Sisältö
- 1. Kuuntele huolellisesti ja vastaa asianmukaisesti
- 2. Vältä henkilökohtaista moittimista
- 3. Ymmärrä toisiaan
- 4. Käytä oikeaa sävyä
- 5. Etsi selityksiä
- 6. Käytä ensimmäisen persoonan viitettä
- 7. Säilytä rauhallisuus ja tasapainota tunteesi
- 8. Arvosta kumppaniasi
- 9. Myönnä puolisosi vaikutus
Ero onnellisen ja onnettoman avioliiton välillä on kommunikointitaidossa.
Pariskunnan terveet viestintätaidot ovat yksi onnistuneen avioliiton olennaisista osista.
Toisaalta parien välisen viestinnän puute voi johtaa hiljaiseen kohteluun, katkeruuteen, vihaan ja kaunaan.
Kun nämä hukuttavat kumppanin, se heijastuu negatiivisesti uhmaavaan käyttäytymiseen ja kyvyttömyyteen ylläpitää viestinnän peruselementtejä konfliktien ratkaisemiseksi.
Avioliittoneuvojat neuvovat kumppaneita jakamaan avoimesti negatiiviset ja positiiviset tunteensa rauhan ylläpitämiseksi avioliitossa.
Pariskunnan hyvät ja tehokkaat viestintätaidot sisältävät kuuntelemisen, vastaamisen, selittämisen ja ymmärtämisen rauhallisella äänellä sopivassa paikassa ja tavalla.
Älä koskaan turvaudu ongelmien ratkaisemiseen tunteilla, koska epävakaa mielesi saattaa kehottaa sinua huutamaan ja huutamaan. Mutta avioliittoviestintätaitojen tai pariskuntien viestintätaitojen parantaminen on helpommin sanottu kuin tehty.
Katso myös:
Jos haluat kilpailla keskenään, olla kriittinen, kivimuuri ja anteeksiantamattomuus, saavuttaaksesi tehokkaan viestinnän pariskunnille, sinun on vältettävä monia sudenkuoppia.
Joten auttaaksemme sinua hankkimaan pariskuntien perusviestintätaidot tai oppimaan uusia viestintätekniikoita pariskunnille, tässä on muutamia vinkkejä pareille, joilla he voivat kehittää asianmukaisia viestintätaitoja avioliitossa:
1. Kuuntele huolellisesti ja vastaa asianmukaisesti
Asianmukainen viestintä edellyttää molempien osapuolten osallistumista.
Yksi tärkeistä kommunikointivinkeistä pariskunnille olisi antaa kumppanisi puhua kuin sinä kuuntele aktiivisesti kaikkiin valituksiin, arvostuksiin ja huolenaiheisiin.
Et ehkä ole samaa mieltä kaikista asioista, mutta ymmärrät valittavan äänen tai lausuman, kuten "Tunnen pettymykseni toiminnassani, mutta ymmärrätkö, että ......."
Se ei ole puolustusmekanismi; se vakuuttaa kumppanillesi, että otat huomioon hänen huolensa, mutta sinulla on myös mielipiteesi tai näkemyksesi.
Kiinnität heidän huomionsa avoimeen keskusteluun ratkaisevan ratkaisun löytämiseksi.
2. Vältä henkilökohtaista moittimista
Vältä kaikenlaista henkilökohtaista kritiikkiä loukkausten, sopimattoman kehonkielen, huutamisen ja huutamisen kautta.
Sinulla voi olla pointti, mutta kommunikointitapa vaikuttaa siihen, miten kumppanisi käsittää tiedot.
Phenkilökohtainen moite kehottaa kumppaniasi ottamaan käyttöön henkilökohtaisen puolustusstrategian, joka estää viestintäprosessiasi.
Usein henkilökohtainen moitus toimii katalysaattorina, joka johtaa kiivaisiin riitoihin kumppaneiden välillä.
Sinun on ohjattava kehonkielesi, ilmeesi ja äänesi sävy oikein, jotta vältät väärien ehdotusten antamisen kumppanillesi.
Tämä on yksi tärkeimmistä kommunikointitaidoista, joita parit voivat kehittää, jos he haluavat rauhanomaisia keskusteluja joka kerta.
3. Ymmärrä toisiaan
Pyydä kumppaniasi kuuntelemaan sinua tuomitsematta sinua. Psykologit suosittelevat arvostusta ensin, kun he haluavat viedä pisteen kotiin.
Kumppani tuntee olevansa arvostettu joistakin heikkouksistaan huolimatta. Luonnollisesti suhteiden dynamiikka toimii yleensä paremmin, kun asetat itsesi kumppanisi asemaan etsiessasi heidän huomionsa hedelmälliseen viestintäprosessiin.
4. Käytä oikeaa sävyä
Ovatko te kaikki emotionaalisesti vakaita, kun aloitat keskustelun? Arkaluonteista asiaa koskeva riita voi muuttua katastrofiksi vain siksi, että et käyttänyt oikeaa sävyä.
Pariskunnat, jotka kommunikoivat kypsyyden kanssa, käyttävät asianmukaista sävyä, joka ilmenee vakaalla mielellä kohtaamaan tilanteen.
Älä koskaan saa puolisosi huomiota vihaisena; sinun on korotettava ääntäsi, mikä johtaa viestintäkanavan täydelliseen sulkeutumiseen.
Tehokas sävy antaa sinulle nöyryyden ja kohteliaisuuden lahjan, ohjaa sanavalintasi ja rauhoittaa entisestään kumppaniasi liittymään keskusteluun nöyrästi.
5. Etsi selityksiä
Toinen pariskuntien kommunikointitaito on kysyä tosiseikkoja tai pyytää selityksiä kumppaniltaan. Tämän taidon avulla parit voivat ymmärtää toisiaan paremmin kuin tehdä oletuksia.
Olette molemmat vastuussa keskustelun hallinnasta. Avoimien kysymysten käyttäminen suljettujen kysymysten sijaan antaa kumppanillesi tilaa jakaa näkemyksiä ja ajatuksia tilanteesta.
Suljettuja kysymyksiä käytetään useammin poliisin kuulustelujen aikana eikä avoimeen hedelmälliseen viestintään.
6. Käytä ensimmäisen persoonan viitettä
Kun etsit vastauksia, ole osa kysymystä, esimerkiksi kun haluat keskustella avoimesti kumppanistasi välttäen heidän tehtäviään:
"Minusta tuntuu, että sivuutat vastuusi, koska en kiinnitä sinulle tarpeeksi huomiota."
Tämä ei ehkä ole tilanne, mutta se, että myönnät olevani osa ongelmaa, vaikka et ole, antaa puolisollesi haasteen omistaa ja hyväksyä tilanne kollektiivisena vastuuna.
7. Säilytä rauhallisuus ja tasapainota tunteesi
Oikea viestintästrategia pariskunnille on pysy rauhallisena koko ajan, kun puhut kumppanisi kanssa vaikka huomaatkin, että väitteestä on tulossa enemmän loukkaavaa keskustelun aikana.
Rauhallisuus antaa sinulle itsehillintää saadaksesi syvemmän käsityksen tilanteesta ja samalla auttaa kumppania poistamaan loukkaantuneet tunteet ja siirtymään ratkaisuun.
Paras aika kommunikoida on, kun olet jäähtynyt ja hallitset tunteitasi.
8. Arvosta kumppaniasi
Viestintä, joka on täynnä syytöksiä ja negatiivisia ajatuksia, ei voi koskaan olla hedelmällistä. Kumppanillasi on oltava positiivisia ominaisuuksia. Muussa tapauksessa voit valita avioeron viestinnän sijasta, arvosta näitä ominaisuuksia.
Jokainen tarvitsee arvostusta ja positiivisia kohteliaisuuksia pehmentääkseen sydämen vilpittömyyteen ja avoimuuteen- parametri onnistuneeseen viestintään.
9. Myönnä puolisosi vaikutus
Huono parisuhdekommunikaatiokäytäntö on se, kun toinen kumppani dominoi tai hallitsee toista.
Työskentele yhdessä helpottaaksesi suhdettasi tällaisista perinteistä, äläkä anna tämän haitata rauhanomaista viestintäprosessiasi.
Kun etsit hyviä kommunikointitaitoja puolisosi kanssa, ota huomioon ympäristö, emotionaalinen vakaus ja halu avata puhe.
Lisäksi kumppanillasi on oltava etukäteen tietoa kokouksen syystä. Vältä mainitsemasta aiempia kokemuksia.
Viestintätaidot pariskunnille ovat ehdottomasti yksi elämän tärkeistä luvuista, jotka jokaisen kumppanin täytyy muistaa, kun he sanovat "teen" toisilleen.