Sisältö
- Lähestymistapa, josta molemmat vanhemmat voivat jäädä jälkeen
- Satukirjakonseptin edut
- 6 keskeistä viestiä vanhempien lasten on kuultava
- 1. Tämä ei ole sinun syytäsi.
- 2. Äiti ja isä ovat aina vanhempasi.
- 3. Äiti ja isä rakastavat sinua aina.
- 4. Tässä on kyse muutoksesta, ei syyllisyydestä.
- 5. Olet ja tulet aina olemaan turvassa.
- 6. Asiat järjestyvät hyvin.
Lapset ja avioero, kun ne kootaan yhteen, voivat olla erittäin hankalaa eronneille vanhemmille.
Jokainen eroava vanhempi kohtaa suuren haasteen: miten puhua lapsillesi avioerostasi! Se on yksi vanhempien vaikeimmista keskusteluista. Tämä johtuu siitä, että se koskettaa niin monia syviä tunteita.
Valmistautuminen puhumaan lapsille avioerosta voi olla melko monimutkaista sekä lastesi että puolisosi esteiden vuoksi.
Vaikka lapsesi voivat olla täynnä shokkia, pelkoa, ahdistusta, syyllisyyttä tai häpeää, pian eksäsi voi ilmaista vihaa, surua, katkeruutta ja syyllisyyttä.
Jos keskustelua ei hoideta hyvin, se voi tehostaa tunteita ja aiheuttaa entistä enemmän vihaa, puolustuskykyä, vastarintaa, ahdistusta, arvostelukykyä ja hämmennystä kaikille osapuolille.
Nämä ovat syitä siihen, miksi viimeisen vuosikymmenen aikana olen kannustanut valmennusasiakkaitani käyttämään yli kaksi vuosikymmentä sitten kehittämääni lähestymistapaa lapsesi avioeron auttamiseksi
Siihen kuuluu henkilökohtaisen perheen satukirjan luominen resurssina helpottamaan tietä pelätyn ”avioeropuheen” läpi. Se on erityisen hyödyllinen puhuttaessa 5–14 -vuotiaille lapsille.
Käytin satukirjakonseptia ennen omaa avioeroa ja huomasin, että sillä on monia etuja molemmille vanhemmille ja heidän lapsensa. Kokosin perheestäni valokuvia avioliittoni vuosilta.
Sijoitin ne valokuva -albumiin, joka oli yhdistetty kirjoittamani tekstin kanssa. Keskityin hyviin aikoihin, moniin perhekokemuksiimme sekä vuosien aikana tapahtuneisiin muutoksiin.
Lähestymistapa, josta molemmat vanhemmat voivat jäädä jälkeen
Satukirjan takana oleva viesti selittää, että elämä on jatkuva ja muuttuva prosessi:
- Oli elämää ennen lastesi syntymää ja sen jälkeen
- Olemme perhe ja tulemme aina olemaan, mutta nyt eri muodossa
- Jotkut asiat muuttuvat perheemme kannalta - monet asiat pysyvät ennallaan
- Muutos on normaalia ja luonnollista: koululuokat, ystävät, urheilu, vuodenajat
- Elämä voi olla pelottavaa tällä hetkellä, mutta asiat paranevat
- Molemmat vanhemmat tekevät yhteistyötä parantaakseen rakkaansa lasten asioita
Muistuttamalla lapsillesi, että heidän vanhemmillaan on ollut yhteinen historia ennen syntymäänsä, annat heille perspektiivin elämään jatkuvana prosessina, jossa on monia ylä- ja alamäkiä, käänteitä ja käänteitä.
Tietysti edessä on muutoksia eron tai avioeron seurauksena. Näistä muutoksista ei tarvitse keskustella yksityiskohtaisesti ensimmäisen keskustelun aikana.
Tämä keskustelu koskee enemmän ymmärtämistä ja hyväksymistä. Se perustuu siihen, että molemmat vanhemmat keskustelevat ja ovat samaa mieltä kaikesta avioeron jälkeiset vanhemmuuskysymykset ennen avioeroa.
Muista, että lapsesi eivät ole vastuussa avioeropäätösten tekemisestä. Heidän ei pitäisi joutua kokemaan painetta monimutkaisten aikuisten asioiden selvittämisestä.
Älä aseta heitä valitsemaan vanhempien välillä, määrittämään kuka on oikeassa tai väärässä tai missä he haluavat asua.
Näiden päätösten painoarvo ja niihin liittyvä syyllisyys ja ahdistus ovat aivan liian raskaita lapsille.
Satukirjakonseptin edut
Valmiiksi kirjoitetun satukirjan käyttäminen avioerouutisten esittämiseksi lapsillesi ei ainoastaan auta sinua ymmärtämään kuinka puhua varovasti lapsillesi avioerosta, mutta Siitä on myös monia etuja kaikille perheenjäsenille.
Satukirjakonseptin etuja ovat:
- Aloitat hankkimalla molemmat vanhemmat samalle sivulle laajoilla sopimuksilla, jotka helpottavat neuvotteluprosessia vanhemmille ja ammattilaisille
- Olet luonut käsikirjoituksen, joten sinun ei tarvitse änkyttää keskustelua
- Lapsesi voivat lukea sen uudestaan ja uudestaan tulevina päivinä ja kuukausina, kun kysymyksiä tulee, tai he tarvitsevat vakuutusta
- Sinun ei tarvitse saada kaikkia vastauksia, kun puhut lapsille
- Käytät yhteistyökykyistä, sydämeen perustuvaa ja osallistavaa kieltä, joten edessä oleva avioero ei kuulosta pelottavalta, pelottavalta tai pelottavalta
- Olet roolimalli ja luot näyttämön lapsikeskeiselle avioerolle, jossa kaikki voittavat
- Molemmat vanhemmat ovat motivoituneempia ylläpitämään positiivista, kunnioittavaa viestintää ja yhteistyötapaa
- Jotkut perheet jatkavat satukirjaa avioeron jälkeen uusilla valokuvilla ja kommenteilla perhe -elämänsä jatkoksi
- Jotkut lapset ottavat satukirjan kotoa kotiin turvahuopaksi
6 keskeistä viestiä vanhempien lasten on kuultava
Mitkä ovat tärkeimmät viestit, jotka haluat välittää satukirjan tekstissäsi?
Nämä ovat kuusi kohtaa, jotka ovat mielestäni välttämättömiä, ja tuen kuuden mielenterveysammattilaisen tuesta, joita haastattelin etukäteen.
1. Tämä ei ole sinun syytäsi.
Lapset yleensä syyllistävät itseään, kun vanhemmat ovat järkyttyneitä. Lasten on tiedettävä olevansa viattomia, eikä heitä saa syyttää millään tasolla.
2. Äiti ja isä ovat aina vanhempasi.
Lapset on vakuutettava siitä, että olemme eron jälkeenkin perhe. Tämä on vielä tärkeämpää, jos kuvassa on toinen rakkauskumppani!
3. Äiti ja isä rakastavat sinua aina.
Lapset voivat pelätä, että toinen tai molemmat vanhemmista voivat erota heistä tulevaisuudessa. He tarvitsevat vanhempien toistuvan vakuutuksen tästä ahdistuksesta.
Muistuta lapsiasi usein siitä, kuinka paljon sekä äiti että isä rakastavat heitä ja tulevat aina rakastamaan eroa huolimatta. Tulevaisuudessa. He tarvitsevat vanhempien toistuvan vakuutuksen tästä ahdistuksesta.
4. Tässä on kyse muutoksesta, ei syyllisyydestä.
Keskity kaikkiin elämän muutoksiin: vuodenaikoihin, syntymäpäiviin, koululuokkiin, urheilujoukkueisiin.
Selitä, että tämä on muutos perheemme muodossa - mutta olemme silti perhe. Näytä yhtenäinen rintama ilman tuomioita. Tämä ei ole aika syyttää toista vanhempaa avioeron aiheuttamisesta.!
5. Olet ja tulet aina olemaan turvassa.
Avioero voi rikkoa lapsen turvallisuuden tunteen. Heille on annettava vakuutus siitä, että elämä jatkuu, ja olet edelleen siellä auttaaksesi heitä sopeutumaan muutoksiin.
6. Asiat järjestyvät hyvin.
Kerro lapsillesi, että molemmat vanhemmat laativat aikuisten yksityiskohtia, jotta kaikki on hyvin tulevina viikkoina, kuukausina ja vuosina.
Vahvista sitten ja tee kypsiä, vastuullisia, myötätuntoisia päätöksiä heidän puolestaan asettamalla itsensä heidän kengilleen ja kunnioittaen heidän emotionaalisia ja psykologisia tarpeitaan.
Älä koskaan puhu negatiivisesti siitä, että olet pian entinen puoliso lapsillesi heidän iästään riippumatta. Tämä käytäntö saa jokaisen lapsen tuntemaan, että hänen on otettava puolta, ja lapset vihaavat puolueen ottamista.
Se saa heidät myös tuntemaan syyllisyyttä, jos he rakastavat toista vanhempaa. Lopulta lapset arvostavat ja tuntevat olonsa turvallisemmaksi vanhemman kanssa, joka suhtautuu myönteisesti toiseen vanhempaan.
Kerron usein valmennusasiakkailleni: "Jos ette voisi olla onnellisessa avioliitossa, olkaa ainakin onnellinen avioero."
Tämä onnistuu parhaiten suorittamalla kaikki toimintasi sen mukaan, mikä on totta, 'korkeinta hyvää kaikille'.
Jos et ole varma, mitä se voi tarkoittaa perheessäsi, ota yhteyttä ammattilaiseen. Et tule katumaan sitä viisasta päätöstäsi.