Sisältö
- 1.Itke tunteesi
- 2. Pidä päiväkirjaa
- 3. Tukeudu ystäviin
- 4. Hanki ammattiapua
- 5. Anna uuden olla ulkona
- 6. Aloita seurustelu uudelleen
- 7. Seksi? Siitäkin voi olla apua!
- 8. Ota hitaasti!
- 9. Taloushallinto
- 1. Tee treffit etusijalle
- 2. Perhe, jota haluat
- 3. Vapauta paine
- 4. Aloita puhelu
- 5. Tee lapsistasi mukava potentiaalisen kumppanisi kanssa
- 6. Vahvista itseäsi
- 7. Älä ole syyllinen treffeillesi
- 8. Pidä tasapainosi
Äiti ei ole helppo, mutta ei monimutkainen.
Tilanteen monimutkaisuus riippuu siitä, miten katsot sitä. Ensimmäinen asia, jonka pitäisi tehdä, on tulla taloudellisesti riippuvaiseksi. Se vaikuttaa suuresti elämääsi, jos olit täysin mukana avioliitossa.
Nainen voi kestää enemmän aikaa kuin mies parantua avioerosta. Naisilla toipuminen emotionaalisesta traumasta kestää yleensä 24 kuukautta. On monia tapoja siirtyä eteenpäin ja poistua tilanteesta päästäkseen eteenpäin elämässä.
Seuraavassa on 12 vinkkiä, joiden avulla voit painaa emotionaalista uudelleenkäynnistyspainiketta!
1.Itke tunteesi
Naiset yrittävät usein teeskennellä olevansa riittävän vahvoja kestämään emotionaalisen kriisin ilman kyynelmessuja. On kuitenkin täysin ok olla haavoittuvainen. Sinun on annettava itsellesi aikaa palautua takaisin. Siihen asti kaada sydämesi ystäväsi tai rakkaasi edessä.
Tämä itse asiassa auttaa sinua pääsemään eroon surusta kaikkien kyyneleiden jälkeen.
2. Pidä päiväkirjaa
Tämä on osoitettu viimeaikaisessa tutkimuksessa, että tunteiden kirjoittaminen päiväkirjan kautta auttaa parantamaan itsesi kohdatusta tilanteesta. Tutkimuksessa otettiin kysely, johon he tarjosivat lehtiä ja pyysivät osallistujia kirjoittamaan tunteensa siihen kuukauden ajan.
Havaittiin, että häiriintyneet ihmiset osoittivat merkittävää emotionaalista parannusta koko kuukauden ajan.
3. Tukeudu ystäviin
Kun ihmiset ovat emotionaalisesti rikki, he eivät usein käyttäydy järkevästi sydänsärkyjen vuoksi. Avioeron kaltaisissa tapauksissa sinun tulee luottaa parhaisiin ystäviisi, joihin voit luottaa, vaikka olisit syvin salaisuutesi.
Tällaiset ystävät voivat estää sinua tekemästä järjettömiä ja typeriä asioita avioeron jälkeen, kuten humalassa soittamisen, uuden kumppanin huolestumisen, huutamisen sosiaalisen median alustalla ilkeiden viestien ja kommenttien kautta.
4. Hanki ammattiapua
On hienoa saada ystäviä, jotka antavat sinun itkeä ja tarjoavat lämpimiä halauksia, kun tunnet olosi yksinäiseksi. Et kuitenkaan voi aina vaivata heidän aikatauluaan kaatumisillesi. On parempi, jos opit seisomaan uudelleen ja aloittamaan uuden elämän.
Tätä varten ammattiapun saaminen voi olla ratkaiseva askel matkallasi. Ota yhteys terapeuttiin ja osallistu paranemiseen itse.
5. Anna uuden olla ulkona
Avioliitossasi olet aina ollut puolet pariskunnasta, joka ajattelee perhettä tai "me" osaa missä tahansa tilanteessa.
Koska nyt suhteessa ei ole "me" ja vain sinulla on yhteys omaan itseesi, sinun on annettava uuden tulla ulos. Ajattele toiveita, jotka olet aina halunnut tehdä, mutta et pystynyt, koska jouduit huolehtimaan kumppanistasi. Tiedä myös, mitkä asiat ovat parhaita?
Mikä tärkeintä, jos olit taloudellisesti riippuvainen kumppanistasi, on korkea aika tehdä asiat itse. Ole taloudellisesti riippumaton, tee päätöksiä eduksesi.
Avioeron saaminen ei pysäytä elämääsi, pidä hauskaa haluamallasi tavalla!
6. Aloita seurustelu uudelleen
Liian pahasti päättyneen avioeron jälkeen ei ole koskaan liian aikaista aloittaa seurustelua uudelleen, varsinkin kun sinusta tuntuu oikealta tai onnelliselta. Se voi myös olla osa paranemista. Sinun ei ehkä tarvitse löytää sielunkumppania tai osallistua johonkin uudelleen. Rento dating voi kuitenkin olla hyvä valinta. Se voi myös auttaa sinua saamaan uuden ystäväpiirin ympärillesi.
Voit selata muutamia verkkosivustoja tai treffisovelluksia. Miesten huomio voi auttaa sinua saamaan itseluottamuksesi uudelleen.
Nainen tuntuu aina hyvältä tietäessään, että joku siellä haluaa olla kanssasi, pitää seurastasi tai pitää sinua kauniina! Ole sen kanssa!
7. Seksi? Siitäkin voi olla apua!
Jos olet vihdoin päässyt treffeille, se voi viedä treffisi makuuhuoneeseesi! Avioeron jälkeisiä suhteita koskevassa tutkimuksessa havaittiin, että useimpien naisten mielestä on epämiellyttävää mennä alasti jonkun muun eteen, joka ei ole heidän kumppaninsa. Jotkut naiset joutuvat häpeään avioeronsa jälkeen.
Tämä voi olla totta, mutta voit päästä siitä ulos!
Jos tunnet kehosi häpeää, harkitse harjoittelua ja valloita kehosi, jonka haluat saada! Monet naiset valehtelevat orgasmin seksin aikana avioliitossaan. Jos olisit yksi heistä, voit löytää kosketukset ja osat, jotka saavat sinut orgasmiin tällä kertaa.
Tätä varten voit saada itsetyydytystä ja ymmärtää, mistä pidät enemmän tai mikä saa sinut innostumaan.
Kun suunnittelet seksiä kumppanisi kanssa, kuvittele uusia liikkeitä, joita saat uuden kumppanin kanssa. Voit ohjata häntä seksin aikana ja kertoa hänelle, mikä pitää sinusta enemmän. Uudet liikkeet voivat todella auttaa sinua eteenpäin!
8. Ota hitaasti!
On hienoa, jos haluat harrastaa seksiä jonkun kanssa avioerosi jälkeen. Jos kuitenkin uskot, että nopea seksi voi auttaa sinua palauttamaan jonkun toisen henkisen ja fyysisen poissaolon, saatat olla menossa väärälle polulle!
Harrasta seksiä avioeron jälkeen, mutta älä tee pelkästään paeta tilanteista. Varmista myös, että noudatat turvallista yhdyntää ja estät ei -toivotun raskauden. On suositeltavaa käyttää kondomia tai ehkäisypillereitä tai mitä tahansa muuta ehkäisymenetelmää, joka voi auttaa estämään häiriöttömän raskauden.
9. Taloushallinto
Kun sinusta tulee taloudellisesti riippumaton, voit tehdä kulutuspäätöksiä haluamallasi tavalla. Vaikka olisitkin mukana kulutusosassa ollessasi naimisissa, olisi hienoa, jos voisit myös osallistua talouden nopeuttamiseen.
Pidä kiinni rahoistasi. Voit aloittaa investoinneilla, jos et ole tehnyt niitä aiemmin. Käytä se matkustamiseen ystäviesi kanssa tai asioihin, joista pidät, ostoksille, mutta valitsetpa rahan miten tahansa, valitse se viisaasti! Hallitse taloutta hyvin!
Yksinäisyys voi olla myös hienoa!
Joskus avioero voi jättää sinulle hienoja hetkiä. Et ole enää sellaisen ihmisen kanssa, joka ei rakastanut sinua tai välittänyt sinusta, ja ehkä se on paras tunne koskaan, jos muutit näkökulmaasi.
On aika juhlia yksinäisyyttä ja vapautta, jonka olet saanut! Voit jopa suunnitella yksinmatkan, joka auttaa sinua löytämään sisäisen itsesi. Jos et halua tehdä sitä, soita ystävillesi, hengaile ja tanssi yöt.
Kuten aiemmin sanoin, tee asioita, jotka miellyttävät sinua eniten!
Joten edellä mainitut olivat joitain vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua pääsemään eroon tilanteesta.
Mutta jos sinulla oli lapsi ex-miehesi kanssa, asiat voivat mennä melko eri tavalla. Koska yksinhuoltaja on vaikeaa. Lapsen kasvattamisesta yksin, samalla kun suihkutetaan häntä rakkaudella ja kahden huolenpidolla, voi tulla jo haastava osa.
Vaikka artikkelissa mainittiin, että seurustelu ja seksi alkavat avioeron jälkeen, se ei ole niin helppoa kuin miltä se näyttää, varsinkin kun sinulla on vastuu lapsestasi.
Joten tässä on muutamia vinkkejä siitä, miten voit seurustella yksinhuoltajaäitinä!
1. Tee treffit etusijalle
Useimmat naiset osallistuvat niin paljon vanhemmuuteen ja käsittelevät niin monia muita asioita, että he yleensä jättävät huomiotta treffit tai muut suhteet perheensä lisäksi. Jos kuitenkin aloitat seurustelun ja olet jonkun kanssa, joka välittää sinusta ja lapsestasi, asiat voivat mennä melko sujuvasti.
Siksi on suositeltavaa asettaa treffailu etusijalle.
Jos olet liian kiireinen lapsesi kanssa, voit kertoa hänelle, että otat hänet mukaan. Tämä voi helpottaa päivämäärän suunnittelua. Sinun ei ehkä tarvitse tuoda lastasi joka kerta, kun menet treffeille, mutta voit saada seurustelukumppanisi ymmärtämään prioriteettisi.
2. Perhe, jota haluat
Jos haluat ottaa seurustelusi vakavasti, sinun on saatettava kumppanisi ymmärtämään, että lapsesi pitäisi olla etusijalla. Jos kumppanisi ei halua sopia perheesi prioriteetteihin, älä pakota häntä prioriteetteihisi ja velvollisuuksiisi.
Valitse henkilö, joka rakastaa sinua ja lastasi yhtä paljon. Myös valitsemasi kumppanin on oltava riittävän vastuullinen hoitamaan molemmat roolit, isä ja aviomies. Jos uskot, että kumppanisi antaa vinkkejä edetäksesi kuvittelemallasi tavalla, mene siihen!
3. Vapauta paine
Kun aloitat seurustelun, saatat olla henkilö, joka ei ehkä halua perustaa perhettä, mutta vain joku, joka rakastaisi sinua ehdoitta ja lasta. Jos luulet, ettet halua perhettä, vaan lasta, tapa katsella seurustelua muuttuu.
Täällä et ehkä odota, että kumppanistasi tulee lapsesi vanhempi, mutta ainakin ystävä.
Jos pystyt hoitamaan lapsesi kasvatuksen yksin, sinulla ei ole painetta löytää ”sielunkumppania” perheen perustamiseksi. Tämä helpottaa seurustelua. Sinulla on joku, jonka kanssa voit olla, vaikka kahden kesken ei ole jännitystä monimutkaisesta tulevaisuudesta, joka voi tulla perheen perustamisesta.
4. Aloita puhelu
Jotkut naiset ovat pettyneitä, kun he ymmärtävät, että tapaamansa henkilö ei ole se, mitä he ovat. Lisäksi se pitää sinut poissa suurimman osan ajasta. Joten tällaisissa tapauksissa on aina hyvä aloittaa puhelut.
Yritä ymmärtää toisiaan ja tavata aluksi harvemmin, ja sitten kun sinusta tuntuu lopulta riittävän mukavalta suhtautua vakavasti suhteeseen, voit saada enemmän terveisiä ja tapaamisia.
Pärjäätkö sinä eteenpäin?
Avioerosta on varmasti kulunut paljon. Kun olet vihdoin valmistautunut olemaan yksinhuoltajaäiti, älä anna itsesi haavoittua, jos sattuu toinen sydänsärky. Kun olet yksinhuoltajaäiti ja seurustelet jonkun kanssa, asiat voivat olla arvaamattomia toisinaan.
Sinun on hyväksyttävä olosuhteet sellaisina kuin ne ovat ja olet valmis jatkamaan eteenpäin.
5. Tee lapsistasi mukava potentiaalisen kumppanisi kanssa
Nähdä äitisi seurustelevan jonkun tai "muukalaisen" kanssa, joka on tekemisissä äitisi kanssa, voi olla lapsen melko vaikea nähdä. Sinun on varmistettava, että kaikki menee sujuvasti. Tee lapsistasi mukava potentiaalisen kumppanisi kanssa, koska hänestä voi tulla myös heidän isänsä.
Täällä sinun pitäisi mennä virran mukana ja antaa suhteiden kehittyä ajan myötä.
6. Vahvista itseäsi
Kun alat seurustella yksinhuoltajaäitinä, useimmat ihmiset uskovat, että olet valmis etsimään paikkaasi entisen kumppanisi sijalle. Sinun on muutettava ajattelua. Et ehkä tarvitse perhettä tai isää lapsillesi, vaan kumppania.
Stereotyyppisten näkemysten rikkominen yhteiskunnasta voi olla rasittavaa.
Sinun pitäisi kuitenkin ainakin tehdä seurustelukumppanillesi selväksi, mitä tunteesi ja ajatuksesi tarkalleen liittyvät parisuhteeseesi.
Treffit verkossa voivat olla myös loistava vaihtoehto!
Kun sanot olevasi yksinhuoltajaäiti online -treffisivustoilla, Internetissä voi tapahtua paljon väärinkäsityksiä. Mutta kaikki miehet eivät ajattele samalla tavalla! Siellä olisi varmasti aitoja ja kunnollisia miehiä, jotka olisivat kiinnostuneita sinusta ja haluavat tulla kumppaniksesi. Voit myös!
7. Älä ole syyllinen treffeillesi
Tämä on yksi syy, joka estää naisia tapaamasta yksinhuoltajaäitinä. Sinun on ymmärrettävä, ettei ole mitään vikaa, jos seurustelet lapsesta huolimatta.
Treffit eivät tarkoita, että olet unohtanut lapsesi tai et huolehdi heistä kunnolla. Sinulla on vain tilaa ja aikaa poissa lapsilta, mitä muillakin äideillä olisi.
8. Pidä tasapainosi
Jos seurustelet jonkun kanssa tai olet tekemisissä jonkun kanssa emotionaalisesti, älä ole pakkomielle suhteesta siinä määrin, että lapsesi alkavat tuntea olonsa epävarmaksi. Sinun on ymmärrettävä, kuinka pitää tasapaino suhteesi ja perheesi välillä.
Jos tiedät mitä tarvitset elämässäsi, asiat voivat mennä melko sujuvasti! Sinun on vain oltava luja päätöksessäsi ja pysyttävä vahvana mitä tahansa!
Kuten viimeinen kohta mainitsee, pidä tasapaino kahden eri roolin välillä ja mene virran mukana!