Sisältö
- Haasteet
- Kun molemmat kokevat vaiheen samanaikaisesti
- Kaksinkertaistuneet sairaanhoitokulut
- Joskus 24 tuntia näyttää vähemmän molemmilta
- Vinkkejä ja temppuja terveen suhteen ylläpitämiseksi
- Kommunikoi, kerro kumppanillesi tunteistasi
- Kehitä merkkejä ja turvallisia sanoja kommunikoimaan keskenään
Parisuhteessa viimeinen asia, jota toivoisit, on mielisairaus. Usein sivuutamme kumppanimme mielenterveystilanteen. Etsimme kaikkea materialistista omaisuutta ja fyysistä ulkonäköä.
Jotta voisit elää mielenterveysongelmaisen henkilön kanssa, sinun pitäisi ehdottomasti työskennellä paljon suhteesi parissa. Entä jos molemmilla kumppaneilla on mielisairaus?
Suhteen koko dynamiikka kehittyy tällaisessa tapauksessa.
Molempien tulee toimia tukijärjestelmänä toisilleen ja selviytyä toistensa mielisairauksista. Ponnistus ja omistautuminen kaksinkertaistuvat, kun molemmat havaitset toistensa mielisairauden. Joten tarjoamme sinulle joitain haasteita ja vinkkejä, jotka sinun molempien pitäisi tietää.
Haasteet
Emme useinkaan ota huomioon mielisairautta ja sen tuomia haasteita parisuhteessa.
Mutta jotta molemmat kumppanit kärsivät mielisairaudesta, kaikki kaksinkertaistuu: tarve ymmärtää ja haasteet.
Kun molemmat kokevat vaiheen samanaikaisesti
Rehellisesti, kukaan ei voi ennustaa milloin ja mikä laukaisee henkisen hajoamisen. Muissa pareissa, joissa toinen heistä kärsii mielisairaudesta, tilanne on erilainen. Riippumatta siitä, on henkilö, joka on rauhallinen ja rauhallinen ja osaa käsitellä tilannetta.
Kuitenkin, kun molemmat kärsivät mielisairaudesta, tilanteet, joissa tilanne on rauhallinen, voivat olla harvinaisia. Joten on tärkeää ymmärtää malli ja ylläpitää kiertoa.
Tämä sykli tulee olemaan enemmän silloin, kun joku on kokenut romahduksen, toinen pitää kaikkea kunnolla ja säästää suhdettaan hajoamasta. Tämä ei ehkä ole mahdollista heti päästä tähän kiertoon, mutta jos molemmat olette halukkaita yrittämään, löydätte varmasti tien ulos siitä.
Kaksinkertaistuneet sairaanhoitokulut
Mielisairaus tarvitsee aikaa parantua.
Kun otetaan huomioon, kuinka kalliita hoidot ovat, kun molemmilla kumppaneilla on mielisairaus, sairauslasku saattaa vain kasvaa odotettua nopeammin.
Tämä lisätaakka molempien kumppaneiden hoitolaskujen ylläpitämisestä voi tuntua hirvittävältä kotitalouden kokonaisrahoituksessa, mutta jos haluat jatkaa suhdetta, sinun on löydettävä tie ulos. Voit priorisoida kulusi ja etsiä tärkeitä asioita.
Yritä myös pitää rahaa syrjään siitä, mitä rakastat. Loppujen lopuksi et halua tehdä mielisairaudestasi roistoa täydellisessä elämässäsi.
Joskus 24 tuntia näyttää vähemmän molemmilta
Kun yrität pitää kiinni kaikesta ja haluat saada asiat toimimaan positiivisesti, joudut tilanteeseen, jossa jopa 24 tuntia on vähemmän molemmille.
Tämä tapahtuu usein muille pareille, jotka joskus huomaavat, että heidän välillä ei ole rakkautta. Jos kuitenkin olette molemmat halukkaita voittamaan tämän haasteen, siihen on tie ulos.
Kerro liikuntasi yhdessä. Yritä vaalia kaikkia pieniä hetkiä, jotka saat näiden 24 tunnin aikana.
Se pitää kipinän hengissä molempien välillä.
Vinkkejä ja temppuja terveen suhteen ylläpitämiseksi
Joku viisas sanoi kerran: "Jokaiseen ongelmaan on ratkaisu, tarvitset vain halun nähdä se." Vaikka molemmilla kumppaneilla on mielisairaus ja he voivat käydä läpi tiettyjä haasteita suhteessaan, on vinkkejä, jotka voivat silti auttaa ylläpitämään tervettä suhdetta.
Kommunikoi, kerro kumppanillesi tunteistasi
Yksi asia, joka pahentaa suhdetta, mielenterveyden kanssa tai ilman, ei ole viestintää. Viestintä on avain menestykseen. Jopa terapeutti suosittelee sinua avautumaan kumppanillesi aina, kun sinulla on henkinen romahdus.
Kommunikoi, kerro kumppanillesi, mitä tunnet ja miltä sinusta tuntuu puolittavan ongelman.
Tämä vahvistaa luottamusta ja rehellisyyttä, jotka ovat olennainen osa vahvaa ja pitkäaikaista suhdetta. Joten jos sinulla on huono päivä, puhu.
Keskustele kumppanisi kanssa, välitä se heille. Jos myös luulet, että kumppanisi ei avaudu tästä, kysy kysymyksiä.
Kehitä merkkejä ja turvallisia sanoja kommunikoimaan keskenään
Voi tapahtua, että toinen teistä ei ole halukas kommunikoimaan lainkaan.
Tällaisessa tilanteessa fyysisen merkin tai turvallisen sanan avulla voidaan kertoa muille tunteistasi.
Tästä on hyötyä, jos jompikumpi teistä kärsii äärimmäisistä mielialan vaihteluista tai ei pysty ilmaisemaan tunteitaan sanoilla. Tämä voi myös välttää fyysisiä törmäyksiä henkisen hajoamisen aikana.
Palaa milloin tahansa ja anna kumppanillesi tilaa toipua
Kyllä, on välttämätöntä, että seisot kumppanisi kanssa hyvässä ja pahassa, mutta tämän ei pitäisi tarkoittaa, että hyökkäät heidän tilaansa toipuakseen vaiheesta.
Kuten edellä mainittiin, sinun on mietittävä merkkejä ja turvallisia sanoja, joita käytetään välittämään, kun tarvitset tilaa toipua. Lisäksi toisen tulisi perääntyä ja antaa tarvittava tila. Tämä keskinäinen ymmärrys vahvistaa suhdettasi.