Sisältö
- Mitä tarkoittaa itsenäisyys suhteessasi?
- Voiko liiallinen itsenäisyys vahingoittaa parisuhdettasi?
- A. Se vaikuttaa viestintään
- B. Se voi vaikuttaa kumppanisi itsetuntoon
- 6 Vaiheet keskinäisen riippuvuuden saavuttamiseksi
- 1. Aloita ottamalla omistajuus
- 2. Jäljitä se juurilleen ja käsittele sitä
- 3. Kommunikoi kumppanisi kanssa
- 4. Avaa mielesi mahdollisuudelle, että etsimäsi on saavutettavissa
- 5. Päätä, mikä suhteessa on hyväksyttävää
- 6. Muista jatkuvasti itsellesi, että on ok riippua kumppanistasi
- Johtopäätös
Suurimmaksi osaksi kaikki rakastavat riippumatonta kumppania; ajetulla ja motivoituneella tyypillä on oma mieli ja hän voi tehdä päätöksiä itse, ja se, joka voi astua heidän puoleensa, kun he eivät ole helposti saatavilla.
Vaikka haluaisimme mieluummin tällaisen kumppanin, se jättää merkittävän kysymyksen useimpien ihmisten mieleen. "Voiko suhteesta liian itsenäinen olla ongelma minulle?"
Tässä juttu. Tähän kysymykseen vastaaminen ei ehkä ole helppoa, koska tällä yhtälöllä on useita puolia. Teemme kuitenkin parhaamme tutkiaksemme tämän tässä artikkelissa huolellisesti.
Lopulta ymmärrät, mitä riippumattomuus suhteessa todella tarkoittaa, ja saat selville, oletko sinä (tai kumppanisi) liian riippumaton suhteelle.
Tutkimme myös keskinäisen riippuvuuden käsitettä parisuhteissa ja kuinka saada tämä toimimaan sinulle.
Mitä tarkoittaa itsenäisyys suhteessasi?
Itsenäisyys suhteessasi on tilanne, jossa olet oppinut ja oppinut olemaan oma persoonasi (toimimaan erillisenä kokonaisuutena, joka kykenee rationaalisuuteen), vaikka olet suhteessa jonkun kanssa.
Se on kykysi ajatella ajatuksiasi, tehdä päätöksiäsi ja jopa ylläpitää persoonallisuuttasi antamatta näiden häiritä romanttista osallistumista kumppanisi kanssa.
Voiko liiallinen itsenäisyys vahingoittaa parisuhdettasi?
Tässä fakta!
Jonkinlainen itsenäisyys on tarpeen, jos haluat saada terveen suhteen. Liiallinen riippumattomuus voi kuitenkin vahingoittaa parisuhdettasi.
Tämä on siis yksinkertainen vastaus kysymykseen.
"Joo. Vaikka itsenäisyys (jossain määrin) on tärkeää kaikelle terveelle suhteelle, liian itsenäinen oleminen voi vahingoittaa parisuhdettasi. ”
Tässä on muutamia tapoja, joilla tämä voi tapahtua.
A. Se vaikuttaa viestintään
Kommunikointi on elintärkeää jokaisessa suhteessa, ja jotta tämä toimisi, on olemassa haavoittuvuus, joka vaaditaan kaikilta kumppaneilta. Tehokas viestintä edellyttää, että kaatat joitain muurejasi ja päästät kumppanisi sisään.
Liian riippumattomuus voi kuitenkin suuresti vaikuttaa tähän, koska kun olet liian itsenäinen, voit sulkea kumppanisi emotionaalisesti.
B. Se voi vaikuttaa kumppanisi itsetuntoon
Kun olet liian omavarainen, on kaikki mahdollisuudet, että olet liian luja päätöksissäsi ja saatat hylätä kumppanisi avun.
Kun teet huomattavan pitkän ajan kuluessa itsenäisiä päätöksiä (etenkin asioissa, jotka koskevat sekä itseäsi että kumppaniasi) ja sinun on vaikea hyväksyä heidän huolenpitoaan ja huomiota, he voivat tulkita viestin väärin. Tämä voi rasittaa parisuhdettasi.
Nyt olemme selvittäneet, kuinka liian itsenäinen oleminen voi vaikuttaa suhteeseesi, mitä voit tehdä sen käsittelemiseksi?
6 Vaiheet keskinäisen riippuvuuden saavuttamiseksi
Keskinäinen riippuvuus (tunnetaan myös nimellä keskinäinen riippuvuus) on ratkaisu liialliseen riippumattomuuteen parisuhteessa. Sitä pidetään turvallisena maaperänä liiallisen riippumattomuuden ja liiallisen riippuvuuden/takertumisen välillä suhteessa.
Keskinäinen riippuvuus syntyy, kun itsensä ja kumppanin välillä on tasapaino. Keskinäisesti riippuvainen suhde on sellainen, jossa kaksi vahvaa ja itsenäistä henkilöä ovat romanttisesti mukana, mutta eivät uhraa itseään prosessissa eivätkä menetä yksilöllisyyttään.
Keskinäisessä riippuvuussuhteessa kaikki kumppanit uskovat itseensä ja kykyihinsä, mutta he myös tietävät minne ja miten raja vedetään.
Katso tämä video, joka selittää matkan itsenäisyydestä keskinäiseen riippuvuuteen:
Keskinäisen riippuvuuden saavuttamiseksi tässä on 6 seurattavaa vaihetta.
1. Aloita ottamalla omistajuus
Tämä voi merkitä omistajuuden ottamista tunteistasi, toimistasi ja tavastasi reagoida kumppanillesi. Tässä keskinäisen riippuvuuden matkan vaiheessa itsearviointi olisi tarpeen.
2. Jäljitä se juurilleen ja käsittele sitä
Haaste, jonka saatat kohdata liian itsenäisenä, voi liittyä suoraan johonkin menneisyydessäsi.
Kun olet tehnyt tämän, sinun on ehkä painostettava itseäsi (emotionaalisesti ja henkisesti) ja opetettava itsellesi, että ei ole väärin hyväksyä kumppanisi huolenpitoa ja huomiota. Niiden kuunteleminen ei myöskään ole merkki heikkoudesta, vaan vahvuudesta.
3. Kommunikoi kumppanisi kanssa
Matka riippumattomuudesta keskinäiseen riippuvuuteen suhteessasi voi olla vaikea, varsinkin jos kumppanisi ei ole tietoinen siitä, mitä saatat käydä läpi.
Näissä olosuhteissa yksi parhaista asioista, joita voit tehdä, on avautua heille ja antaa heidän osallistua kamppailuihin, joita sinulla saattaa olla.
Tämä ei ainoastaan auta heitä ymmärtämään sinua ja hidastamaan sinua, vaan se voi myös parantaa heidän itsetuntoaan suuresti.
4. Avaa mielesi mahdollisuudelle, että etsimäsi on saavutettavissa
Koska suunnitelmasi on toisistaan riippuvainen ja terve suhde, mielesi ehdottaminen hyväksymään tämä todellisuutena on elintärkeää. Yksi tapa tehdä tämä on käytäntö visualisoida itsesi haluamassasi ihanteellisessa suhteessa. Mielikuvituksellasi on suuri merkitys tässä vaiheessa.
5. Päätä, mikä suhteessa on hyväksyttävää
Tämä on tehtävä kumppanisi kanssa.
Se, että ymmärrät selkeästi, mikä on hyväksyttävää molemmille parisuhteessa, auttaa sinua pysymään tietoisena siitä, että on olemassa rajoja, joita kaikki osapuolet kunnioittavat, vaikka työskenteletkin eroon olemasta liian riippumaton suhteessasi.
Lisäksi sinun on ehkä sitouduttava pidättäytymään tekemästä ratkaisevia päätöksiä yksin. Jos päätös on tärkeästä asiasta, kaikkien osapuolten tulisi osallistua päätöksentekoprosessiin.
6. Muista jatkuvasti itsellesi, että on ok riippua kumppanistasi
Vaikka et haluaisi myöntää tätä, tarvitset jatkuvaa muistutusta siitä, että on ok riippua kumppanistasi monissa asioissa. On hyvä, että kumppanisi huolehtii sinusta, että he saavat rakkautta ja huomiota, ja myös haavoittuvuus heidän kanssaan ei ole merkki heikkoudesta.
Muista näitä päivittäin ja katso itseäsi kauhistuttavan ajatus keskinäisen riippuvuuden ylläpitämisestä suhteessasi.
Johtopäätös
Kun elät elämääsi yksinäisenä ihmisenä, on helppo päästä pisteeseen, jossa sinusta tulee erittäin itsenäinen ja liian kunnianhimoinen suhteelle. Tämä voi johtua monista syistä, kuten yhteiskunnallisista paineista ja ympäristöolosuhteista.
Kuitenkin, kun astut parisuhteeseen, sinun on opittava työskentelemään kumppanisi kanssa keskinäisen riippuvuussuhteen luomiseksi.
Liiallinen itsenäisyys voi vahingoittaa parisuhdettasi. Jos kuitenkin noudatat tässä artikkelissa keskusteltuja vaiheita, löydät tavan vahvistaa suhdettasi sallimalla kumppanisi.