintätyyliä, joka ilmaisee turvallisuuden tunteen. Rohkaisevat sanat ja lempeä ääni voivat auttaa puolisoa kommunikoimaan tehokkaasti kanssasi. "Mitä tahansa sinua vaivaa, voit kertoa minulle.
Lupaan kuulla sinut keskeyttämättä. " Tämä asettaa toisen henkilön avautumaan ilman pelkoa kritiikistä tai negatiivisuudesta ja edistää läheisyyttä.
4. Näytä, että kuuntelet
Kun keskustelussa on luonnollinen tauko, joidenkin asioiden toistaminen toisella tavalla, jonka kumppanisi on juuri jakanut kanssasi, osoittaa heille, että olet kihloissa, läsnä ja Todella kuuntelemalla niitä. Esimerkiksi:
"Kuulostaa siltä, että olet pettynyt työhösi tällä hetkellä. Se, mitä sanoit pomostasi, ärsyttäisi minua myös. Mitä voin tehdä, jotta voisit paremmin? ”
Tällaisen kielen käyttäminen osoittaa:
- Että olet ymmärtänyt kumppanisi ongelman ja
- Olet valmis tukemaan heitä
5. Anna hiljaisuuden
Joskus meidän on pohdittava, mitä haluamme sanoa, ennen kuin sanomme sen (ja se on hyvä tapa estää puhumasta asioita, joita emme tarkoita.) Avoin viestintä avioliitossa ei tarkoita vain sanojen välittämistä. Anna vaihdoille tilaa hengittää.
Vaikka sinun tarvitsee vain lisätä "Hmmmm .... anna minun miettiä sitä" pohdiessasi, se osoittaa puolisosi, olet läsnä ja tarvitset vain aikaa pohtia mitä juuri sanottiin.
6. Ajoitus on tärkeä
Et halua aloittaa tärkeää keskustelua, kun lähdet ovesta viemään lapset kouluun. Ja haluat lykätä raskasta puhetta, jos tunnet, että puolisosi on uupunut pitkän toimistopäivän jälkeen tai vihainen asiasta, jonka he kokivat sinä päivänä.
Meillä ei voi aina olla loistavaa ja avointa viestintää, mutta voimme valita parhaan ja sopivimman hetken, jotta viestintämme tapahtuu optimaalisissa olosuhteissa.
Ole herkkä aikataululle, mielialalle ja muille voimille, jos haluat luoda olosuhteet tehokkaalle edestakaisin sinun ja puolisosi välillä.
Toisin sanoen, jos jotain on tapahtunut, johon on puututtava, älä odota liian kauan. Rehellinen kommunikointi on välttämätöntä, jotta avioliiton kauna voidaan välttää.
Ongelman käsittely hiljaisuudessa on tuottamatonta.
Varmista vain, että valitset sopivan hetken keskustelun avaamiseksi, jotta saat haluamasi tuloksen avoimesta viestinnästä.
7. Kunnioita puolisosi mielipiteitä, vaikka et jaa niitä
Yksi tärkeimmistä kommunikaatiotyökaluista, joita voit käyttää, kun sinä ja kumppanisi eivät ole samaa mieltä jostakin, ilmaistaan jotain tällaista:
"Ymmärrän mielipiteesi, mutta minusta tuntuu erilaiselta. Voimmeko olla samaa mieltä eri mieltä? ”
Nämä kaksi lausetta kertovat puolisollesi, että olet kuullut ne ja ymmärtänyt ne. Sen avulla voit myös kunnioittaa omaa mielipidettäsi, joka vahvistaa tunteesi.
Lopuksi se tuo kumppanisi päätökseen hyväksyä toistensa näkemykset, vaikka nämä näkemykset eivät olisikaan linjassa.
Tämä on uskomattoman kunnioittava tapa lievittää konflikteja ja edistää avointa viestintää.
Pariskuntien on työskenneltävä parhaiden, tuottavimpien tapojen mukaisesti rakentaakseen terveellistä viestintää avioliitossa. Kyky käydä hyvää keskustelua on yksi parhaista tavoista pitää emotionaalinen yhteys puolisosi kanssa.
Myös avoin kommunikaatio avioliitossa siltaa parien välisen kuilun ja vahvistaa parisuhteita.
Muista varata joka päivä aikaa harjoitella joitakin tai kaikkia yllä olevia avoimia viestintävihjeitä. Avioliitto ja onnellisuuden tunne ovat sitäkin paremmat.