Sisältö
Empaatit tai ne, joilla on taipumus olla herkkiä, harkittuja, huomaavaisia ja lämpimiä, ovat usein niitä, joita emotionaalisesti/psykologisesti väkivaltainen henkilö etsii ja jopa viljelee.
Väärinkäyttäjän "saalis" ulottuu kuitenkin empatian ulkopuolelle ja melkein kuka tahansa voidaan siepata tuhoavaan dynamiikkaan. Jotta ymmärtäisimme emotionaalisen hyväksikäytön kiertokulkua ja dynaamista olemista väärinkäyttäjän ”valituksi”, on tärkeää ymmärtää käsitteen vastariippuvuus.
Läheisriippuvuus on tapa hankkia itsetuntoa miellyttämällä muita tai yrittämällä olla täydellinen ihminen. Sen vähemmän tunnettu serkku, jota kutsutaan vastariippuvuudeksi, on riippuvuuden kolikon toinen puoli-se on tapa hankkia itsetuntoa manipuloimalla ja hallitsemalla muita. Vastariippuvuus on merkittävä katalysaattori väärinkäytöskierron jatkuvassa koettelemuksessa.
Mitä tapahtuu vastariippuvuudessa?
Vastariippuvuudessa hallittava on samanlainen kuin pelinappula väärinkäyttäjän shakkilaudalla.
Väärinkäyttäjä ei näe muita ihmisinä, vaan pikemminkin asioina - astioina, jotka sisältävät ”narsistista tarjontaa”, joiden rooli väärinkäyttäjän elämässä on sekoitettu shakkilaudan ympärille aivan kuin panttilaina. Narsistinen tarjonta on nimi, joka annetaan väärinkäyttäjien himojen jatkuvalle huomiolle.
Lyhyesti sanottuna vastariippuvaisen yksilön tavoite on saada muita ihailemaan, ihailemaan, hyväksymään, suosionosoituksiin ja jakamattomaan ja yksinomaiseen huomioon.
Jos olet jäänyt kiinni tästä dynamiikasta ja olet kumppanisi narsistisen tarjonnan lähde, arvosi mitataan yksinomaan kyvylläsi manipuloida ja käyttää kumppanisi hyötyä tai iloa.
Muista, että pelinappulat ovat paljolti samanlaisia kuin esineet: ne ovat kertakäyttöisiä, jos ”tulee parempi sopimus”, mutta niistä taistellaan, jos väärinkäyttäjä aistii menettävänsä arvokkaan narsistisen tarjonnan lähteen. Sitten siitä tulee julma, loputon väärinkäytöskierto väärinkäytetylle kumppanille.
Periaatteessa sinulla on alhainen arvo, jos sinut voidaan helposti vaihtaa, mutta suurempi arvo, jos ei.
Jos olet arvostettu tai ehkä ainoa lähde väärinkäyttävän kumppanin narsistiselle tarjonnalle, hänen vastariippuvaisesta käyttäytymisestään voi tulla erittäin hallitseva tai jopa uhkaava. Ja lasten saaminen väkivaltaisen kumppanin kanssa voi tuottaa erittäin haastavaa ja jopa vaarallista käyttäytymistä, jos yritetään erota suhteesta, mikä johtaa surulliseen jatkeeseen emotionaalisesta hyväksikäytöstä.
Päästä eroon loukkaavasta käytöksestä
Parhaan puolustuksen tai lähestymistavan suosittaminen syklin rikkomiseen on monimutkainen prosessi, eikä ole helppoa ratkaisua, varsinkin kun kumppanilla on aggressiivisia tai tuhoisia taipumuksia (kuten raivokohtauksia, omaisuuden tuhoamista) tai väkivaltaisia taipumuksia.
Keskustelu, jossa käytetään "minä" ja "me" -lausuntoja tai puolustaa oikeuksiasi, voi aiheuttaa joitakin lyhyen aikavälin muutoksia /parannuksia väärinkäyttäjän käyttäytymisessä; historia on kuitenkin osoittanut, että useimmissa tapauksissa vanha käyttäytyminen palaa ajassa ja voi usein voimistua, jos väärinkäyttäjää uhkaa mahdollisuus lähteä.
Ultimaatit voivat myös johtaa kohtalaisiin "muutoksiin" käyttäytymisessä; nämäkin ovat kuitenkin lyhytaikaisia ja usein paluu vanhaan itseen voi olla paljon tuhoisampi suhde. Lähtöuhat, joita ei koskaan täytetä, voivat tehostaa väärinkäyttäjän hallintotarvetta, mikä voi johtaa väärinkäyttäjän hallinnanpurkausten taajuuden, voimakkuuden ja keston kasvuun.
Siitä huolimatta on olemassa tehokkaita strategioita emotionaalisen hyväksikäytön kierteen katkaisemiseksi tai väärinkäytösuhteen poistamiseksi. Seuraavat ehdotukset perustuvat ajatukseen, että parinneuvonta tai yksilöterapia johtavat todennäköisesti rajallisiin muutoksiin tai parannuksiin dynamiikassa ja että uhkaaminen lähteä, rauhoittaa, välttää vuorovaikutusta tai riidellä väärinkäyttäjän kanssa johtaa todennäköisesti hallita yrityksiä ja mahdollisesti syventää suhteen tuhoa.
Ratkaisukeskeinen kysymys tuottaa usein selkein lopputuloksen väärinkäytetyltä kumppanilta emotionaalisen hyväksikäytön kierteen katkaisemiseksi. Ratkaisukeskeinen kysymys on: ”Kun tiedämme, mitä tiedämme tänään, jos mikään ei muutu, missä tämä suhde on vuoden kuluttua? Missä olet vuoden kuluttua? " Vastaus tähän kysymykseen johtaa yleensä kahteen vaihtoehtoon.
Ensimmäinen on pysyä ja edelleen vähentyä, rangaista ja hallita jopa useiden suhteiden palauttamisyritysten jälkeen; toinen on erota suhteesta, joka lopulta lopettaa hyväksikäytön kierron. Valitettavasti keskitietä ei ole. Sinulla ei ole muuta kuin hyväksyä hyväksikäytön kiertokulku tai päättää ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin emotionaalisen hyväksikäytön kierteen katkaisemiseksi.