Sisältö
- Mikä on mustasukkaisuuden perusta?
- Kateuden syyt avioliitossa
- Patologinen mustasukkaisuus
- Kuinka kateus pilaa suhteet
- Voiko mustasukkaisuuden olla oppimatta?
Onko puolisosi kohtuuttoman mustasukkainen? Vai oletko avioliitossa se, joka tuntee mustasukkaisuutta, kun puolisosi keskittyy muihin ihmisiin tai etuihin? Kuka tahansa, joka osoittaa tämän käyttäytymisen, mustasukkaisuus avioliitossa on myrkyllinen tunne, joka liian pitkälle viedtäessä voi tuhota avioliiton.
Mutta saatat saada median vaikutuksen ja ihmettelyn, onko mustasukkaisuus terve parisuhteessa, kuten he osoittavat sen elokuvissa tai televisiosarjoissa.
Toisin kuin media kuvaa romanttisissa elokuvissa, mustasukkaisuus ei vastaa rakkautta. Kateus johtuu enimmäkseen turvattomuudesta. Kateellinen puoliso ei useinkaan koe olevansa ”riittävä” kumppanilleen. Heidän alhainen itsetunto saa heidät havaitsemaan muut ihmiset uhkana suhteelle.
He puolestaan yrittävät hallita kumppania estämällä heitä saamasta ulkopuolisia ystävyyssuhteita tai harrastuksia. Tämä ei ole tervettä käyttäytymistä ja voi tuhota avioliiton lopulta.
Jotkut kirjailijat näkevät mustasukkaisuuden juuret jo varhaislapsuudessa. Sitä havaitaan sisarusten keskuudessa, kun kutsumme sitä ”sisaruskilpailuksi”. Tässä iässä lapset kilpailevat vanhempiensa huomiosta. Kun lapsi ajattelee, että he eivät saa yksinomaista rakkautta, kateelliset tunteet alkavat.
Usein tämä väärä käsitys poistuu, kun lapsi kehittyy ja saa itsetuntonsa terveeksi. Mutta joskus se jatkuu lopulta siirtymällä rakkaussuhteisiin, kun henkilö alkaa seurustella.
Joten ennen kuin siirrymme eteenpäin kuinka lopettaa mustasukkaisuus ja miten voittaa mustasukkaisuus avioliitossa, yritämme ymmärtää, mikä aiheuttaa mustasukkaisuutta avioliitossa ja epävarmuutta avioliitossa.
Mikä on mustasukkaisuuden perusta?
Kateusongelmat alkavat usein huonosta itsetunnosta. Kateellinen henkilö ei yleensä tunne synnynnäistä arvoa.
Kateellisella puolisolla saattaa olla epärealistisia odotuksia avioliitosta. He ovat saattaneet kasvaa avioliiton fantasiassa ja ajatella, että avioliitto olisi sellaista kuin he näkivät aikakauslehdissä ja elokuvissa.
He saattavat ajatella, että "Hylkää kaikki muut" sisältää myös ystävyyssuhteita ja harrastuksia. Heidän odotuksensa suhteesta ei perustu todellisuuteen. He eivät ymmärrä, että avioliitolle on hyvä, että kummallakin puolisolla on oltava ulkopuolisia etuja.
Kateellinen puoliso tuntee omistajuuden ja omistusoikeuden kumppaniaan kohtaan ja kieltäytyy antamasta kumppanille vapaata tahtoa, koska pelkää, että vapaus antaa heille mahdollisuuden löytää ”joku parempi”.
Kateuden syyt avioliitossa
Mustasukkaisuuteen parisuhteessa voi olla useita syitä. Kateuden tunne hiipii ihmiseen jonkin tapahtuman vuoksi, mutta saattaa jatkua myös muissa tilanteissa, ellei siihen puututa huolellisesti oikeaan aikaan.
Mustasukkaisella puolisolla voi olla ratkaisemattomia varhaislapsuusongelmia sisarusten kilpailemisessa, negatiivisia kokemuksia kumppanin epärehellisyydestä ja rikkomuksista. Lapsuuskysymysten lisäksi on myös mahdollista, että huono kokemus aiemmassa suhteessa uskottomuuteen tai epärehellisyyteen johtaa mustasukkaisuuteen seuraavassa suhteessa.
He ajattelevat, että pysymällä valppaina (kateellisina) he voivat estää tilanteen toistumisen. Sen sijaan se aiheuttaa epävarmuutta avioliitossa.
He eivät ymmärrä, että tämä irrationaalinen käyttäytyminen on myrkyllistä suhteelle ja voi johtaa puolison karkottamiseen, mistä tulee itsensä täyttävä profetia. Kateellinen patologia luo juuri sen tilanteen, jota kärsivä henkilö yrittää välttää.
Patologinen mustasukkaisuus
Pieni mustasukkaisuus avioliitossa on tervettä; useimmat ihmiset sanovat tuntevansa mustasukkaisuutta, kun heidän kumppaninsa puhuu vanhasta rakkaudesta tai ylläpitää viattomia ystävyyssuhteita vastakkaisen sukupuolen edustajien kanssa.
Liiallinen mustasukkaisuus ja turvattomuus avioliitossa voivat kuitenkin johtaa vaaralliseen käyttäytymiseen, kuten O.J. Simpson mustasukkaisena aviomiehenä ja Oscar Pistorius mustasukkaisena rakastajana. Onneksi tällainen patologinen mustasukkaisuus on harvinaista.
Kateellinen puoliso ei ole vain mustasukkainen kumppaninsa ystävyyssuhteista. Avioliiton mustasukkaisuuden kohde voi olla töissä vietetty aika tai viikonlopun harrastus tai urheilu. Se on mikä tahansa tilanne, jossa kateellinen henkilö ei voi hallita olosuhteita ja siksi tuntee itsensä uhatuksi.
Kyllä, se on irrationaalista. Ja se on erittäin vahingollista, koska puoliso ei voi juurikaan vakuuttaa kateellista puolisoaan siitä, ettei siellä ole uhkaa.
Kuinka kateus pilaa suhteet
Liian mustasukkaisuus ja luottamuskysymykset avioliitossa kuluttavat jopa parhaat häät, koska ne tunkeutuvat kaikkiin suhteisiin.
Kateellinen kumppani vaatii jatkuvaa vakuutusta siitä, että kuviteltu uhka ei ole todellinen.
Kateellinen kumppani voi turvautua epärehelliseen käyttäytymiseen, kuten asentamaan avaimen kirjaajan puolison näppäimistöön, hakkeroimaan hänen sähköpostitilinsa, käymään puhelimen läpi ja lukemaan tekstiviestejä tai seuraamaan heitä nähdäkseen, missä he "todella" ovat.
Ne voivat halveksia kumppanin ystäviä, perhettä tai työtovereita. Näillä käytöksillä ei ole sijaa terveessä suhteessa.
Ei-kateellinen puoliso joutuu jatkuvasti puolustuskykyiseen tilaan, ja hänen on otettava huomioon jokainen liike, jota hän ei ole tehnyt puolisonsa kanssa.
Katso tämä video:
Voiko mustasukkaisuuden olla oppimatta?
Avioliiton mustasukkaisuuden käsitteleminen vie paljon aikaa ja vaivaa. Mutta voit ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin kateuden syvien juurien oppimiseksi ja selvittämiseksi.
Joten miten käsitellä mustasukkaisuutta avioliitossa?
On monia asioita, joita voit tehdä estääksesi mustasukkaisuuden estämästä avioliittoasi. Ensimmäinen askel on kommunikoida. Voit yrittää imeä luottamusta parisuhteeseesi ja lohduttaa puolisoa heitä häiritsevistä asioista.
Lisäksi, jos sinusta tuntuu, että sinä olet kateuden tekijä avioliitossa, sinun on yritettävä kaikin mahdollisin tavoin hillitä tunteitasi. Jos häät ovat vaakalaudalla, kannattaa aloittaa neuvonta, joka auttaa katkaisemaan mustasukkaisuuden juuret.
Tyypillisiä alueita, joilla terapeutti saa sinut työskentelemään, ovat:
- Tunnustaminen, että mustasukkaisuus vahingoittaa avioliittoasi
- Sitoutuminen siihen tosiseikkaan, että mustasukkainen käyttäytyminen ei perustu mihinkään tosiasioihin, joita avioliitossa tapahtuu
- Luopuminen tarpeesta kontrolloida puolisoaan
- Rakenna itsetuntoasi uudelleen itsehoidolla ja terapeuttisilla harjoituksilla, joiden tarkoituksena on opettaa sinulle, että olet turvassa, rakastettu ja kelvollinen
Olitpa sinä tai puolisosi kokenut epänormaalia mustasukkaisuutta avioliitossa, rationaalista mustasukkaisuutta tai irrationaalista mustasukkaisuutta, kuten Georgia State University on keskustellut, on suositeltavaa etsiä apua, jos haluat pelastaa avioliiton.
Vaikka sinusta tuntuu, että avioliitto on pelastamisen ulkopuolella, terapian saaminen olisi hyvä idea, jotta tämän negatiivisen käyttäytymisen juuret voidaan tutkia ja hoitaa. Kaikki tulevat suhteet voivat olla terveitä.