Sisältö
Perheen suunnittelu voi todella olla yksi upeimmista puolisoista, ja siksi haluat ajatella sitä paljon.
Vaikka teillä molemmilla on niin paljon sanottavaa siitä, huomaatte myös, että on olemassa tietty lähestymistapa, jonka haluatte ajatella, kuinka perustaa perhe tai suunnitella perhettä.
Perheen perustaminen ei välttämättä tule niin luontevasti kuin luulisi, ja haluat olla varma siitä pitää viestintä hengissä ja hyvin koko ajan. Tämä on jännittävää aikaa, mutta sinun pitäisi olla varma, että sinulla on tärkeitä keskusteluja matkan varrella.
Jotkut parhaista neuvoista perheen suunnittelussa on yrittää rentoutua ja nauttia prosessista. Mieti, oletko valmis lapsiin ja kuinka monta lasta haluaisit mieluiten saada.
Kysy itseltäsi, milloin perustaa perhe? Mitkä ovat kaksosten saamisen hyvät ja huonot puolet? Oletko taloudellisesti vakaa saadaksesi lapsia? Nämä ovat vain muutamia kysymyksiä, jotka sinun on kysyttävä itseltäsi ennen lapsen hankkimista tai kun tunnet olevasi valmis luomaan perheen.
Puhu tulevaisuudesta siinä, mitä haluat lapsillesi tai miten kasvatat heitä. Sen lisäksi vain ole varma, että harkitset myös sitä tosiasiaa, että lapsen saaminen tuo monenlaisia tunteita.
Haluat mennä sisään silmät auki ja tietää, että tiiminä tai todellisena perheenä oleminen auttaa dramaattisesti.
Poista stressi ja yritä nauttia prosessista
Kun mietit, miten aloittaa perheen suunnittelu, tiedä milloin on oikea aika. Tiedä sekin kaikki ei sovi sinulle täydellisesti, mutta on asioita, joista sinun on keskusteltava keskenään.
Jos suunnittelet perhettä, ajattele tilaa, joka sinulla on, ajoitusta, miltä tulevaisuus näyttää ja millaisia vanhempia haluat olla. Poista stressi yhtälöstä ja yritä tehdä päätöksiä ottaen huomioon, että lapsen saaminen on jännittävä asia ja täynnä onnea.
Jos voit sivuuttaa negatiiviset tunteet ja päästä pisteeseen, jossa voit nauttia prosessista, niin perheen suunnittelu voi olla yksi palkitsevimmista asioista elämässäsi yhdessä avioparina.
Joskus paras neuvo perheen suunnittelulle on nauttia matkasta yhtä paljon kuin määränpää, ja tiedä, että kaikki on linjassa, jos työskentelet yhdessä todellisena tiiminä.
Säilytä terve mieli ja keho
Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä terveen mielen ja kehon ylläpitämiseksi, kun suunnittelet perhettä.
- Kun sinä ja puolisosi olette alkaneet yrittää saada lasta, varmistakaa se kiinnitä huomiota ovulaatiosykliisi. Tarkan ovulaatioajan tai päivän määrittäminen antaa parille paljon suuremmat mahdollisuudet saada vauva.
- Yksi tärkeimmistä aktiviteeteista, joita pariskunta tarvitsee hoitaa ennen perheen perustamista, on päästä eroon tietyistä paheista.
Odottavien äitien tai aviomiesten pitäisi lopeta tupakointi, koska se voi olla erittäin haitallista sekä äidille että vauvalle. Samoin alkoholin käyttö on erittäin haitallista äidille ja vauvalle raskauden aikana ja jonkin aikaa sen jälkeen.
- Sekä alipainoisilla että ylipainoisilla naisilla on riski saada komplikaatioita raskauden aikana. Yritä saavuttaa terve paino mahdollisesti ennen raskautta mutta älä liioittele ajatusta terveestä painosta, jolla voi olla myös haitallisia vaikutuksia.
- Tee lääkärintarkastuksesi säännöllisin väliajoin pysyä edellä kaikista komplikaatioista, joita voi ilmetä raskauden aikana tai sen jälkeen.
Kun olet siinä, ota myös yhteyttä vanhemmuuden asiantuntijaan, jotta voit valmistautua tulevan raskauden aikana ja sen jälkeen.
- Kumppaneilla on tärkeä rooli luodessaan terveen ympäristön lapselle. Ei ole vain tärkeää varmistaa, että äiti pysyy fyysisesti kunnossa, vaan myös terve elämäntapa kaukana negatiivisista ajatuksista ja ideoista molemmille kumppaneille on erittäin tärkeää.
- Harkitse geneettisen kantajan seulontatestin tekemistä sen selvittämiseksi, onko sinulla geneettisiä mutaatioita jonka vauva voi periä. Geneettiset häiriöt, kuten autismi, Downin oireyhtymä jne., Voidaan havaita geneettisellä seulontatestillä.
Jos sinulla on tällaisia mutaatioita, voit valmistautua ja tee järjestelyjä tehdäksesi sinun ja lapsesi elämästä mukavampaa.
Murskaa numerot
Perheen suunnittelu on vaikeaa ja kallista ja parina sinun on otettava huomioon taloudellinen tilanteesi ja selvitettävä, miten pärjäät. USDA: n vuonna 2015 julkaiseman raportin mukaan Arvioidut kulut lapsen kasvattamisesta syntymästä 17 vuoden ikään ovat 233 610 dollaria.
Lukuun ottamatta kuukausittaisia kuluja vauvan syntymän jälkeen, olisi huomattavia kustannuksia ennen synnytystä. Turvaistuimet, kelat, rattaat, vaatteet, vaipat ja monet muut asiat voivat maksaa sinulle omaisuuden.
Saatat joutua laajenna sairaus- ja henkivakuutuksesi vastasyntyneelle. Tiettyjä käytäntöjä voidaan muuttaa vuoden puolivälissä, mutta se vaatii jälleen paljon huomioita, kun tarkastelet talouttasi.
Lapset kasvavat nopeasti ja ennen kuin huomaatkaan, he lähtevät kouluun ja oppilaitoksiin. Jos haluat turvata lastesi tulevaisuuden, sinun on aloitettava säästäminen jo ennen syntymää. Mitä korkeampi koulutus, sitä korkeammat kustannukset.
Haluatko perustaa perheen tai perheen suunnittelu vaatii paljon pohdintoja nykyisistä ja tulevista elämänvalinnoistasi, ei sillä, että kaikki ei olisi sen arvoista lopussa, mutta voit tehdä prosessista paljon vähemmän rasittavaa sinulle ja kumppanillesi.