Sisältö
- Mitä tekemistä hukkuvalla komealla jätkällä on minkään kanssa?
- Kaikki hyvin ja hyvin, mutta sitten ...
- Mikä on narsistin määritelmä?
- Mitä tehdä? Tästä pääset alkuun:
- NPD voidaan hoitaa
- Mikä on yksi hoitomuoto NPD: lle?
- Mitä asiantuntijoilla on sanottavaa
- Joten miten voin kehittää empatiaa jollekin, jolla on NPD?
- Mitä muita hoitoja NPD: lle on?
Jossain ajan sumussa sana kuulostaa hämärästi tutulta. Etsitään ... etsitään .... Narsissia? Eivätkö ne ole narsissin kaltaisia kukkia? Joo, mutta tämä on persoonallisuuden piirre, joten se ei ole aivan sitä. Narkissos ... Ah, kyllä ... jotain tekemistä tuon fuksi -englannin luennon kanssa kauan sitten. Yksi tuon paksun kirjan hahmoista. Eikö Narkissos ollut yksi kreikkalaisen tai roomalaisen mytologian hahmoista? Hetkinen ... hän on keskittymässä ... Kyllä! Se on se: Narkissos oli kuuma jätkä, joka rakastui omaan heijastukseensa, kun hän katsoi itseään lampissa. Kyllä, se on se! Mutta odota. Eikö tuo kaveri pudonnut lampaan ja kuollut? Bingo!!!
Mitä tekemistä hukkuvalla komealla jätkällä on minkään kanssa?
Hyvä kysymys.
Mietitäänpä sitä. Olemme kaikki tunteneet (ja luultavasti seurustelleet) jonkun, joka luuli olevansa Jumalan lahja maapallolle.
Aluksi heidän uskomaton ulkonäkönsä ja itseluottamuksensa saattoivat olla syynä siihen, että heidät kiinnostuimme alun perin. Ja myönnä se, olimme salaa hieman omahyväisiä, kun kaveriporukamme ihmiset sanoivat esimerkiksi: "Hän on niin kuuma" tai "Hänen vaatteensa! He ovat aina niin asiallisia! "
Tällaiset kommentit herättivät itsetunnon tunteita. Pidimme siitä, että tämä henkilö vaikutti niin magneettiselta, niin positiivisesti täydelliseltä.
Kaikki hyvin ja hyvin, mutta sitten ...
Olet nähnyt tämän upean henkilön, joka vaikuttaa hieman liian oma-aloitteiselta, mutta silti tämän henkilön hyvät kohdat ovat suuremmat kuin huonot puolet ... hitaasti, vaikka tasapaino muuttuu. Heräät eräänä aamuna ja huomaat olevasi tekemisissä, kihloissa tai naimisissa sen kanssa, jonka olet huomannut olevan narsisti. Mitä tehdä?
Voiko narsisti muuttua tai muuttua, vai onko se kerran narsisti, aina narsisti?
Mikä on narsistin määritelmä?
Maailmankuulun Mayo Clinicin mukaan narsisti on henkilö, jolla on diagnosoitu narsistinen persoonallisuushäiriö (NPD), joka on "mielenterveystila, jossa ihmisillä on paisunut käsitys omasta merkityksestään, syvä tarve liialliselle huomiolle ja ihailu, vaikeat suhteet ja empatian puute muita kohtaan. ” Tarkemman määritelmän saat lukemalla täältä.
Ja mitä muuta minun pitäisi tietää NPD: stä?
- Se on yleisempää miehillä kuin naisilla.
- Sen syy on tuntematon, mutta tutkijat uskovat, että sen juuret ovat osittain genetiikassa ja osittain ympäristössä.
- Se alkaa usein teini -iässä tai varhaisessa aikuisuudessa, vaikka yhä useammin lapsilla diagnosoidaan NPD.
- Koska sen syyt ovat tuntemattomia, ei ole tunnettua tapaa estää sen kehittymistä.
- Harvardin professori, tohtori David Malkin uskoo, että on olemassa narsismin epidemia. Jos haluat tietää enemmän tästä ja muista tämän alan tutkimuksista, sinun kannattaa tutustua hänen kirjaansa.
Mitä tehdä? Tästä pääset alkuun:
Joten siellä olet. Alunperin sokaistuna siitä, mitä luulit kumppanisi hyvälle ulkonäölle, älykkyydelle, nokkeluudelle, karismalle, tyylitajulle jne., Huomaat nyt, että kumppanisi itse asiassa kärsii NPD: stä. Tämä henkilö, johon olit alunperin niin ihastunut, näyttää nyt ylimieliseltä, ylimieliseltä, snobbilta ja mahdottomalta alentavalta monille ihmisille.
He näyttävät pakkomielle asemasta, saavutuksistaan ja aineellisista mukavuuksistaan. Ne näyttävät NPD: n julistelapsilta.
Mutta pohjimmiltaan olet edelleen kiinnostunut siitä, mitä tehdä? Kerro ensin tunteistasi (taktisesti!) Kumppanillesi. Haluat ehkä aloittaa tästä.
NPD voidaan hoitaa
Se on hyvä ja hyvä, mutta monet ihmiset, joilla on NPD, eivät täysin ymmärrä, että heissä on jotain pienintäkään vikaa. Olet ehkä kommunikoinut kumppanisi kanssa, että on olemassa perustavanlaatuinen ongelma, mutta NPD: n luonteen vuoksi he eivät yksinkertaisesti voi käsittää ongelmaa. Tämä voi olla erittäin vaikea umpikuja, mutta jos ongelma lopulta tunnustetaan, on olemassa tehokkaita hoitoja.
Mikä on yksi hoitomuoto NPD: lle?
Psykoterapiaa (jota joskus kutsutaan puheterapiaksi) pidetään parhaana hoitona NPD: lle. Sinun pitäisi tehdä tutkimusta ennen terapeutin valitsemista - älä valitse vain ensimmäistä Yelpistä löydettyä terapeuttia tai googlaamalla "NPD -terapeutit".
Mitä asiantuntijoilla on sanottavaa
Yleensä näillä NPD -asiantuntijoilla on samanlaisia neuvoja. NPD: stä kärsivät ihmiset ovat täynnä itseään. He ajattelevat kaiken ja kaikki maailmassa pyörivän heidän ympärillään, joten ensimmäinen asia, joka heidän on opittava tunnistamaan, on se, että tämä ei yksinkertaisesti ole totta.
Heidän on opittava empatiaa - kykyä asettua jonkun toisen asemaan. Empatiaa on kehitettävä henkilöllä, jolla on NPD.
Miten tämä tehdään?
Terapeutti voi antaa sinulle erityisiä strategioita empatian kehittämiseksi, mutta on olemassa joitain tapoja kannustaa empatiaa.
Joten miten voin kehittää empatiaa jollekin, jolla on NPD?
Voit käyttää niin kutsuttuja empatiakehotuksia. Nämä ovat kysymyksiä, joiden tarkoituksena on saada NPD -henkilö ajattelemaan jotain tai jotakuta muuta kuin itseään. Tässä on esimerkki:
"Pidän sinua tärkeänä ystävänä. Kun myöhästyt niin usein, minusta tuntuu, ettet arvosta yhteistä aikaa. ” Tämä antaa heidän tietää, että arvostat heitä, mutta myös siirtää painopisteen sinuun. Sanot toisen henkilön tärkeyden ja painostat toista ajattelemaan sinua ja viime kädessä meitä.
Mitä muita hoitoja NPD: lle on?
Oikeiden hoitomuotojen löytäminen mielenterveyshäiriöille on erittäin vaikeaa. NPD: n kohdalla tämä on sitäkin tärkeämpää, koska useimmiten NPD: stä kärsivä ei usko olevan minkäänlaista ongelmaa. Tämä tutkimus oikean NPD -hoidon löytämiseksi on yksityiskohtainen täällä.
Ryhmähoito on myös toinen tapa, jolla NPD voidaan hoitaa. Tämä voi myös olla kustannustehokkaampaa kuin yksi hoito.
Riippumatta siitä, minkälaista hoitoa haetaan, voit olla varma, että narsistit voivat muuttua.
Katso täältä lisätietoja onnistuneesta suhteesta.