Sisältö
- Voiko joku muu tehdä sinut onnelliseksi?
- Se on kulttuurinen myytti, että toinen henkilö voi saada meidät tuntemaan itsemme onnettomiksi
"Kun menimme naimisiin, olin sitä mieltä, että hän oli ratkaisu."
"Luulin todella, että hän tekisi minut onnelliseksi, ja ajattelin, että voisin muuttaa hänet."
"Keskityimme niin paljon häihin, miksi naimisiin meneminen oli toissijaista."
"Menin naimisiin, koska olin 33 -vuotias, ja kaikki tekivät tuolloin ympärilläni."
"En ole koskaan kyseenalaistanut yhteiskunnallista uskoa, että jonkun kanssa oleminen on parempi kuin yksin oleminen ... että naimisissa oleminen on parempi kuin eronnut. En vain näe sitä enää niin. ”
Nämä ovat todellisia lausuntoja asiakkailta.
Voiko joku muu tehdä sinut onnelliseksi?
Varhaisesta iästä lähtien olet tulvinut käsitykseen siitä, että toisella ihmisellä on kyky tehdä sinut onnelliseksi. Näit sen elokuvissa (ei vain Disneyn elokuvissa!), Luit sen aikakauslehdistä ja kirjoista ja kuulit sen kappaleesta kappaleeseen. Viesti siitä, että joku muu tekee sinut onnelliseksi, on porattu alitajuntaasi ja integroitu uskomusjärjestelmiisi.
Ongelmana tässä väärinkäsityksessä on se, että päinvastoin kelaa melkein aina rumaa päätään. Jos uskot, että joku muu tekee sinut onnelliseksi, sinun on myös uskottava päinvastoin, että toinen henkilö voi tehdä sinut onnettomaksi.
Nyt en sano, että ihmiset, joiden kanssa työskentelen, eivät itse asiassa ole onnettomia suurimman osan ajasta. He ovat.
Katsotaanpa kuitenkin tämän oletuksen kannen alla, että toinen henkilö on se, mistä saamme hyvinvointimme ja rakkautemme.
Puhuin asiakkaan kanssa, kutsumme häntä Johniksi. John myönsi minulle, että hän oli mennyt naimisiin 30 -vuotiaana, koska hän tunsi painostusta tehdä niin. Niinpä hän tapasi naisen ja rakasti häntä, joten meni naimisiin. Kuuden vuoden jälkeen kommunikaatiotaso oli käytännössä olematon. He erosivat vuoden, asuivat eri kaupungeissa ja tapasivat toisensa kerran kuukaudessa. Vuoden kuluttua Johnin entinen vaimo Christy sanoi, ettei halua enää olla hänen kanssaan. John oli salaa innoissaan! Hän oli niin helpottunut ja onnellinen.
Sitten John keräsi rohkeutta pyytää toista naista ulos. Johanneksen iloksi hän sanoi kyllä. He alkoivat seurustella ja kuuden kuukauden kuluttua uusi tyttö, Jen, sanoi täsmälleen samat sanat Johnille. "En halua olla kanssasi enää".
John oli järkyttynyt! Hän joutui syvään ja pimeään masennukseen, joka huipentui itsemurhayritykseen. John tiesi tarvitsevansa apua.
Hän alkoi käydä seminaareissa ja lukea kirjoja. Lopulta hän kohtasi toisen paradigman suhteessa itseensä ja ihmissuhteisiinsa. John näki, että naiset eivät aiheuttaneet eroa hänen reaktiossaan. Se, miten hän ajatteli näitä naisia, tarina ja merkitys, jonka hän yhdisti jokaiseen naiseen, ruokki hänen täysin polarisoituneita reaktioitaan. Loppujen lopuksi nämä naiset sanoivat täsmälleen samaa hänelle. Ensimmäisellä kerralla hän oli onnellinen. Toisella kerralla hän oli niin surullinen, että yritti riistää henkensä.
Katso myös: Kuinka löytää onnea avioliitostasi
Se on kulttuurinen myytti, että toinen henkilö voi saada meidät tuntemaan itsemme onnettomiksi
Monet ihmiset uskovat, että muut ihmiset voivat saada heidät tuntemaan jotain, kuten onnettomuutta, yksinkertaisesti tieteellisesti epätarkkaa ja on perusta monille tarpeettomille syytöksille, häpeille ja lopulta emotionaalisille kärsimyksille.
Mieti omia ihmissuhteitasi. Eikö sinulla ollut vielä vihan tai tylsyyden tai surun hetkiä edes suhteesi alussa? Oletko siis koskaan ollut jossain paikassa, jossa tunsit olosi rauhalliseksi, iloiseksi ja yhdistäväksi, vaikka kukaan muu ei olisi ollut siellä?
Kehotan teitä huomaamaan omat väistämättömät mielialan vaihtelut. Oletko todella onneton joka toinen päivä? Saatat ajatella niin, mutta onko se sitä Todella mitä tapahtuu?
Vaikka onnellisuuden tunne syntyy sisältäpäin (yleensä alitajuisesti), se ei tarkoita, että sinun pitäisi pysyä yhdessä jonkun kanssa.
En myöskään väitä, että kaikki on sinun päässäsi. Parisuhteessa tapahtuu todellisia asioita: huijaus, fyysinen väkivalta, henkinen väkivalta, tragedia jne. Näitä asioita todella tapahtuu.
Haluan sanoa tässä, että kun lankeamme (tai rakastumme) jonkun kanssa, se tapahtuu meissä, omissa ajatuksissamme, kehossamme ja biokemiassa.
Tämä on merkityksellistä, koska tarvitaan vain yksi henkilö näkemään tämä elämän ulkopuolinen luonne.
Tarvitaan vain yksi kumppani, jotta hän ei kiinnittäisi huomiota hänen tavanomaiseen ajatteluunsa kumppanistaan ja avioliitostaan.
Tarvitaan vain yksi henkilö, joka ei toimi tai reagoi tavanomaisella tavalla, jotta muutos tapahtuu.
Meille tuleva ajattelu on erilaista kuin ajattelu, jota teemme. Jälleen on toivoa onnellisuudesta. Sinulla on sisäisiä voimavaroja kokea se johdonmukaisemmin uudelleen kumppanisi kanssa tai ilman.