Sisältö
- 1. Osoita arvostustasi
- 2. Tee pieniä eleitä
- 3. Tee jotain uutta yhdessä
- 4. Anna tilaa
- 5. Kuuntele tarkasti
- Hyvien suhteiden luominen on taidetta
Hyvän suhteen ytimessä ovat ystävyyden siemenet - tila, jossa voit olla oma itsesi, omituisuudet hyväksytään ja jopa rakastetaan, ja heikkoudet eivät näytä yhtä pelottavilta hyväksynnän edessä.
Ystävyyden dynamiikka on vähän kuin kone. Jos et käytä sitä, kohtele sitä hyvin tai korjaa sitä, kun asiat hajoavat ajan mittaan, se sijaitsee nurkassa ja kerää pölyä ja ruostetta, ja on vaikea saada asiat sujumaan uudelleen. Kuten lähes kaikki elämässä, jonka aiot säilyttää, se tarvitsee huoltoa.
Koneet tarvitsevat huoltoa ja suhteet hoitoa.
Joskus se on kuitenkin helpommin sanottu kuin tehty, koska elämä on monimutkaista. Sinulla ei ehkä ole paljon aikaa käsissäsi, et ehkä tiedä kuinka muodostaa yhteys uudelleen pitkän ajan kuluttua tai et ehkä vain ole oikeassa päätilassa keskittyäksesi asiaan.
Jos näin on sinun kohdallasi, muutama vaihe riittää palauttamaan kipinän takaisin ystävyyteesi ja ihmissuhteisiisi -
1. Osoita arvostustasi
Kirjoita spontaani kiitoskirje ystävällesi tai rakkaallesi ja lähetä luettelo syistä, miksi rakastat heidän kanssaan viettämistä.
Tämä pieni kiitollisuuden ele tekee heidän päivästään ja myös sinun päivästäsi. Voit saada hyvänolon hormonit ryntämään järjestelmän läpi ja asettaa positiivisen sävyn.
2. Tee pieniä eleitä
Jaa kuva, vitsi tai meemi, joka muistuttaa sinua rakkaastasi ja heijastaa sitä, että he ovat aina mielessäsi. Voit myös lähettää videon tai artikkelin, joka on mielestäsi mielenkiintoinen ja luulet ystäväsi nauttivan.
Se on loistava tapa aloittaa keskustelu, joka ei ole tyypillinen tai arkipäiväinen ja josta on hauska keskustella.
3. Tee jotain uutta yhdessä
Tutkimukset osoittavat, että tosiasiallisesti yhdessä tekeminen (toisin kuin vain puhuminen) tuo ihmiset lähemmäksi toisiaan. Löydä yhteinen harrastus tai kiinnostus, kuten vaellus tai ruoanlaitto tai uuden taidon oppiminen, ja tee se yhdessä.
Jaettu kokemus vahvistaa siteitä ja tuo suhteeseen uusia ulottuvuuksia.
4. Anna tilaa
Tämä on tärkeä periaate kaikissa ihmissuhteissa, joissa tietty määrä tilaa on terveellistä. Saatat rakastaa hengailua ystäväsi tai rakkaasi kanssa, mutta jatkuva yhdessäolo voi tukahduttaa.
Ota vapaasti tilaa, kun tarvitset sitä tuntematta syyllisyyttäsi, ja käytä samaa kohteliaisuutta rakkaasi kohtaan ymmärtämättä häntä väärin.
5. Kuuntele tarkasti
Yksi kannustavimmista asioista, joita voit tehdä ystävänä, on kuunnella aktiivisesti ja vahvistaa rakkaasi tunteet. Sinun ei tarvitse tukea jokaista päätöstä voidaksesi tukea rakkaasi hädässä. Voit vain olla heidän rinnallaan ja yrittää ymmärtää, mistä he tulevat.
Tämä vilpittömän empatian laatu on hyvien suhteiden perusta ja tekee sinusta paremman ystävän.
Hyvien suhteiden luominen on taidetta
Se ei todellakaan ole aina helppoa, eivätkä ihmiset aina ole ennustettavissa, mutta se on ehdottomasti syytä jatkaa, koska suhteet eivät jollain tavalla ole lainkaan koneiden kaltaisia.
Ne ovat kuin pelastuslinjoja, jotka auttavat meitä selviytymään ja navigoimaan monimutkaisessa maailmassa, joka voisi todella käyttää iloa ja naurua.