Sisältö
- Mitä tarkoittaa jonkun hyväksikäyttö?
- 10 merkkiä siitä, että sinua käytetään hyväksi romanttisessa suhteessa
- 1. Suhteenne eteni salamannopeasti
- 2. Kumppanisi on epärehellinen
- 3. Et tunne hyvää ollessasi yhdessä
- 4. Virta on epätasapainossa
- 5. Itsetuntosi on laskenut
- 6. He käyttävät syyllisyyttä aseena
- 7. Sinua pidätetään rakkailtasi
- 8. Ne nolla-in teidän epävarmuutta
- 9. Olet aina se, joka maksaa asioista
- 10. He kaasuttavat sinua
- Kuinka paeta hyväksikäyttävää suhdetta?
- Johtopäätös
Oletko hyväksikäyttävässä suhteessa?
Useimmat ihmiset sanoisivat ei, mutta joskus voi olla vaikeaa kertoa kumppanisi todellisista aikomuksista.
Hyödyntäminen parisuhteessa alkaa pienistä asioista ja ennen kuin voimme tunnistaa mitä tapahtuu, tulee uhri.
Sinua hyväksikäyttävän romanttisen kumppanin käsitteleminen ei ole helppoa, varsinkin jos olet rakastunut kyseiseen henkilöön. Tiedätkö, käyttääkö kumppanisi sinua hyväkseen vai ei? Lue lisää saadaksesi selville.
Mitä tarkoittaa jonkun hyväksikäyttö?
Hyödyntäminen tarkoittaa jonkun käyttämistä epäoikeudenmukaisesti, yleensä eduksi. Tämä voi tarkoittaa jonkun käyttämistä rahan vuoksi, seksuaalisia palveluksia, ratsastuksia tai jopa asuinpaikkaa.
Voit oppia kertomaan, käyttääkö joku sinua hyväkseen seuraamalla tunteitasi yhdessä ollessasi, hankkimalla kumppanisi rehellisyyden ja katsomalla, miten he kohtelevat sinua.
Tuntuuko sinusta, että sinua hyödynnetään romanttisessa suhteessa? Lue 10 parasta merkkiä, joita puolisosi käyttää sinua.
10 merkkiä siitä, että sinua käytetään hyväksi romanttisessa suhteessa
Hyödyntäminen parisuhteessa on kauheaa. Mutta entä jos et edes tiedä puolisosi manipuloivan sinua?
Jotkut ihmiset ovat niin kokeneita vetämään villaa kumppaninsa silmien päälle, että voi olla vaikea nähdä heidän rakkauslasiensa läpi.
Tuntuuko sinusta siltä, että on mahdollista, että sinua hyödynnetään romanttisessa suhteessa?
Jatka lukemista selvittääksesi, miten voit kertoa, käyttääkö joku sinua hyväkseen.
1. Suhteenne eteni salamannopeasti
Onnellisimmat parit ovat niitä, jotka keskittyvät sitoutumiseen, viestintään, läheisyyteen, sukupuoleen ja konfliktien ratkaisemiseen, kuten Journal of Epidemiology and Health -lehdessä raportoidaan.
Terveissä suhteissa näiden pilarien rakentaminen vie aikaa.
Hyödyllisissä ihmissuhteissa kumppani yrittää kiirehtiä asioita eteenpäin ja jatkaa salamannopeasti sanoa ”rakastan sinua” tai muuttaa yhteen.
Tämä johtuu siitä, että mitä nopeammin he luottavat, sitä helpompi on saada mitä he haluavat sinulta.
2. Kumppanisi on epärehellinen
Yksi merkittävimmistä merkeistä, joita romanttinen kumppanisi käyttää, on se, jos he näyttävät aina valehtelevan jostakin.
Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi on epärehellinen jossakin asiassa, luota vaistoihisi. Valehtelu menneisyydestään, olinpaikastaan ja aikomuksistaan ovat selviä varoitusmerkkejä siitä, että sinua käytetään hyväksi romanttisessa suhteessa. Miten he kohtelevat sinua
Kokeile myös: Rehellisyysvisa pariskunnille
3. Et tunne hyvää ollessasi yhdessä
Terve suhde saa sinut tuntemaan olosi maailman huipulla. Sinusta tulee hauska, viehättävä, seksikäs ja luottavainen.
Toisaalta hyväksikäyttävä suhde saa sinut kyseenalaistamaan itsetuntosi. Et tunne itseäsi vahvaksi ja rakastetuksi, kun olet yhdessä - ainakaan ei kovin pitkään.
4. Virta on epätasapainossa
Kun mietitään "mitä tarkoittaa jonkun hyväksikäyttö?" pitää voiman epätasapainoa esimerkkinä.
Suhteessasi on vallan epätasapainoa, jos:
- Yksi kumppaneista on auktoriteettia toista kohtaan, ehkä työssä
- Yksi puoliso on erittäin hallitseva ja käyttää uhkauksia tai manipulointia saadakseen tiensä
- Yksi kumppani tekee kaikki päätökset eikä kuule puolisoaan
- Yksi puoliso ansaitsee huomattavasti enemmän rahaa kuin toinen/valvoo rahan käyttöä
Paitsi, että parisuhteesi voiman epätasapaino on yksi näkyvimmistä merkeistä, joita käytät, mutta se voi myös vaikuttaa sinuun psykologisesti.
Journal of Personality and Social Psychology -lehdessä julkaistu 2016 -tutkimus paljasti, että heillä, joilla on heikko suhde, oli enemmän aggressiota, etenkin kun he yrittivät kommunikoida.
Hyödyntäminen romanttisessa suhteessa tarkoittaa, että sinusta tuntuu jossain määrin avuttomalta, ja mikä saa sinut tuntemaan olosi haavoittuvammaksi kuin vallan epätasapaino?
5. Itsetuntosi on laskenut
Yksi vinkki, jos haluat kertoa, käyttääkö joku sinua hyväkseen, on miettiä, miltä sinusta tuntuu yhdessä ollessasi.
Rakentaako kumppanisi sinua vai repäiseekö sinut alas?
Jos olet hyväksikäyttävässä suhteessa, itsetuntosi on todennäköisesti kaikkien aikojen alhaisin.
Ja kuten pääkäsittelijä, puolisosi luultavasti tietää tarkalleen kuinka rakentaa sinut ennen kuin vedät maton alta.
6. He käyttävät syyllisyyttä aseena
Syyllisyys on voimakas ase, kun on kyse hyväksikäytöstä ihmissuhteissa. Se on myös yksi suurimmista merkeistä siitä, että sinua käytetään.
Puolisosi voi käyttää syyllisyyttä hallitakseen tai manipuloidakseen sinua. Se voi jopa tuntua makealta aluksi; "Voi kulta, pitääkö sinun mennä? Pysy täällä ja halaa sen sijaan kanssani! "
Tai manipulointi voi olla terävämpää; ”En voi uskoa, että lähdet ulos, kun peruin suunnitelmani viime viikolla sinua varten. Uhraudun aina puolestasi, enkä koskaan saa mitään vastineeksi. ” Miten se on reilua?
Jos haluat ymmärtää emotionaalisen manipuloinnin taktiikkaa, katso tämä video:
7. Sinua pidätetään rakkailtasi
Haluatko tietää, miten kertoa, käyttääkö joku sinua hyväkseen? Katso vain tapaa, jolla he kohtelevat lähimpiä rakkaitasi.
Arvostavatko he yksinoloa ystävien ja perheen kanssa, vai antavatko he hienovaraisia (tai ei niin hienovaraisia) vihjeitä siitä, että sinun pitäisi jäädä kotiin ja viettää aikaa heidän kanssaan?
Se voi aluksi tuntua makealta - loppujen lopuksi kumppanisi, joka haluaa huomiosi koko ajan, on tavallaan imartelevaa! Tällaiset eristystaktiikat ovat kuitenkin tyypillisiä käyttämäsi merkkejä.
Jos kumppanisi on vähitellen katkaissut emotionaaliset tai fyysiset siteet sinun ja ystävien tai perheen välillä, kiinnitä huomiota.
Eräässä Violence Vict -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että nuoremmilla naisilla on usein korkeampi eristysaste kumppanilta. Tämä johtuu siitä, että eristäytyminen saa sinut luottamaan kumppanisi.
Eristäytyminen saa sinut näyttämään siltä, että puolisosi on ainoa henkilö, joka välittää sinusta, ja saattaa jopa saada sinut tuntemaan, ettei sinulla ole ketään, joka tukisi sinua, jos yrittäisit poistua suhteestasi.
8. Ne nolla-in teidän epävarmuutta
Mitä tarkoittaa jonkun hyväksikäyttö? Se tarkoittaa kaventamista jonkun suurimpiin turvattomuuksiin ja niiden hyödyntämistä.
Rakastava kumppani auttaa sinua selviytymään epävarmuudestasi ja lisää itseluottamustasi. Sitä vastoin hyväksikäyttävässä suhteessa oleva puoliso käyttää mitä tahansa heikkoutta sinua vastaan saadakseen haluamansa.
9. Olet aina se, joka maksaa asioista
Yksi ilmeisimmistä merkeistä, joita kumppanisi käyttää, on se, että heillä näyttää aina olevan rahaa.
- Maksatko kaikesta?
- Pyytääkö kumppanisi räikeästi sinulta rahaa, jota he eivät koskaan maksa takaisin?
- Olettelevatko he automaattisesti, että sinä maksat käteistä illalliselle, vuokralle tai lomalle?
Jos kumppanisi välittää enemmän rahoistasi kuin mielestäsi, ota se varoitusmerkkinä siitä, että sinua käytetään hyväksi romanttisessa suhteessa.
10. He kaasuttavat sinua
Haluatko tietää, miten kertoa, käyttääkö joku sinua hyväkseen?
Katso historiaa kumppanisi kanssa ja tarkista, milloin tunsit olosi hämmentyneeksi, manipuloiduksi tai sinusta tuntui siltä, että olit väärä henkilö, vaikka tiesit syvältä, ettet ollut tehnyt mitään väärin.
Kaasuvalot ovat eräänlainen psykologinen hyväksikäyttö hyväksikäyttävässä suhteessa. Kaasuvalolla väärinkäyttäjä yrittää saada uhrinsa uskomaan olevansa hullu useiden manipuloivien taktiikoiden avulla.
He pelaavat niin monia mielen pelejä, että uhri kyseenalaistaa lopulta järjensä tai muuten vain olettaa, että sen on oltava heidän vikansa, jos jokin menee pieleen.
Kaasuvalot ovat epäterveellisiä, aiheuttavat tehon epätasapainoa ja ovat myös henkisesti haitallisia.
Kuinka paeta hyväksikäyttävää suhdetta?
Viestintä on avainasemassa.
Mitä tarkoittaa jonkun hyväksikäyttö? Harkitse vastausta ennen kuin menet kumppanisi kanssa huolenaiheisiin. Haluat ehkä jopa tehdä luettelon puolisosi kaikkein huolestuttavimmasta käyttäytymisestä ennen kuin keskustelet hänen kanssaan.
Jos kumppanisi ei ole valmis muutokseen, sinun tulee erota suhteesta kunnioittavasti.
Nyt kun tiedät merkkejä, joita puolisosi käyttää, on aika selvittää, miten välttää niitä tulevaisuudessa.
Tässä on vinkkejä parisuhteen hyväksikäytön estämiseksi:
- Varo kumppaneita, jotka liikkuvat liian nopeasti emotionaalisesti ja seksuaalisesti.
- Aseta perussäännöt uusille suhteille
- Kommunikoi kumppanisi kanssa usein
- Pysy kaukana perfektionisteista
- Jatka itsetuntosi kehittämistä
- Anna "ei" tarkoittaa ei
- Aseta rajat läheisyyden, kunnioituksen, talouden ja asuintilan jakamisen suhteen
- Tunnista emotionaalisen hyväksikäytön ja narsistisen manipuloinnin merkit
- Hanki neuvoja ja mielipiteitä ystäviltä ja perheeltä
- Älä pysy jonkun kanssa, joka saa sinut tuntemaan itsesi huonoksi
- Luota vaistoihisi. Jos suolistosi kertoo sinulle jotain rakkautesi suhteen, näyttää olevan "pois päältä", jatka sitä
Älä pysy hyväksikäyttävässä suhteessa hetkeä pidempään kuin on tarpeen. Jos joku ei halua osoittaa sinulle ansaitsemaasi kunnioitusta, siirry eteenpäin arvokkaasti.
Johtopäätös
Ei ole mitään tekosyytä hyväksikäytölle parisuhteessa.
Jos sinusta tuntuu, että sinua hyödynnetään romanttisessa suhteessa, sinun on lopetettava asiat mahdollisimman pian.
Jos pelkäät, että kumppanisi muuttuu aggressiiviseksi, jos yrität lähteä, ota yhteyttä luotettuun ystävään, perheenjäseneen tai poliisiin ja selitä, mitä tapahtuu.
Varmuuskopiointi mukanasi, kun hankit tavarasi tai teet ensimmäisen hajoamisen, voi olla erinomainen suoja.