Sisältö
- Ole seksuaalisesti turvassa
- Älä tee pitkäaikaisia päätöksiä hetkessä
- Ympäröi itsesi tuella
- Mene ammattilaisen luo
- Älä yritä päästä tasalle
- Luota intuitioon
Se voi olla emotionaalinen etäisyys. Se voi johtua fyysisen läheisyyden puutteesta. Se voi olla tylsää.
Uskottomuuteen on monia syitä, mutta seuraukset ovat aina samat: traumaattiset.
Uskottomuus rikkoo avioliiton toisin kuin mikään muu tapahtuma tai tilanne, joka voisi tapahtua parisuhteessa. Häälupausten rikkomisesta seuraa petoksen ja kivun emotionaalisia puolia. Siellä on myös fyysinen väärinkäyttö, joka voi muuttaa parin läheisyyden tason ikuisesti.
Kysymys kuuluu: Miten toimimme? Miten katsomme uskottomuutta silmiin ja parannamme suhteemme ja itsemme sen leikkaavista iskuista? Se on surun vaivaama ja mahdollisesti yksinäinen polku kävellä, kun aviorikos on kasvattanut sen ruman pään. Meidän on valmistauduttava fyysiseen ja emotionaaliseen aseeseen suojellaksemme itseämme.
Kun se tapahtuu suhteessasi, ymmärrä, että sitä ei ole parhaat tekemistä tai optimaalinen reitti. Sinun on pohdittava, mikä on parasta sinulle ja avioliitollesi. Näin ollen on harkittava joitain yleismaailmallisia asioita, jotta prosessi saadaan mahdollisimman vahingoittumattomana.
Ole seksuaalisesti turvassa
Olitpa sinä se, jolle astuttiin ulos tai päinvastoin, varmista, että molemmat testataan sukupuolitaudeista. Naimisissa oleminen tarkoittaa sitä, että sinulla pitäisi olla vain yksi seksikumppani, ja kun joku huijaa, se voi vaikuttaa sekä mieheen että vaimoon.
Älä harrasta suojaamatonta seksiä, ennen kuin olet ottanut aikaa testin suorittamiseen. Riippumatta siitä, kuinka anteeksipyytävä petollinen puoliso oli, ei kannata ottaa riskiä hankkia jotain sellaiselta henkilöltä, jonka kanssa hän nukkui.
Älä tee pitkäaikaisia päätöksiä hetkessä
Avioliiton kestävyydestä ei voida päättää muutaman päivän tai viikon kuluessa uskottomuuden paljastumisesta. Ota aikaa prosessin kanssa ja varmista, että tekemäsi päätös ei johdu vihasta tai rakkaudesta. Meillä on taipumus olla emotionaalisia olentoja, mutta sinun on otettava hetki, jotta järkevä mielesi kietoo päänsä ympärille.
Anna pölyn laskeutua, hanki kaikki tiedot julkisuuteen ja tee päätös sen perusteella, mikä on sinulle parasta pitkällä aikavälillä. Jos sinua on huijattu, sinun on ehkä poistuttava ja vietettävä "minä" aikaa. Jos olet huijari, sinun on ehkä mentävä terapeutille ja ymmärrettävä paremmin miksi teit sen. Joka tapauksessa suhde ja avioliitto tarvitsevat jonkin aikaa parantua. Älä kiirehdi pysymään avioliitossa tai kumartamaan heti. Anna ajan kulua ja katso miltä sinusta tuntuu.
Ympäröi itsesi tuella
Olipa kyseessä ystävät ja perhe, elämänvalmentaja tai terapeutti, ota itsesi ihmisten ympärille, jotka nostavat sinut ylös. Vaikka sinä ja puolisosi päättäisitte pysyä yhdessä, on erittäin vaikeaa, jos te kaksi yrität nousta yli kaiken tuskan ja loukkaantumisen yksin. Teidän molempien on otettava yhteyttä ihmisiin, joihin voit luottaa tukevan olkapään tukena.
Jos päätät poistua suhteestasi, suosikkisi ympärillä oleminen on vielä tärkeämpää. Yrittäminen selviytyä vaikeista hetkistä yksin on tuskallista. Ihmisillä, jotka kokevat uskottomuutta, on taipumus kamppailla itsetunto-ongelmien kanssa rikkomuksen vakavuudesta riippuen. Sinun on varmistettava, että ympärilläsi olevat ihmiset muistuttavat sinua siitä, kuinka suuri ihminen olet. Älä mene yksin läpi.
Mene ammattilaisen luo
Kun puhutaan tuesta, etsi hyvä terapeutti tai neuvonantaja, joka voi auttaa sinua navigoimaan näinä vaikeina aikoina. Heidän asiantuntemuksensa on keskittyä objektiivisuuteen ja tuomitsemattomuuteen, kun kerrot heille, mitä elämässäsi tapahtuu.
Jos sinä ja puolisosi yritätte rehellisesti pelastaa avioliiton, terapeutin ei pitäisi olla neuvoteltavissa. He käsittelevät tällaisia hellävaraisia tilanteita elääkseen, ja heillä on oivalluksia ja taktiikoita, joita monet ihmiset eivät uskoisi soveltavansa.
Jos olet poistumassa avioliitosta ja aloitat alusta, terapeutti voi olla yhtä tärkeä henkilökohtaisen paranemisesi kannalta. Olet menossa avioliitosta, jossa olet osittain riippuvainen toisesta ihmisestä sellaisten asioiden suhteen kuin rakkaus, arvostus ja kelvollisuus. Terapeutti tai neuvonantaja auttaa sinua tulemaan omaksi tukijärjestelmäksi ajan myötä.
Älä yritä päästä tasalle
Tämä on ehdoton voitto. Jos etsit seksuaalista valloitusta tai emotionaalista yhteyttä jonkun muun kuin puolisosi kanssa vain kostaaksesi, teet enemmän vahinkoa kuin paranemista suhteelle ja itsellesi. Ilmaus "silmä silmästä" ei sovellu tähän. Uskottomuus on itsessään tragedia; kosto seksi kaksinkertaistaa sen trauman. Yritä käsitellä tunteitasi terveellisemmin.
Luota intuitioon
On monia ystäviä ja perheenjäseniä, jotka tekevät parhaansa kertoakseen sinulle, mitä sinun pitäisi tehdä, kun olet tullut uskottomuuden uhriksi. Ota vastaan heidän neuvonsa (mahdollisimman objektiivisesti), mutta pidä äänenvoimakkuus pään sisällä käännettynä kohtuulliseen äänenvoimakkuuteen.
Sinä ja sinä tiedät vain, mikä sinulle sopii ja mikä tekee sinut onnelliseksi. Jos puolisosi teki virheen, jonka voit antaa anteeksi, tee juuri niin. Jos he tekivät jotain, joka muuttaa ikuisesti tapaasi katsoa heitä, jolloin et koskaan anna heille anteeksi, niin kävele pois.
Yhtä oikeaa vastausta ei ole, joten älä tuhlaa päiviäsi etsimään sitä. Yritä parhaasi selvittää, mitä haluat ja mikä tekee sinut onnelliseksi. Ei ole mitään takeita siitä, että puolisosi ei enää koskaan petä. Ei ole mitään takeita siitä, että avioliittosi palaa rakastavaan tilaan, vaikka eivät. Luota itseesi ja vaistoihisi ja tee paras päätös.