Sisältö
- Indikaattoreita siitä, että saatat muuttua ei -toivotuksi suhteessasi
- Todisteita etsimässä
- Yksi tapa käsitellä hylkäämistä tai ei -toivottua oloa parisuhteessa
- Mitä tapahtui tulevaisuudelle?
- Mitä tehdä
Amelia Earhart, ensimmäinen naislentäjä, joka lensi yksin yksin Atlantin yli, tunnetaan parhaiten ilmateoksistaan.
Paljon vähemmän tiedetään hänen lainauksensa parisuhteen yksinäisyydestä: "Yksin oleminen on pelottavaa, mutta ei niin pelottavaa kuin olla parisuhteessa yksin." Lentäjä ilmaisi jotain, jota useimmat ihmiset pelkäävät - olla yksin.
Hyvin läheisesti liittyvät tunteet olla ei -toivottuja parisuhteessa.
Katsotaanpa skenaariota. Olet sitoutuneessa suhteessa ja kaikki näyttää olevan hyvin, kun eräänä päivänä mielessäsi tulee outo ja ei -toivottu ajatus ilman ilmeistä syytä.
Se menee jotakuinkin näin: ”Tunnen itseni ei -toivotuksi. En tiedä miksi. Minulla on vain tämä outo tunne. Tämä ei tunnu hyvältä. ” Toivottavasti tämä skenaario tai mitään vastaavaa ei koskaan tapahdu sinulle, mutta entä jos se tapahtuu ja mistä se on peräisin?
Indikaattoreita siitä, että saatat muuttua ei -toivotuksi suhteessasi
- Menet vähemmän ulos. Ehkä sinulla on ollut viikoittainen treffi -ilta, mutta kumppanisi lykkää tai peruuttaa koko ajan.
- Seksielämäsi on heikentynyt tai jopa lakannut olemasta.
- Et enää tee erityisiä asioita toisillesi ("ilman syytä" -kimppu), yllätyspullo lempiviiniäsi, improvisoitu matka kaupunkiin, suunnittelematon viikonloppumatka vuorille tai rannalle jne.
- Kumppanisi muuttaa jatkuvasti päivämääriä ja/tai aikoja, jotka sinun piti tavata.
- Kumppanisi ystävät ja heidän huolensa vievät suuren osan siitä ajasta, jonka vietit yksinomaan yhdessä.
- Kumppanisi ei enää koskaan lähetä tekstiviestejä.
- Kumppanisi on aina kiireinen tai ”erikoisprojektit työssä” ilmestyvät yhtäkkiä.
- Kumppanisi perheenjäsenillä on yhtäkkiä sairauksia, jotka edellyttävät kumppanisi hoitoa. (Ja jos "perheenjäsen" on tuhansien kilometrien päässä tai toisessa maassa, voit myös poistaa tämän suhteen kokonaan.)
- Kumppanisi epäröi antaa sinulle lainata puhelinta mistä tahansa syystä.
- Lemmikkieläimet ovat osa keskustelua.
- Kumppanisi viettää yhä enemmän aikaa töissä.
- Pitkän aikavälin suunnitelmat (matkat, minne mennä tulevalle kiitospäivälle, joululle tai muille lomille), joista olet keskustellut innokkaasti aiemmin, kumppanisi joko vaihtaa aihetta tai on hyvin epämääräinen varausten tekemisestä.
- Sinulla on tunne, että sinut on alennettu "ystävä" -asemaan aiemmasta romanttisen kumppanisi asemasta sitoutuneessa suhteessa.
Todisteita etsimässä
Natalie oli alkanut nähdä merkkejä siitä, että hänestä oli tulossa ei -toivottu suhteessa kirjanpitäjään Gordon 28: een.
He olivat seurustelleet yksinomaan yli neljä vuotta, ja yhtäkkiä Natalielle näytti siltä, että jotain oli pielessä, mutta hän ei kyennyt määrittämään tarkalleen, mitä se oli. "Tiedät kuin elokuvissa, joissa näet hahmon avaavan oven ja hirviö takana ja ajattelet" älä! Älä avaa sitä ovea! Juokse niin nopeasti kuin pystyt! ', No, tältä minusta tuntui, kun katselin hänen lompakkoaan yöpöydällä, kun Gordon otti puhelun huoneestamme, Natalie huokaisi.
26-vuotias ohjelmistokehittäjä jatkoi: ”Tiesin, että minun ei pitäisi katsoa, mutta en vain voinut pysäyttää itseäni. Löysin kondomit. Nyt olen pillereillä, joten miksi siellä olisi kondomeja? Hän jatkoi: ”Hän oli toiminut eri tavalla, ja minusta tuntui, että jotain oli meneillään, ja minulle tuli selvä tunne, että minusta oli tulossa ei -toivottu, mutta en ollut ajatellut, että hän oli nukkunut jonkun muun kanssa.
Se oli siinä.
Hän palasi puhelustaan ja pyysin häntä lähtemään. En soita toista viulua minulle. ” Vaikka monesti itsetuntosi voi iskeä, kun tuntee itsensä ei-toivotuksi, Natalie osoitti itseluottamusta saadakseen vahvistuksen siitä, että kaikki ei ollut kunnossa hänen suhteensa kanssa, ja käytti hyväkseen sisäistä voimaansa ja itsetuntoaan poistuakseen suhteesta.
Yksi tapa käsitellä hylkäämistä tai ei -toivottua oloa parisuhteessa
Jokainen suhde on erilainen, ja jokainen käsittelee ei -toivotun tunteen ja hylkäämisen omalla tavallaan.
Helen Claymer tarjosi tämän neuvon. ”Tiesin, että jokin ei ollut oikein, mutta en ole sellainen, joka alkaa etsiä fyysisiä todisteita, tiedätte, kuitteja taskuissa, etsiä hänen tekstejä ja puhelinnumeroita.
Se ei vain ole minä.
Päätin, että puhumme keskeytyksettä ja olemme rehellisiä toisillemme. Puhuimme molemmat selkeästi, ja kuten elokuvan otsikossa, huomasin, että hän ei vain pitänyt minusta. (Kirjaimellisesti myös. Emme olleet harrastaneet seksiä yli kuukauteen.)
Keskustelimme emotionaalisesta vaikutuksesta, joka sillä oli minuun, ja hän kuunteli mutta selvästi, tämä oli loppu. Se olisi kestänyt ikuisesti, ellet olisi pyytänyt tätä puhetta. Se ei ratkennut niin kuin olisin halunnut, mutta se antoi minun jatkaa.
Kun minusta tuntui ei -toivotulta parisuhteessa, ajattelin, että on parempi lopettaa tämä ja tehdä se loppuun, jotta voin siirtyä eteenpäin parempiin asioihin. ” Helenin pyyntö rehellisestä keskustelusta johti eroon, mutta hän koki myös, että se oli oikein.
Mitä tapahtui tulevaisuudelle?
Kun tunnet itsesi ei -toivotuksi parisuhteessa, yksi yleisimmistä ajatuksistasi on miettiä tulevaisuutta.
Mietit, onko kumppanillasi edes tulevaisuutta. Kaikki ne suunnitelmat, jotka olit tehnyt, molemmat puhuivat innoissasi kumppanisi kanssa eivätkä vielä puhuneet kumppanisi kanssa, no, kaikki nämä suunnitelmat näyttävät nyt melko epäilyttäviltä.
Tulevaisuus kumppanisi kanssa näyttää varsin synkältä ja samealta.
Mitä tehdä
Jälleen kerran jokaisella on ainutlaatuinen suhde, ja tulevaisuuden epävarmuuden käsitteleminen yhdessä tulisi käsitellä ennemmin kuin myöhemmin.
Nopeammin, koska on parempi tietää suhteesi tila. On aika saada se takaisin raiteilleen, jos olette molemmat sitoutuneet siihen, tai lopettaa se, jotta voitte aloittaa alusta ja teidän ei tarvitse käsitellä ei -toivottua oloa ja melko sumuista tulevaisuutta.