Sisältö
Terve seksisuhde on jokaisen terveen suhteen perusta, sanoo psykologi Peg Harley Dawson.
Seksuaaliset ongelmat voivat vaikuttaa miespuoliseen egoon ja voivat myös aiheuttaa enemmän emotionaalisia vahinkoja, kuten
ahdistus, masennus ja itsetunnon menetys. Lisäksi useimmat miehet kokevat seksuaalisen toimintahäiriönsä henkilökohtaisena katastrofina, tuntevat tyytymättömyyttä, vihaa, masennusta ja kehittävät kroonista huolta ongelmien toistumisesta.
Yksinkertaisesti suurin osa miehistä kokee tämän liian henkilökohtaisesti, henkilökohtaisena tappiona ja
todiste siitä, että ne ovat vähemmän arvokkaita. Tämä johtaa tunteisiin, jotka ovat vähemmän arvokkaita miehille, ja vaikuttaa kumppanien väliseen suhteeseen.
Hyvä seksisuhde tarjoaa onnen tunteen molemmille kumppaneille.
Amerikkalaiset seksuaaliterapeutit ovat yhtä mieltä yhdestä asiasta - seksi on monikerroksinen, monimutkainen teko, johon monet tekijät voivat vaikuttaa. Seksuaalisuus on monien tekijöiden vaikutuksen alainen, joten on tärkeää arvioida kaikki ongelman ilmetessä.
Kutsumme sitä biopsykososiaaliseksi lähestymistavaksi.
Itse asiassa erilaiset biologiset tekijät voivat häiritä seksuaalista toimintaa. Testosteronin puute, verisuoniongelmat, hermo- tai selkäydinvamma, miehen virtsa-sukupuolielinten spesifisyys, ateroskleroosi, diabetes, prostatektomia (eturauhasen kirurginen poisto), infektiot voivat aiheuttaa seksuaalisia ongelmia. Lukuisat lääkkeet (verenpainelääkkeet, masennuslääkkeet, psykoosilääkkeet, antasidit jne.) Voivat myös johtaa seksuaalisiin ongelmiin.
Toisaalta erilaiset psykologiset hetket, kuten ahdistus, masennus ja krooninen stressi, vaikuttavat myös seksuaaliseen toimintaan. Suhteemme kumppaniin, tapa kommunikoida seksistä, mutta myös muista asioista elämässä, asenteemme seksuaalisuuteen (esim. Syyllisyys, hämmennys tai tyytyväisyyden tunne, halu tutkimukseen) voivat tukahduttaa seksuaalisen elämän.
Siksi keskustelu kumppanin välillä on välttämätöntä.
Mitä tulee seksiin liittyviin ongelmiin, yleisimpiä seksuaalisia ongelmia ovat -
1. Seksuaalisten halujen yhteensopimattomuus
Kuilu seksuaalisessa halussa kumppanien välillä on yksi yleisimmistä seksuaalisista ongelmista. Syy voi olla fyysinen, esimerkiksi kipu yhdynnän aikana tai krooninen väsymys tai stressi.
Kaksi pääasiallista syytä ovat kuitenkin henkilön seksuaalinen ja psykologinen historia ja itse suhteen vahvuus. Ongelma on myös seksuaalisen halun vahvuudessa. Yhdellä kumppanilla voi olla voimakkaampi seksuaalinen halu kuin toisella.
Ratkaisu tähän ongelmaan riippuu lukuisista ongelmista - mikä on ongelman ydin ja mitkä ovat mahdolliset piilotetut ongelmat.
2. Terveysongelmat
Tämä on yleisin tapaus. Esimerkiksi sydänsairauksia sairastavat ihmiset välttävät seksiä mahdollisen sydänkohtauksen takia seksin aikana. Krooninen kipu voi vähentää seksin nautinnon tasoa. Diabetes ja lihavuus vähentävät seksuaalista toimintaa.
Diabeetikoilla on yleensä erektiohäiriöitä ja lihavat ihmiset välttävät seksiä oman näkökulmansa vuoksi. Lopuksi, alhainen testosteroni, serotoniini, dopamiini sekä miehillä että naisilla voivat vähentää seksuaalista halua.
3. Masennus
Seksuaaliset ongelmat liittyvät läheisesti masennukseen.
Suurin osa masennusta kärsivistä miehistä voi puolustaa sitä, että heidän halu seksiä kohtaan on hyvin alhainen tai edes halua. Lisäksi lääkkeet, joita psykiatri käyttää masennuksen hoidossa, ovat myös ”seksuaalisen halun tappaja”.
Lääkärit käyttävät kuitenkin useita lähestymistapoja parantaakseen potilaiden seksuaalista elämää ja ylläpitääkseen hoidon tehokkuutta.
Esimerkiksi yksi ratkaisu on korvata yksi terapia, jolla on kielteinen vaikutus ihmisten seksuaalisuuteen, toisella, jolla on vähemmän negatiivinen vaikutus. Toinen ratkaisu on antaa seksuaalisia tehostajia, jotka parantavat seksuaalista elämää.
Yksi mielenkiintoinen tosiasia on, että masennuslääkkeitä käytetään ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon. Tämä mielenkiintoinen korrelaatio on seurausta masennuslääkkeiden sivuvaikutuksista.
Sinun on kuitenkin neuvoteltava lääkärisi kanssa niiden käytöstä hoidossa.
4. Erektiohäiriöt
Tämä häiriö voi johtua monista tekijöistä - diabetes, vammat (esim. Selkäydin), lääkkeiden sivuvaikutukset, peniksen verenkiertohäiriöt, hormonaaliset häiriöt, masennus, väsymys, alkoholi, tupakointi, psykologiset syyt (esim. Epäonnistumisen pelko) seksissä, epävarma kuva omasta kehosta) odotukset.
Kun erektio -ongelma ilmenee, mies voi nousta noidankehään, ja tämä ongelma säilyy, koska hän pelkää, että hän toistaa, eli mies aloittaa seksuaalisen suhteen ja pelkää erektion menettämistä uudelleen.
Koska stimulaatio on tavallista vähemmän, koska se on suunnattu erektioon eikä tyydytykseen, erektio häviää ja sen pelko pahenee.
Erektiohäiriöiden hoitomahdollisuudet ovat lukuisat. Tietyt elämäntavat voivat parantaa erektiotoimintaa: fyysinen aktiivisuus, tupakoinnin lopettaminen, alkoholin saannin vähentäminen ja laihtuminen.
Psykoseksuaalista terapiaa suoritetaan myös kumppanin kanssa, jonka päätavoitteena on vähentää erektion menetyksen aiheuttamaa pelkoa ja ahdistusta.
Kumppanit tekevät yhdessä koskettavia harjoituksia, joiden tarkoituksena on yhdistää mies fyysisesti kumppaniinsa ilman painostusta seksisuhteeseen. Niillä, joilla ei ole kumppaneita, on suurempi haaste edessä.
Miehille voidaan näyttää harjoituksia toimimaan itsetyydytyksen aikana, jotta heistä tulee luottavaisempia ja erektio palautetaan helposti, jos menetys tapahtuu seksin aikana. On myös mahdollista hoitaa injektioita, jotka annetaan penikseen tai geeliin.