Sisältö
- 1. Tiedä mitä todella tapahtuu
- 2. Sytytä liekki uudelleen
- 3. Ratkaise ongelmat
- 1. Henkinen tai uskonnollinen
- 2. Koulutus
- 3. Sopimus
- 4. Ajoitus
Pariskuntaterapiaan meneminen on paras tapa pariskunnille saada suhteensa takaisin raiteilleen, kuten se oli ennen kuherruskuukauden aikana. Pariskuntien retriitit voivat olla viikon mittainen ohjelma tai lyhyt viikonloppumatka, joka on tarkoitus viettää kumppanisi kanssa. Tarkoituksena on siirtää sinut tilapäisesti pois arkipäivästäsi, ei vain fyysisesti ja maantieteellisesti, vaan myös koko taistelujen jokapäiväisestä rutiinista. Se on tilaisuus henkisesti ja emotionaalisesti irrottaa itsesi stressaavasta ympäristöstä kotona rentoutuaksesi ja ymmärtämään paremmin tiettyjä suhteesi asioita.
Joten, miten tämä kokemus parantaa suhteita, saatat kysyä? Tässä on kolme asiaa, joita kumppanit tekevät pariskuntien vetäytymisen aikana ja miten se voisi auttaa sinua muuttamaan suhdettasi parempaan suuntaan:
1. Tiedä mitä todella tapahtuu
Pariterapiaretriitille meneminen on kuin askel taaksepäin ja suhteesi katsominen ulkopuolelta. Sinulla on aikaa puhua siitä, mitä jokainen teistä tekee tällä hetkellä. On oikea aika puhua tunteistasi ja huolenaiheistasi; aika esittää kysymyksiä, kuten: "Miksi olet ollut niin kylmä ja etäinen?" tai "Miksi asiat muuttuivat?". Poissa lapsista ja töistä voit keskittyä yrittämään järjestää asiat aluksi tunnistamalla todellinen ongelma ja keskittymällä siihen. Retriitit antavat pariskunnille aikaa olla keskenään yhdessä muistellakseen ja meikatakseen, mutta tämä kokemus ei ole vain hauska loma. Se voi olla todellinen silmän avaaja.
2. Sytytä liekki uudelleen
Parit viettävät vähemmän laatuaikaa keskenään lasten, asioiden ja työn takia. He voisivat korvata tämän menetetyn ajan menemällä pariterapiaretriitille. Siellä he voivat sytyttää liekin uudelleen pelastaakseen intohimon kipinän kuolemasta. Pariskuntahoitoon meneminen antaa sinulle mahdollisuuden viettää romanttinen yö yksin kumppanisi kanssa tai unenomainen kynttiläillallinen, jonka olet suunnitellut pitkään, mutta jota et voi koskaan saavuttaa, koska elämä on vain jatkuvassa kaaoksessa. Tämä on myös sinun aika jättää syrjään maailma ja nauttia toistenne läsnäolosta ja rakkaudesta. Muista, että suhteet vaativat paljon aikaa ja vaivaa molemmin puolin. Hänen kutsuminen perääntymään on yksi tapa kertoa kumppanillesi, ettei heitä pidetä itsestäänselvyytenä.
3. Ratkaise ongelmat
Pariterapiaretriitti on oikea paikka, jossa voit keskustella ongelmistasi ja selvittää tapoja ratkaista ongelmasi neutraalin osapuolen terapeutin avulla. Tämä on myös aika keskustella toistensa puutteista kylmällä päällä ja avoimella sydämellä. Ehkä et ole enää niin vihainen toisillesi, kun olet viikonloppuna sitoutunut ja osallistunut parien toimintaan. Vaikka tavallinen päivä pariterapiaistunnossa on pelkkää puhetta ja hauskaa, pariterapiaretriitti on antanut sinulle aikaa rentoutua ollessaan yksin toistensa kanssa, miettiä ongelmiasi ja miettiä selkeästi parisuhdettasi. Poissaolo kiireisestä elämästäsi voi todella helpottaa mieltäsi ja sydäntäsi, ja vain tämän olotilan avulla ymmärrät todella, kuinka haluat asioiden tapahtuvan suhteessasi. Retriitin lopussa on melko mahdollista, että pystyt ratkaisemaan kaikki avioliitto -ongelmasi tai parisuhde -ongelmasi.
Nyt kun tiedät, mitä hyötyä voit saada pariterapiaretriiteistä, on tärkeää pohtia, onko se todella sitä mitä tarvitset. Jos on, miten valitset itsellesi ja kumppanillesi sopivan toiminnan? On olemassa erilaisia pariterapiaretriittejä ja pari esimerkkiä ovat seuraavat:
1. Henkinen tai uskonnollinen
Nämä uskontoon perustuvat ja järjestäytyneet pariterapiaretriitit ovat hyviä niille, jotka haluavat vahvistaa sydäntään ja mieltään yksilöinä ja pariskuntana kirkonsa todistuksessa. Nämä toimet pyörittävät rakkautta käsitteleviä pyhiä kirjoituksia ja auttavat psykologian tutkimustiedoissa. Tämä tapahtuma antaa ideoita suhteen vahvistamiseksi.
2. Koulutus
Tällainen pariterapian retriitti keskittyy enemmän tieteelliseen ja empiiriseen tutkimustietoon ja selitysten antamiseen, jotka auttaisivat paria käsittelemään ongelmiaan. Tämä riippuu myös terapeutin lähestymistavasta. Jotkut heistä antaisivat sinulle suoraviivaisia vastauksia parisuhdekysymyksiin, kun taas toiset pitävät parempana kolmisuuntaista keskustelua sinun ja kumppanisi välillä, jota terapeutti helpottaa, jotta voisit selvittää asiat itse. Tämä on enemmän teoriapohjainen lähestymistapa parisuhdeongelmien käsittelyssä.
Jotta pariterapiaretriitti olisi menestys ja hedelmällisiä tuloksia, tässä on muutamia huomioitavia asioita:
3. Sopimus
Pariterapiaretriitti ei koskaan onnistu, jos joku teistä yksinkertaisesti pakotetaan siihen. Tämän toiminnan päätarkoitus on ratkaista parisuhdeongelmat ja rakentaa yhdessä rakkautta, luottamusta ja läheisyyttä kumppaneiden välillä. Miten voit saada asiat takaisin raiteilleen, jos osallistuminen ei ole vapaaehtoista? Tämän vuoksi on erittäin tärkeää, että sekä sinä että kumppanisi olette halukkaita käymään prosessin läpi.
4. Ajoitus
Kyllä, ajoitus on todella kaikki. Jos pariterapialle meneminen ei toiminut ensimmäistä kertaa, se ei tarkoita, että se olisi epäonnistunut. Ehkä te kaksi ette ole valmiita jäämään yksin samaan huoneeseen juuri nyt, mutta saatte lopulta hieman enemmän aikaa ja vaivaa. Älä vain sano, että pariterapiaretriitit ovat ajan ja rahan tuhlausta. Terapeutit, jotka opastavat sinua tässä, ovat hyvin perillä ja hyvin koulutettuja ammattilaisia, eikä prosessin menestys ole riippuvainen heistä yksin. Ongelma on, meillä on taipumus uskoa, että kaikki voidaan korjata tai ratkaista välittömästi. Tämä ei koske suhteita. Jos suhteesi on erittäin huonossa kunnossa, terapeutti ei voi maagisesti laittaa sitä takaisin näyttämään täydelliseltä.
Onnekkaita ovat ne, jotka löysivät rakkauden, jotkut sanoisivat. He eivät tiedä, että suhteet eivät ole täynnä rakkautta koko ajan. Jos olet törmännyt karkeaseen lauseeseen parisuhteessasi juuri nyt, parisuhdeterapiaan meneminen on ratkaisu ongelmaan. Löydä täydellinen aika ja paikka puhua, ratkaista konflikteja ja palauttaa suhteesi liekki. Kysymykseen vastaamiseksi kyllä, pariterapiaretriitit ovat kokeilemisen arvoisia!