Sisältö
- Päästä yli alkuperäisestä shokista
- Mitkä yksityiskohdat sinun on tiedettävä?
- Avioliiton terapian aloittaminen
- Menneisyydestä luopuminen
- Kuinka palauttaa luottamus avioliittoon
- Vältä avioeroa avioliiton rakentamisen aikana
Uskottomuus on yksi pahimmista asioista, mitä avioliitossa voi tapahtua. Mutta voiko avioliitto selviytyä uskottomuudesta?
Ja jos voi, seuraava kysymys olisi, kuinka selviytyä uskottomuudesta, kun petollinen puoliso on luopunut tilapäisesti avioliitostaan ja etsinyt nautintoa tai jopa rakkautta avioliiton ulkopuolella?
On vaikeaa selviytyä suhteesta ja käsitellä uskottomuutta, koska jotkut asiat ovat kertaluonteisia asioita, mutta toiset jatkuvat viikkoja tai jopa vuosia.
Toinen puoliso jää miettimään, kuinka pelastaa avioliitto uskottomuuden ja valheiden jälkeen ja kuinka palauttaa suhde. He saavat jäädä miettimään, mitä ovat tehneet väärin, ja kyseenalaistaa tulevaisuuden.
Onko tämä heille? Onko avioliitto ohi? Onko enää mitään kunnostettavaa?
Luonnollisesti on monia erilaisia tapoja tehdä uskottomuus avioliitossa, ja tämä voi vaikuttaa tai ei vaikuta siihen, että puolisot yrittävät ratkaista asiat. Asioita on tyypillisesti kahdenlaisia - emotionaalisia ja fyysisiä. Joskus puoliso tekee yhden tai toisen tai molemmat.
Yksi tapahtuman merkittävimmistä asioista on luottamuksen menetys. Jos puoliso kykenee tähän, voidaanko heihin luottaa uudelleen? Voiko rakkaus olla olemassa, kun luottamus on rikki?
Suhde on usein seurausta muista avioliiton ongelmista, mutta joskus jopa silloin, kun asiat ovat hyvin, uskottomuus tapahtuu edelleen.
Hyvä uutinen on, että monet parit voivat selviytyä uskottomuudesta ja saada takaisin menetetty luottamus avioliittoon. Vaikka toipuminen uskottomuudesta ja uskottomuuden anteeksiantaminen ei ole helppo prosessi, jos molemmat puolisot ovat sitoutuneet toisiinsa, he voivat tehdä sen yhdessä.
Seuraavassa on muutamia olennaisia vinkkejä uskottomuuden selviämiseen ja luottamuksen palauttamiseen avioliittoon.
Päästä yli alkuperäisestä shokista
Ehkä huomasit sen itse - epäilit jotain tapahtuvan, ja sait miehesi tai vaimosi valheeseen. Tai ehkä puolisosi on päättänyt tunnustaa pettäneensä sinua ennen kuin keksit jonkin muun tavan.
Kuitenkin huomaat, vaikka olisit aavistanut, että jotain on tapahtumassa, sanojen kuuleminen on järkytys sinulle. Kuinka pääset siitä yli?
Ennen avioliittoasi tunnistit itsesi aviomiehesi tai vaimosi puolisoksi. Et koskaan ajatellut, että olisit ”tuo pari” uskottoman kumppanin kanssa. Ja silti, tässä olet.
Hyväksyminen on yksi prosessin vaikeimmista osista. Se tarkoittaa kohtaamista, että avioliittonne ei ole mennyt niin kuin olitte kuvitelleet, ja teidän on ryhdyttävä uskottomuudesta eroon ja avioliiton korjaamiseen.
Mitkä yksityiskohdat sinun on tiedettävä?
Suhteen jälkeen toisella puolisolla voi olla kysymyksiä. Kenen kanssa heidän puolisonsa petti? Kuinka monta kertaa? Tuntevatko he rakkautta heitä kohtaan? Miksi he tekivät sen?
Puolison tulee kirjoittaa kysymykset muistiin ja miettiä hetki, auttaako näiden kysymysten vastausten helpottaminen heidän mieltään tai pahentaako asioita. Ole rehellinen itsellesi.
Auttaako ”yksityiskohtien tunteminen” parantumaan uskottomuudesta? Jos on, niin rikoksen tekijän puolison tulee vastata kysymyksiisi. Molemmilla puolisoilla on mahdollisuus olla avoimia toisilleen ja yrittää pelastaa avioliitonsa uskottomuuden jälkeen.
Avioliiton terapian aloittaminen
Jos kumpikin on valmis selviytymään uskottomuudesta ja selvittämään asiat, tarvitset kolmannen henkilön, jolla on kokemusta tästä tilanteesta, opastamaan sinua sen läpi. Kumpikin kohtaat asioita, joita et ehkä huomaa tulevan pintaan.
Kieltäminen, viha, katkeruus, katkeruus, kunnioituksen menettäminen itseäsi tai puolisoasi kohtaan, syyllisyys, syyllisyys!
Niin monia tunteita voi olla vaikea käsitellä, varsinkin kun jokainen teistä kokee niin paljon milloin tahansa. Hyvä avioliitoterapeutti voi auttaa sinua selviytymään uskottomuudesta, kun olet haudattu tunteiden kasaan.
Ota aikaa ja löydä avioliittoterapeutti, jonka kanssa molemmat voivat olla mukavia työskentelemään.
Kysy terapeutilta muista pariskunnista, joita he ovat auttaneet vastaavissa tilanteissa, ja jos he kokevat avioliitossasi olevan toivoa onnistua. Ymmärrä, että asiat eivät pääty muutamaan vierailuun. Tämä on pitkäaikainen sitoumus.
Menneisyydestä luopuminen
Yksi vaikeimmista asioista on luopua menneisyydestä. Kuinka annat anteeksi itsellesi tai puolisollesi tämän epäluottamuksen tason?
Mutta sen sijaan, että pohdiskelevat, miten päästä eroon suhteesta tai miten käsitellä uskottomuutta, puolisoiden on ensin hyväksyttävä, että tämä on tapahtunut. Ei enää kieltämistä! Sitten heidän on työskenneltävä anteeksiannon parissa.
Aluksi ajatus siitä ei ehkä tunnu mahdolliselta. Älä odota kykeneväsi antamaan anteeksi kerralla. Se on prosessi - joskus pitkä prosessi. Ainoa asia, joka sinun on tehtävä alussa, on olla avoin anteeksiannolle. Usko, että voit aloittaa prosessin selviytyäksesi uskottomuudesta.
Kuinka palauttaa luottamus avioliittoon
Luottamuksen palauttaminen puolisosi kanssa- tästä alkaa iso työ. Jos haluatte aidosti avioliiton toimivan uskottomuuden jälkeen, jälleenrakennusprosessi on aloitettava.
Mutta miten? Asiat eivät voi olla samoja kuin ennen, vai voiko?
Joskus puolisot joutuvat niin haluttomiksi, että heidän avioliitostaan tulee "sellainen kuin se oli ennen", he menettävät todelliset mahdollisuudet kasvuun ja muutokseen. Älä toivo vanhoja aikoja. Sen sijaan toivoa uusia aikoja. Kyllä, parempia aikoja avioliitossanne.
Tämä usko on aluksi vaikea, mutta jos molemmat voivat ajatella niin, kaikki on mahdollista.
Aloita pienestä. Jopa päivä kerrallaan voit palauttaa luottamuksen, kun käsittelet päivittäisiä asioita. Osoita, että voit olla läsnä toisillesi. Kun jokainen puoliso tulee esiin, emotionaalisesti ja fyysisesti, asiat voivat mennä oikeaan suuntaan ja ehkä jopa kehittyä paremmaksi kuin ennen.
Vältä avioeroa avioliiton rakentamisen aikana
On mahdotonta todella avioeron kestävää avioliittoasi, mutta kun kaksi ihmistä on sitoutunut suhteeseensa, voi tapahtua hämmästyttäviä asioita. Avioero on harvemmin esillä, kun molemmat ihmiset ovat onnellisia ja heidän tarpeensa täyttyvät.
Tämä tarkoittaa puolisosi tarpeiden asettamista omien yläpuolelle, mutta myös rehellisyyttä puolisosi kanssa siitä, mitä todella tarvitset. Se tarkoittaa rakastamista ja rakkauden hyväksymistä. Näytä toisillesi joka päivä, että avioliittosi on tärkeämpi kuin mikään muu.
Uskottomuus avioliitossa on iso juttu. Tämä pari, joka lupasi toisilleen hääpäivänään, on nyt epävakaassa maassa. Yksi puolisoista on mennyt avioliiton ulkopuolelle ja hänellä on suhde.
Vaikka monet avioliitot eivät selviä uskottomuudesta, monet selviävät.
Kun molemmat kumppanit ovat sitoutuneet pääsemään uskottomuuden ohi ja rakentamaan avioliiton uudelleen kovalla työllä ja rakkaudella, he voivat selviytyä uskottomuudesta yhdessä.
Katso tämä video: