![Navigoi avioliiton haasteissa yksinkertaisen tarkistuslistan avulla - Psykologia Navigoi avioliiton haasteissa yksinkertaisen tarkistuslistan avulla - Psykologia](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/Navigate-the-Challenges-of-a-Marriage-with-a-Simple-Checklist.webp)
Sisältö
- Avioliitto on erityinen sitoutumisen tila
- Katso kumppaniasi myötätuntoisesti
- Tässä on yksinkertainen tarkistuslista, joka auttaa navigoimaan avioliiton haasteessa:
- Pidä odotuksesi realistisina ja toimivina
Pitäisikö avioliiton olla helppoa?
Tämä on varmasti loistava kysymys. Mutta mikä on vastaus? Ehkä tämä vastaus riippuu mielentilastasi. Useimmilla ihmisillä on varhaisia fantasioita omasta avioliitostaan - siitä, että se tulee olemaan lähellä täydellistä, vastaus kaikkiin aiempiin parisuhdekysymyksiin.
Toivomme jopa, että kaikki ongelmat, joita meillä on sitoutuneen henkilön kanssa, häviävät seremonian jälkeen. Sanomme itsellemme: Kun menemme naimisiin, se on hyvä.
Kuulostaako tutulta?
Mutta sitten ihmiset myös sanovat: "Hyvä suhde vaatii paljon työtä." Miten avioliiton sitten todella pitäisi olla?
Onko läheisyys helppoa, täydellistä istuvuutta? Vai onko läheisyys jotain, mitä sinun on otettava vastaan - kuten toinen työ?
Avioliitto on erityinen sitoutumisen tila
Luulen, että toivomme ihannetta; mutta aikuisina ymmärrämme, että täydelliset hetket ovat juuri sitä: hetkiä. Olipa kyseessä ensimmäinen, toinen tai jopa myöhempi avioliitto, kaikilla avioliittoilla on haasteita. Se ei tarkoita sitä, ettei solmua pitäisi sitoa.
Päinvastoin, avioliitto on erityinen sitoutumistila, ja on ihana tietää, ettet ole yksin. Mutta kahden erilaisen ihmisen tarpeiden ja toiveiden täyttäminen voi olla haastavaa.
Psykiatri M. Scott Peck kirjoitti kirjassaan The Road Less Traveled: ”Elämä on vaikeaa. Kun me todella tiedämme, että elämä on vaikeaa-kun me todella ymmärrämme ja hyväksymme sen-niin elämä ei ole enää vaikeaa. Sillä kun se on hyväksytty, sillä, että elämä on vaikeaa, ei ole enää väliä. ”
Kun luin tämän lainauksen ensimmäistä kertaa, en ollut varma ymmärsinkö sen.
Mutta elämä on opettanut minulle, että Peck yrittää opettaa meille perustodellisuutta.
Jos hyväksymme sen tosiasian, että elämä ei yleensä ole vaivatonta ja että elämämme tarjoaa meille aina mahdollisuuksia kasvaa, voimme lakata odottamasta sen sujuvaa. Luulen, että hän sanoo, että odotukset voivat olla paras tai pahin vihollinen.
Esimerkiksi Lisalla on kumppani, joka ei koskaan tasapainota shekkikirjaa, joten se on ajoittain ylikirjattu.
Hän voi nähdä tämän todisteena taloudellisesta vastuuttomuudesta, joka tuhoaa heidän yhteisen tulevaisuutensa. Mutta sen sijaan Lisa keskittyy siihen, että hänen kumppaninsa antaa hänelle erityistä ymmärrystä ja huomiota, jota kukaan muu ei osaa antaa.
Jos ajattelet sitä, mitkä ovat prioriteettisi? Mitä tarvitset eniten? (Ja kuinka nopeasti Lisan mielestä hänen kumppaninsa korjaa tilinylityksen?)
Voit siis nähdä, että tilanteen kehystäminen voi muuttaa kohtalokkaan virheen viehättäväksi eksentrisyydeksi.
Katso kumppaniasi myötätuntoisesti
Avioliittoon meneminen tarkoittaa silmämme auki pitämistä. Toivomme, että näemme kumppanimme sellaisena kuin hän on, ei sen vuoksi, mitä haluamme kyseisen henkilön olevan.
Saatko paljon lupauksia muutosten tekemisestä, mutta vähän seurantaa? Tukeeko kumppanisi unelmiasi ja auttaako sinua toipumaan, kun maailma kaataa sinut?
Älä viettele ruusunväristä unta tai komeita kasvoja. Vietät paljon aikaa puolisosi kanssa, ja viehätys kuluu nopeasti.
Uskotko, että tämä henkilö on kiinnittänyt tarpeeksi huomiota ymmärtääkseen sinua syvällä tasolla? Onko teillä molemmilla yhteisiä arvoja? Voiko kumppanisi kuulla negatiivisen palautteen rauhallisesti ja kunnioittaa sanaa "ei"?
Tässä on yksinkertainen tarkistuslista, joka auttaa navigoimaan avioliiton haasteessa:
- Tiedä kuka olet ja mitkä ovat tarpeesi
- Tiedä kuka kumppanisi on ja mitä hänen tarpeensa ovat
- Jaa nämä tiedot keskenään ennen avioliittoa
- Ymmärrä, mitä rajojasi ovat. Jotkut rajat eivät ole neuvoteltavissa
- Sitoudu tavoitteidesi toteuttamiseen (parina ja yksilönä)
- Katsokaa suurempaa kuvaa. Jos aiot luvata "kunnes kuolema meidät erottaa", älä mene naimisiin jonkun kanssa, joka ärsyttää sinua joka kerta kun syödään yhdessä. Pidätkö tästä ihmisestä ja tunnetko rakkautta?
- Ymmärrä, että muutos tulee tarpeelliseksi jossakin suhteessa
- Hyväksy vain se, mitä tiedät pystyväsi tekemään
- Valmistaudu olemaan "me" menettämättä yksilöllisyyttäsi. Se voi viedä paljon kokeiluja ja erehdyksiä, joten ole kärsivällinen itsesi ja puolisosi kanssa
- Pidä rakkaus ilmassa
Nämä ovat vain joitain ideoita siitä, miten voit elää onnellisena elämäsi rakkauden kanssa.
Pidä odotuksesi realistisina ja toimivina
Elämän parhaat asiat eivät tule helpoimmin, mutta kun ne tulevat, ne ovat korvaamattomia.
Voit harkita päiväkirjan perustamista tässä artikkelissa esitetyistä ajatuksista. Kerro päiväkirjassa, mitä mieltä olet näistä ajatuksista. Kirjoita syvimmistä toiveistasi ja haaveistasi, kun aloitat elämän yhdessä.
Jos sinusta tuntuu, että olet eksynyt, voit palata ja lukea muistiinpanosi. Ehkä ajan myötä saat vähän lannistua; päiväkirja auttaa sinua muistamaan, miksi rakastuit puolisosi kanssa.
Suhde on kuin runous: hyvä vaatii inspiraatiota!