Sisältö
- Luottamuskysymykset parisuhteessa
- Syitä siihen, miksi parisuhteessa on luottamusongelmia
- Kuinka päästä luottamusongelmista yli tai auttaa kumppaniasi voittamaan omat ongelmansa?
- Avata
- Keskustele päivittäisestä elämästäsi
- Keskustele salaisuuksistasi
- Nopea hoito
- Esittele heidät ystävillesi
- Analysoi asioita niiden näkökulmasta
Rakastava suhde voi olla kaunis kahden ihmisen liitto. Tämän tavoitteen saavuttamiseksi suhteessa on useita näkökohtia, joiden on toimittava optimaalisesti.
Tärkein asia on luottamus.
Luottamusta rakentavat ja ylläpitävät monet pienet toimet ajan mittaan. Luottamuskysymykset parisuhteessa voivat herättää pelkoa ja tuomio voi hämärtyä ja epäilykset ja epäilyt voivat kasvaa.
Jotta onnellinen suhde toimisi, asianosaisten on voitava luottaa toisiinsa. Parit ihmettelevät usein, kuinka korjata luottamusongelmat parisuhteessa tai erityisesti miten käsitellä luottamuskysymyksiä suhteessa erityisesti, koska suhteen alussa asiat näyttävät tyypillisesti ruusuisilta ja kauniilta.
Yleensä jännitystä on paljon, ja pienet rikkomukset annetaan helposti anteeksi ja sivuutetaan.
Kun olet kuitenkin ohittanut alkuperäisen ihastumisen ja suhde alkaa kukoistaa, alat todella oppia mihin suhde on menossa ja luottamuksen syvä perusta voi alkaa kehittyä tai levitä.
Alitajuntasi alkaa etsiä vastauksia seuraaviin kysymyksiin:
Kunnioittaako tämä henkilö sanomaansa?
Ovatko he avoimia tunteistaan, jopa negatiivisista?
Viestittävätkö heidän tekonsa samaa viestiä kuin sanansa?
Vastaukset näihin kysymyksiin auttavat sinua määrittämään, onko turvallista luottaa tähän henkilöön vai ei.
Ota tietokilpailu: Kuinka paljon luotat puolisoosi?
Kun molemmat ihmiset ovat rehellisiä, avoimia ja luotettavia, parit voivat helposti kasvaa luottavaisiksi parisuhteensa tiellä muutaman viikon kuluessa. Tässä luottamuksellisessa suhteessa heidän on helppo päättää, mitä tulevaisuus tuo heille yhdessä.
Joskus valitettavasti, kun joko yhdellä tai molemmilla parisuhteessa olevilla ihmisillä on vaikeuksia avata sydämensä luottamukselle toisilleen, se voi kasvaa hyvin turhauttavaa.
Jos kuitenkin on aito halu rakentaa rakastava suhde, tämän turhautumisen ei tarvitse merkitä loppua.
Jokainen suhde osuu muutamaan esteeseen sen aikana.
Avain on korjata luottamusongelmat tai jotain muuta ja pyrkiä ratkaisemaan ne.
Luottamuskysymykset parisuhteessa
Terve suhde ei voi kasvaa ilman luottamusta. Joskus aiemmat elämänkokemukset voivat vaikuttaa vakavasti kykyysi luottaa muihin ihmisiin.
Valitettavasti monet ihmiset ovat kohdanneet kauheita pettymyksiä sydäntä särkevän petoksen muodossa. Jos sinä tai läheisesi kamppailet tämän ongelman kanssa, on tärkeää, että teet sen yhdessä.
Luottamus on ansaittava luotettavalla käytöksellä. Sanat, lahjat ja lupaukset eivät juurikaan palauta luottamusta. Luotettavat teot ovat johdonmukaisia.
Epäluottamus voi aiheuttaa kauheita sivuvaikutuksia. Epäluottamusympäristössä saatat kokea normaalia korkeampaa ahdistusta, itseluottamusta ja vakavaa luottamuksen puutetta. Tämän ei tarvitse tarkoittaa suhteidesi loppua. Voit oppia luottamaan ihmisiin uudelleen.
Sinun tarvitsee vain antaa heille ja itsellesi mahdollisuus.
Ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on yrittää selvittää, miksi sinulla tai kumppanillasi on luottamusongelmia. Ystävällisesti ja lempeästi voit kysyä: ”Mitä voin tehdä auttaakseni minua tai kumppaniani tuntemaan olonsa turvallisemmaksi suhteessamme?
Syitä siihen, miksi parisuhteessa on luottamusongelmia
Jos mietit, miten voittaa luottamusongelmat, sinun on ymmärrettävä näiden suhteiden syyt. Syitä siihen, miksi sinä tai kumppanisi ovat kehittäneet luottamusongelmia, voi olla useita, ja toipumisen avain on tunnistaa ne.
Jos annat epäluottamuksen murentua, se voi johtaa vakavaan turhautumiseen ja masennukseen. Tämä voi johtaa siihen, että pidät kiinni kumppanistasi ja pelkäät menettäväni heidät ikuisesti, mikä voi puolestaan luoda myrkyllisen ympäristön, jossa tarttuu kiinni ja yrittää hallita.
Yritä pysyä järkevänä.
Kysy itseltäsi "Ansaitseeko kumppanini luottamukseni?"
Jos et ole varma, kysy muilta, jotka tuntevat sinut ja kumppanisi ja ovat viettäneet aikaa molempien kanssa. Ehkä voit luottaa luotettuun ystävään ja kysyä: ”Minun on vaikea luottaa kumppaniini. Näetkö mitään, mitä luulet, etten ehkä näe tässä suhteessa? ”
Voit myös varoa näitä merkkejä luottamusongelmista parisuhteessa.
- Jos sinä tai kumppanisi uskotte toisen olevan epärehellinen.
- Jos sinä tai kumppanisi olette olleet uskottomia aiemmissa suhteissanne. Kun huomaat, että huijaaminen ei ole liian vaikeaa, alat olettaa, että kumppanisi saattaa olla myös uskoton sinulle.
- Et ole tietoinen siitä, mitä kumppanisi tekee, kun et ole lähellä.
- Et ole liian tuttu kumppanisi ystäviin.
- Jos kumppanisi on liian salainen, voit tulla epävarmaksi.
- Kun sinusta tuntuu uhkaavalta kumppanisi ystävyys ihmisten kanssa, joita et tunne.
- Jos kumppanisi ei jaa elämääsi yhtä paljon kuin sinä.
- Jos kumppanisi on turvaton tai järkyttynyt, kun hyökkäät hänen yksityiseen tilaansa.
- Jos edellinen kumppanisi on pettänyt luottamuksesi.
- Jos huomaat nykyisen kumppanisi flirttailevan muiden kanssa.
Kuinka päästä luottamusongelmista yli tai auttaa kumppaniasi voittamaan omat ongelmansa?
Jos sinulla tai kumppanillasi on syviä epävarmuuksia ja luottamusongelmia, se voi olla erittäin tuhoisa suhteellesi. Jos kumppanisi epäilee uskollisuuttasi, voit kohdata vaikean ajan jatkuvasti yrittämällä vakuuttaa hänet uskollisuudestasi.
Seuraavassa on muutamia vaiheita, joiden avulla voit auttaa kumppaniasi selviämään luottamusongelmista parisuhteessa.
Jos sinulla on epäilyksiä ja haluat tietää, miten voittaa luottamusongelmat parisuhteessa, voit myös noudattaa näitä ohjeita.
Avata
Yksi suurimmista tekijöistä, jotka johtavat epävarmuuteen parisuhteessa, on viestinnän puute. Jos sinulta kysytään jotain, älä anna epämääräisiä vastauksia tai pidä kiinni yksivaiheisista. Tärkeintä on avata, keskustella ja avata viestintäkanavia.
Keskustele päivittäisestä elämästäsi
Puhu siitä, mitä teit päivän aikana ja kuuntele, mitä kumppanisi teki päivän aikana. Se auttaa, kun molemmat ovat tietoisia siitä, mitä tapahtui, kun ette olleet toistenne läheisyydessä.
Keskustele salaisuuksistasi
Salaisuuksien jakaminen voi tuoda kaksi ihmistä lähemmäksi toisiaan. Mitä enemmän opit kumppanistasi, sitä vahvempi siteesi tulee.
Nopea hoito
Suihkuta kumppanillesi vakuutuksella ja kohteliaisuuksilla. Muistuta heitä siitä, kuinka paljon ne merkitsevät sinulle ja kuinka paljon rakastat heitä.
Esittele heidät ystävillesi
Esittele kumppanisi sisäiselle ystäväpiirillesi ja anna heidän tuntea kuuluvansa. Tämä auttaa heitä lievittämään epävarmuuttaan ystävistä, jotka saattavat tuntea olevansa uhattuja.
Analysoi asioita niiden näkökulmasta
Ole järkevä ja aseta itsesi heidän kenkiinsä ennen kuin tuomitset tai menetät malttisi.
Luottamuskysymysten ratkaiseminen ihmissuhteissa ei tapahdu yhdessä yössä. Anna sille aikaa ja rakenna suhteesi luottamukseen ja sitoutumiseen perustuen.
Pyydä apua koulutetulta ammattilaiselta, jos sinä tai kumppanisi et pysty ymmärtämään, miten voittaa luottamusongelmat suhteessa useista yrityksistä huolimatta.
Asiantunteva ja myötätuntoinen neuvonantaja voi auttaa sinua löytämään sinulle ja suhteellesi terveimmän polun, merkitse se sitten haitallisen suhteen lopettamista tai rakkauden ja sitoutumisen vahvistamista.
Luottamusongelmat parisuhteessa voivat tapahtua monista syistä, mutta niiden poistaminen ei ole koskaan liian vaikeaa, jos olet päättänyt saada suhteen toimimaan.