Sisältö
Suhteen löytäminen voi olla yksi traumaattisimmista tapahtumista elämässäsi. Jos kumppanisi on se, jolla oli suhde, sinun on pakko katsoa elämääsi aivan eri tavalla. Tapa tarkastella menneisyyttäsi on erilainen. Lahjasi voi olla niin tuskallinen, että tuntuu siltä, että aamulla on vaikea nousta sängystä. Tulevaisuutesi voi tuntua synkältä, tai sinulla voi olla vaikeuksia nähdä tulevaisuutta ollenkaan. Jos olet uskoton kumppani, saatat kamppailla katsomalla itseäsi tai kumppaniasi samalla tavalla. Saatat jopa kyseenalaistaa kuka olet, koska et koskaan uskonut, että voit tehdä tämän. Monet parit päättävät yrittää selviytyä tuskasta ja pysyä yhdessä. Mutta miten voit tehdä sen, kun luottamus on tuhoutunut?
Päätös
Ensimmäinen todellinen askel luottamuksen palauttamisessa uskottomuuden jälkeen on päättää, että haluat työskennellä parisuhteen parissa; vaikka tämä ei ole pysyvä päätös. Käytännössä monet parit tulevat neuvontaan eivätkä ole varmoja, haluavatko he pysyä yhdessä vai eivät. Erottelukykyneuvonta sopii pariskunnalle, joka yrittää selvittää, haluavatko he korjata suhteensa. Tämä ei yleensä ole paras aika työskennellä luottamuksen parissa. Luottamuksen palauttamisessa on oltava turvallisuutta. Kun pariskunta päättää vain "pukea sen ulos", kun hän käy läpi vaikeaa osaa rakentaa uudelleen, he voivat luoda turvallisuutta.
Ole rehellinen
Kivun syvyydessä loukkaantuneet kumppanit etsivät vastauksia kysymyksiin, joita heillä ei ehkä ole sanoja. He alkavat kysyä yksityiskohdista. WHO? Missä? Nämä ovat logistisia kysymyksiä, jotka näyttävät loputtomilta. He hukkuvat ja tuntuu siltä, että vastaukset näihin kysymyksiin ovat ainoat pelastushenkilöt, jotka he voivat nähdä. Useimmat näistä kysymyksistä on vastattava luottamuksen palauttamiseksi. Täysin avoin ja rehellinen (vaikka se on tuskallista) on välttämätöntä, jotta loukkaantunut kumppani voi alkaa luottaa. Uudet salaisuudet tai epärehellisyys syventävät kipua ja erottavat parin toisistaan. Jos rikollinen puoliso tarjoaa vastauksia kysymyksiin ennen kuin häneltä kysytään, se voidaan ottaa vastaan rakkauden lopullisena tekona. Salaisuuksien pitäminen kumppanin suojelemisessa herättää epäluottamusta.
Ole vastuussa
Loukkaavan kumppanin, joka yrittää palauttaa suhteen uskottomuuden jälkeen, on oltava vastuussa menneestä ja nykyisestä käytöksestään. Tämä voi tarkoittaa yksityisyyden luopumista loukkaantuneen kumppanin mukavuuden vuoksi. Jotkut parit palkkaavat yksityisiä tutkijoita todistaakseen, että rikollinen kumppani on tällä hetkellä uskollinen. Muut parit jakavat salasanoja ja sallivat pääsyn salaisiin tileihin. Loukkaantunut kumppani voi pyytää pääsyä ja tietoja, jotka saattavat tuntua häiritseviltä. Tämän pääsyn epääminen voi tarkoittaa, että luottamusta ei voida rakentaa uudelleen. Rikoksen tehnyt puoliso saattaa joutua jossain vaiheessa toipumisprosessin päättämään yksityisyyden ja palautuksen välillä.
Suhde, joka kamppailee luottamuksen menettämisen kanssa, ei ole tuomittu. Monet parit voivat ja ovat toipuneet uskottomuuden havaitsemisen jälkeen. Toipuminen vaatii molempien osapuolten ponnisteluja ja päättäväisyyttä, että he tekevät kaikkensa saadakseen sen toimimaan. Toipumisen jälkeen monet ihmissuhteet ovat vahvempia kuin koskaan ennen. Paranemisessa on toivoa ja asiat voivat parantua.