Sisältö
- 1. Lisää moraalia ja itseluottamusta
- 2. Parannettu seksielämä
- 3. Se saa sinut tuntemaan olosi turvalliseksi
- 4. Vähentynyt stressi ja kipu
- 5. Rehellinen viestintä
- 6. Emotionaalinen tuki
- 7. Fyysinen terveys parani
- 8. Parannettu ominaisuuksia
Suhde, josta puuttuu emotionaalinen yhteys, on vain ihastus, joka haalistuu nopeasti. Toisaalta mitä syvempi tunneyhteys on romanttiseen kumppaniin, sitä parempi loppuelämäsi tulee olemaan.
Intiimi tunnepitoisuus auttaa sinua ratkaisemaan vakavia ongelmia tulevaisuudessa ja vahvistamaan suhdettasi kumppaneista parhaisiin ystäviin. Ei ole mikään salaisuus, että vahvan siteen luominen kumppanisi kanssa johtaa onnellisempaan suhteeseen, mutta on olemassa monia elämäntapoja, jotka hyötyvät vahvasta emotionaalisesta siteestä kumppanisi kanssa.
Seksielämästäsi ja yleisestä onnellisuudestasi fyysiseen terveyteesi, tässä 8 hyötyä kahden rakastavan kumppanin välisestä emotionaalisesta yhteydestä.
1. Lisää moraalia ja itseluottamusta
Emotionaaliset yhteydet saavat sinut tuntemaan olosi onnelliseksi ja rakastetuksi, mikä lisää moraaliasi. Tämä mielialan tehostaja vaikuttaa elämäsi kaikkiin osa -alueisiin, yleisestä mielenterveydestäsi siihen, miten kohtelet muita töissä, kahvilassa ja suoraan elämässäsi.
Toinen kahden rakastavan kumppanin välisen emotionaalisen yhteyden eduista on itseluottamuksen piikki. Kun tunnet olosi mukavaksi ja kumppanisi rakastamaksi, itsetuntosi nousee pilviin. Se, että joku, jota arvostat ja kunnioitat, vahvistaa omat hyvät ominaisuutesi, lisää itsetuntoa. Sen lisäksi, että tunnet olosi loistavaksi rakkauselämässäsi, tämä moraali leviää myös muille elämäsi osa -alueille. Tutkimukset osoittavat, että rakastavissa ja validoivissa ihmissuhteissa olevat ovat luottavaisempia ja kykeneviä saavuttamaan henkilökohtaisia ja ammatillisia tavoitteita.
2. Parannettu seksielämä
Tunneyhteyden luominen kumppanisi kanssa parantaa sukupuolta. Kosketus on luonnollinen rakkauskieli, johon monet ihmiset vastaavat. Se saa sinut tuntemaan itsesi luottavaiseksi, läheiseksi ja hoidetuksi. Rakkaus saa myös sinut tuntemaan olosi mukavammaksi kumppanisi kanssa, jolloin voit menettää esteesi makuuhuoneessa. Rakastavien kumppanien välinen seksi saa myös todennäköisemmin naisen orgasmin kuin seksi ilman emotionaalista yhteyttä.
Toinen suuri hyöty emotionaalisesta suhteesta kumppanisi kanssa seksin aikana on oksitosiinin vapautuminen. Tämä sidoshormoni vapautuu, kun kosketat rakastamaasi ihmistä. Tämä hormoni on vielä vahvempi seksin aikana, mikä johtaa orgasmiin ja antaa sinun tuntea olosi haavoittuvammaksi kumppanillesi.
3. Se saa sinut tuntemaan olosi turvalliseksi
Tunneyhteyden luominen kumppanisi kanssa saa sinut tuntemaan olosi turvalliseksi parisuhteessasi. Tämä ei ainoastaan vähennä stressiä ja ahdistusta henkilökohtaisessa elämässäsi, vaan myös lisää luottamusta kumppaniin. Tunnet olosi mukavammaksi ilmaista haavoittuva puolesi.
Emotionaaliset yhteydet johtavat yleensä pitkäaikaisiin sitoumuksiin kumppanisi kanssa. Tämä lisää suojan ja vakauden tunteita suhteessasi. Molemmat kumppanit tietävät, että heillä on joku, johon he voivat luottaa ja jotka auttavat kantamaan taloudellisia ja emotionaalisia rasitteita.
4. Vähentynyt stressi ja kipu
Tunneyhteyden luominen puolisoosi saa koko kehosi hehkumaan rakkaudesta. Tämä edistää voimakkaasti stressinhallintaa. Eräässä tutkimuksessa kävi ilmi, että koettelemusparit pystyivät hallitsemaan stressitasojaan paremmin, kun he saivat tukea elämänkumppaniltaan.
Rakastava kumppani vierelläsi auttaa myös hallitsemaan kipua. Erään tutkimuksen aikana naiset, jotka olivat alttiina sähköiskulle, osoittivat aivojen heikentyneen reaktion kipuun, kun he pitivät miehensä kättä kokeen aikana. Tämä johtuu siitä, että moraali paranee ja stressivaste heikkenee, kun kosketat rakastamaasi ihmistä.
5. Rehellinen viestintä
Yksi kahden rakastavan kumppanin välisen emotionaalisen yhteyden suurimmista eduista on kyky kommunikoida rehellisesti. Viestinnän puutteen aiheuttamat väärinkäsitykset ovat yksi suurimmista häiriöiden syistä, joten puolisoiden välisen avoimen ja rehellisen keskustelun tarve on olennainen osa pitkäaikaista suhdetta. Pariskunnilla, joilla on vahva side, on enemmän taipumusta kertoa ajatuksistaan ja tunteistaan elämästä, rakkaudesta, tulevaisuudesta, työstään, perheestä ja kaikesta siltä väliltä.
6. Emotionaalinen tuki
Kun sinulla on loistava emotionaalinen yhteys rakastajaasi, sinulla on myös emotionaalinen tukijärjestelmä. Kun joku muu auttaa kantamaan emotionaalista löysyyttä, sinusta tuntuu vahvemmalta ja kykenevämmältä hallitsemaan elämääsi. Tämä tuki lisää itsetuntoa, parantaa sosiaalisia kykyjä ja saa sinut tuntemaan olosi turvalliseksi elämässäsi. Emotionaalisesti tukevan kumppanin mielenterveyshyödyt ovat lähes rajattomat. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että ne, jotka ovat rakkaussuhteissa emotionaalisen tuen kanssa, kärsivät vähemmän todennäköisesti stressistä ja kliinisestä masennuksesta.
7. Fyysinen terveys parani
Haluatko elää pidempään? Yritä rakastua! Tutkimukset osoittavat, että parit, joilla on rakastava emotionaalinen yhteys, parantavat fyysistä terveyttä.
Rakkaudesta johtuva jännitys ja oksitosiini auttavat parantamaan verenkiertoa, mikä voi antaa sinulle "nuorekkaan hehkun", joka yleensä esiintyy raskaana olevilla naisilla. Rakkaus voi myös auttaa torjumaan sairauksia. Eräässä tutkimuksessa tutkittiin pariskuntia, jotka olivat alttiina 5 minuutin aidolle rakkaudelle ja myötätunnolle, ja tulokset osoittivat vahvistuneen immuunijärjestelmän. Immunoglobuliini A: ta lisättiin, mikä on välttämätön vasta -aine, jota keho käyttää sairauksien torjumiseen.
Vahva emotionaalinen yhteys alentaa myös stressihormoneja, mikä tekee sinut vähemmän ahdistuneeksi, mutta auttaa myös suojaamaan kehoa aivohalvaukselta, sydänsairauksilta ja korkealta verenpaineelta.
8. Parannettu ominaisuuksia
Syväsuhteet tyydyttävät suurimman osan elämästäsi, mutta se ei tarkoita, etteivät ne vaadi työtä. Eläminen jonkun toisen kanssa ja heidän emotionaalisten ja fyysisten tarpeidensa hoitaminen yrittäessään ylläpitää onnellista suhdetta vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä täydelliseksi. Yksi kahden rakastavan kumppanin välisen emotionaalisen yhteyden eduista on parannetut ominaisuudet, joita saat kommunikoidessasi kumppanisi kanssa. Ne, jotka ovat menestyksekkäissä, pitkäaikaisissa ihmissuhteissa ja joilla on syvät tunneyhteydet, harjoittavat säännöllisesti kärsivällisyyttä, anteeksiantoa, kiitollisuutta ja anteliasta henkeä. Nämä ominaisuudet tekevät sinusta onnellisemman ja saavat muut haluamaan olla ympärilläsi.