Kuinka käsitellä tehokkaasti ongelmallisia perheenjäseniä

Kirjoittaja: Peter Berry
Luomispäivä: 12 Heinäkuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024
Anonim
Kuinka käsitellä tehokkaasti ongelmallisia perheenjäseniä - Psykologia
Kuinka käsitellä tehokkaasti ongelmallisia perheenjäseniä - Psykologia

Sisältö

On tosiasia, että meillä kaikilla on erilaisia ​​persoonallisuuksia ja ominaisuuksia, se erottaa meidät ihmisiksi ja tekee meistä sellaisia ​​kuin olemme.

On myös itsestään selvää, että tämän vuoksi emme tule toimeen tai ole samaa mieltä kaikkien kohtaamiemme kanssa. Usein, jos kohtaat erityisen haastavan tai vaikean henkilön, on helpompi pitää hänet käden ulottuvilla, rajoittaa hänen kanssaan vietettyä aikaa tai katkaista siteet kokonaan.

Mutta mitä tapahtuu, kun ongelmallinen henkilö on perheesi jäsen?

Perhekonfliktit ovat usein turhauttavaa, surullista ja hämmentävää. Tästä syystä olemme rakentaneet muutamia yksinkertaisia ​​vaiheita, jotka auttavat sinua ymmärtämään vaikeita sukulaisia, kommunikoimaan ja käsittelemään niitä sekä mitä tapahtuu, kun perhekiista on ylittänyt sovinnon.


Älä yritä korjata niitä

On tärkeää hyväksyä perheenjäsen sellaisena kuin hän on eikä yrittää muuttaa häntä. Tämä aiheuttaa vain lisää jännitystä ja mahdollisesti ohjaa heidät paheksumaan sinua ja lisäämään ongelmia.

Yritä sen sijaan keskittyä suhteesi positiivisiin puoliin äläkä siihen, mikä ärsyttää sinua niistä.

Yritä luetella heidän hyvät piirteensä ja niiden hyödyllinen vaikutus myös laajempaan perheeseen.

Keskittyminen hyvään voi auttaa meitä näkemään perspektiiviä, pitämään stressitasot loitolla sallimalla sinun sietää niitä enemmän ja toivottavasti auttaa molempia osapuolia istumaan ja pääsemään sopimukseen.

Tunnista niiden laukaisimet

Väistämättä on tiettyjä aiheita tai arkaluonteisia aiheita, jotka aiheuttavat erimielisyyttä. Jos tiedät, että tietyn aiheen käsitteleminen laukaisee heidän vaikean käyttäytymisensä tai päätyy kiivaaseen keskusteluun, vältä aihetta kokonaan.

Paitsi, että keskustelut laukaisuaiheista saavat molemmat osapuolet stressaantuneiksi ja tunteellisiksi, se estää molempia etenemästä rakentavasti.


Puhu heille

Kun olet päättänyt, mitä aiot sanoa, istu alas ja keskustele heidän kanssaan kaikki edellä mainitut mielessä. Varmista, että olet itsevarma käyttämällä "I" -lausekkeita, mutta älä törmää aggressiivisuuteen.

Anna perheenjäsenellesi mahdollisuus ilmaista itseään ja yrittää selvittää, miksi he toimivat niin kuin he tekevät.

Anna heille mahdollisuus ilmaista täysin näkemyksensä tai miksi he tuntevat itsensä tuomituksi tai väärinymmärretyiksi.

Tämä voi auttaa sinua ymmärtämään ongelman ytimen ja löytämään tavan ratkaista se.

Mikä tärkeintä, rauhallisena pysyminen on ainoa tapa, jolla sinulla on mahdollisuus ratkaista ongelma. Jos sukulaisesi sanoo tai tekee jotain, mikä ärsyttää sinua, poistu tilanteesta ja rauhoitu viideksi tai kymmeneksi minuutiksi tai sovi toinen aika puhua.


Mitä jos perhekiista menee liian pitkälle?

Joskus, riippumatta siitä, kuinka paljon rakastat jotakuta, haluat huolehtia hänestä ja pitää heidän kiinnostuksensa sydämessä, joitakin asioita ei voida ratkaista helposti, varsinkin vastustuskykyisen tai uhmaavan sukulaisen edessä.

Jos asiat muuttuvat vakaviksi eikä ulospääsyä näytä olevan, saatat haluta kuulla oikeudenkäyntiasianajajaa toimimaan välittäjänä osapuolten välillä ja yrittämään päästä ratkaisuun.

Anna ajan parantua

Kuten sanonta kuuluu, aika on parantaja. On hyvä ottaa aikaa sukulaiselta, jotta pöly laskeutuu. Tässä vaiheessa on todennäköistä, että olet herättänyt kaunaa perheenjäsentäsi kohtaan, mikä voi vaikeuttaa sen hallitsemista, miten reagoit ja tunnet heidät.

Anna itsellesi aikaa pitää tauko, pohtia, sopeutua ja toteuttaa sovitut muutokset. Aika voi olla täydellinen ainesosa, jotta suhteenne voi rakentaa ja kasvaa uudelleen ja muistaa, että nämä asiat eivät tapahdu yhdessä yössä.