Sisältö
- Tee päätös vähitellen painostamatta itseäsi
- 1. Liity kuntosalille
- 2. Aloita jooga
- 3. Ota yhteyttä ystäviin
- 4. Aloita jokin harrastus
- 5. Vältä huumeita
- 6. On vahva usko
- 7. Älä katkaise maailmaa
- 8. Seuraa intohimoasi
- 9. Odota hyvää tulevalta elämältä
Aviomiesten vaimon jättäminen on erittäin traumaattinen asia. Kuulemme usein naisilta, että heidän miehensä jätti heidät jonkun toisen tytön tai naisen takia tai kyllästyivät velvollisuuksiin.
Tietenkään ei ole helppoa korjata tällaista haavaa niin helposti.
Tee päätös vähitellen painostamatta itseäsi
Sen sijaan, että toimisi psykopaateina tällaisissa elämänvaiheissa tai -tilanteissa, on pysyttävä rauhallisena ja tehtävä päätös vähitellen ilman painostusta. Suru voi olla joskus niin voimakasta, kuin se olisi sietämätöntä, ja naiset lähinnä askeleen kohti itsemurhayrityksiä. Mutta tämä henkilö ei ole kelvollinen ottamaan elämäsi pois.
Joten tämä ei ole niin paska, joka voisi viedä sinut vakaviin itsemurhayrityksiin. Kyllä, henkilöllä, jonka kanssa olet asunut kerran, oli jokin sydänyhteys sinuun ja sinä olit nauranut ja huolehtinut yhdessä jonkin aikaa.
Mutta tämä ei tarkoita, että sinun täytyy tehdä itsemurha tai pahentaa elämääsi kuin koskaan ennen kuin hän jätti sinut.
On otettava huomioon, että ihmiset tulevat ja menevät, ja myös se, että mikään ei ole arvokkaampaa kuin sinä.
Voit voittaa tällaisen tilanteen traumatisoivan tunteen, tässä on tehtävälista:
1. Liity kuntosalille
Hankkia kuntosalijäsenyys. Päivittäiset harjoitukset ja harjoitukset auttavat vähentämään stressiä. Sydän- ja voimaharjoittelu auttavat sinua vapauttamaan endorfiinia ja antavat sinulle muita henkisiä etuja.
2. Aloita jooga
Jooga on eräänlainen harjoitus, joka opettaa sinulle hengitystekniikoita ja antaa sinulle sisäisen rauhan ja hiljaisuuden, joka auttaa sinua vähentämään stressiä ja antamaan mielellesi jonkin verran luottamusta ajatella positiivisesti.
3. Ota yhteyttä ystäviin
Ystävät auttavat aina.
He yrittävät aina löytää ratkaisuja ongelmiisi. Sinun on siis liityttävä ystäviesi seuraan niin paljon kuin voit. Naura yhdessä ja leiki yhdessä. Tee ostoksia. Laula kappaleita ja nauti heidän kanssaan.
4. Aloita jokin harrastus
Harrastus on kiinnostavaa työtä, jota teet lähinnä vapaa -ajallasi. Jos kulkee tällaisia elämänvaiheita, sinun on löydettävä harrastus.
Harrastus auttaa sinua saamaan vähemmän huomiota tilanteeseen, jonka olet käynyt läpi. Mitä vähemmän ajattelet mitä sinulle tapahtui, sitä enemmän tunnet itsesi tasapainoiseksi. Joten yritä löytää mikä tahansa harrastus mahdollisimman aikaisin.
Lukeminen, kirjoittaminen, puutarhanhoito, ikkunaostokset, kodin sisustus tai mitä haluat, anna sille aikaa ja huomiota. Tunnet olosi hyväksi lopulta.
5. Vältä huumeita
Joo, tämä on jotain tarpeellista.
Jos joku on koskaan pettänyt sinut, se ei tarkoita, että sinun täytyy tuhota itsesi, aloittaa huumeiden käyttö tai juoda alkoholia. Älä toista sanoja "aviomies jätti minut" itsellesi ja etsi tekosyitä hukkua huumeisiin.
Ei, se ei ole keino vähentää stressiä tai taakkaa, jota koet. Lääkkeet eivät ole koskaan olleet stressiä alentavia lääkkeitä. Ne nostavat aina stressitasoa ja tekevät kehosta ja aivoista epäterveellisiä, joten yritä välttää huumeriippuvuutta. Sinun pitäisi elää terveellistä elämää.
Jos sinulla on lapsia, mieti heitä ennen kuin otat vakavia askeleita. Jos sinulla ei ole lapsia, ajattele, että pääsit eroon sairasta ihmisestä, joka ei ansainnut sinua koskaan.
6. On vahva usko
Merkittävästi tämä ei tarkoita sitä, että kiirehdit vain moskeijaan tai kirkkoon; mutta sinulla on oltava vahva usko Jumalaan jostain sisimmästäsi.
Kuten sanotaan; "Jumala asuu ihmisen sydämessä”. Puhu Jumalalle ja kerro hänelle kaikki; Hän kuuntelee sinua koko matkan. Olet nyt erityisempi Hänelle, koska sinä kärsit.
Puhu Hänen kanssaan ja tunne sisäinen rauha.
7. Älä katkaise maailmaa
Tässä maailmassa olevilla ihmisillä on erilainen sielu. Kaikki sielut eivät ole samanlaisia. Jos joku pettää sinut, se ei tarkoita, että kaikki tässä maailmassa ovat tyhmiä, kuten hän. Ole itsevarma.
Ole luottavainen ympäröivän maailman suhteen. He eivät koskaan tiedä, mitä sinulle oli tapahtunut, ennen kuin näytät tai paljastat heille.
Ole siis rohkea ihmisille ja erityisesti miehille. Kohdista heidät ja näytä heille, kuinka vahva todella olet.
8. Seuraa intohimoasi
Seuraa intohimoasi.
Kun tiedät intohimosi, löydät tavoitteenasi jotain korjattavaa ja teet enemmän sen eteen, toisin sanoen löydät elämässäsi jotain, jonka vuoksi sinun on elettävä. Nyt sinulla ei ole enää tavoitteetonta elämää. Työskentele kovasti tehdäksesi intohimostasi ammatin.
9. Odota hyvää tulevalta elämältä
Kun olet käynyt läpi tämän traagisen tilanteen, jossa miehesi jättää sinut, anna menneisyytesi pilata tulevaisuutesi. Unohda menneisyys ja odota tulevaa elämää. Odota hyvää tulevaisuudelta ja usko Jumalaan, koska Hän rakastaa sinua enemmän.
No, tietysti näyttää todella vaikealta unohtaa sanat; "Mieheni jätti minut", mutta on täysin sinun vastuullasi, kuinka aikaisin selviydyt tuosta menetyksestä. Opi rakastamaan itseäsi. Pidä huolta itsestäsi, tunne ja näytä hyvältä. Pidä huolta lapsistasi ja itsestäsi.