Sisältö
Katsotaanpa se, kuuden kuukauden, kuuden vuoden tai 25 vuoden kuluttua useimmat parit siirtyvät pois jännittävästä intiimistä suhteesta tylsyyteen. Riittämättömyys. Turhautumista.
Tässä on neljä tärkeintä avainta, joiden avulla voit lisätä sen mausteen ja jännityksen takaisin seksielämääsi, joka on saattanut puuttua vähintään monta kuukautta ja pahimmillaan monta vuotta.
1. Kysymysten esittäminen
Milloin viimeksi kysyit kumppaniltasi, mitä he haluavat intiimeistä kokemuksistasi? Milloin viimeksi lähetit heille tekstiviestin tai sähköpostin, joka on paljon tehokkaampaa kuin henkilökohtainen puhuminen, ja kysyit heiltä, mitä he haluaisivat tehdä toisin läheisyyden suhteen? Seksin suhteen?
Se hämmästyttää minua, kun työskentelen parien kanssa, jotka ovat hyvin kyllästyneitä seksielämäänsä, kuinka moni heistä on lakannut esittämästä tärkeimpiä kysymyksiä, jotka juuri lueteltiin yllä.
Ja miksi niin? No numero yksi, on kaunaa. Kauna häiritsee läheisyyttä joka kerta. Useimmat parit, kun pyydän heitä kertomaan intiimimmistä ajatuksistaan, sulkeutuvat välittömästi. Se ei ole häpeä. Se ei ole syyllisyyttä. He eivät halua puhua kumppaninsa edessä läheisyydestä ja siitä, mitä he haluavat, koska he ovat liian vihaisia asioista, joista he eivät ole koskaan huolehtineet.
Joten jos olet yksi niistä ihmisistä, jos kuulut siihen kategoriaan, että et edes välitä seksistä enää, koska sinulla on liikaa kaunaa, sinun on työskenneltävä neuvonantajan, ministerin tai elämänvalmentajan kanssa päästäksesi eroon kaunaa ensin. Ensimmäinen askel. Jos et tee tätä? Ei mitään, ja tarkoitan, että mikään ei koskaan muutu.
2. Lähetä viesti
Olettaen nyt, että olet jo tehnyt työn ja sinulla on minimaalinen, jos mitään paheksuntaa, palataan takaisin siihen, mitä sanoin edellä. Lähetä sähköpostiviesti tai tekstiviesti kumppanillesi tänään, ei huomenna, ei sunnuntaina, mutta tänään ja kysy heiltä, mitä heiltä puuttuu seksielämässä kanssasi.Katsotaanpa, ottavatko he riskin olla avoimia ja haavoittuvia ja antavat sinulle avaimen siihen, mitä he haluavat tehdä intiimistä elämästäsi jännittävämpää.
Haluan sinun lähettävän itsellesi sähköpostin tai tekstiviestin kumppanillesi kertomalla, mitä rakastat intiimissä elämässäsi. Onko se tapa, jolla he suutelevat? Näinkö he pitävät kädestäsi? Tai miten he halaavat sinua, kun lähdet töihin?
Tällaisen viestinnän aloittaminen on uskomattoman tärkeää. Tämäntyyppinen sähköposti tai teksti avaa oven tämän yhtälön seuraavaan osaan.
Kun olet kertonut heille, mistä pidät intiimistä kokemuksestasi, ala hitaasti selittää, mitä haluaisit tehdä sen lisäksi, mitä he jo tekevät hyvin.
Ja ole tarkka. Älä jätä heitä arvaamaan. Älä sano sellaisia asioita kuin "Haluaisin olla läheisempi kanssasi", se ei tarkoita mitään.
Sinun on riskattava saadaksesi jotain suurta elämässäsi. Joten voit sanoa heille: "Haluaisin olla läheisempi kanssasi, mikä tarkoittaa palaamista siihen aikaan, kun tapasimme ensimmäisen kerran ja rakastelimme kolme kertaa viikossa." Nyt olet lähettänyt jotain, jota he voivat kääriä päänsä ympärille, kun todella istut alas puhumaan mausteen lisäämisestä intiimissä elämässäsi.
3. Seuraava on suuri keskustelu
Kun olet vaihtanut sähköpostiviestejä ja tekstiä, mikä on turvallinen tapa aloittaa mausteiden lisääminen intiimiin elämääsi, meidän on nyt istuttava alas ja kohdattava toisemme keskustellaksemme, mihin suuntaan suhteen on mentävä.
Tämä on aina tehtävä makuuhuoneen ulkopuolella. Ei seksin aikana, ei vain seksin jälkeen, koska olemme kaikki liian haavoittuvia tuona aikana.
Kerro heille, että haluat lähteä kävelylle keskustelemaan intiimin elämäsi parantamisesta. Tai istu keittiössä kahvikupin ääressä ja keskustele vain rennosti minne haluat mennä. Ennen kuin aloitat tämän keskustelun, pyydä heitä olemaan ennakkoluulottomia, älä sulje sinua, että jos he eivät ole samaa mieltä sanomastasi asiasta, he voivat yksinkertaisesti sanoa, että se ei tunnu oikealta, sen sijaan, että he pilkkaisivat sinua tai sulkea kokonaan kaikki mahdolliset suositukset.
Löysin monien parien kanssa, että tätä keskustelun osaa voidaan parantaa suuresti työskentelemällä ammattilaisen kanssa. Äskettäin minulla oli tilaisuus auttaa pariskuntaa Kaliforniassa Skypen kautta, jolla oli äärimmäisiä intiimejä ongelmia. Heillä molemmilla oli tylsää. Mutta he olivat molemmat täynnä kaunaa. Kun poistimme kaunaa tieltä ja saimme heidät molemmat Skypen istuntoon, he olivat erittäin avoimia vastaamaan heille esittämiini kysymyksiin. Tämä otti myös osan hämmennyksestä pois jommankumman joutumisesta olla keskustelun johtaja.
4. Ohjaa intiimi kokemus
Oletko koskaan kertonut kumppanillesi, että aiot hallita intiimiä kokemusta, jonka halusit jakaa heidän kanssaan tänä iltana? Oletko koskaan lähettänyt heille tekstin, jossa sanotaan: ”Kun tulet kotiin tänä iltana, haluan sinun sulkevan silmäsi ja yksinkertaisesti kävelemään makuuhuoneeseen? Pidän kädestäsi, jotta et kävele seiniin, mutta olen todella innoissani siitä, mitä olen suunnitellut sinulle.
Jo valmiiksi asennetussa makuuhuoneessa on kynttilöitä, ehkä silkki- tai satiinilevyjä, ja taustalla soi pehmeä musiikki.
Nyt on joitain pareja, jotka katsovat yllä olevia neljää vaihetta ja sanovat olevansa alkeellisia suhteiden lisäämisessä. Mutta täällä ei ole tuomioita. Jos yllä oleva on lievää, mene villiksi omalla tavallasi.
Mutta jos sinun on aloitettava jostain, jos olet kyllästynyt ja tiedät, että tarvitset apua luodaksesi jännittävämmän intiimin elämän, yllä olevat neljä vaihetta saavat sinut liikkeelle.
Mielestäni avain on ymmärtää, että tarvitset apua ja pyytää sitä. Minulla on tuhansia neuvonantajia ja terapeutteja ympäri maailmaa, jotka ovat enemmän kuin iloisia voidessaan auttaa sinua palauttamaan intiimin jännityksen, joka sinulla oli, kun aloitit seurustelun tai avioliiton. Älä odota. Tänään on päivä tarttua kumppaniin kädestä ja sydämestä ... ja johtaa heidät syvemmän läheisyyden ja yhteyden polulle. ”